สาเหตุที่คอเลสเตอรอลสูง ที่คุณไม่คาดคิด 

"นะครับ"เป็นคำพูดที่สุภาพ เป็นเทคนิค เป็นสไตล์ของแต่ละคนที่ไม่มีกฎเกณฑ์ข้อห้ามใดๆ และที่สำคัญคือคำพูดดังกล่าวก็ไม่ได้ทำให้เนื้อหาผิดเพี้ยนไป เป็นคำพูดที่ใช้ในการต่อท้าย/ปิดท้ายประโยคแต่ละประโยค ถือว่าเป็นเรื่องปกติทั่วไปครับ ถ้าไม่กระทบกับเนื้อหา ทำให้เนื้อหาไม่ผิดเพี้ยน เป็นข้อความ คำพูดที่เหมาะสม ติดปาก แนะนำให้เป็นตัวของตัวเองไปแหละครับ...

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ,ได้ความรู้มากยิ่งขึ้น

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ความรู้ล้วนๆๆเลยค่ะ. ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ

อธิบายได้ชัดเจนมากขอบคุณนะคะ

ชอบ ชอบ คุณหมออธิบายดี น่ารักมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะหมอมาศ ได้ความรู้ดีมากค่ะ

ดีมากค่ะ เข้าใจได้ต่อเนื่อง น่าสนใจมากค่ะ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณ นะค่ะ ขอให้คุณหมอมีความสุข ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

คุณหมอน่ารัก ให้ความรู้ได้ชัดเจนดีมากเลยค่ะ

ชอบฟังหมอมาศมากค่ะ เข้าใจง่ายและลึกซึ้งชัดเจน ขอบคุณมากค่ะ

อาจารย์ น่ารักที่สุด อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ คุณหมอเก่งมากๆๆๆๆ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏 ได้ประโยชน์มากค่ะ ต้องไปลดการกินถั่ว!

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตามมาจากช่องหมอวี ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาให้ความรู้ กดติดตามเรียบร้อยแล้วค่ะ ❤

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ ติดตามตลอดไปค่ะ 😍🙏👍

ขอบคุณนะค๊ะ ทุกไลท์มีประโชยน์มากๆค่ะ ติดตามดูย้อนหลังทุกๆไลท์ ค่ะ

ความรู้ใหม่อัพเดด แบบหมอสมียใหม่เป็นประโยชน์มากๆ สุดยอดครับคุณหมอ

พึ่งฟังครั้งแรกค่ะดีใจมากค่ะที่ได้ฟังคุณพูดเข้าใจง่ายและชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากไปค่ะ กดติดตามคุณหมอแล้วค่ะ

ข้อมูล​จากคุณหมอแน่นมากค่ะ มีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ ขอบพระคุณ​นะคะ

ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ

ขอบพระคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤

อาจารย์น่ารักมากค่ะ เวลาพูดแล้วน่ารักค่ะ อธิบายได้รู้เรื่องไม่เครียดค่ะ

ถ้าพอจะมีพื้นฐานอยู่บ้างและตั้งใจฟังจะเข้าใจครับ คุณหมออธิบายได้ดีมาก เข้าใจง่ายครับ

ดีใจมากค่ะได้ดู ไลฟ์สด ตอนนี้ ค่ะขอบคุณ หมอมาศที่ นำ สาระสุขภาพ ที่น่ารู้. ดีๆ. มาบอกเล่า ค่ะ 💐😁😍👍👌👏♥💐

คุณหมอ…เก่งครับ ตืดตามๆๆ

รักหมอมาศหมอวีค่ะ ฟังย้อนหลังทุกคลิปซำ้ๆหลายๆครั้ง มีประโยชน์ทุกคลิปทำตามได้ง่ายๆค่ะและคุณหมอยังตอบเม้นท์ด้วย ❤❤ ,fc England

คุณหมอเอาใจ fc มากๆ ร้องเพลงให้ฟังก็มีแล้ว ให้ทั้งสาระและบันเทิงเลยค่ะ

คุณหมอ น่ารักมากค่ะ อธิบายได้ละเอียดมากค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

ชอบฟังหมอค่ะสนุกดี 😂😂😂❤❤❤❤คุณหมอเล่าสนุก เหมือนดูหนัง

คุณหมอ ดูคุณหมอแล้ว เห็นคุณหมอ Happy😊 น่ารักมากๆเลยค่ะ คุณหมอ very cute 😊😊

ชอบคุณคุณหมอท่านนี้มากค่ะ เนื้อหาเข้มข้นได้ความรู้ วิธีการนำเสนอสนุกชวนให้ติดตามไม่น่าเบื่อ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ วันนี้ชมไปหลายคลิป ถึงจะยาวแต่ก็ดูจนจบตลอด เพราะได้ความรู้ดีมากๆค่ะ ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏❤ Your body is the best doctor.

