Тёмный

5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514 

Doctor Top
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 852 тыс.
50% 1

คลิปนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง 5 สิ่งที่ทำตอนเช้าตื่นมาแล้วทำเลยจะทำให้ชีวิตของท่านโคตรดี กระตุ้นภูมิค้มกัน ปรับสมดุลฮอร์โมนและบำรุงอวัยวะภายใน ซึ่งข้อมูลในคลิปหัวข้อนี้ก็มีอยู่ในหนังสือ "49 HABITS นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี" สามารถหาซื้อได้ที่ร้านค้าหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ หากท่านพร้อมกันแล้วไปหาคำตอบพร้อมๆกันครับกับ 5 สิ่งนี้จะมีอะไรบ้าง กับ 5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี"
5 สิ่งทำตอนเช้า!! "ชีวิตโคตรดี" | หมอท๊อป EP514
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ru-vid.com_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚หนังสือ อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
shope.ee/AUSMjz55gz
s.lazada.co.th/s.PiPcz?cc
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
===

Опубликовано:

 

10 ноя 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 661   
@DoctorTop
@DoctorTop 4 месяца назад
🎯พิกัด Superfood🍃👇…ก่อนทาน Super food ทุกชนิด ควรทานแป้งต่ำ น้ำตาลต่ำ ทำ IF นอนให้ดี เดินให้เยอะ โดนแดดให้มาก เป็นสำคัญนะครับ 😊❤️ 🍃ชาสมุนไพร Fuxian สูตรไร้น้ำตาล ไร้ คาเฟอีน คุมหิว ลดการทานจุกจิก ปรับสมดุลร่างกายจบปัญหาอาการบวมน้ำ บำรุงปอด และ ระบบไหลเวียน (ไม่หลุด IF ไม่มีน้ำตาล)🍵 shope.ee/4VEWgllI2A 🫒น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด เสริมภูมิ เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว บำรุงตับ สมอง หัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ ข้อต่อ💪 shope.ee/2LA1kbCT0U 🧄กระเทียมสกัด 💯% ลดไขมันเลวเพิ่มไขมันดีแบบธรรมชาติ shope.ee/4Kv6USlvN9 ✨[เซ็ตเพื่อสุขภาพ] Fuxian : ชาสมุนไพรจีน ไม่มีคาเฟอีน + มิลติ-ออยล์ โฮลิสติก น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด shope.ee/2VTRwuBpfX *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1 ***กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
@moonsasithorn3246
@moonsasithorn3246 3 месяца назад
ลลลล😊😊
@user-cw7cs7qb9z
@user-cw7cs7qb9z 2 месяца назад
,,.
@user-oy4of3bi2n
@user-oy4of3bi2n 29 дней назад
111
@user-wp4tp5zg9o
@user-wp4tp5zg9o 8 дней назад
112
@user-es4jh4bo1g
@user-es4jh4bo1g 7 месяцев назад
