เคล็ดลับที่ต้องดู : สาวใสในวัย 80 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]

Подписаться 9 млн

Просмотров 2,1 млн

50% 1

ฟูจิเซ็นเซ ขอพาไปดูเคล็ดลับสวยใส สุขภาพดีของคนญี่ปุ่นท่านหนึ่งที่อยู่เมืองไทยมานานกว่า 60 ปี และมีอายุถึง 80 ปี แต่ยังดูคล่องแคล่วเหมือนสาว ๆ อยู่เลย คุณป้าท่านนี้มีชื่อว่า "ชิซูโกะ อิเคดะ" หรือชื่อภาษาไทย "สมศรี" นอกจากจะแข็งแรงสุโก้ยแล้ว คุณป้ายังอุทิศตนทำประโยชน์ด้วยการสอนออกกำลังกายฟรี และสอนรำไทยให้คนญี่ปุ่น
มาตามดูว่า "คุณป้าชิซูโกะ" จะมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างไร ? ทำอย่างไรไม่ให้แก่และแข็งแรงได้ ใครที่อยากมีสุขภาพดี ห้ามพลาด เพราะ "คุณป้าชิซูโกะ" จะมาเผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพกายและจิตใจแบบไม่มีกั๊ก
ติดตามได้ในรายการ ดูให้รู้ ตอน เคล็ดลับที่ต้องดู : สาวใสในวัย 80 วันอาทิตย์ที่ 28 มีนาคม 2564 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.... และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ / dohiru
#เคล็ดลับสวยใส #สุขภาพดี #ดูให้รู้
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
RU-vid : / thaipbs

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 872

@pimpanya389 2 года назад

นานมาแล้ว สมัยเรียนมหาลัย มีโอกาสได้รู้จักสุภาพสตรีญี่ปุ่นท่านหนึ่ง ชื่อไทยว่าสมศรีซัง เคยไปเยี่ยมบ้านท่านที่สีลม ท่านใจดีมาก ไม่เคยลืม ท่านเป็นคนเดียวกันหรือเปล่านะ. คิดถึงมาก อยากขอบคุณท่านที่ช่วยสอนภาษาวัฒนธรรมญี่ปุ่น

@nutchan22 Год назад

น่าจะใช่ค่ะเพราะคุณเเม่สมศรีเคยอยู่สีลม เเล้วย้ายมาอยู่ซ.ร่วมฤดีค่ะ คุณเเม่คงดีใจที่ยังจำท่านได้ค่ะ😊😊😊👍👍

@dtabedtabe1397 3 года назад

อายุของท่านเท่าๆดิฉันนะคะ และเป็นอีกคนหนึงที่ไม่ชอบเดินลากขาลากเท้า บันไดที่บ้าน จะวิ่งขึ้นวิ่งลงตลอด ชอบเดินมาก ยิ่งเป็นภูเขา ทุ่งหญ้า ชอบมาก งานบ้านทำเอง ทำอาหารเอง เพราะยังมีกำลัง คนข้างตัวยังชมว่ายังอร่อย ถ้าไม่อร่อยแล้วค่อยหาคนทำอาหารค่ะ ขอไห้มีสุขภาพดีแข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วยไม่หลงไม่ลืมนะคะ สู้ๆต่อค่ะ

@nipolteptai8979 3 года назад

ดูเหมือนคนอายุ 60 กว่า น่ารักมาก...รักคนญี่ปุ่น ขอบคุณที่พาไปรู้จัก ❤️

@kanomkitchen3348 2 года назад

คุณคือแรงบันดาลใจ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ตลอดไปนะคะ😍 ป้าเอง อายุ 65 ฝึกโยคะ และ บริหาร ยืดเหยีอด มา 2ปี กว่า บอกเลย ผลที่ได้ สุโก้ย 😘

@user-ns4uy4jk5y 2 года назад

Aaaaasaaaaaassaaasassa

@user-ns4uy4jk5y 2 года назад

@Itsmestarpeace Месяц назад

สุดยอดเลยค่ะคุณป้า❤ จากเด็กอายุ 23 😂

@abceeeeey 3 года назад

มายไอดอล อายุ 80 ปี จะแข็งแรงสดใสให้ได้อย่างคุณยาย คุณยายน่ารักมาก

@moonlightnightsky595 3 года назад

@dhanut100 3 года назад

คพ

@dhanut100 3 года назад

@@moonlightnightsky595 ถูกคน

@lamduanchaopong7533 3 года назад

@@dhanut100 ..,,..,..พระฝ

@user-ki2ih2nm7h 3 года назад

@joebunnag4280 3 года назад

คุณแม่ไม่เคยทำไรเพืีอตัวเอง นอกจากครอบครัว ถ้าคุณแม่ได้ดูฟังจะเป็นกำลังใจอึก1แรง ขอบคุณ คุณป้าชิซูโกะ มากๆครับ

