เล่นแขนให้ใหญ่แบบพี่เนใช้ท่าแค่เนี้ย!! NAEFIT X Fit Design

Подписаться 522 тыс.

Просмотров 93 тыс.

50% 1

NAEFIT X Fit Design
งงมากพี่เนเล่นแขนไม่กี่ท่าแต่ทำไมมันใหญ่จัง!
พี่เน กับ ฮัทชิ้ว ร่วมทำคอนเท็นต์กันเพื่อแชร์ความรู้และประสบการณ์ของตนเองเพื่อให้เป็นประโยชน์มากที่สุด กับเพื่อนๆทุกๆคนนะครับ
🔔 อย่าลืมกด Subscribe ติดตามเอาไว้ได้เลยนะครับ
ติดตามพวกเราทางช่องทางอื่นๆได้ที่
📱Facebook : / fitdesignfitness
📱RU-vid : / @fitdesignprime
📱Instagram : ...
📱Tiktok : vt.tiktok.com/...
📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
💪🏻 ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
🆔LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
📞Tel : 0955944997

Опубликовано:

12 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 64

@genk_chtipittik 2 года назад

ชอบสองคนนี้มากครับมารวมกันแล้วดูสนุกกว่าปกติเยอะเลย555555

@koyza7355 2 года назад

น่ารักคู่นี้ชอบ 🥰 รอบหน้าขอ.LEG น้า เอาให้ขาลากไปเลย 55555

@khunc19 2 года назад

พี่เน พี่ฮัทฟีทกันบ่อยๆนะค้าบ ส่วนช่องพี่เนก็ยกให้ โมฟิตไปเล่ยยยยย

@BASIC-BODY 4 месяца назад

ขอบคุณนะครับ สำหรับคำแน่ะนำดีๆครับ

@user-rd6od1ui1j 2 года назад

สนุกได้ความรู้ ดีมากครับ

@yontragamyothinkul6909 Год назад

หุ่นอย่างพี่ฮัท สวยยยยยครับ

@darknifthzxz3598 2 года назад

ชอบดูทั้งสองมากเลยครับ

@nad8440 2 года назад

กล้ามฮัทสวยจัด โหดด้วย

@megasawa 11 месяцев назад

ดูอยู่ 5-6 คนนี้แหล่ะ fit design, nefit, fit junction, gundam athlete, ปูแน่น (ไม่น่าเลย) ,ตัวเล็กเล่นกล้าม ขออภัยท่านอื่น มีตามแต่นึกไม่ออก

@BoatBiBi 2 года назад

คู่หูนี้โคตรฮาครับ 5555555 อย่างชอบบ

@user-xr4yl5ez7y 2 года назад

น้องเน พูดกวนน้องฮัด ได้น่ารักมากเลยคับ

@ekkkas.6413 2 года назад

ฮัท ชิ่ว น่าร๊ากกก

@user-sn2qd5dx8m Год назад

ฟินนนนน

@user-nt9tp8ou1w 2 года назад

หุ่นพี่เนสุดจัด

@mark-oz6et 2 года назад

ชอบมากเลยคู่หุเนี้ย45555

@user-sc4fo8dz8l 2 года назад

มาแล้ว

@starboychanel1771 2 года назад

สอบถามหน่อยครับทำไมเราถึงเล่นจำนวน4เซตถ้าเราเล่น6 7 เซตจะดีไหมครับ

@m.pasit.d6419 2 года назад

ขอตอบแทนนะครับ ถ้าเล่นน้ำหนักถึงจริงแค่เซตที่4 เราควรจะหมดแรงแล้วครับ ถ้าเล่นไปต่อได้ถึง6 7 เซตแนะนำให้เพิ่มน้ำหนักดีกว่านะครับ 👍

@__eea__9104 2 года назад

พี่ครับ ถ้ากินแคลต่อวันถึง แต่โปรตีนไม่ถึงสร้างกล้ามเนื้อได้มั้ย

@bookieman5316 2 года назад

อยากได้ผลลัพดีก็คือกินให้ถึงโปรตีนให้ถึงต่อวันคับ

@Amphioxus2010 Год назад

มันจะติดแง๊กเลยครับ มันก็เหมือนรถไม่มีน้ำมันอะครับ

@atiwatthanomsak392 2 года назад

พี่เนแขนใหญ่ขึ้นมากเลย

@khunjunub2502 2 года назад

ช่อง Nae Fit Design จบๆไป

@siulungchannel88 8 месяцев назад

Wow ร่วมทีม

@porametyutthanan6981 2 года назад

ฟังอธิบายไม่รู้เรื่องเลย มัวแต่ดูข้างหลัง ฮ่าๆๆ

@cat-er9pz 2 года назад

อยากให้ทำคลิบว่าเราจะทำอย่างไรเมื่อเล่นจนใหญ่แล้ว น้ำหนักตัวไม่เกินและมวลไขมันไม่เกินครับ เพราะส่วนมากเกินทุกคนเวลาตัวใหญ่กล้ามใหญ่ครับ...

@misterduck4768 2 года назад

อันนั้นมันวัดกับน้ำหนักที่เป็นกล้ามเนื้อไม่ได้ครับ คนละเรื่องเลย

@Jeenwithsteel 2 года назад

ขออภัยที่ไม่สุภาพนะครับ พี่เนย์ตัวใหญ่ชิหาย🤣🤣🤣 ชอบๆๆ

@phuwaritrungpittayathon5495 2 года назад

น้ำหนักนี้เท่าผมเล่นอก 5*5เลย 55555🥲🥲🥲

@Takefood-Taketravel 2 года назад

เหมือน อ.หนึ่ง ดูหล่อขึ้นนะผมว่า

@personality3 2 года назад

ฝากถึงผู้กำกับที่กำลังหาคู่จินซีรี่ย์วาย........ "คู่นี้เลยครับ!"กรี๊ดดดดด \\>๐

@psk1314 2 года назад

จิ้นทุกอย่าง

@pixelcookie653 2 года назад

จิ้นไม่ลืมหูลืมตา

@domebumrung4731 2 года назад

คนเสื้อดำ พี่พีชอีทแหลกใช่มั๊ยครับ

@damjewweses1643 2 года назад

ไหล่ห่อแก้ยังไงครับ

@fitdesignprime 2 года назад

หลังไหล่หลัง และ กล้ามหลังให้มากขึ้นครับ

@fronkfrank5995 2 года назад

ช่วยเเนะนำ อาหารสร้างกล้่ามเนื้อ สำหรับ คนที่เป็น เก๋า กินไก่ ถั่วไม่ได้ หน่อยครับ ขอบคุณครับ

@yanatipg5785 2 года назад

กินเนื้อหมูปลาเนื้อวัวแทนครับส่วนจะเอาไปทำเมนูอะไรก็ตามสะดวกเลยครับ

@fckuka278 2 года назад

ผมเป็นก๊าเช่นกัน ก่อนหน้านี้พยายามกลับไปเล่นฟุตบอลตะกร้อแต่โรคไม่เอื้อ น้ำหนักต้นปีพุ่งไป73เลย ตอนนี้เปลี่ยนมายกดัมเบล-บาร์เบล เดิน เร็ว คุมอาหารลงมาที่65.50แล้ว ไข่ ขนมปังโฮลวีท เป็นหลัก นมโปรตีน กับเนื้อวัว ปลาเป็นอาหารรองอาทิตย์ล่ะ1-2ครั้ง เพราะตัองไม่เยอะจนสะสมกรดยูริก