อาหารบำรุงกระดูก | ปวดหัวเวลามีรอบเดือน | หนาวใจสั่นหลับยาก - หมอนัท ตอบคำถาม 

ได้รโดย

😂

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

แนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ ปรับพฤติกรรมดังนี้ จะช่วยให้ไตมีกำลัง และ ช่วยบำรุงกระดูกสม่ำเสมอ - พยายามทานอาหารให้หลากหลาย แต่ไม่มากเกินไป เพื่อให้มีกำลัง - เดินออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้กล้ามเนื้อและกระดูกฟื้นฟู - นอนหลับให้เพียงพอ หากง่วงนอนตอนกลางวันและมีเวลานอน ให้นอนเพิ่มขึ้นได้เพื่อปรับสมดุล - ไม่คิดล่วงหน้ามากจนเกินไป เพื่อสะสมกำลังให้มากขึ้น - ไม่ควรทานอาหารมื้อเย็นมากเกินไป - เลี่ยง อาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด น้ำแข็ง น้ำเย็น กาแฟ น้ำอัดลม - โดนแดดเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างกระดูก และ เลือดที่สมบูรณ์ - ไม่ควรทานเนื้อสัตว์มากเกินไป (เนื้อสัตว์มากจะทำให้กระดูกบางลง) --------------------------------- สมุนไพรที่ทานเพื่อฟื้นฟูไต ช่วยซ่อมแซมกระดูก 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) ก่อนอาหาร เช้า เย็น 15 นาที ปริมาณ 3 เม็ดเล็ก ช่วยระบบเผาผลาญ และ บำรุงไต (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด เลือดไม่ข้นหนืด เป็นเอนไซม์เพื่อฟื้นฟูไต (2 เดือน) 3. ทาน ธัญพืชชง 1-2 ซองต่อวัน เวลาใดก็ได้ เพื่อบำรุงสารอาหารสร้างกระดูก (2 เดือน) ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

สวัสดีค่ะคุณหมอรอฟังอยู่นะคะขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณนะครับผม

ขอบคุณนะครับ

เรื่องสะอึก ลองทานยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว จะช่วยไล่ลมได้ดี ลดการสะอึกได้ครับ . เรื่องลูกชาย ลองพูดคุยกันอย่างเปิดใจ ว่าเพราะเหตุใดจึงสูบบุหรี่ และ ชอบทานน้ำอัดลม หาทางแก้ไขร่วมกัน และ ให้กำลังใจเมื่อลูกชาย สม่ำเสมอก็ดีครับ ความสงสารเป็น "ความกลัว" ลักษณะหนึ่ง เมื่อเราเปลี่ยนความกลัวเป็นความกล้าเผชิญปัญหา หาหนทางแก้ไข จะเป็นตัวอย่างที่ดี ให้กับตัวเอง คนรอบตัว รวมถึงลูกชายด้วยครับ ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

สวัสดีคะคุณหมอ_ชอบฟังคุณหมอมากค่ะใด้ความรู้มากค่ะ

ยายอายุ79ปีค่ะมีโรคประจำตัวเบาหวาน_ไตเสือ่ม_ไขมัม_และคันตามตัวมากๆค่ะ_และเวลาเดินขาจะอ่อนแรง_รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ_ขอบพระคุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอใจดีมีคุณธรรม.มีพระคุณกับป้ามากๆ.ป้าได้ดูแลตัวเพราะได้ฟังคุณหมอนี้แหละ..ขอบคุณมากๆค่ะ

