EP. 269 ผมรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอย่างไร 

ลองสรุปองค์ประกอบที่เป็นสาเหตุของโรค​ตามคำอธิบายของคุณหมอ 1.เรื่องทางกายภาพ,สารเคมี,สมอง 2. กิจกรรมการใช้ชีวิต​ กิน​ นอน​ ออกกำลังกาย 3. ความสัมพันธ์​กับผู้คนรอบข้าง 4. การวางเป้าหมายชีวิต​ และการเผชิญกับปัญหาที่เข้ามาในชีวิต 5. ปมวัยเด็ก

ฉันก็เคยเป็นโรคนี้มาก่อนค่ะ ตอนนั้นฉันดิ่งมากถึงขั้นคิดสั้น แต่ตอนนี้ฉันหายมานานแล้วค่ะ ด้วยการรู้ให้ทันความคิดตัวเองว่าเราเครียดเรื่องอะไร หาทางออกกับปัญหานั้นๆ แต่ถ้าแก้ปัญหาไม่ไดัจริงๆ ก็ปล่อยวางค่ะ

ดิฉันเคยเป็นโรคซึมเศร้า แต่ปัจจุบันดีข้ึนมากคะขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนทึ่เป็นโรคซึมเศร้าคะ ยาเป็นตัวช่วยให้เราดีขึ้นแต่กินนานๆ อาการส่วนตัวเมื่อกินยาสมองช้าลง เคลื่อนไหวช้า ลืมบ่อยครั้ง ทำงานได้ไม่เต็มที่ ตื่นสาย ง่วงๆ เบลอๆ ทุกวันนี้จัดการกับความเครียดโดยไม่กินยาคะ เอาชนะใจตนเองให้ได้ ออกกำลังกาย คิดบวก ไม่คิดมาก ไม่คิด วน วน แล้วตั้งใจไปปฏิบัตธรรมปล่อยวาง รู้ทันอารมณ์ตัวเอง จัดการกับความเครียดของตัวเองให้ ได้ ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่องช่วยได้เยอะมากคะ

ผมป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำมานาน20ปี เป็นๆหายๆตามบริบทชีวิตช่วงนั้นๆ เป็นโรคซึมเศร้าเป็นของแถมมา หมอที่ผมรักษาจะเน้นการให้ยาเป็นหลัก ทานยามาตลอด ซึ่งอาการไม่ดีเลย แต่ปัจจุบันผมไม่ได้ทานยา เนื่องจากสถานะการณ์โควิดก่อนหน้านี้ ไปหาหมอไม่ได้ แต่อาการดีมาก จนปัจจุบันไม่ต้องทานยา อาจจะเป็นเพราะหลายสาเหตุตามที่ คุณหมอประเวศบอกเลย ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆมากๆครับ

ฟังคุณหมอพูดแล้วผมรู้สึกศรัทธาในบุคลิกภาพที่อ่อนโยนลึกซึ้งนิ่มนวล จากการสังเกตของผมจิตแพทย์หลายคนที่ผมสัมผัสมามีวิธีการต่างไปจากคุณหมอมาก ผมศรัทธาตรงที่คุณหมอสัมภาษณ์คนไข้ ลึกซึ้งจริงๆครับ คนเป็นจิตแพทย์เช่นคุณหมอได้บุญเต็มๆเลยครับหาได้ยากมาก

หมอเก่งอาจจะมีเยอะ แต่หมอที่ใส่ใจคนไข้ เก่งจนย้อนไปถึงแก้ปมตอนเด็กคือหายากมากกกก เป็นซึมเศร้าแต่อาการดีขึ้นจนไม่ต้องใช้ยาแล้ว อาการหลักๆ คือมาจากปมชีวิตวัยเด็ก ปัจจุบันมีผลบ้างเรื่องสภาพแวดล้อมบ้าง แต่ปีจจัยภายนอกแก้ไขได้ ไม่ได้เป็นคนไข้ของหมอแต่ศึกษาจากคลิปของหมอ รู้สึกว่าหมอเก่งและใส่ใจคนไข้จริงๆ ใครที่ได้เป็นคนไข้ถือว่ามีบุญมาก รีบๆ หายน่ะคุณหมอจะได้รับคนไข้เพิ่มได้

ฟังแล้วอยากรักษากับคุณหมอมากๆ นู๋ป่วยมาหลายปีแล้วคะ หาหมอทานยาและหยุดยาเองไปหลานรอบแล้ว เพราะการทานยาทำให้นู๋ทำงานไม่ได้ ด้วยนู๋เป็นเสาหลักทำงานหาเงินเลี้ยงครอบครัว ความสัมพันธ์กับครอบครัวก็ไม่ค่อยจะดี ไม่เคยได้รับความเข้าใจสักอย่าง เคยพยายามฆ่าตัวตายมาแล้ว 4 รอบในหนึ่งปี รักลูกมาก รักพ่อแม่มากใจก็ไม่อยากหายไปไหน แต่เราก็แค่อยากหายไปจากสามีที่ไม่เข้าใจอะไรสักอย่าง ทุกวันนี้อยุดทานยาเอง ปรับอารมณ์ตัวเอง ถือว่าแย่มาก กว่าจะแบกชีวิตให้ผ่านไปแต่ละวัน ต้องผ่านอารมณ์คิดแย่กับตัวเอง กว่าจะดึงตัวเองได้ ในแต่ละวัน ยากมากคะ

