เพิ่มขนาดกล้ามหน้าอกด้วยเทคนิคจากนักกล้าม เคล็ดลับอะไร ท่าอะไร เทคนิคอะไร l FIT DESIGN PRIME 

ผมละชอบเทรนเนอร์คนนี้มาก สไตล์การแนะนำ สไตล์การเล่น โครตเจ๋งเลยที่ทำวิดีโอแบบนี้ออกมา

ชอบคอนเท้นแบบนี้มาก ได้ทั้งความรู้ของ tampo ขอบคุณพี่ฮัทครับแล้วจะเอาไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเอง

โค้ชแม่งสุดจริง ทั้งมายเซต ความรู้ การอธิบาย

ผมเคยซื้อคอร์สออนไลน์หลายพัน ยังไม่ได้ความรู้เท่าคลิปฟรีคลิปนี้เลย เล่นตาม 1 Week เห็นผลชัดเจนมาก ถ้าไม่หวงความรู้ดีๆแบบนี้ ช่องเติบโตแน่นอนครับ

ชอบคอนเท้นท์แบบนี้มากครับ อยากฝึกแบบ Tempo อยู่เหมือนกัน อยากเล่นท่าน้อยๆ แต่เข้มข้นครับ ขอส่วนอื่นๆด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

โหหห สูตร tempoนี้ จิ๊ดด เลย ขอบคุณ มาก เครี้ยบบ💪💪💪👍👍👍

แนะนำดีมาก ชื่นชมโค้ชเลยครับ เก่งมาก ทัศนดติ ดีมากๆครับ

สอนดีมากครับ อธิบายเข้าใจง่ายด้วย

ขอบคุณครับ วันนี้จะลองเลย Tempo

ชอบการสอนของเทรนเนอร์มากครับ สอนดีมาก😊

ขอบคุณสำหรับ เทคนิคดีๆแล้วจะลองทำตามครับ

เอาเทรนเนอร์คนนี้มาทุกส่วนเลยนะครับ ชอบมากๆ เล่นแล้วเห้นผลชัดเจนมาก

ชอบช่องนี้มากครับ FC จาก สปป ลาวครับ

ขอบคุณมากครับ สำหรับเทคนิคดีๆ

โค้ชค้อปสุดยอดเลยครับ อยากให้ออกคลิปบ่อยๆครับ

แค่ดูยังรู้สึกเหนื่อยเลยครับ แขนเปลี้ยรอแล้ว

ดูแล้วอยากไปเทรนกับเทรนเนอร์คอปเลย สุดยอดมากค่ะ

ขอบคุณครับ จัดทุกส่วนเลยนะค้าบ รอชมครับ 😊🎉

สุดจัด เหนื่อยแทนเรยครับพี่ๆ😅😅

ชอบคอนเท้น rode to ครับ ติดตามมาตั้งแต่เล่นกับพี่หนึ่งตอน rode to mr.thailandแล้ว

ขอนิดนึงครับ ช่วงตัดต่อvdo ช่วยค้างกล้องให้อยู่มุมเดิมแบบไม่ตัดภาพให้เห็นการยกไป 3-4 ครั้งได้มั้ยครับ จะได้สังเกตท่า+ความต่อเนื่องของการออกแรงแบบชัดๆครับ พอดีตอนนี้มักจะตัดภาพตอนออกแรงสุด เลยดูยากนิดนึง รบกวนด้วยครับ ♥

อกโดนสุดๆ ทุกที ยกปกติ 12/4เซ็ต ถึงจะฟู ทีนี้ผมลองเล่น8/3เซ็ต ฟูมาก ให้เล่น4เซ็ตแบบน้องฮัคงไม่ไหว โหดเกินกลัวบาดเจ็จบครับ เลยต้อง3เซ็ต ทุกท่าไม่มีคนเซฟ ครับ