@jackcarbin5389 2 года назад

คุณยายท่านมีกุศลจิตเป็นพื้นฐาน พอได้รับอาหารดีมีประโยชน์ ออกกำลังกายดี หายใจดี มีสมาธิ มะเร็งก็ต้านท่านไม่อยู่ ผิวพรรณและฟันของท่าน บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง

@deereindeer5826 3 года назад

สุดยอดเลยจะ 80 แล้วแต่หน้าตรงแก้มนี่ตึงเด้งอยู่เลย ตาก็ใส กระฉับกระเฉง อารมณ์ดีมากกก สดใสมากๆค่ะ เหมือนคน 60 กว่าๆ

@JOGGING38 3 года назад

ดูป้าเเล้วสดชื่น น่ารักสดใสในวัย 80 🧡 ชอบจิงๆ

@beejee3736 3 года назад

น่ารักจัง คุณย่ายายแข็งแรงมากๆ รักษาสุขภาพจิตใจดี ดูแลร่างกายดีมากๆตาท่านสดใสเป็นประกายเลยครับ

@jeerapohnsuddhinonda3243 3 года назад

พูดอย่างอื่นไม่ได้ นอกจากคำว่าสุดยอดค่ะ

@nathrideejantatippawat8361 3 года назад

@@jeerapohnsuddhinonda3243 ใจ

@wannapavartinen2044 2 года назад

คำหมาน คนไค เป็นคนเขียนเรื่องครูบ้านนอก ที่มี คุณปิยะ ตระกูลราษฎร์ เป็นนักแสดง และเป็นพระเอกโด่งดังมาก

@user-ku1eu2qq1g 3 года назад

ตอนนี้กำลังเล่นโยคะค่ะ เพื่อยืด และแพลงกิ้งเพื่อกล้ามเนื้อ แต่ก่อนที่จะพบก้อนมะเร็ง ทำไม่ได้นะคะ หัวใจเต้นเจ็บมาก มากจนต้องคลานเลยค่ะ และน่าแปลก อีกประมาณ 4ปีต่อมาก็เจอก้อนมะเร็งตรงตำแหน่งนั่นเลย 2ก้อน เช้านี้ก็เพิ่งแพลงกิ้งมา ไม่เจ็บทั้งแผลผ่า และส่วนอื่นใด มีกำลังใจดีเพิ่มขึ้น การออกกำลังกาย เหมือนการให้พรที่ประเสริฐกับตัวเองเลยค่ะ 💪

@nuigid6701 3 года назад

สู้ๆ

@pupu3727 3 года назад

ชอบคลิ๊ปนี้มากค่ะ...ได้ความรู้และประโยชน์มากค่ะ,❤️❤️ท่านแข็งแรงมากค่ะ..ขอให้ท่านมีอายุยืนถึง100ปีเลยนะคะ

@user-tt7qr4jh8r 3 года назад

ถ้าไม่ accident ได้แน่ครับ เหมือนคุณยายผมแข็งแรงดีแต่ไปล้มตอน 95 เลยอยู่ไม่ถึงร้อย

@chitsirinlailak8323 3 года назад

ชอบมากๆดีใจที่ได้ดูคริบดีๆค่ะขอบคุณค่ะ

@nanabussooksai2741 3 года назад

เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพ

@jongrak1888 3 года назад

@@chitsirinlailak8323 ฃล

@sirirakpramai9734 3 года назад

@@jongrak1888 ฝ

@Peachy22 3 года назад

คน ญี่ปุ่น ชอบอ่านหนังสือ ..หนังสือเต็มบ้านเลย 😍😍😍👍

@ladalada9284 3 года назад

@@ftcfg4052 😂😂😂😂😂

@marisas526 3 года назад

แล้วแต่คนนะคะ ที่บ้านก็หนังสือเต็มทุกห้อง ชอบอ่านเช่นกัน เป็นคนไทยค่ะ 😊

@vipatipbinsri 3 года назад

ความฝันของเราเลยค่ะ ที่จะดูดีในช่วงอายุ 80 ขอให้คุณพี่แข็งแรงและมีสุขภาพดีไปจน 90 นะคะ

