อาหารชะลอวัย และป้องกันโรค 🥦 [Podcast] : หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ 

คุณ​หมอ​พูดมานี้ทำตามดีมากค่ะคุณ​หมอเข้าใจ​การใช้ชีวิต​ของ​คนเราใด้ถูกต้องมากค่ะขอบคุณ​ค่ะ​

ได้ความรู้มากมายเลยค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณท่านมากๆค่ะ

ถ้ากินตาม อจ พูด ห่างโรคแน่นอน แต่ที่สำคัญคือ ลำบากมาก แถมอิ่มท้องแต่หิว

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

ดีมาก ๆ ค่ะ ทำตามที่คุณหมอสอนอยู่ค่ะ

เริ่มทานผักผลไม้. เลิกทานเนื้อสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมนะค่ะทานปลาและผักผลไม้แทนค่ะ. ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวนะคะ. ขอบคุณอาจารย์ค่ะ

ผมิดว่าผมมีบุณมากที่มีโอกาสได้ฟังคุณหมอบรรยายเรื่องสุขภาพผมมีวาศัทธามากตอ่แต่นี้ผมจะฝึกตัวเองไห้ทานผักไม่ทานเนื้อสัตว์จะได้สุขภาพดีเหมือนคุณหมอและมีอายุยืนยาวเหมือนชาวฮันซาผมขอให้..คุณหมอมีอายุยืนยาวให้ความรู้เป็นวิทยาทานแก่เพื่อนม นุษย์ตล อดไปขอบพระคุณมากครับ

ขอบคุณนะคะเรื่องราวดีๆ

Thank you so much

คุณหมอพูดทุกๆค่ะ.แม่บอกกินกับเยอะเป็นสางตานขะโมยค่ะ

เยี่ยมมากเลยครับ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

ขอบคุณมากคะโชคดีที้ได้ฟังคุณหมอ ได้ความรู้และสนุกเหมือฟังทอกโชว์เลยคะ

ใช่ค่ะ อย่างเรากรุ๊ปเลือดเอ จะชอบกินปลา กินถั่ว เพราะเลือดเราไม่เหมาะกับเนื้อแดงย่อยยาก ไม่เหมือนกรุ๊ปโอ จงฟังร่างกายตัวเอง กินอาหารตามสัญชาติญาณ

ติดตามหมอบุญชัยค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอคุณแนะนําสิ่งดีและมาเล่าสู่ท่านที่ดูอยู่ได้ฟังแล้วต้องนําไปลดเนื้อสัตว์ลงไห้มากจากการที่ทานประจําอยู่แต่ไม่มีติดมันค่ะแล้วก็เคี้ยวไห้ละเอียดมากขื้นทานผักผลไม้ไม่เน้นหวานประจําที่สําครัญออกกําลังกายทุกวันไม่เคยขาดระบบขับถ่ายดีนอนหลับลืกไม่ตื่นกลางดืกจะดื่มนั้าเปล่าไม่แช่เย็นนั้าอัดลมไม่ทานฟันแข็งแรงไม่มีโรคความดันเบาหวานไขมันอุดตันเส้นเลือดกระดูกแข็งแรงงานบ้านที่ทําช่วยไห้ร่างกายเคลือนไหวได้คล่องตัวเป็นคนรักร่างกายตัวเองแต่ก็ยังพาดเป็นภูมิแพ้.แพ้อากาศและผุ่นละอองออกกําลังกายช่วยได้มากไม่ต้องทานยาแก้แพ้ทุกวันขอขอบพระคุณคุณหมอมากมากค่ะ

ขอบคุณครับ

ได้ฟังคุณแนะเรื่องอาหารจะนําไปทานเมื้อเทียงเท่ากับมื้อเช้ามื้อเมื้อเย็นไม่ทานอยู่แล้วขอบพระคุณมากค่ะขอไห้คุณหมอมีสุขภาพแข็งมีเรื่องดีดีมีประโยชน์มาเล่าสู่กันฟังตลอดไปนะค่ะ

ฟังอ.จารย์บรรยายสบายใจที่สุดเลยขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะที่คุณหมอเมตตาออกมาช่วยผู้ด้อยด้วยปัญญา ทำตามคุณหมอบอกตอนนี้ไม่เปฌนเบาหวานแล้วค่ะขอให้คุณหมอมีความสุขความเจริญและมีความสุขค่ะ

ขอบคุณที่ไห้คาวมรู้ขอไห้อาจารณ์สุขถาพแข่งแรงคะ

รบกวนถามอ.จารย์หมอว่าถ้าเราต้องกินยาหลังอาหาร3มื้อแต่เรากินหิวเมื่อไหร่ก็กินแล้วต้องกินยาหลังอาหารวันละ3มื้อจะทําไงคะทุกวันนี้หิวเมื่อไหร่ก็กินเหลือวันละ2มื้อจะกินยาหลังอาหารมื้อแรก(มื้อเช้า)จะเป็นอะไรมั้ยคะที่ผ่านมานําหนัก62มาตอนนี้เหลือ51สูง159กินยาไขมันวันละ1เม็ดยาความดันวัละครึงเม็ดคะรบกวนถามยาวเลยขอบคุณค่ะ❤

เคี้ยวให้ละเอียดมากๆๆๆๆๆก่อนกลืนด้วยครับ..

สวัสดีค่ะ ฝากถึงคุณหมอหน่อยนะคะคะ รบกวนขอสอบถามหน่อยค่ะ มีต่อมน้ำเหลืองอักเสบ แนะนำให้กินอาหารแบบไหนดีคะ จะเอาไปดูแลคนป่วยค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

ขอบคุณครับ​ จะฟังจนจบเลยครับ​ 🚴‍♀️

สวัสดีค่ะคุณหมอ คือสามีเป็น มะเร็งที่ตับอ่อนหมอที่ยุโรบให้ทำ ขีโม แต่ไม่อยากให้สามีทำ ท่าเขาทำไปแล้ว จะบำบัดรักษาให้เขาอย่างไร ให้เขากับมามีสุขภาพที่ดีได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

คุณหมอพูดมาทั้งหมดเป็นเรื่องจริงจ้ะขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ดีๆ

จะปรับการใช้ชีวิตเรื่องการบริโภคอาหารตามคุณหมอค่ะ

อยากซื้อโปรตีนอะมิโน ของอ.บุญชัย ซื้อได้ที่ไหนค่ะเพราะเริ่มมีค่าGFR51.66ค่ะ

เป็นเกาท์กินผักอะไรดี

Crew

คุณหมอค่ะหนุอยากเลิกบุรี่

หัวเราะ​บำบัด จัดการ​เครียด​ได้จริงไหม๊จ๊ะ

เราสามารถกินไข่ต้มวันละ2ฟองได้ทุกวันไหม

ทบ

ขอถามว่าคนที่อยู่ต่างประเทศเวลาต่างกันกับเมืองไทยแต่อยู่ที่อเมริกาจะกินอาหารและเมื่อกลางวันแต่กลางคืนกลางคืนไม่กินกินแค่นมผลไม้แบบนี้ใช้ได้ไหมคะ

ฟังแล้วมาทำตามไม่กินเนื้อสัตว์และไม่กินข้าวตอนเย๊นตื่นนอนดื่มน้ำหนึ่งแก้วร่างกายดีขึ้นมาเลย