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับ

ทั้งๆที่อากาศเย็น แต่มือกับเท้าจะร้อนผ่าว ทำไมเป็นเช่นนี้ค่ะ

ขอบคุณครับ

แนะนำดังนี้สัก 1-2 เดือนจะช่วยได้นะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง กาแฟ เพื่อให้การดูดซึมน้ำดี - ยืดเหยียดขาบ่อย ๆ และ ไม่นั่งนานจนเกินไปเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ - ทานอาหารเผ็ดร้อนเล็กน้อยให้เลือดไม่ข้นหนืด มีพลังในการไหลเวียน - นอนไม่ดึกเกินไปเพื่อให้ไตมีกำลัง อาหารที่ควรทาน เพิ่มสารอาหาร - ข้าวกล้อง, ผักปวยเล้ง, ผักหวาน, ผักโขม, ธัญพืชต่างๆ ไข่ออร์แกนิก, พริกไทย, กระชาย, ขิง, มะรุม, ฟักทอง ลดความแข็งของหลอดเลือด - มะเขือเทศ, หัวหอม, ต้นหอม, กระเทียม อโวคาโด, แตงโม, ทับทิม, สตอเบอร์รี่, ลูกหม่อน, ลูกหว้า, หมากเม่า สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาบำรุงไต(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) 3-4 เม็ด ก่อนอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที cheewaherb.com/?p=1093 2. ทาน ยาน้ำตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหาร เช้า เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือดลดความข้นหนืด cheewaherb.com/?p=633 3. ใช้ยาหม่องสมุนไพร นวดช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้อย่างสม่ำเสมอ cheewaherb.com/?p=1 ------------------------ ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ขอบคุณที่ตามมาฟังกันนะครับ

โดยมากเพราะมีแผลอักเสบร้อนภายในครับ แนะนำการทานน้ำใบบัวบก ตอนท้องว่าง 1 แก้วต่อวัน ทาน ขมิ้นชัน 1-2 เม็ด หลังอาหาร 15 นาที วันละสองมื้อ จะช่วยลดแผลภายในได้นะครับ หลีกเลี่ยงของหวาน ชานม นมวัว น้ำเต้าหู้ไปสัก 2 สัปดาห์

ขอบคุนค่ะคุนหมอ

ลองทำดังนี้สัก 2 เดือน เพื่อฟื้นฟู ปอดนะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชาเย็น กาแฟ - ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูงเกินไป - ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารอ่อนแรง เกิดเสมหะดันขึ้น - หลีกเลี่ยงการทานผลไม้ปริมาณมาก และ ผักดิบ - เดินหลังทานอาหารจะช่วยให้อาหารเคลื่อนที่ได้ดี - ไม่ควรอยู่ห้องแอร์เป็นเวลานาน - ค่อย ๆ ปรับลมหายใจให้ลึกขึ้นและผ่อนคลาย ----------------------------------------- สมุนไพรที่ช่วยให้ปอดอุ่นขึ้น และ ช่วยซ่อมแซมระบบหายใจ 1. ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที 2. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1 แก้วต่อวัน เพื่อลดการเกิดเสมหะที่ปอด 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับเมือกมันออกจากลำไส้ใหญ่ (เมื่อลำไส้ใหญ่ดี ปอดจะทำงานได้ดีขึ้น) --------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ขอแนะนำดังนี้จะช่วยได้นะครับ ลมพิษ การปรับพฤติกรรม - เลี่ยงอาหารที่ทำให้มีของเสีย เช่น ชานม น้ำอัดลม Junk Food - เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น เพื่อให้ลมเคลื่อนที่ - ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ ระบายพิษร้อนภายใน - นอนไม่ดึกเกินไป เพื่อลดความร้อนที่ตับ - งดการทานเหล้า เบียร์ - เลี่ยงการทำงานหนักช่วงหัวค่ำ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด เพิ่มสารอาหาร และ ดูแลตับ 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเร่งการระบายพิษ สร้างเลือดใหม่ 3. ก่อนนอนวันเว้นวัน ทานยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย 2-3 แคปซูล เร่งการระบายพิษทางอุจจาระ และ ปัสสาวะ ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ลองทำดังนี้ประมาณ 2 เดือนครับผม เส้นเลือดขอด แนวทางการบำบัด 1. ลดการอักเสบในหลอดเลือด / เมื่อหลอดเลือดอักเสบร้อนจะแข็งไม่ยืดหยุ่น 2. ลดการอักเสบตามท่อน้ำเหลือง เพื่อลดความร้อนทีหลอดเลือด 3. ทำให้เลือดมีน้ำมากขึ้น และ ไหลเวียนต่อเนื่อง - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 9-10 แก้วต่อวันเพื่อลดความร้อนของร่างกาย - ลดการทานอาการที่ทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป เช่น นมวัว, แป้งสาลี(กลูเตน), นมถั่วเหลือง, อาหารทะเล - ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง และ อาหารแปรรูป เพื่อลดการอักเสบในหลอดเลือด - ทานผักผลไม้ให้หลากหลายเพื่อลดความร้อนภายในหลอดเลือด และ ท่อน้ำเหลือง - ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความร้อนภายในร่างกาย - นวดร่างกาย หรือ นวดสปา ให้เลือดหมุนเวียน ------------------ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นนอน เพิ่มไขมันที่ดีซ่อมแซมหลอดเลือด 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด ต้านการอักเสบ 3. ทาน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอน 2-3 เม็ด (วันเว้นวัน ไม่เกิน 2 เดือน) 4. เอายาหม่องสมุนไพร นวดให้เลือดไหลเวียนบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด ------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ชอบฟัง​คุณ​หมอพูดให้ความรู้ดีดีมีประโยชน์​มาก​มากเลยค่ะขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1aSww-DEO0A.html