@sinapornhansen1903 3 года назад

แข็งแรง เหมือนอายุ50,60เลยคะ ขอให้ท่านแข็งแรงๆๆ

@chaladachiwarak4036 3 года назад

🍃ดิฉันอายุ 68 เพิ่งจะปลดภาระในครอบครัวได้พอใจระดับหนึ่ง สุขภาพทั่วไปดี แต่มีปัญหากระดูกทับเส้น ช่วงนี้อยู่ในภาวะเหนื่อยหน่าย ไม่อยากทำอะไร มีความสุขในการดูแลหลานชาย(ลูกของน้องชายสุดท้อง)ที่ช่วยกระตุ้นให้ดิฉันมีกิจกรรมทำในแต่ละวัน นอกจากนั้นไม่อยากทำอะไร ❤️ ได้มาดูคลิปคุณป้าสมศรี ท่านเป็นแรงบันดาลใจให้ดิฉันอยากปฏิบัติตัวอย่างท่านเลยค่ะ❣️ 🍃กราบขอบคุณคุณป้าสมศรีและ Thai PBS อย่างยิ่งค่ะ🙏🏻

@user-wy2gm4js7v Год назад

ดูบัญฑิตกายภาพบำบัดจัดกระดูกช่วยให้หายได้

@kittipurmnutkitti164 3 года назад

คุณสมบัติของคนอายุยื่นสุขภาพแข็งแรง 99.9% เป็นที่คนอารมณ์ดีมากๆๆๆๆๆๆ ส่วนคนที่ หน้าบึ่ง ตึ่ง ทำหน้าเครียดตลอดเวลา คนพวกนี้จะดูแก่ง่ายกว่าคนรุ่นเดียวกันสุขภาพก็จะไม่เเข็งแรง ป่วยงาย

@Tourlaewtaeguide 2 года назад

ดูแล้วอยากทำตาม เริ่มวันนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ที่แบ่งปั่นวิธีดูแลรักษาสุขภาพให้เราได้รู้ค่ะ ขอให้คุณป้าชิซูโกะมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆ นะคะ

@pikachogoldenbell5320 3 года назад

ดีจังมีประโยชน์มากค่า เพื่อสุขภาพที่ดี คนญี่ปุ่นอายุยืน ขอบคุณค่าที่ลงให้ดูค่า 🙏🙏🙏🇯🇵🇯🇵🇯🇵

@yayaspier7736 3 года назад

คุณป้า หนูจะยึดคุณป้าเป็นแนวทาง ไม่ขี้เกียจ พยายามออกกำลังให้ได้ทุกวันคะ

@GggGgg-du9rk 3 года назад

ค

@nidlamaisrijan7737 3 года назад

ไอดอลเลยค่ะ มีแรงบันดาลใจ ในการดูแลสุขภาพ อยากเป็นคนแก่ที่แข็งแรงเหมือนคุณป้าค่ะ

@user-qd3pm1kg1f 3 года назад

รายการมีประโยชน์และ ทำให้คนรู้อะไรมากขึ้น ขอบคุณรายการมีสาระ

@user-oi1wj3ul7n 2 года назад

เอาไว้ตอนแกแก่ก็เป็นไม่เชื่อลองดูนิ

@ningning3285 3 года назад

อายเลยค่ะ คนแก่ที่ขยันออกกำลังกายจะสาวและแข็งแรงค่ะ แต่คนแก่บางคน60-70 ก็อ้างว่าตัวเองแก่ ก็เลยไม่คิดทำอะไรก็เลยไม่แข็งแรง แต่ยายคนนี้เก่งค่ะแข็งแรงมากๆ สาวๆบางคนอายเลยค่าาา

@user-eq6ic9dt1r 3 года назад

@Danyel Berrian very good🤗

@user-om3mg3zl5s 3 года назад

ขอบคุณมากค่ะ ได้รับแรงบันดาลใจ จากท่านมากๆ หลังจากอุบัติเหตุและเริ่มเดินได้โดยไม่ใช้ตัวช่วย ทำให้รู้ว่า เราต้องรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายกันให้มากขึ้น

@user-oc3kl2po1j Год назад

เเเเเเเ้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้เด

@teekarnmakboriboon2564 Год назад

@pitiporntulaphitak1210 Год назад

ขอบคุณคุณป้ามากๆนะคะที่เป็นต้นแบบที่ดีให้

@nonnana2168 3 года назад

โอมายก๊อด อายุ 80 หน้าตาก็ยังญี่ปุ่นอยู่แระ เก่งมากค่ะ คุณป้าน่ามีเฟสบุค จะได้ติดตามทุกวัน หรือออกคลิบ

@user-tj3jo4ci7v 3 года назад

ชอบมากค่ะมากๆๆๆๆเลยคะการออกกำลังกายมาก

@duangrat3220 3 года назад

เข้ามาดูคุณป้า2รอบแล้วค่ะ ชอบการใช้ชีวิตที่มีความสุขของคุณป้า การใช้ภาษาไทยของคุณป้าก็สละสลวยนะคะ.... เก่ง