ผมเป็นคนนึงแหล่ะครับ ที่อยู่ในจำพวกที่คุณหมอบอกว่า พอเห็นผลวิจัยใหม่นี้แล้ว มีคำ ๆ นึงขึ้นมาในสมอง "เค้ารู้มานานแล้วล่ะลุง" เพราะผมรักษาตัวเองจนหายด้วยแนวคิดนี้ล่ะครับ ไม่ได้เชื่อเรื่องสารเคมีในสมอง ผมมั่นใจว่า มันเป็นเรื่องไก่เกิดก่อนไข่ เมื่อระบบการคิดของเราเปลี่ยนไปสารเคมีในสมองเราก็ต้องเปลี่ยนไปอยู่แล้ว และสารเคมีในสมองของเราก็ไปมีผลกระทบต่อไปถึงสภาพของร่างกายต่อไปอีกทอดนึง แต่สารเคมีไม่ได้มีผลไปถึงระบบการคิด ระบบการคิดนั้นเราต้องเปลี่ยนมันด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการหาความรู้มากขึ้น การปรับเปลี่ยนทัศนคติ เมือเปลี่ยนความคิดได้เหมือนคนปกติแล้ว สารเคมีก็เปลี่ยนไปเป็นเหมือนคนปกติ

เพื่อนเป็นชึมเศ้ร้า เพึงเสียชีวิตเมื่อวาน😔💔 เลยกดเข้ามาฟังคุณหมอ อยากเข้าใจว่าเขาคิดอะไรถึงตัดสินใจที่จะไม่อยู่ต่อ

หมอคะหนูไปหาหมอเค้าไม่เคยถามรายละเอียดแบบนี้เลยคะ เค้าแค่ถามว่าเราเปนไงบ้าง เราบอกก็ดีก็โอเคค่ะ แล้วก็ให้ยาแค่นั้นเอง ไม่ค่อยถามไม่ค่อยอะไรเลย ตรวจไทรอยด์อะไรก็ไม่มี อาการก็ขึ้นๆลงๆ กินยามาแล้ว 4-5ปีก็ยังไม่เหนจะหายเลย เห๊อะะะะ

ปฏิบัติอานาปาณสติตามวิธีของพระพุทธเจ้า ปล่อยวางอารมณ์ได้ ไม่ฟุ้งไปตามความคิด เมื่อเราอยู่เหนืออารมณ์ เราก็ไม่เป็นทาสมันรวมถึงความกลัวตาย

ดูคุณหมอเข้าใจผู้ป่วยดีจังค่ะ หญิงป่วยเป็นซึมเศร้า กินยาแล้ว แต่บางวันก็ไมได้รู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ รู้สึกอยากรวย ไว้ใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ เบื่อกรอบการทำงานเดิมๆ รู้สึกตัวเองไม่ประสบความสำเร็จเลย จะ 40 แล้วแต่ยังไม่มีบ้านรถเป็นของตัวเองเลย

เป็นโรคซึมเศร้าและ แพนิคค่ะต้องท่านยาทุกวันค่ะ และเอาธรรมะรักษาจิตใจด้วยค่ะตอนนี้อาการดีขึ้นค่ะ

เป็นซึมเศร้า เวลามีอาการไม่มีแรง จิตใจห่อเหี่ยวหดหู่ หลงลืมบ่อยไม่ค่อยกินอาหาร เศร้าอยากร้องไห้ มาเป็นเวลาตอนนี้หาหมอๆให้กินยาก้อดีขึ้นนิดหน่อย

ผมอยากมีโอกาสได้คุยกับอาจารย์หมอจังครับ😢 ผมรักษามาหลายอย่างเเล้ว เเต่ผมรู้สึกเหมือนเค้าไม่เข้าใจบริบทผม

ฟังเเล้วอยากให้หมอเป็นเจ้าของไข้เลย คนไข้ของคุณหมอโชคดีจัง😅 หนูเป็นซึมเศร้า+วิตกกังวลมา 6เดือนแล้วพยายามออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง อยากเที่ยวไหนก็ไป อยากกินอะไรก็กิน อยากทำอะไรก็ทำ พยายามให้ตัวเองอยากมีชีวิตอยู่ในทุกๆวัน รับการรักษาด้วยยาต้านซึมเศร้า+ยานอนหลับ ไปหาหมอเค้าเเค่ถามอาการช่วงนี้เป็นไง นอนหลับไหมเเล้วก็จ่ายยา (อยากรักษาให้หาย รู้สึกว่าเเค่ยามันไม่พอ เพราะวิธีคิดยังเหมือนๆเดิม ดีขึ้นเเล้วก็เเย่ลงเเล้วเเต่วัน ไม่รู้วิธีการรักษาอื่นเลย ไม่รู้ว่าทำอะไรได้อีกไหม ช่วยเเนะนำได้ไหมคะ)

