Тёмный

40 นาที | โยคะแก้เมื่อย คลายเครียด หลับสบาย | Full Body Stretch for Sore Muscles | Yoga with KruNa 

Yoga with KruNa
Подписаться 158 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

40 นาที | โยคะแก้เมื่อย คลายเครียด หลับสบาย | Full Body Stretch for Sore Muscles | Yoga with KruNa
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
ฝากติดตามครูนาทาง tiktokด้วยนะคะ
ใครยังไม่เคยเล่น tiktok
เข้าไปโหลดได้ที่ลิงค์👇
vt.tiktok.com/...
ใส่รหัสเชิญด้วยน้า😘💕👇
BA4587822
🍀เลี้ยงกาแฟครูนา👉super thank
👇 / @krunayoga
👇 / yogawithkruna
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
วงแหวนโยคะ
shope.ee/6fCIj...
shope.ee/7zhgV...
วงล้อโยคะ
shope.ee/6fCJ2...
เข็มขัดยืดเส้น
shope.ee/4V9Sl...
shope.ee/7pPuk...
แผ่นรองส้นเท้า
shope.ee/5fLES...
โยคะบอล
shope.ee/LIOte...
shope.ee/AK5ko...
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0b...
shope.ee/7zjIj...
shope.ee/3VGtN...
shope.ee/LJrbv...
เสื่อโยคะ 👇
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/p...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
#yogawithkruna #fullbodyyoga #โยคะกับครูนา

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@supattrasiripattanapoonpon3330
@supattrasiripattanapoonpon3330 11 месяцев назад
คลิปนี้ดีมาก เป็นท่าที่ไม่ค่อยได้ทำบ่อยๆ และขอท่าที่ได้บิดเยอะๆ ค่ะ อยากให้ครูนาทำคลิป flow อธิบายแบบกระชับ สำหรับผู้ที่ฝึกมาจนเข้าใจคำอธิบายทุกๆท่าแล้ว ขอบคุณครูนานะคะ
@user-bc9hc4wh4o
@user-bc9hc4wh4o 6 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะครู สบายตัวมากๆๆค่ะ
@napawanpunyawiput4984
@napawanpunyawiput4984 2 месяца назад
ขอบคุณค่ะครูนา
@kantimaupakara5915
@kantimaupakara5915 4 месяца назад
❤กราบขอบคุณ
@jetiyathongson1609
@jetiyathongson1609 11 месяцев назад
น้องแมว แสนน่ารักจริง
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
นอนอย่างเดียว😹💕🙏
@prapaipidchaweewanchol6595
@prapaipidchaweewanchol6595 10 месяцев назад
ผ่อนคลายสบายขอสะโพกมากเลยค่ะครูนา
@krunayoga
@krunayoga 10 месяцев назад
ดีใจที่ชอบค่ะ^^
@luksikahunhual3591
@luksikahunhual3591 11 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะครูนา ขอให้ครูมีแต่ความสุขความเจริญ
@prapaipidchaweewanchol6595
@prapaipidchaweewanchol6595 10 месяцев назад
ขอขอบคุณ
@krunayoga
@krunayoga 10 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะ😊🙏
@pimvolkmann9417
@pimvolkmann9417 10 месяцев назад
ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆนะคะ ❤❤
@user-xr9il8zj6j
@user-xr9il8zj6j 11 месяцев назад
เก่งมากคะครู
@pameetranspor2178
@pameetranspor2178 11 месяцев назад
ขอบคุณครูนามากๆค่ะ❤❤
@kookkaika.5571
@kookkaika.5571 11 месяцев назад
ขอบคุณค่าครู🙏🌸🌸
@nichajik6761
@nichajik6761 11 месяцев назад
จี๊ดจ๊าดหายตึงได้เยอะเลยค่ะ มีหลุดสมาธิมองน้องแมวบ่อยหน่อย น้องน่ารักก ❤
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
😽😹💕🙏
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 11 месяцев назад
เป็นท่าที่ไม่ค่อยได้ทำสักเท่าไหร่คะ ยืดได้ดีและลึกมาก บางทีพอเปลี่ยนท่าอีกข้างก็เซๆคะ ยืดนานไปอิอิ พอทำสองข้างก็สบายตัวเลยคะ เบาตัวมาก น้องแมวท่าเดียวเลยสบายกว่าใครๆ❤😸ขอบคุณมากคะ
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
😹😽🙏
@Wdnz972
@Wdnz972 11 месяцев назад
ผมศรัทธาในตัวคุณครูมากๆครับ
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
อุ้ย! ศรัทธาเลยหรอคะ😊🙏
@user-mu5rs2fc6t
@user-mu5rs2fc6t 11 месяцев назад
ขอบคุณมากคะรู้สึกสบายมากเลยคะทำเสียงกระดูกลั่นในเส้นเสียวแปลบแต่ก้อสบายและรู้สึกเบาเมื่อทำจบตามครูคะ❤❤❤❤❤
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
เสียวแปลบท่าไหนเอ่ย☺
@user-ob5dp3yk5w
@user-ob5dp3yk5w 8 месяцев назад
น้องชื่ออะไรคะครูนา
@krunayoga
@krunayoga 8 месяцев назад
หนูชื่อเต้าฮวยค่า😻😽
@user-ev1pn9kn3m
@user-ev1pn9kn3m 10 месяцев назад
ท่านกกางเขนใช่ไหมคะ
@krunayoga
@krunayoga 10 месяцев назад
ไม่ใช่แต่ใกล้เคียงค่ะ😄
@teykrit
@teykrit 11 месяцев назад
เป็นท่าที่ยืดได้ลึกมากๆ เลยครับ ครูนา ท่าที่ต้องค้างนานๆ ทำแล้วก็สบายดีนะครับ ปล ครูนายังไม่ได้บอกชื่อท่าเลยครับ บอกแต่ว่าเป็นกลุ่มหยินโยคะ
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
ก๊ครูบอกให้ทายไง รอให้มีคนทายซัก 10คน จะมาเฉลย😆😅
@teykrit
@teykrit 11 месяцев назад
@@krunayoga งั้นผมเดาคนแรกว่าชื่อท่าตุ๊กแกปีนป่ายครับ 😂 ตอนที่ทำรู้สึกเหมือนตัวแนบไปกับผนังมาก
@krunayoga
@krunayoga 11 месяцев назад
ยังไม่ถูกค่ะ ท่าตุ๊กแกคือท่า Lizard ค่ะมีจริงค่ะ แต่ท่านี้ใบ้ให้ว่าเป็นสัตว์ปีก ช่วยทายกันมาเร้ว ทุกคน😆
Далее
Я ж идеальный?😂
00:32
Просмотров 73 тыс.
Я ж идеальный?😂
00:32
Просмотров 73 тыс.