ตรีผลาทานได้ครับ หนุมานประสานกาย ยังไม่ต้องทานก็ดีครับผม

ทานได้นะครับ แต่ทานสักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอนะครับ

ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

อาบน้ำเย็น 2-3 นาที น้ำอุ่น 2-3 นาที ครับ ทำแบบนี้สักสองรอบ จะช่วยให้เลือดหมุนเวียน

@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ

ยืดเหยียดร่างกายตอนประมาณ สองทุ่ม สัก 10-15 นาที ระหว่างวันไม่นั่งนานจนเกินไป หากมีเวลาออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันเว้นวันครั้งละ 30 นาที ลดการทานเนื้อสัตว์ลงไปจะช่วยให้หายได้รวดเร็วครับ

ขอบคุณมากค่ะ

ทานได้ครับผม

ขอบคุณคะ​ หมอ​นัท

ลองฝึกโยคะยืดเหยียด ปรับลมหายใจให้ยาวสักหน่อย นอนเร็วสักหน่อย เพื่อปรับลดความร้อนที่หัวใจ กดจุด เน่ยกวน บริเวณข้อมือ จุด เหลากง บริเวณกลางฝ่ามือ น่าจะช่วยให้หัวใจทำงานได้สบายขึ้น ลดเหงื่อออกมือและเท้าครับ

ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ คุณหมอค่ะ คลินิกอโรคยาหน้าวัดดอกไม้ยังเปิดอยู่ไหมคะ และยังมีการนวดแผนโบราณไหมคะเคยไปแต่นานมากหลังจากโควิดไม่ทราบว่าเปิดต่อมั้ยคะเพราะเคยไปนวดค่ะ

น่าจะเริ่มมีอาการวัยทองครับผม ลองปรับพฤติกรรมดังนี้ดู หากยังไม่ดีขึ้น ให้ทานสมุนไพรดูนะครับ การปรับพฤติกรรม - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ต่อมใต้สมองปรับสมดุลของร่างกายได้ดี - ลดการใช้สมองที่มากจนเกินไป - ทานอาหารเช้าหลากหลาย ไม่ทานอาหารดึก - ไม่ควรทาน อาหารหวาน อาหารสจัด น้ำตาลสูง กาแฟ จะทำให้อาการวัยทองกำเริบ - ออกกำลังกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท สม่ำเสมอ - หากิจกรรมทำเป็นงานอดิเรก ลดการรับรู้(ธาตุลม)ที่มากเกินกำลัง สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน) 2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป เมื่ออาการดีขึ้นให้ลดการทานลง) 3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว สามารถทานช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง) ** วัยทอง เป็นการปรับตัวของร่างกายให้ใช้พลังงานของร่างกายได้สมดุลขึ้น โดยมากจะมีอาการฮอร์โมนเหวี่ยงไปมาประมาณ 1 ปี หลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ** --------------------------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ขอบคุณมากค่ะ