ตามมาจากช่องหมอวีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมาศ ที่ทำช่องนี้ขึ้นมาค่ะ มีประโยชน์และชอบการอธิบายของคุณหมอมากค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดูย้อนหลังให้เเล้วคะ ตัวเองมีโรคประจำตัว ไขมันในเลือดสูง,ภูมิแพ้มีหลายปี คะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ฟังย้อนหลังทุกเช้าคะ..มารับพลังงานดีๆ มีกำลังใจทำงานคะคุณหมอ ขอบคุณมากมายสำหรับตวามรู้ในการดูแลตัวเองและตัวเองจะได้ดูแลครอบครัวและคนอื่นๆต่อไป ขอให้คุณหมอแข็งแรงมีพลังในการให้ผู้อื่นตลอดไปนะคะ

ติดตามแล้วค่ะ ดีใจที่คุณหมอมีช่องตัวเอง ตามมาจากหมอวีค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง คุณหมออารมณ์ดี ดูไปยิ้มไปไม่เครียดค่ะ ได้พลังบวกด้วย สายย้อนหลังค่ะ

กด sub ให้แล้วค่าาา เหมือนกลับเข้าห้องเรียนอีกครั้งค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่าา🙏

ขอบคุณคุณหมอที่ให่ความรู่คะ

ย้อนมาฟังแล้วค่ะ คุณหมอมาศ ต้องกดบันทึกบางเรื่องไว้กันลืม ฟังง่าย เข้าใจชัดเจนคงไม่สายเกินไปที่จะดูแลสุขภาพในวัย63 และแชร์ต่อให้เพื่อนๆและลูกหลานด้วยค่ะ ชอบลุคของคุณหมอนะคะ🥰 ดูคลิปเซอร์ไพรซ ฯและคลิปยก2 มาแล้ว ดีมากๆเลย ขอบคุณที่มีคุณหมอมาศและคุณหมอVค่ะ 🙏🥰🥰🥰

อธิบายเก่ง แบบคนฉลาด เข้าใจว่าเป็นผู้สอนด้วย ดีใจกับ ลูกศิษย์

ชอบเสียงหัวเราะของคุณหมอค่ะ รับรู้ได้ว่าคุณหมอมีความสุขและผู้ฟังก็พลอยมีความสุขไปด้วยค่ะ

วันนี้คุณหมอ ออร่า มากๆเลยค่าา😍😍😍

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหารค่ะ ใช้น้ำมันงาขี้ม้อนของสวนปานะทานกับสลัดค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

ขอบคุณค่ะ ฟังเพลินเลย

สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ ฟังความรู้เกี่ยวกับศาสตร์ชลอวัย จากหมอแล้ว ชอบมากค่ะ ให้ความรู้เชิงลึกดีเยี่ยมเลยค่ะ FC.คุณหมอค่ะ //

ฟังซ้ำแต่ละรอบจะได้ความรู้ความเข้าใจ มากขึ้นในแต่ละรอบ 🙏😍 สุดยอดคุณหมอที่ให้ความห่วงใยจริงใจ ละเอียดหยิบเลยคะ บุญของเรา &ขอบคุณที่พบหมอมาศคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอคนหล่อและน่ารัก

ขอให้คุณหมอเจริญๆๆตลอดไป

สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศ เพิ่งเข้ามาดูย้อนหลัง เป็นเรื่องน่าสนใจมาก ๆ ค่ะ นำไปใช้จริงกับตัวเองเลยค่ะ เพราะไตรกรีเซอร์ไรค์ค่อนข้างสูง กำลังพยายามลดอยู่ค่ะ

นะครับ โอเคค่ะ อจ.น่ารัก เข้าใจง่าย

ขอบคุณมากจ้า

คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย เหมือนฟังเลคเชอร์เลยค่ะ เพิ่งเคยรู้จักช่องนี้ค่ะ ติดตามเลย ชอบค่ะ บางช่องใช้ภาษาที่เป็นวิชาการมากเกินไปเข้าใจยาก ช่องของอาจารย์ก็มีส่วนที่เป็นวิชาการแต่ไม่งง ขอบคุณค่ะ

เรื่องสุขภาพ ต้องยกให้คุณหมอมาศ อธิบายเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายๆ ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ได้ความรู้ดีมากค่ะ

ผมฟังหมอวี ผมจดทัน แต่ฟังหมอมาส ต้องคอยกดหยุดเป็นระยะ ขอบคุณหมอทั้งสองท่านมากครับ ได้ประโยข์นครับ

