แก้ปวดสลักเพชร และปลายเท้าชา : ปรับก่อนป่วย (3 เม.ย. 62) 

คลิปคุณหมอท่านนี้ทำง่าย ตรงทุกอย่างที่พูดเลยค่ะ ทำง่ายคลายเส้นตรงจริง ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณรายการ ขอบคุณสถานีมากๆค่ะ

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก ทำครั้งเเรกก็สบายมากเลย ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอนะครับ

เป็นปรโยชน์มากเลยค่ะ สาธุค่ะ

ขอบคุณ​มาก​ครับ​ ทำแล้วสบายขึ้นเลย

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ อธิบายฟังง่ายมากค่ะ

ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ

ตอนนี้กำลังประสบปัญหาอยู่จากการออกกำลังกายกระโดด ผิดท่า เริ่มปวดหลังฉับพลัน ยืดเหยียดหลัง4-5วันหาย ตอนนี้ กล้ามเนื้อสะโพกทับเส้นประสาท อยู่ค่ะ เป็นแล้ว นอกจาก ทำท่ายืดเหยียด มีวิธีไหนรักษาได้อีกค่ะ ทรมานมากๆค่ะ จากท่านั่งเปลี่ยนเป็นท่ายืน จากขับรถลุกจากรถไม่ไหว 😭ยืดที อยากจะร้องไห้ค่ะ

ดีมากจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

ทำแล้ว​ ลุกขึ้นเดิน​คล่องเลยครับเหลือเชื่อ​ ขอบคุณมากครับ😍🙏👍

สาธุ ครับ ขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะ ทำตามแล้วดีขึ้นค่ะ

สุดยอดเลยค่ะ รู้สึกดีขึ้นตั้งแต่ตอนทำเลยค่ะ

สุดยอดจริงๆ​ค่ะช่วยได้เยอะมากเลย

ดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากคะ❤️🙏🙏🙏

ขอบคุณมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ ท่าที่ 3 นี่ตรงจุดที่เราปวดสุด ❤❤

ขอบคุณมากๆค่ะ👍

ขอบคุณนะครับ

ท่าที่3สบายสุดๆค่ะขอบคุณมากๆๆๆค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ หายจริงๆค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ก่อนหน้านี้ก็ให้หมอนวดๆอยู่ แต่พอเริ่มยืนนาน และทำงานแบบยืนเยอะขึ้น มันก็เริ่มมาอีก ลงขาหัวเข่า ปวดทรมานมากค่ะ ได้ท่ามาช่วยลองทำเองที่บ้าน เบาลงได้เยอะค่ะ ขอบคุณค่ะ

รุ้สึกดีมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

รู้สึกดีขึ้นหลังจากทำเลยค่ะ

สาธุ สาธุ ในกุศลจิต ขอขอบคุณข้อความ ข้อคิด บทความดีๆ ธรรมทาน เช่นนี้ อ่านแล้วทำให้เกิดองค์ความรู้ เกิดปัญญา จึงก่อเกิดกำลังใจ มีความปิติสุข มีอิทธิ มีพละ มีแรงกำลัง ได้รับแรงบันดาลใจ ที่จะก่อเกิดสร้างสรรค์สิ่งการณ์ต่างๆ ทั้งบุญกุศล ทั้งสิ่งที่ดีงาม ทั้งคุณงามความดี คุณธรรม สืบต่อไป๛ ขอขอบคุณท่านที่มีจิตมุทิตา ปรารถนาดีต่อทุกคน มีจิตที่ เอื้อ-เกื้อ-กัน เปิดโอกาสให้เหตุผล เอื้อโอกาสยอมรับฟังเขา เอื้อโอกาสให้เขารับฟังเรา แสดงความมีน้ำใจดีต่อผู้อื่น เอาใจใส่ มีน้ำใจ มีความเมตตาต่อกัน๛ ขอให้ท่านจงมีปิติสุขในการสร้างเหตุดี สร้างเหตุดี ย่อมได้รับผลดีแน่นอน๛ สร้างเหตุดีให้ถึงพร้อม สัปปายะก็บังเกิด ผลบรรลุก็ตามมา๛ จงศรัทธามั่นคง มั่นใจในเหตุดีที่เราได้กระทำ ไม่หวั่นไหวไปตามภาวการณ์แห่งธรรม๛ เราจะหมั่นใจในเหตุดีของเราที่กระทำได้ เราต้องมีหัวใจ 5 (กตัญญู ศรัทธา เชื่อมั่น หนักแน่น มั่นคง) ต่อ “เหตุดี” ของเรา๛ เราทำดีอย่างจริงใจ ฟ้าดินย่อมรับรู้ ถึงแม้เราไม่ได้ขอ ฟ้าดินก็ยังต้องช่วย นี่คือ...ปรมัตถ์สัจจะธรรม๛ ดั่งพุทธพจน์กล่าวว่า “สัพพะทานัง ธัมมะทานัง ชินาติ” การให้ธรรมะ ย่อมชนะการให้ทั้งปวง สาธุ สาธุ๛

