30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว 

จะดีแค่ไหนถ้าเราแบ่งเวลามาทำเพื่อตัวเองบ้าง ลองมาฝึกโยคะ 30 นาที ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สลายความตึง คลายปวดเมื่อย ให้สดชื่นสบายตัวกันค่ะ
ร่วมสนับสนุนโยคะวาดเขียนได้ที่
ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5
มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์
เรียนโยคะแบบเบากายสบายใจกับครูเบีย
ทัก Line OA: @482scule
พิกัดเสื่อโยคะ Grip รุ่น Tough Mat 6 mm.
shope.ee/5pfuZHwlzb