แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

Подписаться 9 млн

Просмотров 353 тыс.

50% 1

อาการเอ็นหัวไหล่อักเสบ จะมีวิธีกายภาพเพื่อบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้การดูแลตัวเองไปพร้อมกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพ บำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
RU-vid : / thaipbs

Развлечения

Опубликовано:

14 янв 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 86

@NokbanFarmStay 2 года назад

อาการที่เป็นมา10เดือนใช่เลย ผมทำกายภาพตาม3-4วันดีขึ้นมากจนมีความหวังว่าจะหาย จะเผยแพร่ให้คนอื่นๆได้รู้เพื่อพ้นทุกข์ภัยนี้ครับ

@werayutpunya5350 10 месяцев назад

สวัสดีครับ ตอนนี้หายหรือยังครับ ผมปวดมากเพิ่งเริ่มทำวันแรกครับ

@tuioaoir7089 9 месяцев назад

เราเพิ่งเป็นได้ 1วัน ยกของหนักผิดท่า ตอนนี้ขับรถ เหนี่ยวพ่วงมาลัยไม่ได้ ปวดมากกำลังบริหาร กายภาพ ระหว่างที่ทำ จะใช้มืออีกข้างคลำเช็คเอ็น และกล้ามเนื้อ ทำให้รู้ว่าเป็นที่ตรงไหน ก็กดนวดเบาๆ แบบให้เอ็นกล้ามเนื้อได้คลายตัว รู้สึกดีขึ้นมาก ค่ะ

@user-lg7tj3eb2b 4 месяца назад

ขอบคุณ ครับกำลังปวดหัวไหล่

@jemuymaerim6940 3 года назад

ขอบคุณมากนะค่ะ

@boonaonsaenkaew4494 Год назад

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

@chukiattanasanborisoot884 Год назад

ขอบคุณมากเลยครับ

@user-zr8vd8ni9q 2 года назад

ดีมากเลยค่ะ

@sirikorns6163 3 месяца назад

ขอบคุณค่ะดีขึ้นจริงค่ะ

@user-gv3pt1ue2h 7 месяцев назад

ช่วยได้เลยครับหมอ ขอบคุณมากครับ

@user-vw4gs1bt5t 2 года назад

เป็นอยู่คะทรมานมาก

@wananongmothuangchuporn5830 Год назад

กำลังเป็นเลย จะทำตามค่ะ ขอบคุณนะคะ

@Ram_comic 2 года назад

คุณหมอหล่อ😻

@user-zj7sw2im3d 3 года назад

มีความรู้ต่อดิฉันมากค่ะ อยู่ที่ ญี่ปุ่นค่ะ ขอบคุณค่ะ

@thanyalakheidler5184 Год назад

ขอบคุณมากค่ะ ลูกค้ามานวด มีอาการอักเสบแบบนี้เลยค่ะ

@user-wz1wg5vf9j 4 месяца назад

ขอบคุณค่ะ😊😊

@user-yt2dg6jx3s Год назад

ขอบคุณครับ...ได้ความรู้ และนำไปปฏิบัติแล้วได้ประโยชน์มากเลยครับ

@soda_4289 11 месяцев назад

ของคุณนะคะ ปวดหัวไหล่ มาหลายเดือนแล้ว จะลองทำตามนะคะ

@ornanbuntem5108 Год назад

ขอบคุณมากค่ะ

@butr1459 2 года назад

ดีจังเลยคับ เปิดมาเจออาการที่ตัวเองใกล้เคียงเลย กำลังสังเกตุตามจุดที่เจ็บแล้วเทียบกับวีดีโอนี้จะได้รักษาและพักร่างกายถูก

@user-dz4di2ih3p 3 месяца назад

ขอบคุณครับ

@nopphornsinglor8853 3 года назад

🙏🙏🙏ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มาก

@user-qe3xx7yx3h 2 года назад

ขอบคุณครับ

@user-vw5zz5zj3r 8 месяцев назад

สวัสดีค่ะ อาการที่เป็นอยู่ตอนนี้เหมือนคุณหมอพูดเลยตอนนี้หัวไหล่ติดมีเสียงดังแล้วค่ะ และลงมาถึงสอกแล้วค่ะ ใช้ชีวิตลำบากค่ะขยับไปทางไหนหัวไหล่จะเสียดสีและเจ็บค่ะ

@Doctor_Chonticha 2 месяца назад

หายจริงๆค่ะ👍👍

@Yookhh 2 месяца назад

ทรมานมาก

@user-kl7fi8cn3m Год назад

ขอบคุณหมอมากครับเป็นเก่อนละ ทำตามๆๆๆเลย

@buapianghemngoen2733 3 года назад

ขอบคุณมาดค่ะคุณหมอ เป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบค่ะ หลายเดือนแล้ว เพราะหิ้วถังผัก15กิโลทุกวันในสองเดือน จะทำตามดูนะคะ