เทรนเนอร์ท็อปอธิบายดีมาก ดูสนุกลื่นไหล ต่อจากแขน ก็ไหล่เดือดๆ ต่อเลยครบั

เคล็ดลับดีครับ ขอบคุณครับ

ทำคลิปเรื่องการกินหน่อยนะครับพี่ ว่าพี่คอปจัดตารางการกินให้พี่ยังไง

ความรู้แน่นมากครับ ขอบคุณครับ

น่าสนใจมากคับ เทคนิคดี น่าลองครับ

สอนดีมากๆเลยค่ะ ชอบทุกอัน รอชมคลิปเล่นหลังค่ะ

FC คอปค่าา🤟🏻 อธิบายดีมากๆ ต่อจากแขนขอก้น เอาใจสาวๆบ้างได้มั้ยคะ 🍑 (พี่ฮัทจะไหวมั้ยนะ😅)

ขอบคุณเทรนเนอร์มากเลยนะฮับ นะฮับ

แนะนำดัมีคุณค่าครับน้องฮัท

ให้ข้อดีของ tempo อีกอย่างหนึ่งครับทำให้ข้อต่อเสียหายน้อยลงด้วยครับเนื่องจากน้ำหนักที่ใช้น้อยกว่า แต่กล้ามขึ้นมากกว่า

สุดจัดเทรนเนอร์คนนี้🎉🎉🎉 6:21 ชอบความปั่นของสองคน 55

ติดตามมาหลายปีตั้งแต่เทรนเนอร์คนนี้มานะผมบอกเลยชอบมากสอนดีพูดเข้าใจง่าย

ดีมากเลยค้าบบบบบ

กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ

จัดเต็ม

สอบถามคนรู้ครับคือผมเวทเทรนนิ่งมาตลอดแต่ผมน้ำหนักแค่48กิโลอยากจะตัวหนักขึ้นจำต้องคาร์ดิโดมั้ยครับ ถ้าต้องต้อง คาร์ดิโอแบบไหนครับ ขอบคุณครับ

เทคนิคนี้ ใช้กับท่าอื่นๆได้ไหมครับ

อยากเห็นแบบเสียทรงเลย กับแขน

เล่นเองอยู่บ้านมีแต่ดามเบล เล่นท่าไหนได้บ้างครับ

เล่นอกกี่วันครับ พักกี่ชั่วโมงถึงมาซ้ำ ขอบคุณครับ

แล้วเทคนิค Tempo ใช้กับที่บ้านได้ไหมครับ

สวัสดีครับพี่ฮัทครับบ🙏🏻

👍👍

พี่ฮัทแข่ง ifbb pro เมื่อไหร่ครับ

ขอหัวไหล่หน่ิอยครับ 😊😊😊

ขอวันเล่นไหล่หน่อยค้าบ

ทำคลิปรีวิวลูกกลิ้งหน้าท้องทุกแบบหน่อยครับ ทั้งแบบสปริงเด้งกลับ และ แบบธรรมดา

ดูคลิปคุณฮัทเล่นแล้วสะใจมาก ให้เล่นเองฝีมือยังไม่ถึงครับ555

ตอนเล่นคนเดียวไม่มีแรง พอมีเทรนเนอร์ แรงมาจากไหนไม่รู้ ใครเป็นบ้าง55

❤️🔥❤️🔥❤️🔥

ชอบเทคนิคนี้มากๆเลยครับไว้ต้องไปฝึกตาม ขอบคุณคลิปดีๆที่ทำมาฝากแฟนๆนะครับ❤❤

อยากเห็นไหล่ครับ

ปักตัวไรบ้างครับ แนะนำที

lean แล้วครับ

พี่ฮัท เล่นโปรแกรมเเยกส่วนหรอครับ

เอาไปเล่นอกระเบิดแน่

เพาะกายสอนปรัชญานึงให้ผม ลดอีโก้ พัฒนาเร็ว อีโก้เยอะเสียเวลา พัฒนาน้อย

ไม่เห็นนานตัวใหญ่ขื้นมาก

พี่ฮัทครับอยากดูพี่ฮัทเล่นโพอามกับเทรนเนอร์คอปครับอยากมีกำลังแขนบ้างครับ

ขอท่าเล่นท้องสไตล์เทรนเนอร์ค๊อบด่วยครับ

เทคนิคก็คือการใช้ฮอร์โมนนั่นเองครับ