อยากให้จิตแพทย์หลายๆท่านมีทัศนคติที่ดีต่อผู้ป่วยแบบคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอที่มาแช์ความรู้ และข้อดีข้อเสียต่างๆมากๆนะคะ

จริงค่ะอาจารย์พูดถูกต้องมากๆ ดิฉันภูมิใจที่ทำหน้าที่แม่ให้ดีที่สุด และทำหน้าที่พี่ให้ดีที่สุด ทำหน้าที่ภรรยาดีที่สุดด้วยค่ะ ทำทุกอย่างไว้ให้น้องให้ลูกแล้ว ตัวเองมาใช้ชีวิตต่างประเทศ และมีคลิปของอาจารย์เป็นเพื่อนที่รักษาจิตใจดีมากๆค่ะ ❤🙏🏼

องค์ประกอบทั้ง 5 ดิฉันโดนหนักอย่างเต็มๆเลยค่ะ 1:01:28 ฟังมาถึงตอนนี้น้ำตาไหลเองเลย สงสารตัวเอง ทนทุกข์ ทรมานมาก หวังใจ ภาวนาในใจว่า...ขอให้หายจากโรคซึมเศร้านี้ด้วยเทอญ เวรกรรมอะไรหนักหนา ตอนนี้ยิ่งหนักคู่ชีวิตใจดำมากๆ

สวัสดีคะ คุณหมอ และทุกคน ชอบฟัง ได้สติ เตือนใจ นำมาใช้ ปรับปรุงกับชีวิต เราได้ จริงๆ โรคซึมเศร้า ไม่ได้น่ากลัว เท่า กับ คนที่ "ไม่เข้าใจโรคซึมเศร้า" 3 สค.2565

ใช่ค่ะ อาจารย์หมอ เกี่ยวข้องกับจิตใจวิญญาณ ไม่ใช่แค่สารเคมีในสมอง ปมในชีวิตเชื่อมโยง

ขอให้คุณหมอ และครอบครัวมีความสุขค่ะ..ขอชื่นชมค่ะ คุณหมอเข้าใจบริบทชีวิตของคนไข้ คุณหมอดูแลคนไข้ด้วยใจ...🙏

ทานยามาเป็นสิบๆปีละค่ะ ทำหย่างไรไม่ต้องทานยาค่ะ นอนไม่หลับเลยค่ะ หลายปีมานี้ขีวิตไม่มีความสุขเลยค่ะ มีแต่ความทุกข์ตลอดหยากหลุดพ้นโรคนี้สักทีึ่ะคุณหมอ

ขอบคุณ ^^ คุณหมอมากๆค่ะ 🙏 เพิ่งเริ่มได้ฟังและชอบ วิธีอธิบาย ให้ความรู้ ได้ความสบายใจ เตือนสติ และทำให้รู้สึกเหมือนมีเพื่อน และได้เข้าใจโรคทางด้านนี้ในแต่ละ cases & behave ... Thank u much คุณหมอที่สละเวลา ติดตามย้อนดูclipsมากมาย รู้สึกเป็นเวลาฟังที่มีค่ากับตัวเองมาก มากกว่า เวลาที่พยายามหาเพื่อนคุยที่เข้าใจเรา 🤍😉🙏

หนูไม่รู้ว่าจริงๆแล้วป่วยมานานเท่าไหร่ แต่ตรวจเจอ เมื่อ 11 ปีที่แล้ว ช่วงที่กินยาหมออยู่มีความรู้สึกว่าทรมานมาก ตอนนี้ไม่ได้ไปหาหมอแต่พยายามดูแลตัวเองอาจจะมีอาการแปลกๆบ้าง แต่ก็พยายามระมัดระวังตัวเอง พยายามอยู่ห่างไกลเหตุการณ์เรื่องราวที่จะทำให้เครียดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยรวมก็รู้สึกว่าดีกว่าตอนกินยาจริงๆ แต่มันดูตลกอยู่อย่างหนึ่งเวลาที่มีคนพูดถึงว่าอาการซึมเศร้ามักอยากจะทำร้ายตัวเองแต่ส่วนตัวคิดอยากจะทำร้ายคนอื่นเวลาที่มีใครทำอะไรให้โมโหอยู่เสมอ แต่ก็ไม่กล้าทำใครจริงๆหรอกค่ะเราควบคุมตัวเองเอาไว้เพราะว่ารู้ว่าตัวเองเป็นอะไรอยู่