@leklekhappiness 3 года назад

ดีใจมากเลยค่ะที่ได้เห็น อิเคดะเซนเซอีกครั้งค่ะ คิดถึงค่ะ ไม่ได้เจอท่านประมาณ 20 ปีได้ค่ะ แต่ท่านก็ยังแข็งแรงมาก..🙏ขอบคุณรายการดูให้รู้ที่ทำให้ได้เจออาจารย์อิเคดะอีกครั้งค่ะ🙂

@paengtapaopho5459 Год назад

ขอบคุณค่ะ

@kanokpornpaitoonrangsarit5143 2 года назад

มีความสุขและมีความคิดที่ดีและคิดเอาชนะตนเองให้ได้ เป็นคนเก่งมา๊ากนะค๊ะ

@user-it2pp8yr9l 2 года назад

ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำคลิปมาเป็นวิทยาทานเพื่อประโยชน์ ทำให้รักสุขภาพมากขึ้น มีร่างกายแข็งแรงมากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

@zoegoodlife8223 3 года назад

คุณป้าเจ๋งมาก เหมือนคนไทยเลย

@JamesSTN 3 года назад

น่ารักจัง

@prachuapwongswan8904 3 года назад

น่าสนใจ อยากอยู่ ถึง 75-80-90-100 ปี ก็ต้องรีบฝึกทำวันละเล็กละน้อย ให้ชิน..ทุกๆวัน

@user-eq6ic9dt1r 3 года назад

คุณป้าดูสดใสแข็งแรงมากเลยค๊ะ ยิ้มแย้มแจ่มใสน่ารักมากค่ะ

@chamneantechasurakhun1956 3 года назад

ผมยังสู้คุณป้าไม่ได้ถึงครึ่ง ขอให้ท่านแข็งแรงตลอดไปครับ

@PA-sl7mv 3 года назад

ท่านพูดไทยเก่งมากน่ารักจริงๆ👍👍🌹🌹

@user-hg7sn2np4i 3 года назад

ดีใจมากเลยค่ะที่ได้เจอคลิปนี้..ขอบคุณทางรายการที่นำเสนอ..ขอบคุณคุณป้ามิชิโกะมากค่ะขอให้คุณป้ามีอายุยืนยาวมีแต่ความเจริญรุ่งเรืองตลอดไปนะคะ

@oppophone1369 3 года назад

ชอบคุณยายมากๆ ท่านอารมณ์ดี คลิปนี้ดูแล้วมีประโยชน์มากๆขอให้คุณยายอายุยืนถึงร้อยๆปีนะคะ

@natawatp1752 3 года назад

คลิปนี้ดีมากๆ ขอบคุณที่ทำออกมาเป็นวิทยาทานให้กับประชาชนครับ

@nanabussooksai2741 3 года назад

ใช่

@wilaipornjongjaroen6161 3 года назад

ฃา70

@Nang-mp8nt 3 года назад

@@wilaipornjongjaroen6161., ., .

@Nang-mp8nt 3 года назад

@@wilaipornjongjaroen6161 zz,.

@user-pk2dl5re8w 3 года назад

คุณยายแข็งแรงมากค่ะ สุดยอด

@thirakanjanasintou529 3 года назад

ตุณป้าสมศรี ออกกำลังกายที่ริมสระ ซีนสุดท้าย ดูสวยสดใส งดงามครับ

@KEE-user-pg2hh7cl2m 3 года назад

สุดยอดค่ะ อายุ80ยังแข็งแรงสดใส ขนาดนี้

@supathralane793 3 года назад

จำได้สมันลูกยังเป็นทารก เวลาลูกมีไข้เท้าเย็น เราก็จะเอามือเรากุมเท้าของลูกไม่นาน ความร้อนลดลง สังเกตที่เท้าถ้าลูกเท้าเย็นร่างกายลูกผิดปกติ ต้องให้เท้าร้อนอบอุ่นเอาไว้ เพราะที่เท้าจะบอกทุกอย่างในร่างกาย

@user-be1zw2zr1v Год назад

จะทำตา มคะ่

@duangphoncheawnachom4349 3 года назад

น่ารักจังเลย🌼🌼 ดูดี 🌻ดูสุขภาพดีมากๆ 👍นะค่ะ😉 บุคลิกภาพร่าเริง🌹 รื่นรมย์จัง😋 คุณป้าชิซูโก๊ะ🌤รัก รัก รักนะคร้่าาาา ☺🙂😊😀😁😃😄😆