ผมลองทำตาม รู้ดีขึ้น ไม่ปวดแล้วครับ ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณมากๆๆครับ ทำตามแล้วหายจริงๆ

ขอบคุณคุณหมอแล่คุณพู้หญิงมากเลยครับ คลิบนี่ช้วยผมได้เยอะเลยครับ เป็นมานานชาลงปลายเท้าเลยครับ

ดีมากๆ เลยค่ะ

ขอบคุณมากคะ

ขอบคุณมากนะค่ะ

ท่าพีเจียนคือโดนสุดๆ โดยเฉพาะตอนปรับองศาให้เอียงคือจี๊ดมาก ปกติเคยทำแต่แบบตรงๆ พอเอียงคือโดนมาก

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณมากครับลองทำดูโดนจุดเลย

ขอบคุณค่ะหายแล้วค่ะ

ดีค่ะตรงเลย่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ

รองทำแล้ว โดนจุดมากเลยคับ

กำลังเป็นเลย ทรมานสุดๆ

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

เป็น​เหมือนกันเลย​ เวลายืนนานๆๆจะปวดบั้นเอว​ ลงขา​ สลักเพชร​คือปวดสุดๆๆ​ เดี๋ยว​จะลองทำทุกๆๆวัน​ เพืรอจะดีขึ้นค่ะ

ดีมากเลย

พิธีกรสวยจัง..สวยมากกกกก

หายจริงๆ ขอบคุณคะ

ขอบคุณค่ะดีมากค่ะ

ก่อนหน้าเป็นหนักมากค่ะ ด้านขวาแข็งมากจี๊ดด้วย โยคะท่าสลักเพชรท่าอื่นแล้วมันไม่ลึกไม่โดน จนต้องไปนวดกินยารักษา มาเจอคลิ๊ปนี้ตอนทำโดนสุดๆ แบบตอนลงจี๊ดตุ๊บๆ พอคลายแล้วโล่งเลย ไม่ต้องออกแรงกล้ามเนื้อแขนไหล่ให้เสียด้วย

ขอบคุณครับคุณหมอ

ตอนนี้ทำดูแล้วคลายปวดแล้วครับ..

ตอนนนี้ หาทามา บริหาร เพราะเป็น ตรงสลักเพชรพอดี มาเจอ คลิปนี้ ลอง ค่อย ๆ ทำตามทีละท่า เบา ขึ้นเยอะเลยค่ะ 👍

ท่าสุดท้ายคือโดนสุด

ลงทุนน้อยกำไรเยอะ ขอบคุณท้ัง2ท่าน,👍

เป็นอยู่คะ

ขอบคุณค่ะดืจ้ง

ทำตามแล้วดีขึ้นครับ ทำไปเรื่อยๆจะหายเป็นปรกติได้ไหมครับคุณหมอ

ชุดนี้ดีมากสามท่าตอบโจทย์ได้เลยขอบคุณค่ะ

บ้านเราเรียก "ปวดตานกเอี้ยง" คะ

ฝึกตามที่บอกแล้ว มีโอกาสหายขาดไหมคะ ใช้เวลานานกี่เดือน หรือฝึกแคร์บรรเทาปวดเท่าคะ

ผมเป็นแล้วให้แฟนนวดให้จากเดินได้กับเดินไม่ได้ผมดูคลิปนี้ลองทำดูเดินได้ในเวลา2นาที

ผมก็เป็น

เป็นปะดํกเคลื่อนทับเส้นประสาท

ปวดจริง

ใช่ค่ะเหตุจากหกล้มก้นกนะแทกหลายครั้งค่ะ

ช่วยบอกวิธีบออกกำลังด้วยค่ะช

ผมลุกก็โอ้ยนั่งก็โอ้ย นั่งแล้วจะลุกใช้เวลานานมาก พอลุกแล้วจะนั่งใช้เวลานานมากกว่าจะนั่งสนิด บางทีทรมารจนแทบจะร้องให้ เป็นมา18ปีแล้ว ทำใงก็ไม่หาย อยากหายมากครับ

