Тёмный

โยคะสบายๆ คลายปวดทั้งตัว ปวดหลัง ปวดสะโพก สลักเพชร ห้ามพลาด! | Total Body Stretch | Yoga with KruNa 

Yoga with KruNa
Подписаться 160 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

โยคะสบายๆ คลายปวดทั้งตัว ปวดสะโพก สลักเพชร ห้ามพลาด! | Total Body Stretch | Yoga with KruNa #800
• โยคะสบายๆ คลายปวดทั้งต...
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
ฝากติดตามครูนาทาง tiktokด้วยนะคะ
ใครยังไม่เคยเล่น tiktok
เข้าไปโหลดได้ที่ลิงค์👇
vt.tiktok.com/...
ใส่รหัสเชิญด้วยน้า😘💕👇
BA4587822
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
/ @krunayoga
🍀 / yogawithkruna
🍀หรือ กด👉 super thank
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
วงแหวนโยคะ
shope.ee/6fCIj...
shope.ee/7zhgV...
วงล้อโยคะ
shope.ee/6fCJ2...
โยคะบอล
shope.ee/LIOte...
shope.ee/AK5ko...
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0b...
เสื่อโยคะ 👇
shope.ee/89wa3...
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/p...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
#yogawithkruna #hippain #backpain

Опубликовано:

 

17 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 41   
@ณัฐชานันท์สรรค์สละ
ชอบมากค่ะ..ขอบคุณครูนาค่ะ🙏❤️
@teykrit
@teykrit Год назад
ไปลองดูมาหลายช่องสุดท้ายก็ยังยกให้ช่องครูนาเป็นที่หนึ่งในใจอยู่ สอนละเอียด ความยากเหมาะสม และที่สำคัญคือตัวตึงๆ มา แล้วมาเปิดคลิปครูนาทำตามแล้วผ่อนคลายขึ้นทันทีหลังทำเสร็จ ขอบคุณครูนามากๆ เลยครับ ปล ครูนาช่วยทำคลิป ยาวๆ แบบนี้ และยืดทั้งตัวเลยด้วยได้มั้ยครับ (ตั้งแต่คอ บาไหล่ หลัง สะโพก ขา) ขอบคุณคับ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ขอบคุณสำหรับฟี้ดแบ็คนะคะ คลิปล่าสุดก็ยืดทั้งตัวน้า ท่าง่ายๆค่ะ ไว้ทำเพิ่มเติมให้นะคะ
@annielady5694
@annielady5694 Год назад
สวัสดี​ค่ะ.​เป็น​ชุดการฝึกที่ตะคิวกินขาเยอะมาก..... แต่ก็เบาสบายตัวหลังการฝึก.​🙏🙏🙏ขอบคุณ​สำหรับชุดการฝึกนะคะ
@tianrattianwet8025
@tianrattianwet8025 Год назад
ฝึกตามคะ คลายก่อนนอน
@ณัฐชานันท์สรรค์สละ
ขอบคุณค่ะครูนา❤
@reeluft4178
@reeluft4178 Год назад
ขอบคุณที่แชร์การฝึกโยคะหลายๆclass ที่ทำตามได้ มีประโยชน์มากเลยค่ะ
@babycat1786
@babycat1786 Год назад
ตั้งแต่ติดตามครูนามา สลักเพชรที่เคยปวดมากๆมันดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ดีใจจัง^^
@pomcollins2780
@pomcollins2780 Год назад
มารายงานตัวค่ะ วีดีโอนี้เป็นวีดีโอที่สองที่ฝึกโยคะกับครูค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
เยี่ยมเลยค่า😊👍💕
@ChinJn195
@ChinJn195 Год назад
ชอบเสียงครูนามากค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ขอบคุณค่า😊💕🙏
@จิราเจตน์ศรีชูนิ่ม
ขอบคุณมากค่ะครู
@waralee2012
@waralee2012 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@Nalnall258
@Nalnall258 Год назад
ขอบคุณค่ะ ❤
@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ
คลิปนี้ทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณครูมากๆนะคะ🙏🏼
@sriwansuwanchan3391
@sriwansuwanchan3391 6 месяцев назад
คลายตัวไปเยอะเลยค่ะ
@วรพรรณพรหมโต
@วรพรรณพรหมโต 3 месяца назад
ขอบคุณคะครูนา❤❤❤
@krunayoga
@krunayoga 3 месяца назад
♥️😊🙏
@nidincanada9075
@nidincanada9075 Год назад
สอนดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ จากแคนาดาค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ขอบคุณค่า take care น้าา😊💕🙏
@knt9648
@knt9648 Год назад
ผ่อนคลายมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะครูนา น้องแมวก็สวาสนะด้วย ^^
@krunayoga
@krunayoga Год назад
รายนั้น สวาสนะครึ่งคลาสหลังเลยค่ะ😂💕
@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ
ขอบคุณมากคะคุณครู น้องแมวน่ารักมากๆเลยคะครู❤❤❤❤
@전정국-i2i
@전정국-i2i Год назад
หนูดูคลิปฉีกขาตอนโควิดแรกๆ ไม่มีอะไรทำ จนฉีกขาดได้😊❤
@전정국-i2i
@전정국-i2i Год назад
ฉีกขา*
@krunayoga
@krunayoga Год назад
😊👍💕
@Phianphen333
@Phianphen333 Год назад
🥰😍🤩สวัสดีค่ะครูนา😊😊😊
@nattakanpupobbun8840
@nattakanpupobbun8840 Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณครู❤❤❤
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 Год назад
ขอบคุณมากคะ เป็นคลิปที่ช่วยยืดได้ดีมากคะ ช่วงแรกก็จะตึงๆทำไปสักพักผ่อนคลายมากคะ ยิ่งท่าสุดท้าย สบายมาก❤ ทำจนเคลิ้มหลับ😊
@11tigers88
@11tigers88 Год назад
โดนแมวตกค่ะครู นมัสเตนะคะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
😹💕
@บุ้งจัง-ห6ม
ขอบคุณค่ะ🙏
@wanpenkaewphiset
@wanpenkaewphiset Год назад
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤
@weezaazsomwin144
@weezaazsomwin144 Год назад
เวิ้กมาก แมวชึไรครับ
@นวลจิราคลังคําภา
น้องแมวน่ารักมาก อยากรู้น้องชื่ออะไรคะ
@krunayoga
@krunayoga 22 дня назад
เต้าฮวยค่ะ😽
@tawdajounggumjaroenpon3192
@tawdajounggumjaroenpon3192 Год назад
อยากกอดน้องแมวจังค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ดื้อน้า ไม่ค่อยยอมให้กอด😹😽
@thanasiri-gd5kd
@thanasiri-gd5kd Год назад
Fน้องแมว
Далее
КЛИП ЛИСА УЖЕ ВЫШЕЛ!
00:16
Просмотров 422 тыс.
КЛИП ЛИСА УЖЕ ВЫШЕЛ!
00:16
Просмотров 422 тыс.