อาบน้ำแบบนี้ทุกวัน สุขภาพดี อายุยืนยาว เพียง 3 ขั้นตอน
ในทุกๆวัน ทุกคนจะต้องอาบน้ำ การอาบน้ำจะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกายของเรา แต่การอาบน้ำต้องอาบอย่างถูกวิธีด้วย ถึงจะ ปลอดภัยและได้สุขภาพดี มีอายุที่ยืนยาว ง่ายๆ เพียง 3 ขั้นตอน
1. อาบน้ำอุณหภูมิที่เหมาะสม
2. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย
3. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังดื่มแอลกอฮอล์
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #โรคหัวใจ
13 май 2024