@user-ru1is5fd4z Год назад

สุดดยอดค่ะ อารมณ์ดี ความคิดบวก ปรบมือแรงๆๆๆค่ะ

@NgorNgae1 2 года назад

มีแรงบันดาลใจเลยค่ะ ขอบคุณคุณป้า ชิซุโกะ ค่ะ

@user-on3cg6yu6g 3 года назад

ชอบคุณนายคะ ท่านแข็งแรงและมีพลังมากคะ อยากเรียนแบบท่านคะ

@tomorrow868 3 года назад

ป้าสมศรี คร้า หนูจะหาป้า อยู่ไหนคร้า หนูจะตามป้าคร้า💛 หนู 60 ปีคร้า 💛

@jansuk3388 3 года назад

ใยยต900

@porawannaprasertsri5376 3 года назад

ขอบคุณ คุณยายนะคะที่ให้ความรู้ กำลังศึกษา เรื่องสุขภาพอยู่ค่ะ และขอให้คุณยาย และทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ ✌️✌️✌️

@user-sc5je8iz9g 2 года назад

ง

@user-yc9su4zc9j 2 года назад

คุณยายชิซุโกะยังสวยอยู่เลยค่ะ ขอบคุณมากที่มาแบ่งปันสิ่งที่เป็นประโยชน์

@khomthuanchairat6701 8 месяцев назад

อยู่กับสิ่งที่เราชอบ อู้ง่ายจัง ปลดล็อดเลยครับคุณยาย...

@aiailin9849 Год назад

โหวว คุณป้าสมศรีพูดไทยเก่งมากเลยค่ะ

@juthamasthanomragsa4322 3 года назад

ได้แรงบันดาลใจจากคุณยายไม่น้อยเลยค่ะ สู้เว้ย!!

@sujitrajun238 2 года назад

อยากแนะนำ.. อยากให้ตามชีวิตคู่แต่งงานมา40ปีครบวันนี้14มีนาคม.... รักกันตลอดไม่เคยด่าทะเลาะเถียงกัน.. ดำรงชีวิตดีมาก มีความสุขแข็งแรงตลอดมาตอนนี้65ปี... เพื่อเป็นแนวทางชีวิตคนอื่นๆในการครองคู่ค่ะ

@suchatsutjdi8707 3 года назад

ขอบครับที่ทำคลิปนี้ออกมา ผมห้าสิบกว่าแล้วยังทำแบบนี้ไม้ ได้เลยเมื่อดูคลิปนี้แล้วรู้สึกรักตัวเอง ขึ้มาเลยครับสุดยอยครับ

@amaranthineZ 10 месяцев назад

ชอบมากๆๆๆๆๆๆๆๆ อยากไปเรียนด้วย คุยด้วยจังเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ ได้แรงบันดาลใจเยอะเลย

@NuclearCellKK 3 года назад

เรื่องฝ่ามือรักษาตัวเอง ผมทำมา อันนี้ผมยืนยันว่า จริง ผมเอามือวางบนอก2มือ แล้วนอน เกร็งมือจนหลับ เป็นโรคหอบครับ อายุ20กว่าๆ หายเอาตอนอายุประมาณ25-26 ถ้าจำไม่ผิด แล้วไม่เคยกลับมาเป็นอีกเลย ปัจจุบัน แม้ไม่ห่มผ่า แต่ผ้าห่มจะอยู่ที่อกตลอด หรือกอดไว้ เวลานอน

@user-wd7iv2mo4f 3 года назад

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะเป็นโรคหอบอยู่เหมือนกัน

@user-jx7cb2xr9c 3 года назад

อันนี้จริงค่ะ ไม่ได้ปว่ยอะไร แต่ตอนนอนจะชอบเขามือว่างไว้บนอก ผ้าห่มอะไรไห้ดูแนนๆไว้ นอนหลับสบาย

@user-hz8xi5tm4f 3 года назад

ชื่นชมมากค่ะ

@NuclearCellKK 3 года назад

@@user-wd7iv2mo4f ลองดูครับไม่เสียหายอะไร วางมือเรียงกันสองข้าง มันจะเต็มอกพอดี มันจะรู้สึกสบายๆ แต่ผลข้างเคียง สำหรับบางคน จะชานิ้วก้อย เนื่องจากแขนวางผิดท่า แต่ไม่ใช่ปัญหาอะไรมากสำหรับผม กินข้าวกล้องซัก 6 เดือน หายครับ