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีโอกาศได้ฟังคุณหมอหลายๆคลิปเฉพาะเวลาที่อยู่เยอรมันค่ะ หนูเคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าที่ได้รับการรักษาแล้วแต่ไม่หายค่ะ ตอนนี้ก็ยังทานยาอยู่ค่ะเป็นไบโพล่า เพราะสารเคมีในสมอง แต่หนูก็รับได้นะคะกับการทานยา เพราะสามีเป็นคนแนะนำให้พบจิตแพทย์เมื่อประมาณ 4 ปีที่ผ่านมาค่ะ ครอบครัวหนูเข้าใจกับโรคที่หนูเป็นอยู่ค่ะ แต่ถ้าอยู่ไทยหนูจะชอบทำสวน เกษตรผสมผสานไม่ค่อยได้ชมค่ะ แต่ชอบคลิปคุณหมอมากๆค่ะ ฟังก่อนนอนแล้วก็หลับไปเลยค่ะ 😊🙏🏼

❤❤❤❤สวัสดีค่ะ รับชมที่ออสเตเลียค่ะ ตอนนี้ ดิฉันกำลังมี อาการ ซึมเศร้า บางครั้ง อยากจะร้องให้ ทั้งที่ เรื่องนั้นเล็กน้อย

ดีใจที่ได้รับฟังคลิปนี้ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับข้อเสนอแนะแบ่งปั่นสิ่งดีดีได้นำไปประบใช้ให้เกิดประโยชน์อันสูงสุดค่ะ เพราะตัวเอง เข้าข่ายซึมเศร้า..แรกเริ่มด้วยการทานยาค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ได้รับความรู้ และนำมาปรับใช้กับชีวิตจริง ค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ ค่ะ

โรคซึมเศร้าเป็นกันมาก ที่สังเกตได้น่าเกิดจากผลกระทบปะทะชีวิตสะสมซ้ำๆ แก้ไม่ได้ ไม่หมด สิ้นหนทางใช้ชีวิต สัมพันธ์กับความคิด พฤติกรรมที่แสดงออก เงียบ ก้าวร้าว ตัดสินใจปะทะ . คนที่บ้าน ที่ทำงาน อาหารไร้คุณภาพเป็นพิษ ไม่ออกกำลังกาย คชจ.ไม่พอ พักผ่อนไม่พอ ยาเป็นตัวช่วย

กราบขอบพระคุณท่านมากๆนะคะ ท่านเป็นแพทย์ที่จิตใจดีมากๆแบ่งปันและแจกตวามรักความอบอุ่นค่ะ ขอให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ 🙏🏼

พึ่งได้ดูและฟังคลิปอาจารย์คะ เป็นคลิปที่ดีมากคะ อยากพาลูกไปรักษากับอาจารย์จังเลยคะ ลูกสาวเป็นซึมเศร้าอาการหนักมากคะ ทำร้ายตัวและพยายามฆ่าตัวตายหลายครั้งมากคะ

ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ ที่มาให้ความรู้ มาแนะนำได้รับประโยชน์จากการฟังมาก ๆ ค่ะ

สนใจคอร์ส แก้ปมคาใจ ปีนี้ยังมีสอนอยู่ไหมคะ

บุญชักนำให้มาเจอช่องของคุณหมอค่ะ ลูกสาวเป็นมาหลายปี สาเหตุจากพ่อเเม่ตั้งเเต่เด็ก อยากจะปรึกษาเเต่เขาลาออกจากงานไม่มีประกันสุขภาพ ไม่ทราบมีใครพอให้คำตอบได้บ้างคะว่าใช้บัตรทองรักษาฟรีได้ไหม หรือต้องมีค่าใช้จ่ายเบื้องต้นประมาณเท่าไหร่

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာရေ...ကျွန်မလည်းခုအဲ့ဒီရောဂါဖြစ်သလိုခံစားနေရတယ်....ငယ်စဥ်က မိခင်ကပေးတဲ့စိတ်ဒဏ်ရာက ခုထိတွေးပြီးအားငယ်နေဆဲပါ... ကျွန်မ ထိုင်းကို ၁၉ နှစ်နီးပါရွေ့ပြောင်းအလုပ်လုပ်နေခဲ့ပါတယ်... လာမဲ့နှစ်မှာ ဇာတိကိုပြန်ပြီး ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ဖို့တွေးခဲ့တယ် စစ်တပ်ကအာဏာသိမ်း ကတည်းက စိတ်ဖိစီး မှုဖြစ်ပြီး အိပ်မပျော်ခြင်း အသက်ရှုကြပ်ခြင်း ညဘက်မှာအဖြစ်များပါတယ်.....မိမိရဲ့ အစ်မသည်လည်းဒီရောဂါနဲ့မိမိကိုယ်မိမိသေကြောင်းကြံခဲ့တယ် ၂ ကြိမ်ရှိပြီးဖြစ်တယ်...မိခင်ရဲ့ မိုက်ရိုင်းစွာပြောဆိုခြင်း အရက်အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်းကိုတွေးတိုင်း မိမိမှာ အနာဂတ်ပျောက်ခဲ့ပါတယ်....ကျွန်မ စဖြစ်တာမကြာသေးဘူး အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတယ် မကြာခဏ ကြောက်စိတ်ဝင်ပါတယ် ရေချိုးတိုင်းခေါင်းကိုရေလောင်းရင် အသက်ရှုမဝဘူး သေမလိုဖြစ်တယ် ကြောက်စိတ်အမြဲဝင်တယ် သေမယ်ဆိုတဲ့စိတ်ဝင်လာတိုင်း အရမ်းကြောက်တယ် ဗုဒ္ဓ ရဲ့ မမြဲခြင်းတရားကိုလည်းအမြဲမှတ်သားပါလျှက် ထိုကြောက်စိတ်ကို ဒီစိတ်က မနိုင်ဘူးဖြစ်နေတယ်....