ดื่มน้ำ,อาหารมื้อแรกธรรมชาติ,อาหารผักหลากสีไข่ไก่ปลา,อาบน้ำนสลับเย็น,เดินที่โล่งกว้าง,จัดห้องให้สะอาด
@siriwankhongkhay5538
@siriwankhongkhay5538 7 месяцев назад
😅
@vanidabenjakul2884
@vanidabenjakul2884 7 месяцев назад
้ึ😊
@user-ex6ns5ct2q
@user-ex6ns5ct2q 7 месяцев назад
😂😂😂😂 w
@patna4540
@patna4540 7 месяцев назад
@phatcharananza8592
@phatcharananza8592 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ
@user-nt9bz8zm5s
@user-nt9bz8zm5s 4 месяца назад
เช้ามาผมตื่นขึ้นสิ่งแรกที่ทำประจำคือ 1. โยคะเหยียดตัวยืดนิดหน่อยก่อนลุกจากที่นอน 2.ดื่มน้ำหนึ่งแก้วเต็มๆ 3.เข้าห้องน้ำขับถ่ายให้เรียบร้อย 4.เปิดหน้าต่างห้องนอนรับอากาศยามเช้าแล้วเก็บที่หลับที่นอนให้เรียบร้อย 5. หาผลไม้เช่นแอปเปิลทานรองท้องก่อนกาแฟดำร้อนๆหนึ่งแก้ว 6.กวาดทำความสะอาดสวนรอบๆบ้าน พร้อมรับแสงแดดยามเช้า เพื่มวิตามินD ดีเข้าร่างกายครับ
@user-qo2mi3ek8e
@user-qo2mi3ek8e 4 месяца назад
❤❤
@user-hz6rx8mo7u
@user-hz6rx8mo7u 7 месяцев назад
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอท๊อป
@user-bk2he7jn2h
@user-bk2he7jn2h 7 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
@narinpatna-on9701
@narinpatna-on9701 7 месяцев назад
ขอบคุณ​มาก​นะคะ​คุณ​หมอ​👍❤️❤️❤️😍
@user-sk8bk8dp7m
@user-sk8bk8dp7m 7 месяцев назад
ขอบคุณมากๆนะค่ะคุณหมอ ได้รับความรู้มากๆค่ะ
@user-kk8cl8vs3w
@user-kk8cl8vs3w 7 месяцев назад
ขอบคุณคะคุณหมอ ได้ความรู้มากเลยคะ
@07ring07
@07ring07 7 месяцев назад
ถูกใจตั้งแต่ข้อแรกเลยครับ 👍❤
@dhoblfuchcifueyc8163
@dhoblfuchcifueyc8163 6 месяцев назад
ขอบคุณมากครับ ดีต่อใจต่อร่างกายสุขภาพมากครับ
@user-cg8xt6tj2n
@user-cg8xt6tj2n 7 месяцев назад
ได้ความรู้มากค่ะขอบคุณจริงๆค่ะ
@ideakmw
@ideakmw 7 месяцев назад
ถูกต้องค่าคุณหมอ👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
@user-rn9pt7co5m
@user-rn9pt7co5m 7 месяцев назад
❤❤❤ขอบคุณ ค่ะ
@user-ri5cb9jl2o
@user-ri5cb9jl2o 7 месяцев назад
ขอบคุนค่ะ อาจารย์หมอ❤🙏
@orasathongkhum4034
@orasathongkhum4034 3 месяца назад
ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ
@user-jd1536
@user-jd1536 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำที่ดีมากๆ🎉
@lindathaimassage7606
@lindathaimassage7606 7 месяцев назад
❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@phatcharananza8592
@phatcharananza8592 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆเลยค่ะ
@user-zm5eh2ph4i
@user-zm5eh2ph4i 7 месяцев назад
ขอบคุณความรุ้ดีๆครับ ดูย้อนหลัง..