กราบหัวใจ งามๆๆคุณหมอคะ ขอบคุณเทวดาที่ส่งหมอ ที่สละเวลามาให้ความเข้าใจ เป็นไขมันสูง แต่ไม่เคยรับรู้ผลที่ร้ายของเขา เลย ต้องไปหาเอาเองใน อากู๋ (กลูเกิล)ก่อนจะพบหมอวีหมอมาศ เจอคลิปหมอท่านอื่นอ่านก็จะบอกคราวๆแล้วให้เข้าคลอสเสียเงิน ซึ่งมันแพงมาก เลยหาต่อ จนมาเจอหมอวี ทึ่ง ดีจังเลยติดเลย แล้วหมอวียังส่งต่อให้ได้มาเจอหมอมาศอีก ***ธรรมะจัดสรรให้ได้เจอสองหมอ** ตัวเองโชคดีจังเลยคะ ครบทุกองค์ประกอบคะ😍🌻😍🌻👍👍🙏

คุณหมอน่ารักมากๆขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ จะตามทุกคลิปจ้า

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

สวัสดีค่ะ คุณหมอมาศพี่เป็นไขมันสูงค่ะ 315 หมอให้กินยา ซิมวาสสเตติน พี่ก็มาคุมอาหาร เดือนที่แล้วเจาะเลือด 135 ฟังคุณหมอพูดใด้ประโยชน์มากเลยค่ะ

ชื่นชมอาจารย์มาศมากค่ะ ที่ท่านรับฟังผู้ติดตาม ทั้งคำขอบคุณ ทั้งชม และคำแนะนำต่างๆ ขอบคุณมากสำหรับทุกองค์ความรู้ที่คุณหมอตั้งใจเผยแพร่ให้เกิดประโยชน์กับพวกเรานะคะ💟🙏 ....( ปล. หากไม่มีคำว่า ..นะครับนะ.."--" ไม่ดูไม่สุภาพหรอกครับ อย่าได้กังวล เพราะด้วยน้ำเสียงคุณหมอไพเราะสุภาพนุ่มนวล อยู่ในตัวแล้วครับ ในทางตรงกันข้าม การที่ผู้พูดไม่มีคำติดปาก ผู้ฟังจะฟังอย่างสบายหูราบรื่นมากขึ้นเลยครับ ด้วยความเคารพ💟 )

คุณหมอคะ น่าจะเหมือนที่คุณหมอพูดเลยคะ ทานดีแต่ไขมันสูง จะทำไงให้ตับสร้างน้อยลงได้ไหมคะ ฟังคลิปนี้หลายรอบเลย จน้องพิมพ์มาถามเลยคะ จะทำไงดีน้อ ดูแลไงดีน้อ เพื่อจะได้ไม่ต้องทานยาคะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอมาศ

"นะครับ" ก็ได้อยู่ ลื่นไหล ไม่สะดุด เนียนเป็นธรรมชาติดีต่อใจ ขอบคุณคุณหมอมาศ ตย ทำงานอย่างตั้งใจ ใส่ใจบริการความรู้ให้คนไทย👍✌✌✌

สวัสดีค่ะไว้ดูย้อนหลังค่ะ ดูไม่ทันแล้ว🤣ขอบคุณค่ะแต่แชร์ต่อค่ะ

หมอน่ารักค่ะ 😍😍😍

ขอบคุณครับคุณหมอ

ขอบคุณครับคุณหมอ เห็นด้วยอย่างยิ่ง ร่างกายเราเป็นหมอที่ดีที่สุด เป็นกำลังใจให้ครับ

มาไม่ทันค่ะวันนี้ พรุ่งนี้ลอยกระทงไลฟ์ไหมคะ

ขอบคุณค่ะอ.

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ ตรวจสุขภาพมา โคเลสเตอรอล 256 TRI 85 HDL 76 LDL 162 อันตรายมั้ยคะ ต้องแก้อะไรก่อนคะ

ผล. หมอพูด นะครับ ก็ดีนะคะ น่ารักดีค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณแม่เป็นเบาหวาน แล้วชาตามปลายเท้า ควรทำอย่างไรคะ

ขอบคุณค่ะ

ชมครั้งแรกคะ ตัวเล็กเพศหญิง อายุ 60 ปี มีใครมันในเลือดสง รักษาอย่ 4 ปี ไม่ลงคะคุมอาหารมาก แต่ยังไม่ลงคะ

ขอบคุณเจ้า💖💖💖💖💖

วิดีโอนี้เดอะเบสออฟเดอะเบสมากค่ะ ได้ความรู้มหาศาล ได้เอาไปบอกพ่อแม่พี่น้องให้เลิกใช้น้ำมันพืชน้ำมันปาล์ม และระวังปริมาณการกินแป้งกับผลไม้หวาน ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ