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ฟังแล้วได้ความรู้เกี่ยวกับการรักษามากเลยครับ ผมดูคุณหมอ เป็นประจำครับ

ป่วยซึมเศร้ามา6ปีค่ะ ครอบครัวสามี ลูก หลาน ไม่เข้าใจค่ะ คิดว่าเราแกล้งทำ รักษาที่รพ.ชลบุรีค่ะ ริ่มเแนหลังจากการสูญเสียน้องสาว และลูกชายของน้องสาวค่ะ และพวกเขาจากไปต่อหน้าเรา เริ่มร้องไห้ตลอดเวลา จนสามีพาไปพบจิตแพทย์ พบ และรับยาตลอดมา อาการดีขึ้นค่ะ แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจเลยค่ะ และการปฏิสัมพันธ์ก็ไม่มีค่ะ การอยู่คนเดียวในห้องมีความสุขกว่าพบหน้าพวกเขา ไม่มีใครที่บ้านรักและเข้าใจเลยค่ะ ตอนนี้สามีป่วยมะร็งปอดระยะปลายๆ เราำม่สามารถไปแลได้ ทำให้ญาติและลูกตำหนิและต่อว่า ทุกข์มากค่ะ พยายามหาวิธีผ่อนคลาย ได้บ้างไม่ได้บ้าง บางทีก็ปล่อยน้ำตาไหลจนน้พตาแห้งไปเอง บางทีก็คิดว่าช่างเหอะ อายุ69ปีค่ะ ขรกครู.บำนาญ กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ขอข้อแนะนำค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ตัวเองกำลังเป็นโรคนี้ เพราะภาวะครอบครัวที่ต้องรับผิดชอบคนเดียวมานานหลายปี และภาวะหนี้สินกับปัญหาการเงิน ร้องให้ง่าย น้ำตาจะซึมง่าย แก้ปัญหาคนเดียวค่ะ ท้อแท้สิ้นหวัง😢😢

ชอบฟังคุณหมออธิบายให้ฟัง เข้าใจได้ดี ชัดเจนมากค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ทำให้หลายๆคนได้มีโอกาสเข้าถึงการรักษา 🙏🙏🙏🙏

อ.จ.พูดตรงมาก.อยู่ต่างแดนไกล..ช่วยปรับจิตใจได้เยอะมากค่ะ.ขอบคุณคะ.

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ ฟังแล้วได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ หนูต้องดูแลหลายคนค่ะ

สวัสดีค่ะ เสียดายที่รู้จักคุณหมอช้า เลยดำเนินชีวิตผิดพลาดไปหลายอย่าง แก้ปัญหาชีวิตไม่ถูกประเด็น

ผมมียายอายุ 88 ปี เพศหญิง อาการ -อาการลืมในสิ่งที่ทำ ไม่ถึง 10 นาทีก็ลืมแล้ว -ใช้ชีวิตประจำวันได้ กินข้าว อาบน้ำได้ -คิดขึ้นมาเองว่าเกิดเรื่องต่างๆขึ้น เช่น เมื่อวานไปที่ที่นึงมา แต่ความเป็นจริงไม่ได้ไหมไหนเลย -มีเรื่องอึดอัดแต่ตัวเองก็ไม่รู้ว่าเรื่องอะไร หากพูดถึงก็จะร้องไห้ -ชอบพูดเรื่องเดิมหลายๆรอบ -เคยพาไปหาหมอแล้วเค้าว่าเป็นซึมเศร้าเอายามากิน 2 เดือนไม่ดีขึ้นแม้แต่น้อย -จะชอบจำว่าเราไม่ได้คืนสิ่งของ เช่น หมวก เค้าจะจำตลอดว่าไม่ได้คืนหมวกทั้งๆที่คืนไปแล้ว พูดคุยเข้าใจแล้วว่าคืนแล้ว แต่พอข้ามวันก็บอกไม่ได้คืนหมวก ถึงขนาดทำเอกสารกันเลยว่าคืนแล้ว ถ่ายวิธีโอ แต่ก็ไม่ได้สนใจ เพราะข้ามวันก็ถามอีกหรือบ้างที่แค่ 10 นาทีก็ถามแล้ว พอเห็นวิธีโอก็จะไปคุยเรื่องอื่นเรื่องหมวกไม่คุยแล้ว -บันทึกวิดีโอ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร เพราะต้องมาเปิดกันทุกรอบ ปัญหาคือเราไม่ได้อัดวิดีโอทุกเรื่องๆในชีวิต คำถามคือ 1.จะทำยังไงกับเรื่องหมวกดี ตอนนี้ 1 วันทวง 5-8 รอบ ควรคุยอย่างไร 2.มีเรื่องใหม่เกิดขึ้นมาเกือบทุกวัน ทั้งๆที่ไม่เคยเกิดขึ้นเลย 3.หากพูดถึงเรื่องคืนหมวกก็จะร้องไห้ เพราะเค้าจะเข้าใจว่าลูกหลานไม่น่าทำแบบนี้กับเค้า รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ

