အာရုံကြောအားကောင်းစေသော အစားအစာ(၆)မျိုး 

အာရုံကြောနာကျင်ကိုက်ခဲတယ်ဆိုတာ အခုနောက်ပိုင်း လူတော်တော်များများကြုံဖူးကြတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတစ်ရပ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ဒီထဲမှာတော့ အာရုံကြောနာကျင်တာကိုသက်သာစေတဲ့အသီးအနှံ(၆)မျိုးအကြောင်းကို ပြောပြပေးထားတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
#vegetable #broccoil #spinach #asparagus #kale #nervous #vitamin #fruit #berries #peach #cherries #redgrapes #orange #watermelon #resveratrol #zucchini #antioxidant #potassium #sweetpotato #fiber #quinoa #copper #copper #iron #အာရုံကြော #အာရုံကြောအားကောင်း #nervoussystem
#allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar #healthknowledge #healthchannelmyanmar #healthknowledgemyanmar #healthtalkmyanmar #howto #healthchannel #healthchannelmyanmar #howtoknow #