@nekomatasu 3 года назад

เคยลองเหมือนกัน ตอนนั้นปวดท้องน้อย เอาทั้ง2มือมาอังไว้ แล้วเพ่งจิต ปรากฏว่าอาการปวดค่อยๆลดลงจนอาการปวดดีขึ้น . . . . (แต่ไม่กล้าเอาไปบอกใคร กลัวเพื่อนหาว่าบ้า)

@wanidaimai8970 3 года назад

เพราะท่านทำอะไรทำจริงทำติดต่อกัน30-40ปีผลลัพมันก็ออกมาก็เหมือนคนกินเหล้าสูบบุหรี่ผลลัพธ์ก็ออกมาเหมือนกันคือมะเร็งแต่เราทำอะไรไม่เอาจริงจังสักอย่างนอกจากงานแต่ก็พอจะออกกำลังกายอยู่บ้างโดยการเดินอยากทำเหมือนคุณป้าบ้างเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ

@user-gi5wf1su4o 3 года назад

น่ารักมากๆคุณน้าสมศรีน่ะเป็นตัวอย่างที่ดีมากๆเลยที่เอาชนะความป่วยได้และมีความรู้นำมาเผยแพร่ให้ผู้อื่นได้ทำตาม

@user-rw4zr5io8m 2 года назад

ชอบมากค่ะ อายุ80แข็งแรงและสุขภาพดี สุดยอดเลยค่ะ💓

@user-fb1et2ig3j 3 года назад

ขอบคุณคุณฟูจินะคะที่นำคุณป้า ท่านมาบอกเล่าเรื่องราวดีมากๆ ให้ทุกๆคนได้รู้เรื่องของการดูแล สุขภาพ ขอบคุณมากค่ะ

@user-ll2cy2dq9n Год назад

ถจจาจ

@supathralane793 3 года назад

เล่นโยคะแล้วสวนหลังบ้านหรือที่ไหนที่เราเห็นธรรมชาติที่มีต้นไม้ดอกไม้สักต้น คุณจะเล่นโยคะได้ดีที่เดียวเพราะจิตของเราจะไปโฟกัสที่นั่นคะ่ แล้วจะมีความสุข คลายเครียดได้ดีมากคะ่

@siwapornpoomeewat5646 3 года назад

ชอบมากค่ะแต่ฝึกหายใจยังไม่เป็นเลยค่ะ

@supathralane793 3 года назад

การฝึกหายใจไม่ต้องเครียดคะ่ทำไปตามธรรมชาติ แต่เวลาเล่นโคคะ อย่ากลั่นหายใจนะคะ โยคะคือลมปราณที่ต้องไปเลี้ยงตามกระแสเลือดปล่อยลมหายใจตามปกติ และห้ามฝืน เล่นให้สบายๆ ค่อยเล่นไปทีละนิดละหน่อย ร่างกายคุณจะชินไปเองคะ่ ดิฉันเบ่นมาเกือบจะ20ปี กี่ฬ้าอื่นๆไม่เล่น เคยวิ่งเท้าเจ็บรักษาตัวมาเป็นเวลาเกือบจะสองปี เลยรู้เลยว่าร่างกายเราไม่รับด้านนี้ โยคะดีที่สุดได้เหงื่อได้หัวใจ ได้ทุกส่วนในร่างกาย และที่สำคัญได้สร้างสมาธิให้กับตัวเอง ถ้าคุณเล่นโยคะ คิดเรื่อยเปื่อยมันจะเล่นท่าโยคะไม่ได้นะคะ นี่เคร็ดลับของโยคะ

@nattaliedhira7261 3 года назад

น่ารักมาก แข็งแรงมาก สุดยอด ที่แซบอีกอย่างคือ ชุดของคุณฟูจิ แซบจริงๆ

@followmechannal3739 3 года назад

😙😙😙😚😚😚ดีใจจัง....ที่มา สัมภาษณ์คุณป้า...เป็นตัวอย่างที่ดีมาก

@user-ud9kk1cj3h 3 года назад

เยี่ยม!!จ้าวท่านป้าสมศรี..น่าฮักแต้จ้าว

@surang721 3 года назад

ตท ก

@user-sr4lu7iv8q 3 года назад

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ จะเอาแม่กับพ่อดู เผื่อท่านมีกำลังใจและหายป่วย

@user-up6vm8ps8j 3 года назад

คุณยายสวยมากคะ สาวก็สวยมีอายุตอนนี้ยังสวยเนอะ

@somchitmaneeganoudh847 3 года назад

คลิปดีมากๆเลยค่ะ ตอนนี้62ปีแล้ว ได้ประโยชน์มากๆ ขอบคุณค่ะ

@user-mg3uq9on9j 10 месяцев назад

ท่าสุดท้ายต้องระวังสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เช่น กระดูกเสื่อมกดทับ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกเคลื่อนค่ะ

