ကျန်းမာရေးအတွက်မစားသင့်တဲ့ငါး(၇)မျိုး 

ကျန်းမာရေးအတွက် ငါးစားပေးရမယ်ဆိုပေမယ့် မစားသင့်တဲ့ငါးတွေရှိပါတယ်နော်။ဘယ်လိုငါးတွေလဲဆိုတော့ သက်တမ်းရှည်ငါးတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်သင့်စေတဲ့ငါးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။အဲ့ဒီငါးတွေက ဘာငါးတွေလဲ စားမိရင်ရောဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာ ပြောပြပေးထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။
#ငါးရှဉ့် #eel #talapia #ငါးစား #မစားသင့်တဲ့ငါး #မစားပါနဲ့ #orangeroughy #shark #swordfish #tilefish #ဓားရှည်ငါး #healthy #ကျန်းမာရေး #အကျိုးကျေးဇူး #knowledge #ဗဟုသုတ#allaboutmedicinemyanmar #allaboutmedicine #healthknowledge #howto #healthchannelmyanmar #healthknowledgemyanmar #health #healtheducation #howtoknow #healthchannel #howto #howtoknow #