อยากทำการเข้ารักษากับคุณหมอ ต้องทำยังไงคะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีประโยชน์ที่สุดค่ะ จากสวิตเซอร์แลนด์🇨🇭

ขอบพระคุณ คะเพิ่งมากดติดตามอาจารย์เพราะสงสัยว่าตัวน่าจะเป็นซึมเศร้าแล้วคะเลยมาเปิดฟังซ้ำๆหลายๆรอบเพื่อพิจารณาตัวเองคะ

ขอบพระคุณหมอมากค่ะ..จากHawaiiค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆๆนะคะ,🙏🙏🙏

คุณหมอคะ อยากแอดไลคุณหมอ เพราะ ดิฉัน อยู่ออสเตรเลีย อยากเรียนคอสกับคุณหมอ และกำลังรักษาโรค ซึมเศร้าคะ ทานยามา 1ปีแล้วคะ แต่ยังไม่เคยพบจิตแพทย์ .

คผุ่หมั้น ฟินแลนด์ เริ่มอาการ ผซึมเศร้า และ หันมาดื่มแอลกอฮอล์ เงียบ บางครั้ง โมโห ร้องไห้ ถ้าเรากอด ดีใจได้ฟังคุณหมอ อยากพบหมอค่ะ ปรึกษานอกเวลาได้ที่ไหนคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ติดตามคุณหมอมานานแล้วค่ะขอบคุณความรู้เรื่องทางจิตเวช เกี่ยวกับการรักษาและทางเลือกดีมากๆ มีหลานมีอาการซึมเศร้า ได้พบหมอจิตเวชคุณหมอให้ยาครึ่งเม็ดอาการดีขึ้น รักษา1ปีคุณหมให้หยุดยาแต่อาการกลับมาเป็นซ้ำ2-3ครั้งจะลองนำวิธีกิน นอน ออกกำลังกายไปใช้ ขอบคุณคุณหมออย่างสูงค่ะ อยากเข้าคอสเรียนจะต้องทำยังไงค่ะ

ขอบคุณค่ะ ช่วยได้เยอะเลย

..ขอบคุณข้อมูลสาระดีๆที่คุณหมอแนะนำ

ผมเคยรู้ฤทธิ์แกงขี้เหล็กว่าเป็นยานอนหลับของจริง ตอนเดินทางไกลแวะร้านข้างทางกินข้าวราดแกงขี้เหล็กกับปลาย่าง หลังจากนั้นสองสามชม.ผมมีอาการเหมือนโดนวางยานอนหลับ พอดีแฟนไปด้วย เลยปรึกษากัน พบผู้ต้องสงสัยคือแกงขี้เหล็กนี่แหละครับ__

พึ่งดูคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณสำหรับแนวคิดที่ทำให้ปลดล็อคหลายๆอย่างค่ะ

อยากรักษาโรคนี้ให้หายขาด ด้วยวิธีบำบัดจิต หรืออะไรก็ได้ค่ะ เพราะแพ้ยารักษาอาการซึมเศร้า และยานอนหลับ ขั้นรุนแรงมากค่ะ Stephen Johnson syndrome ผลข้างเคียงจากอาการแพ้ยาตอนนี้ กระจกตามองไม่ค่อยชัด ผิวหนังเป็นรอยแผลเป็นคลายไฟไหม้ทั้งตัว แพ้อาหารอากาศและอื่นๆอีกมากมายเลยค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะ❤❤❤🙏🙏🙏

ขอบพระคุณ​คุณ​หมอมากๆนะคะที่ให้ความรู้ที่ดีๆคะ

คุณหมออยู่ร.พ.อะไรคะหนูเป็นโรคซึมมา3ปีแล้วแต่หนูรู้สุกไม่ดีขึ้นเลยหมอก็ไม่ค่อยคุยด้วยไปถึงก็จ่ายยาแล้วกลับบ้าน

ขอบคุณ​สาระความรู้​มากๆค่ะคุณหมอ​🙏😊 จากสวิสเซอร์แลน​ด์ค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

อยากพาลูกไปพบคุณหมอลูกเพิ่งอายุ17ปี สงสารมากค่ะเขาน่าจะ มีอนาคตที่ดี เวลาเขาเครียดจะทำร้ายตัวเองเป็นหลายปีแล้วค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