@nitjah.7498 3 года назад

30ปีที่แล้วเคยเต้นแอโรบิคกะครูๆมาสอนที่ทำงานตอนเย็น สมัยนั้นครูอายุ50สวยและหุ่นดีกว่านี้มากเลย....คิดถึงครูนะคะ

@user-gs1mt2vi4m 3 года назад

คุณป้าน่ารักมากค่ะ

@user-jm5im5eb9f 3 года назад

@user-tg2nu1zi9h Год назад

อยากให้ทำคลิปสอนท่าออกกำลังกายเป็นตอนๆ อย่างละเอียดจังเลยค่ะ อยากสร้างกล้ามเนื้อเพื่อพยุงร่างกายให้แข็งแรงจะได้ไม่เป็นภาระของลูกหลาน

@dhammathang23 Год назад

จริงคะอยากไปเรียนออกกำลังและศิลปะกับท่านเลยนะคะ อ.ฟูจิ นัดกิจกรรมย่อยกะท่านหน่อยคะ ท่านน่ารักมากกกกจริงๆคะ

@momypim 3 года назад

ดูมีพลังมากเลยค่ะ คุณป้าเป็นคนมีพลังบวกเยอะมาก ชอบค่ะ

@user-ox3rr2ke9l 3 года назад

คุณฟูจิแต่งตัวได้จ๊าบมากค่ะ...

@annyanasa959 3 года назад

สุดยอด..ยอดเยี่ยม..สาวสองพันปีตัวจริงค่ะ

@phimnipathongyim4333 Год назад

จะเอาๆแบบนี้ ตอนนี้เรา52ก็เหมือนยังดูดีอยู่ แต่จะปฏิบัติตัวอย่างไรให้เหมือนเดิมต้องดูๆคลิปนี้เลย สุดยอดไปเลยค่ะ

@aimornhirikul4349 3 месяца назад

ได้ความรู้ จากคุณป้ามากเลยค่ะ ท่านแข็งแรงมากจริงๆ เพราะดูแลตัวเองแบบถูกวิธีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ❤️👍❤️🙏🏻❤️

@suwannasuwattana5588 3 года назад

ช่างกล้าชัดค่ะชุด สก๊อตเเม็ตลายทายโอ้ยเนาะ ไมเจ๋งทำไม่ได้ ชอบๆๆๆ

@icedteagames 3 года назад

โคนิจิวะ คุณป้า แข็งแรง สุดโค่ยยย จริงๆ หนูจะแปดสิบ แล้วแข็งแรงเหมือนคุณป้าค่ะ มีช่องยูทูป ให้ตามมั้ยคะ ป้า ป้าเป็นไอดอล ของสาวๆทั้งประเทศเลยนะเนี่ย

@user-zj7sw2im3d 3 года назад

สวัสดีค่ะ ขอเป็นfcของคุณนะคะ ทั้งสวย ทั้งมี ร่างกายแข็งแรง ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ

@batatak108 2 года назад

สุดยอดค่ะ คุณป้า สาวเกินวัยจริงๆ

@user-vu7rh9xn8m 5 месяцев назад

ขอขอบคุณลายการนี้ด้วยค่ะได้ความรู้มากๆค่ะเพราะตัวป้าเองก็อายุ 68 ปีแล้วค่ะขอบคุณมากๆ นะคะ

@user-xd3rk2py3y Год назад

ขอบคุณมากค่ะขอให้รวยสุขภาพแข็งแรงครอบครัวมีแต่ความสุขตลอดนะคะคุณสมศรีคุณยังสวยค่ะ

@kalopaouioha8070 2 года назад

อายุมากแต่ดูแล้วคล่องตัวดูแข็งแรงมากนะ สุดยอด

@uraithobmo2141 2 года назад

ขอบคุณ คุณป้านะคะ ขอบคุณ คุณฟูจิ ที่ หาความรู้ ทีส้างสันมาให้ดู

@npsrisuk6224 3 года назад

กระดาษที่วางบนฝ่ามือ โค้งงอ เพราะด้านล่างได้รับความร้อนจากมือจึงขยายตัว เช่นเดียวกับการย่างปลา ตัวปลาจะโค้งงอ ต้องคอยกลับอยู่บ่อยๆ

@sairungfamilychannel 3 года назад

ขอบคุณมากนะคะ ชมจนจบเลยค่ะ มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตดีมากเลยค่า

@ahakikimimi 3 года назад

สำคัญของ มนุษย์คนนี้ คือ ศึกษา และนำมาใช้ ไม่ได้สักแต่ทำตามคนอื่นๆ ที่เขาบอกว่าวิ่ง ก็วิ่งๆๆ