@user-nk8hk2tw2c 2 года назад

ขอบคุณคลิปนี้ค่ะคุณหมอ

@noppornch1894 Год назад

กำลังเป็นอการเจ็บแปปๆ

@user-hs2mf1vd3o 2 месяца назад

ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้อยู่มา 2 เดือนแล้วค่ะ

@user-gg2bd8ix7g 10 месяцев назад

สอบถามค่ะ

@fyhgyty77yy46 2 года назад

มีวิธีบริหารรักษาปวดเข่ามั้ยครับ

@everythingreviews2973 Год назад

มีเพขฃจของคุณหมอมั้ยคะ ตอนนี้เ็นอยู่ ปวดมากเลยค่า

@chatreeph Месяц назад

ผมเป็นไหล่ติด แต่ตามสูตรคนจีนให้ไปโหนตัวกับบาร์เดี่ยว เริ่มแรกปวดจนแขนสั่น แต่พอทำไปๆก็ดีขึ้น ทำมาได้สัปดาห์หนึงรู้สึกเริ่มดีขึ้น

@user-zj7sw2im3d 3 года назад

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ พอดีปวดแขนมากค่ะ ที่อื่นไม่ปวดค่ะ เวลานอนจะปวดตลอดเวลาค่ะ และเวลายกแขนปวดถึงหัวใจเลยค่ะ

@supansasittiyakul7633 5 месяцев назад

เหมือนกันค่ะ

@chaliajamjan9793 9 месяцев назад

หมอทำเอ็มอาไอหมอบอกว่าฉีกขาดต้องผ่าตัดเท่านั้นถึงจะหาย ต้องผ่าตัดดีไหมคะ กลัวค่ะ

@user-bz3of2ng6u Год назад

ทำตอนที่มันยังอักเสบอยู่ใช่หรือไม่คะ.. เพราะตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ

@sunipha4807 Год назад

จะไปรักษาได้ที่ไหนคะ

@sunipha4807 Год назад

กระดูกคอc4 5 6ทรุดทำให้กระดูกทับเส้นปีกว่าแล้วแขนสองข้างเจ็บมากนอนไมได้ดึงคอกายภาพ14ครั้งแล้วหายมาตอนนี้แขนข้างขวาเจ็บกล้ามเนื้อเบงครั้งมากบางตรั้งน้อยแต่ย้งไม่หายเป็นมาเกือบเดือนแล้วคะไปพบคุณหมอได้ที่ไหนคะ

@user-iz3cy5zk7y Год назад

ฟื้นดันพื้นท่หายากทุกๆวัน เรียบร้อย ลำคาญมากครับกว่าจะหาย แขนจะออกกำลังกายต่อไม่ได้แย่เรย

@user-gj2jl1ye6j 2 года назад

ขอเบอคุณหมอคุยหน่อยค่ะ

@user-sv4yc9ld8j 11 месяцев назад

👍👍

@user-qk3nz6bv5l 2 года назад

ตอนนี้เป็นเยอะแล้วยกแขนไม่ขึ้นเลยมันจะออ่นแรงและปวดมากๆรักษาวิธีไหนดีคะเป็นมาเดือนนึงแล้วคะ

@zonicgear5601 Год назад

ทำกายบริหารตาม อาการเคลื่อนไหวไหล่ไม่ถนัดหายเฉย ขอบคุณมากครับ

@user-mj8kj7de3n Год назад

ไปหาหมอที่ไรก็บอกกล้ามเนื้ออักเสบให้ยามากิน..แต่ก็ไม่หายสักที่จนขี้เกียจไปหาละ

@nichaphathgslett8619 Год назад

กำลังเป็นเลยค่ะจะทำตามค่ะขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปดีๆ❤❤

@tanapornjomdet5660 Год назад

ปะคบเย็นหรือคะ

@user-vw4gs1bt5t 2 года назад

ความรุ้สึกเหมือนกระดูกขัดได้มั้ยคะ

@missalek139 2 года назад

หนูว่าหนูเป็นอันนี้แน่เลยค่ะข้างซ้ายทำยังไงก็ไม่หายค่ะปวดตลอดเวลา

@laphatsananthawansit4333 2 года назад

อยากไปพบหมอที่ไหนดีคะแนะนำได้ไหมคะ

@NEWSGODOFF-bi8qu Год назад

ผมวิกพื้นแล้วแขนก็เหมือนแขนหักเลยครับ ปวดตอนยกของ ตอนเล่นแชร์บอล ปวดเป็นบางทีตอนใช้กระดูก ทำไงให้หลายครับ