ให้ความรู้ดีมากแต่วิชาการเยอะไปหน่อยเข้าใจยาก ถ้าอธิบายแบบง่ายๆจะดีมาก

หมออธิบายเข้าใจง่าย

มีนะครับบ่อยๆ ก็น่ารักดีนะคะ

ขอบคุณ คุณหมอมากเลยคะ ...ผลไม้นี่เอง😢😂

🤗🙏😍😚😘😍👏👌สุดยอดเลยคะคุณหมอมาศรูปหบ้อที่สุด ดูคลิปคุณหมอได้ความรู้มากแถมเหมือนได้ดูดาราเลยค่ะ ขอมีคุณหมอเป็นไอดอลนะคะ อายุ 52 ค่ะ ตั้งปณิธานไว้จะมีสุขภาพดี ดูดีจนวินาทีสุดท้ายของชีวิต

สวัสดีค่ะคุณหมอ fcใหม่ขออนุญาตติดตามค่ะตอนนี้กำลังไล่ดูคลิปของคุณหมออยู่ค่ะ

ดีใจได้ดูอีก☺️

สวัสดีค่ะคุณหมอ อายุ 70 และเป็นน้ำเหลืองอุดตันที่เท้า น่อง ทำให้น่องและเท้าบวม มันเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ

ได้ย้อนฟังไปมา3รอบค่ะคุณ​หมอ.. ไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจได้ง่ายๆ ถ้าไม่ตั้งสติตั้งใจฟังให้ดีๆค่ะ🤔🤔 🙏🙏🥹คุณ​หมอ​ใจดีเสียสละเวลาหาข้อมูล​ภาพต่างๆให้เราเข้าใจ​เรื่องไขมันได้อย่างชัดเจน​ขนาดนี้ค่ะขอบพระคุณ​อย่างสูงนะคะคุณ​หมอ🙏❤️❤️และขออนุญาต​ส่งต่อไปให้ผู้มีพระคุณ​และเพื่อนๆไปเผยแพร่ต่อนะคะเพราะเรื่องนี้คนรู้เยอะจริงค่ะแต่หากได้ชมคลิปนี้คือรู้จริงคือแค่ผิวเผินมากค่ะ กราบขอบพระคุณ​ข้อมูล​ความรู้​จากคุณ​หมอ​มาศค่ะ🙏🙏🙏❤️❤️

คุณหมอพูดน่าฟัง ฟังเพลินได้ประโยชน์มากค่ะขอบคุณค่ะ

ขำหนักมากนะครับ น่ารักจังเลยนะครับ 😂🤣😂

ฟังอาจารย์แล้วเข้าใจมากขึ้นค่ะ ตรวจไขมันล่าสุด อายุ 51 ปี Cholesterol=244, TG=83, HDL=76, LDL=151 ต้องกิน Rosuvastatin 10 mg ทุกวัน ค่ะ

ถ้าไขมันสูง แต่สูงไม่มากแค่ 260 และ LDL 160 HDL 75 TG 57 ต้องกินยาไหมค่ะ (ควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ)😊

สวัสดีคะคุณหมอ

กราบขอบพระคุนคุนหมอมาศมากมากคะ ที่สละเวลามีค่ามาจัดรายการที่มีความรู้มากมาก น่าจะจัดแบบนี้ตั้งนานแล้วคะ ชอบฟังมากเลย กันเอง และจัดจ้านมาก ความรู้และรสปาก 5555=ปากจัดดด ชอบมากคะ

ขาดสารอาหารคะ

ฟังย้อนยังไม่หมดเลยค่ะดีใจด้วยนะคะคุณหมอมีผู้ติดตามเกิน6พันแล้วเกินหมื่นแน่นอนก่อนปีใหม่นี้🤩🤩 FC จากสวีเดน

คุณหมอคะมันเลี่ยงยากแบบนี้ เรากินสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มไปพอจะช่วยได้มั้ยคะ

คุณหมอเราควรทานน้ำมันอะไรดรค่ะ

ป้ากินน้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก เวลาทำอาหารผัดใส่น้ำเสร็จแล้ว ปิดไฟถึงใส่น้ำมันที่หลังทำมา3ปี ทอดด้วยน้ำมะพร้าว หรือหม้อทอดไร้น้ำมันรู้มาจากคุณหมอธีมคะ น้ำมันผ่านกรรมวิธีไม่กินคะ

การอักเสบในร่างกาย เกิดจากสาเหตุใดบ้าง คุณหมอช่วยนำเสนอเรื่องนี้นะครับ รอฟัง ขอบคุณมากครับ