อยากพบคุณหมอมากกๆๆค่ะ

เพิ่งมาเจอคลิปคุณหมอ ฟังแล้วดีมากค่ะ นึกเสียดายว่าทำไมไม่เจอคลิปคุณหมอก่อนหน้านี้

คุณหมอคะ ในช่วงที่มารดาท้องเป็นเวลา 10 เดือน อารมณ์ของมารดามีแต่ความเครียด มีปัญหามากมายในชีวิตของเธอทั้งทางด้านเศรษฐกิจ และปัญหาด้านครอบครัว. เช่นนี้จะมีผลไปถึงบุตรในท้อง บุตรจะเป็นคนที่มีปัญหาซึมเศร้าหรือไม่คะ. ถ้าเป็นเช่นนี้จะรักษาปัญหาซึมเศร้าให้บุตรของเธออย่างไรคะ. ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ

❤❤❤❤Dr.Thank you for sharing from USA🇺🇸

สวัสดีครับขอบคุณหมอครับ ญาติผมก็เป็นเขาก็เชื่อเรื่องสารเคมีในสมอง ตอนที่ผมมีปัญหาเรื่องหนี้สินแบบเยอะจนติดลบผมเครียดผมก็ไม่คุยกับใครผมก็ว่าผมมีสติอยู่กลัวจะเป็น ผมจึงเริ่มต้นวิ่งออกกำลังวิ่งเยอะมากเพื่อให้หายเครียด ไม่รู้ว่าทำถูกต้องรึป่าว

ขอข้อเสนอแนะจากคุณหมอด้วยนะคะแม่ขอพุดรายระเอียดคร่าวๆ นะคะคือในครอบครัวจะมีความรุนแรง แม่จะโดนทำร้ายลุกๆก้จะเห็น คนโตก้จะเจอเยอะกวาน้องๆขอสรุปนะปัจุบันนะคะคือลุกจะดื่มเยอะเกิดอุบัติเหตุเมาแล้วล้มหัวไปฟาดกับโต๊ะหินอ่อนต้องผ่าสะมองดูดเลือดออกฝั่งด้านซ้ายที่เป็นด้านสำคัญตามที่หมอบอก กลับมาน้องจะจำชื่อคนชื่อสิ่งไม่ได้จากนั้นน้องก้ดีขึ้นมา80_90%แต่พอโควิดร้านอาหารปิดและให้ขายกลับบ้านปิดๆเปิดๆลุกก้ไม่ออกมาช่วยเพราะขายไม่ดี เขาก้จะดื่มหนักขึ้นๆโควิด2ปีลุกชายก้เปลี่ยนเป็นคนละคนอารมรุนแรงระแวงพุดซ้ำๆแต่เรื่องที่พ่อทำร้ายแม่วันๆเขาจะพุดถึงแต่พ่อๆหน้าบึ้งพ่อมองเขาแบบนั้นแบบนี้จะระแวงพ่อและระแวงคนอื่นว่าเขาจะพุดจะว่าตัวเอง และดื่มไม่หลับไม่นอน2วัน2คืนก้จะพุดกวนทุกคนกลาวคืนทุกคนแทบจะไม่ได้นอนเคลียดมากค่ะตอนนี้พาลุกไปหาหมอฉีดยาทุกเดือนกินยาแต่เขาก้ยังดื่มเพราะห้ามไม่ได้เลยแต่ดื่มน้อยลงตอนนี้อารมเขาก้ดีขึ้นหมอบอกให้ยากล่อมอารมแม่ไม่อยากให้ลุกทานยาแบบนี้ตลอดจะถามคุณหมอว่าแม่ควรจะทำยังไงคะ ขอโทดจริงๆนะคะแม่ใช้คำพุดยาว(ครอบครัวทำร้านอาหาร)ขอโทดทุกๆคนด้วยนะคะที่แม่เขียนยาวไป

ปีจจุบันหมอส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้เวลาในการรักษาและพูดคุย มันคือความไม่จริงใจในการรักษา

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ ฟังแล้วเอาความรู้ที่คุณหมอแบ่งปันมาปรับไช้แล้ว ทำให้มีความสุขเพิ่มขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีครับขอบคุณตวามรู้เรื่องนี้

ขอบพระคุณ คุณหมอยังสูงคะ🙏🥰

ดิฉันก็เป็นโรคศึมเศร้าค่ะ ตอนนี้กินยาช่วยให้หลับ ทำงานคนเดียว อยู่คนเดียว หย่ากับสามี อยู่ฝรั่งเศสค่ะ เป็นมานาน เป็นๆหายๆ แต่กินยานอรหลับประจำ อยากเลิกยาค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

เพิ่งหายมาไม่นานค่ะ เลิกทานยาเดือน มีนาคม มาตอนนี้ เจอเรื่องกระทบ กลัวกลับมาเป็นอีกค่ะ พยายามไปออกกำลังกาย

ขอบคุณมากครับ/เข้าใจง่าย

ฟ้งคุณหมอแล้วคิดตาม แล้วเอามาปรับกับตัวเอง และคิดว่าเราเป็นไหม พบหมอแล้ว กินยาบ้างบางตัว อาการคือเศร้า ไม่มีจุดมุ่งหมาย ถ้ามีสิ่งเร้าใจมันเต้นพร้อมบวกเหมือนจะระเบิด