@bosck999 3 года назад

🧡

@user-no3mt5ze9e 4 месяца назад

หยุดน้ำตาลกับของทอดด้วนเถึงหาย

@chaliajamjan9793 8 месяцев назад

ดิฉันกายภาพบำบัดยิ่งทำยิ่งแย่ทุกวันค่ะ ไปทำในสถานที่ทำกายภาพบำบัดค่ะ สงสัยทำผิดท่าค่ะ แล้วโดนดึงและดันแรงมากไปค่ะ อยากเปลี่ยนไปทำกายภาพบำบัดที่อื่นค่ะ

@user-zm4sv5mm8h 2 года назад

ขอบคุณน่ะมีความรู้ดีๆๆมาบอกเพนวะตอนนี้ปงดหัวไหลมากค่ะ

@faiifoochannel2425 Год назад

ตอนนี้เป็นมา2ปีแล้วค่ะทำไงดี

@uthaitungkaew2209 9 месяцев назад

ดีครับทำแล้วไหล่ลั่นลยเจ็บมา2สัปดาห์ดูแล้วน่าจะดีขึ้น

@chaliajamjan9793 9 месяцев назад

ควรจะเปลี่ยนที่ทำกายภาพบำบัดที่อื่นดีกว่าไหมคะ

@user-dt1pb2ti6t Год назад

กรณีทานยาบรรเทาแนะนำเป็นยาแบบไหนที่สามารถทานได้คะ

@user-gg2bd8ix7g 10 месяцев назад

จกจากทีสูงแขนกระแทกร้าวแต่ไม่แซดค่ะ

@user-jb5ek1fk7n 2 месяца назад

ปวดไหล่เป็น10ปีแล้วก็ยังไม่หายต้องกินยาตลอด

@user-ks3wk5ml8q Год назад

❤❤❤😂😂😂

@user-ls5vz1hs8t 10 месяцев назад

0:55 สวัสดีค่ะปวดหัวไหล่ข้างขวามา2เดือนปวดจนร้องไห้

@supansasittiyakul7633 5 месяцев назад

เหมือนกันเลย😢

@somphons6793 2 года назад

ยายเป็นไหล่ติดค่ะยกแขนไม่สุดเจ็บมากเจ็บไหล่

@ttoikobnt1669 Год назад

ผมมีวิธีบำบัด แต่ต้องถามก่อนว่าอายุยายเท่าไหร่แล้ว

@ttoikobnt1669 Год назад

อย่าให้เลย 60 ก็แล้วกันนะครับ

@somphons6793 Год назад

@@ttoikobnt1669 ยายอายุ74ค่ะแต่ยังแข็งแรงอยุ่ที่ไหร่ติดอาจจะเพราะว่ายายไปฉีดยาแก้โควิด, ก่อนนี้ไม่เคยเป็นเลยค่ะ

@d.4866 3 года назад

ยกแขนไม่ขึ้นคะปวดลงมาถึงข้อศอก

@user-no3mt5ze9e 4 месяца назад

น้องมาหาแม่ชีเลยที่กำแพงเพชรหายแน่หายทุกคนเบอโทร0809235167ลองโทรถาม

@Bawbunchannel 2 года назад

ไหร่หลวมมีอาการเจ็บตึงที่เส้นควรทำย่างไง

@user-st9ff9ho5i Год назад

ทำไมชายกอขนไมขึ้น

@chaliajamjan9793 9 месяцев назад

ไปทำกายภาพบำบัดคนทำกายภาพบำบัดให้ทั้งดันทั้งดึงแรงมาเราบอกว่าปวดๆ เขาบอกให้อดทนค่ะ ตอนนี้ปวดไหล่ไม่อยากทำกายภาพบำบัดมาสี่ห้าวันแล้วค่ะ

@user-tg7xs9dd9n 10 месяцев назад

ยกไม่ขึ้น เจ็บ

@user-ug8br1td6w 7 месяцев назад

ทสว

@peerapongluechai5106 Год назад

มั่วทำเจ็บทรมานมากกว่าเดิม

@user-tg7xs9dd9n 10 месяцев назад

ถ้าเจ็บจะยกยังไง

@NaNa-ih3uu 2 года назад

เอ็นหัวไหล่อักเสษใช่ใหครับจากการล้มหัวไหล่กะแทกพื้นทําอะไรออกแรงก็จะปวดเวลาทํางานจะขยับมือหรือเก็งยกเคลื่อนไปมาก็จะปวดครับรถมอไซค์ล้มหัวไหล่กะแทกพื้นมีกะดูกสูงขึ้นด้านซ้ายครับทําอะไรออกแรงกหน่อยก็จะปวดข้อหัสไหล่