@user-pl1tj6hh6p
@user-pl1tj6hh6p 7 месяцев назад
❤เยี่ยมจริงๆค่ะคุณหมอTop
@nigthanit3008
@nigthanit3008 7 месяцев назад
ดีงาม 😊 มีคนสอน ให้รู้ ขอบคุณครับ
@yingyowyingyowketkeaw6996
@yingyowyingyowketkeaw6996 2 месяца назад
โอ้ เยี่ยมค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะ
@user-yx1yu3jo9w
@user-yx1yu3jo9w 7 месяцев назад
❤❤❤ขอบคุณมากจ้า
@user-pe5st1hy4s
@user-pe5st1hy4s 7 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ เยี่ยมทุกเรื่อง 👍🏾ติดตามทุกคลิปวีดีโอค่ะ🤟🇹🇭
@toysebring554
@toysebring554 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ🙏👍❤️
@user-hj5ye9nr2y
@user-hj5ye9nr2y 6 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอนะคะ ฟังคุณหมอแล้วรู้สึกถึงความห่วงใยที่คุณหมอมีให้กับผู้ฟัง ขอบคุณจริงๆค่ะ
@user-mo6tj6rg3g
@user-mo6tj6rg3g 5 месяцев назад
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
@narumonthamthong4281
@narumonthamthong4281 7 месяцев назад
111ขอบคุณค่ะได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
@rondoty418
@rondoty418 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชอบทานอาหารเช้ามากเลยค่ะ
@chanchulakvichapat9221
@chanchulakvichapat9221 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@suphawdiwanxed5436
@suphawdiwanxed5436 7 месяцев назад
ทําตามคุณหมอดีมากมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@user-yt2iq2tk7f
@user-yt2iq2tk7f 3 месяца назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤
@user-ot3bj6ty6t
@user-ot3bj6ty6t 5 месяцев назад
ขอบคุณที่ให้คำแนะนำค่ะ
@chakritbenalee9597
@chakritbenalee9597 7 месяцев назад
ผมขอแชร์ครับหมอ มีประโยชน์มากๆๆๆครับ
@rondoty418
@rondoty418 7 месяцев назад
ใช้ค่ะพูดถูกเลยค่ะคุณหมอ ต้องทานอาหารธรรมชาติดีมากเลยค่ะคุณหมอ
@itsarangkomsan3735
@itsarangkomsan3735 7 месяцев назад
ขอบคุณคะ
@27areeyak.30
@27areeyak.30 14 дней назад
ขอบคุณมากกกๆๆๆค่ะ😍😍
@pimpatpotirut4325
@pimpatpotirut4325 7 месяцев назад
ขอคุณหมอท๊อปค่ะ
@kaionano3769
@kaionano3769 7 месяцев назад
26:41 ขอบคุณมากค่ะ ดิฉันทำแบบที่คุณหมอบอกมาทุกข้อเลยค่ะ เพียงแต่เราไม่ทราบขั้นตอน สรุปคุณหมอสรุปให้หมดเลย ขอยคุณมากอีกครั้งค่ะ
@vanaleesuksrigam4598
@vanaleesuksrigam4598 7 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
@veevandaa.3041
@veevandaa.3041 4 месяца назад
ขอบคุณสำหรับการแชร์นะคะ❤
@user-eu9br5is3m
@user-eu9br5is3m 5 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@user-ns7lf6ow3p
@user-ns7lf6ow3p 2 месяца назад
สวัสดีค่ะเป็นความรู้ที่สุดๆ
@surangjaidee9386
@surangjaidee9386 7 месяцев назад
111 ทำได้ค่ะ ทำตามคุณหมอแนะนำทุกอย่างเลยค่ะ
@user-hx1sd9fz5z
@user-hx1sd9fz5z 4 месяца назад
ชอบฟังค่ะ คุณหมอให้ความรู้ดีๆคลอดมา ขอบคุณนะคด
@user-yc8lj7cx3t
@user-yc8lj7cx3t 5 месяцев назад
ขอบคุณคะที่ให้ความรู้คะ
@user-wr1ok4vr1g
@user-wr1ok4vr1g 6 месяцев назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏👍❤️
@surananwongba657
@surananwongba657 7 месяцев назад
ขอบคุณครับหมอ😊
@kamsorcity759
@kamsorcity759 5 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤
@user-ic5kq8lq3u
@user-ic5kq8lq3u 7 месяцев назад
ความรู้จากคุณหมอดีมากๆค่ะ
@user-kl3ib2nw2w
@user-kl3ib2nw2w 5 месяцев назад
ดีมากเลยค่ะขอบคุณมากๆนะคะ
@user-sg1hn4ez5g
@user-sg1hn4ez5g 7 месяцев назад
ดีมากคะขอบคุณคะ
@larakropf5045
@larakropf5045 3 месяца назад
ปฏิบัติถูกต้องตามนี้ทุกข้อมาครึ่งชีวิตแล้ว สุขภาพดีมีความสุขค่ะ
@sataporn_yuyen
@sataporn_yuyen 4 месяца назад
ดีครับคุณหมอ ท๊อป กำลังศึกษาตามและทำตามงคำแนะนำ
@Sonh072
@Sonh072 6 месяцев назад
Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨🏼‍⚕️⭐️
@poonsrisrethaphakdi5776
@poonsrisrethaphakdi5776 5 месяцев назад
Thank you!