ลดธาตุลมบริเวณ ช่วงบนของร่างกาย ดังนี้ จะช่วยลดเสียงที่หูได้ 1. เลี่ยงการใช้หูฟัง หรือ ฟังเสียงดังนาน ๆ 2. อยู่ในความเงียบมากขึ้น 3. ลดการทานอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด, หวานจัด, รสอูมามิ(รสคล้ายผงชูรส) 4. นอนหลับให้ไวขึ้นเพื่อให้เกิดการซ่อมแซมระบบประสาท 5. หายใจอย่างผ่อนคลายในระหว่างวัน 6. เดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที (5 วันต่อสัปดาห์) สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ช่วยลดลม(ความรู้สึก)ที่มากเกินไป 2. ทาน น้ำเอนไซม์ 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยปรับธาตุของร่างกายให้สงบขึ้น 3. ทาน ยาบำรุงธาตุ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึก เกิดการซ่อมแซมระบบประสาท -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

อาการกลุ่มบำรุงไต ช่วย ให้กระดูกแข็งแรงขึ้นครับ เช่น ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว แปะก๊วย พุทราจีน กระชาย หลินจือ โสม

แนะนำการทาน อาหารหลากหลาย เช่น ธัญพืช มันเทศ ฟักทอง เมล็ดฟักทอง ข้าวกล้อง ไข่ เพื่อให้ได้รับสารอาหารจำเป็นที่เพียงพอครับ

ไม่ได้รับจัดกระดูกครับผม ลองศึกษาโดยการ Search ด้วยคำว่า Chiropractic (ไคโรแพรกติก) ดูนะครับ

สอบถามผ่าน Inbox ได้ครับ facebook.com/nosickhandup

@@NosickHandup สวัสดีค่ะมีเรืองเรียนถามเกี่ยวกับสาหร่ายเกลียวทองคนที่เป็นโรคไตืานได้ไหมค่ะ

@@NosickHandup อยากปรึกษาคุณหมอสักครั้งหนึ่งถ้าเป็นไปได้ แต่ไม่ได้ใช้เฟซบุ๊ก เพราะประเทศที่อยู่บล็อกตัดสัญญาณแอพนี้ อยู่ต่างประเทศมานานแล้วค่ะ ตอนนี้สุขภาพไม่ดีเลยค่ะ ป่วยง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก ส่วนตัวใช้แค่2แอพ ว้อทแอพ เทเลแกรม ค่ะตอนนี้

ฟังชัดเจนค่ะ

ป้าติดตามคุณหมอค่ะเวลาคุณหมอยิ้มน่ารักใจดีค่ะและขอบคุณที่ให้ความรุู้ที่มีประโยชน์

ปรับกระเพาะอาหารให้มีกำลังมากขึ้น และ ใช้สมุนไพรช่วยให้ย่อยอาหารได้ดูนะครับ การปรับพฤติกรรม - ลดการทานกาแฟ น้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม น้ำเต้าหู้ อาหารมื้อดึก - นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายฟื้นกำลัง - ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่เลือกอาหารมากเกินไป - ไม่ควรใช้สมองมากจนเกินไป เช่น เครียดเป็นเวลานาน, เล่มเกมส์เป็นเวลานาน, คิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ - หางานอดิเรกทำ ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันนานเกินไป - เมื่อร่างกายแข็งตึงให้ไปนวดบ้าง - พยายามทานอาหารให้เป็นเวลา และ หลีกเลี่ยงการทำให้น้ำย่อยไม่มีประสิทธิภาพ - ทานอาหารที่ช่วยซ่อมแซมแผลในมื้ออาหารเช่น กระเจี๊ยบเขียว, ผักปลัง, ผักกรูด, กล้วยน้ำว้า, ใบมะตูมแขก, ยอดมะม่วงหิมพานต์, ยอ, ผักแขยง, สมอไทย, กระเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก, ผักติ้ว . ---------------------------------- สมุนไพร ที่แนะนำ 1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน ให้อวัยวะภายในมีกำลังเพียงพอในการย่อยอาหาร (ทาน 2 เดือน) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา+น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที ลดจุกแน่น หายใจลำบาก แสบท้อง (2 เดือน) 3. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(เอนไซม์) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ลดการเกิดแก๊ส(2 เดือน) 4. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ดก่อนนอน **สัปดาห์ละสองวัน** ขับอุจจาระตกค้าง(ทานต่อเนื่องจนอาการดีขึ้น) ----------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai