อยากหุ่นลีนขึ้นใช่ไหม ? ลองกินให้เยอะขึ้นดูสิ..... 

ต้องบอกก่อนว่าต้นไม่ใช่นักโภชนาการบำบัด หรือเป็น specialist นะครับ ข้อมูลทุกอย่างผ่านประสบการณ์ที่เทรนนักเรียน และศึกษาเพิ่มเติมเอง และกลั่นกรองออกมาเป็นข้อมูลที่เข้าใจได้ง่ายดูแล้วสามารถไปปรับและทำตามได้เลย
หวัว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนลดไขมัน หรือ คนผอมแต่อยากสร้างกล้ามนะครับ
สมัคร Membership เพื่อออกกำลังกายแบบจัดเต็ม 100 บาท / เดือน ( ดูคลิปพิเศษได้ ) และ อิโมจิพิเศษ
/ @tualeklenklam
สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย Calisthenics และเสื้อผ้าออกกำลังกาย
shop.line.me/@...
เทรนออนไลน์ + เทรนออฟไลน์ตัวต่อตัว Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
lin.ee/QVWlYtd
เวย์โปรตีนที่ต้นทานปัจจุบัน Besider
besiderwhey.com/
♡ FOLLOW ME ♡
Instragram Ton : Ton.peera
Facebook : TLLK
Tiktok : ton.peera
♡ FOLLOW TLLK TEAM ♡
Instagram P : p.donn
Instagram Jed : jed_knt
Instagram Jint : jin_tcws
Instagram Pop : timonpop
Instagram P'game : gammii
Instagram Pond : pond_ltt