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆค่ะอาจารย์

CA ❤️❤️❤️ USA สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอบพระคุณค่ะ

ปมเป็นfcครับ ขอline หน่อยครับ

โดยรวม คนไทยบอกว่าเป็นพุทธและความเข้าใจในคำสอนของพระพุทธเจ้านั้นน้อยมาก เข้าใจแแค่เปลือกและเปลือกที่ผิดเพี้ยนด้วย ทุกวันนี้คนไทยรุ่นใหม่ๆจะไม่ได้ศึกษาธรรมะ รู้แค่การตักบาตรทำบุญ ถวายสังฆทาน ปล่อนกปล่อยปลา ซึ่งตรงนี้ไม่ใช่ธรรมะที่จะช่วยให้คนพ้นทุกข์ ถ้าอยากพ้นทุกข์หรือเบาบางจากทุกข์นั้นต้องศึกษาธรรมะอย่างลึกซึ้งและถูกต้อง

ขอบพระคุณอาจารย์

คุณหมอคะ ลูกชายอายุ24ปีแล้ว เค้าเป็นออทิสติกและเป็นซึมเศร้าด้วย ตอนนี้อาการแย่ลงถึงขั้นคิดทำร้ายตัวเอง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

แม่เป็นโรคซึมเศร้า 5 ปี แม่มีอาการที่คุณหมดบอกทุกอย่างค่ะแต่นี้อาการเป็นมากกว่าเดิมไม่มีความสุขไม่มีจุดหมายหมดอารัยตายอยากกับทุกสิ่งที่เห็น อยากตาย เห็นภาพตัวเองตายคิดลบ กังวนทุกอย่างคิดร้าย อยากรักษากับคุณหมดค่ะ คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณทุกๆๆคำแนะนำคะ

สามีมีอาการคล้ายเป็นซึมเศร้าค่ะ มีความทุกข์กับทุกๆเรื่อง อยากพาไปรักษากับอาจารย์ ต้องติดต่อไปที่ไหนคะ อาจารย์อยู่ที่ไหนคะ มีช่องทางติดต่อไปไหม ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูมี ปม ในใจในวัยเด็กและ ก็ ยังคงเป็นอยู่ตลอดเวลา เนื่องจาก ขาดความอบอุ่นจากพ่อแม่พี่น้องญาติ มันเลยเป็นแผลที่เป็นหนอง ที่ทำยังไงก็ไม่หายค่ะ ทำไงดีค่ะ เป็นคนที่ไม่มีเพื่อนให้ไปเที่ยวปรึกษา เลยค่ะ

ขอบคุณค่ะติดตามค่ะเพราะลูกชายเป็น

อยากฟังโรคไบโพล่าร์บ้างครับ

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นมากคะ

หนูเคยฟังคุณหมอ ตั้งแต่เห็นคนรอบข้างเป็น จนตอนนี้เป็นเอง เลยต้อง มาหังคุณหมอใหม่ และเตรียมตัวไปรักษาแล้วคะ คลิ๊ปคุณหมอทำให้อาการแพนิคตอนนี้ดีขึ้น ความกังวล ผ่อนคลายออกไปเยอะมากๆคะ 🙏ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ ที่ทำคลิ๊ปออกมา อย่างน้อยช่วยเยี่ยวยาจิตใจหนูได้ตอนนี้ และอาการกังวล ดีขึ้น หนูนั่งลิสอารมณ์ตนเอง สำหรับผู้ป่วยซึ้มเศร้าและอาการแพนิค เขียนเป็นข้อๆ เพื่อจะได้ไปหาหมอ และใช้ศาสตร์ความรู้ที่คุณหมอแบ่งปัน มารักษาตัวเอง ให้สภาพจิตใจดีขึ้น และรุ้ทันอาการแพนิคที่ควบคุมไม่ได้ รวมถึงอาการซึมเศร้า หนูฟังคลิ๊ปจบ หนูสบายใจขึ้น มีความหวังขึ้น มีกำลังใจมากขึ้น และจะพยายาม ฝึกการใช้ชีวิต ตามที่คุณหมอแนะนำเพราะหนูอยากหาย 🙏ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ ฟังตั้งแต่ไม่เป็นโรคแพนิคซึมเศร้า พอเป็นตอนนี้ เข้าใจคนที่เป็น และกล้าที่จะรีบรักษาโรคให้ไวขึ้นเลยคะ 😊

อยากรักษากับคุณ. ค่าใช้จ่ายจะใช้งบเทาไหร่ค่ะ

อยากไปหาคุณหมอ

ขอขอบคุณ

เป็นโรคซึมเศร้า มาตั้งแต่เด็กๆ แต่ไม่รู้ตัวเอง จนแก่มา จนไม่มีสมาธิเลย ทุกวันนี้ยิ่งแย่ มากขึ้น