@mwch553
@mwch553 5 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ที่ได้นำความรู้มาแบ่งปันค่ะ ได้ติดตามคริปที่คุณหมอนำมาแบ่งปันตลอดค่ะ หนังสือที่คุณหมอไปซื้อมาไว้อ่านแล้วค่ะ ในเล่มเนื้อหาได้อ่านแล้วดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-wd7of3fc4k
@user-wd7of3fc4k 3 месяца назад
111ขอบคุณข้อคิดดีๆๆค่ะคุณหมอๆๆ
@ampornhahap8474
@ampornhahap8474 7 месяцев назад
น้ำต้มสุกค่ะ
@user-ed5yv5kk6d
@user-ed5yv5kk6d 6 месяцев назад
ทำทุกวันอยู่ค่ะ ทำให้สุขภาพดี สดชื่น แข็งแรงค่ะ
@user-ck6fr5op5k
@user-ck6fr5op5k 7 месяцев назад
ขอบคุณคุณหมอท๊อป ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสูขภาพ 🎉❤
@user-lb3dc5yp4e
@user-lb3dc5yp4e 7 месяцев назад
ทำตามที่คุณหมอสอน ชีวิตดีขึ้นจริงๆคะ
@user-iv9mg5kx8h
@user-iv9mg5kx8h 7 месяцев назад
111ขอบคุณมากๆๆๆค่ะคุณหมอ
@movmumobilf7368
@movmumobilf7368 5 месяцев назад
111❤ทำได้ค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ(กำลังใจชาวบ้านจริงๆค่ะ
@renooplumlee5970
@renooplumlee5970 2 месяца назад
ขอบคุณค่ะ❤
@pongpattaya6476
@pongpattaya6476 3 месяца назад
❤จะลองทำดูขอบคุฯครับ❤
@user-tq9nh7rx5l
@user-tq9nh7rx5l 4 месяца назад
ติดตามคุณหมอเป็นประจำค่ะ
@markbam1504
@markbam1504 7 месяцев назад
111เราทำได้ค่ะ ขอบคุณหมอท๊อปมากๆค่ะ
@myphone8585
@myphone8585 2 месяца назад
ขอบคุณค่ะหมอ😊
@khunkaekai
@khunkaekai 7 месяцев назад
Thanks!
@user-vq4nt9qd9w
@user-vq4nt9qd9w 3 месяца назад
ขอบคุณค่ะ
@user-yk9jk2tz2x
@user-yk9jk2tz2x 4 месяца назад
111.ขอบคุณสำหรับแนะนำค่ะ❤❤
@user-gz3fk4tr6u
@user-gz3fk4tr6u 7 месяцев назад
ขอบคุณครับ
@Ann-pa
@Ann-pa 7 месяцев назад
111ดี่มมาตั้งแต่อายุ35ร่างกายดีมาก ตอนนี้อายุ49แล้วไม่มีโรคอะไรเลย
@rondoty418
@rondoty418 7 месяцев назад
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ รักคุณหมอนะค่ะ ที่เข้ามาสอนและให้ดูแลสุขภาพตัวเองดีๆขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🇹🇭🇹🇭
@user-fb1rx3cd9y
@user-fb1rx3cd9y 2 месяца назад
ทำมาตลอดเลยค่ะ
@storeandroid1252
@storeandroid1252 7 месяцев назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ที่มา พูด คุย ให้ ข้อมูลค่ะจะได้ ปฏิบัติตัว ได้ถูกต้องค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ111
@Youyou-ji6rz
@Youyou-ji6rz 2 дня назад