@khonplaek 3 года назад

คุณป้าท่านทำบุญสร้างกุศลมาเยอะ บุญรักษาคุ้มครองคุณป้าให้มีสุขภาพแข็งแรงจริง ๆ ค่ะ

@sama8201 3 года назад

ป๊าดดดด เรทติ้งดีมากอะคลิปนี้

@kanyana2987 3 года назад

เบคกิ้งโซดา ทางการแพทย์บอกว่ากินเยอะทำให้กระดูกพรุน แต่ป้าอายุยืนและแข็งแรงมาก บางทีก็งงไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดี

@pitta7199 2 года назад

น้ำโซดารึเปล่าคะ ผสมน้ำผึ้งกับมะนาว

@kheawjacob3922 3 года назад

สุดยอดมากค่ะ แทบไม่ชื่ออายุจะ80แล้ว

@user-ss9wv1ko7k Год назад

🧖สุดยอดคะคุณยายชิชุโกะ💁ผู้ใฝ่รู้ อาหาร การออกกำลังกาย และสมาธิ กับคุณยาย สาวๆๆ ในวัน 80 ปี อายคุณยายเลยคะจะพยายามทำตามคะสาธุคะ🧖❤️💯❤️🏆👍✨🌅

@supawadeemongkhonkan3290 2 года назад

ยินดีที่ได้รุ้จักป้าสมศรีนะคะ

@luktantan7062 Год назад

ชอบคลิปนี้ค่ะ

@user-hl3sq3dw5k 3 года назад

ป้าเหมือนอายุ 60 เลย ป้าต้องอยู่เกิน ร้อย แน่เลย🙏🙏🙏

@Chinkoe 3 года назад

ดีมากเลยค่ะ ดูแล้วได้พลังชีวิตเลย ขอบคุณทีมงานที่ผลิตสื่อดีๆให้ดูนะคะ

@zarast8114 3 года назад

ป้าสมศรี เก่งและน่ารักมากค่ะ

@user-iy7tw8rf6o 3 года назад

สุดยอดคุณป้าใจดีมีเมตตาอีกต่างหาก ขอให้คุณป้ามีร่างกายแข็งแรงตลอดไปค่ะ

@mkwneobrain 3 года назад

ขอบคุณ คุณยายที่แบ่งปันสิ่งดีๆเป็นวิทยาทานแก่ผู้สนใจในเรื่องสุขภาวะ คุณยายน่ารักมากๆ

@waewwow_shinewaew6427 5 месяцев назад

16-03-2024 หนูเพิ่งจะมาดูคะ ขอบคุณมากคะมีประโยชน์มากคะ

@piggies3814 3 года назад

สมัยก่อนคุณป้าคงสวยน่ารักไม่ธรรมดา อายุขนาดนี้ยังดูอ่อนกว่าวัยตึงเปรี๊ยะอยู่เลยค่ะ

@user-pu4iv5og6n 3 года назад

ใช่ค่ะไม่น่าเชื่อว่า80ดูเหมือน50กลางๆ

@user-nz6dt4vc6l 3 года назад

@@user-pu4iv5og6n ใจใจ

@prayoonyostunti6753 3 года назад

พี่สาวคนนี้เป็นคนที่มีปัญญาแท้ ( ณ.เวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงคนนี้ไม่ใช่คุณยาย ไม่ใช่ป้า ไม่ใช่แม่ แต่เธอคือพี่สาว ) เธอใช้หลักกาลามสูตร ของพระพุทธเจ้า มาค้นหาเหตุ หาผล แล้วเธอก็ค้นพบในหลายๆสิ่งที่เป็นกุญแจสำคัญสำหรับผู้ต้องการให้มีอายุยืน ได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติได้อย่างง่ายๆ ขอขอบคุณ คุณชิซูโกะ ( พี่สาวมาก ) ขอขอบคุณ คุณฟูจิ และทีมงาน รายการดูให้รู้ ที่นำสิ่งที่ดีมีประโยชน์กับมนุษย์ชาติมาเผยแพร่ ขอให้มีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไปครับ

@kunvadeekunvadee5855 3 года назад

คุณป้าสมศรี ดีใจจังได้เจอ ไม่ทราบคุณป้าจำนักเปียโน ชื่อน้องโดนัทได้ป่าวค่ะ คุณป้าเคยไปฟังเพลง(เปียโน)ที่โรงแรมที่น้องเล่นค่ะ อยากติดต่อคุณป้าค่ะ ถ้าสะดวกขอเบอร์ติดต่อได้ไหมคะ(จากคุณแม่น้องโดนัทค่ะ)