ดูมาหลายคลิป ของคุณหมอท่านนี้ทำง่ายและได้ผลจริงตรงจุด👍🏼สุดยอดแพทย์ไทย

ผมปวดมา1ปีแล้วตั้งมิ.ย.62ตอนนี้ก.ค.63 เดี๋ยวจะลองดูครับ ว่าจะเป็นยังไง

คนเป็นเข่าเสื่อมทำได้ไหม

🥰🥰🥰🥰🏵️🏵️🏵️🙏🙏🙏🙏

ดิฉันเป็นมากๆเวลาขับรถไกลๆคะ และเคยนอนหลับเอาแขนซ้ายก่ายหน้าผากหลับถึงเช้า แขนชาหมดเลย ตอนนี้แขนซ้ายปวดมากๆไม่หายเลย ไม่รู้จะบริหารท่าไหนจึงจะหายขาดคะ

เป็นนานฯจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างก่ายหรือเปล่าครับ

เมื่อก่อนผมทำได้แต่เดี๋ยวนี้ปวดมากครับข้างที่เป็น..แต่ก็จะพยายามทำครับ..

ปวดน่องมากเลยค่ะเวลาเดินต่อไม่ไหวเลยค่ะ

อาการปวดมีโอกาสหายไหมคะคุณหมอ

เป็นหมองรองกระดูกกดทับฯทำได้ไหมคะ​ อันตรายไหมคะ

ชื่อยาได้ที่ไหนค่ะ

ผมเป็นมา8เดือนแล้วครับ ทำท่าบริหารตามคลิปต่างๆก็ไม่หายซักที

อยากให้สอนท่ายืดเหยียดเอวด้านหลังเหนือแก้มก้นซ้ายเจ็บมากเลย 😭

คนที่สลักเพชรจม จะทำท่าตามที่ท่านสอนไม่ได้ เพราะผู้สอนไม่ได้สลักเพชรจม ไม่ได้ปวด

พยายามนะคะแต่ชอบเป็นตะคริวไม่ว่าจะที่ท้องรึที่ขาค่ะ

บริหารตามคลิปนี้แล้วบรรเทาปวดและหายจากการปวดสะโพกได้ผลจริง ๆ

คนอ้วนลงพุง แทบจะหมดสิทธ์

ชุดกำลังกายสวยและสุภาพ ไม่เห็นจะต้องแต่งเหมือนแต้ว ชุดฟิต รัดเนื้อสะนมแทบปริออกมา

เดิน ยืนก้อปวด

ปวดเอว​สะโพก​ทำเเล้วดีมากเลยเพราะเวลาเดินนานๆปวดมากทำท่าไกวเปลดีมากอาการปวดหายเดินสบายตัวมากขอบคุณครับมีประโยชน้มาก

สน

ทำไมไม่มีรูปไห้ดู ที่พูดนั้นมันอยูตรงไนใหน? พี่ปู้ชายจะมองไม่ค่อยเห็น เพราะมีล่ามใบ้กัน

คนที่เป็นกระเูกทับเส้นจะปวดสลักเพชร ขาอ่อนแรง ฝ่าเท้าชา ปวดเข่า เป็นอาการกระดูกทับเส้นอย่างเดียวครับสงสัยถาม ๐๘๗ ๖๑๒๕๑๐๑ วรศักดิ์ เปลี่ยนสุข

ครายเส้นเอวากันกาครายสะกบก ออกกัล ามเนื้อจะอ่อนลงเด็ลดเลเกินได้อ่อน \ ดรายเส้นก่กบ นิ้วจิมออกออกเลย

ปวดมากคร่าไม่หายทุกที่ละ

พี่เสื้อชมพู่ครับผีเสื้อก็ยังสวยดอกไม้ก็สวยแล้วพี่ล่ะทำไม!!!จะ》》》》🤭😆

มีปัญหาเข่าเสื่อมและผ่าหลังมาคงทำท่าที่อ.สอนไม่ได้..ขอเป็นท่าอื่นที่ไม่งอเข่ามากและไม่ต้องนั่งกับพื้นมีมั้ยคะ

ช่าเสียวน่องก้ ปวดช

มองคุณหมอไม่ชัด คนแปลภาษามือบัง น่าจะสลับที่กับคุณผู้หญิง

มันอุ้มไม่ขึ้นนี้สิ😂😂😂😂

อาจาร ตัวอ่อนมากเลยครับ

หาก

ขอบคุณค่ะ

ขอลองทำดูก่อนว่าดีไหมพราะมีอาการปวดอยู่เคยทำตามหลายที่ๆบอกมาอาการยังไม่ดีขึ้นทรมาน😭😭

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