ผมจะปฎิบัติ❤ตามนะ คับ คุณหมอ
@watsanaweigel3320
@watsanaweigel3320 2 месяца назад
111ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆค่ะ
@Dr.KiraWorld
@Dr.KiraWorld Месяц назад
Very nice 👍ยอดเยี่ยมมากค่ะ🙏🙂🥳🙂🥳🙂🥳🙂🎉🙏
@user-fv9kw6ji5c
@user-fv9kw6ji5c 7 месяцев назад
ฉันรู้สึกชอบช่องของคุณหมอค่ะ
@satakamolmanochai6674
@satakamolmanochai6674 Месяц назад
ขอบคุณคุณหมอท็อปมากนะคะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
@user-zp3fl3qz6l
@user-zp3fl3qz6l 7 месяцев назад
ส่งกำลังใจค่ะ
@ps920045
@ps920045 6 месяцев назад
ขอบคุณมากครับ ❤
@luckduangporngronholm6398
@luckduangporngronholm6398 6 месяцев назад
111ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทอ้ป
@patcharinchanklum7309
@patcharinchanklum7309 7 месяцев назад
ขอบคุณมากนะคะ เช้านี้ตื่นมาฟังพอดีเลย ❤❤
@user-po3bl9cg7v
@user-po3bl9cg7v 6 месяцев назад
ฃฃฃฃ
@niyayaya1732
@niyayaya1732 Месяц назад
111 ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ❤
@Nramaaaaaaaa
@Nramaaaaaaaa 7 месяцев назад
ขอบคุณครับสำหรับความรู้ ผมตื่นมา รีบเปิดประตูวิ่งลงบันได ไปอาบน้ำทุกวัน กลัวเข้างานสาย ถึงว่าหน้ามืดทุกวันตอนอาบน้ำ
@user-jr5qu4rh8w
@user-jr5qu4rh8w 7 месяцев назад
เยี่ยม
@patsiri5210
@patsiri5210 7 месяцев назад
111😅 ขอบคุณค่ะเยี่ยมมากเลยค่ะคุณหมอ
@natharinsriudom5358
@natharinsriudom5358 4 месяца назад
ขอบคุณมากค่ะ
@hom4221
@hom4221 7 месяцев назад
ทำได้แน่นอนค่ะ เพราะดื่มน้ำตลอดทั้งวันเป็นคนคอแห้งบ่อยค่ะ
@ekfowhgsiqqpsz708
@ekfowhgsiqqpsz708 7 месяцев назад
Okจะต้องทำให้ได้ค่ะ
@ratchaneepornkumkoon5658
@ratchaneepornkumkoon5658 7 месяцев назад
ดีมากค่ะ
@jitladaweewong1116
@jitladaweewong1116 7 месяцев назад
111 เรื่องดื่มน้ำ ทำทุกวันเป็นประจำค่ะ
@user-rq1vy6ew2n
@user-rq1vy6ew2n 9 дней назад
111ขอบคุณค่ะทำทุกวันประจำค่ะ
@ilovemylifestyle1707
@ilovemylifestyle1707 7 месяцев назад
อาบน้ำ ทานอาหาร แล้วรีบไปทำงานชีวิตท่านจะดีมาก
@user-do8sz8tk2b
@user-do8sz8tk2b 7 месяцев назад
ชอบอะ ขอบคุณคุณหมอและขออนุญาตแชร์ไปให้ให้คนที่เรารัก
@user-os3fp9gg2x
@user-os3fp9gg2x 2 месяца назад
สวดมนต์ไหว้พระได้ยิ่งดีได้สมาธิจิตสงบอาจได้ปัญญาด้วยถ้าทำถูก&พอ❤❤❤
@user-xn4mm1kq1s
@user-xn4mm1kq1s 3 месяца назад
111 เยี่ยมเลยค่ะ
Далее
DO NOT Dunk Here ❌🏀
00:20
Просмотров 4,3 млн