Тёмный

ያለምንም ልፋት ነው በአጭር ግዜ በቀላሉ ክብደቴን የቀነስኩት// how I lose weight very easily  

Meski Tube
Подписаться 559 тыс.
Просмотров 109 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

10 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 417   
@tirusatmulu3586
@tirusatmulu3586 Месяц назад
ፆም ባዪኖር ኖሮ ሰዉ ሁሉ በሽተኛ ነበር የሚሆነዉ በተለዪ አረብ ሀገር የምንኖር ያለምንም ሀሳብ ተመስገን ክርስትያን ያደረከኝ አመሰግንሀለሁ
@user-vo6uh3vf5i
@user-vo6uh3vf5i Месяц назад
❤ትክክል ዉዴ እኳን ተዋህዶ ሆንሁ❤
@kedestzegeye992
@kedestzegeye992 Месяц назад
Legagam ahun sele tewhedo men ametw
@ZeharaAsfaw
@ZeharaAsfaw Месяц назад
ሀይማኖት ጋር ምን ያገናኘዋል ጠርገሽ እየበላሽ ያው የሙስሊሞቹን ስጋጋ😂😂😂😂😂😂😂😊😊​@@user-vo6uh3vf5i
@RasheedRasheed-il3xg
@RasheedRasheed-il3xg Месяц назад
ዝም ብለው ለማሽቃባጥ ክክክክ ​@kedestzegeye992
@user-jq6rl5mw8p
@user-jq6rl5mw8p 28 дней назад
ትክክል እህቴ ይገርምሻ እኔራሱ ፁም ሰጀምር እዴት እደቀነሰኩ እደት እለነፍሴም ለሰጋየም እጅግ ጠቀመኝ❤❤❤❤
@emano5974
@emano5974 Месяц назад
የምወድሽ ምርጥ ኢትዮጵያዊ ❤❤❤❤
@hanasahle6688
@hanasahle6688 Месяц назад
እኔም ምግብ በመቀነስ ነው ክብደትየን የቀነስኩት ❤
@user-iq1gg1vp8q
@user-iq1gg1vp8q 24 дня назад
Bee sent gizesh
@user-zb2zf6yp1l
@user-zb2zf6yp1l Месяц назад
መስኪየ አንቺ ትለያለሺ ስል ማጋነኔ አልነበረም ይሄን ጠጡ ይሄን ዋጡ እያሉ ጨጓራየን ልጨ ነበር አንች ለሁሉ ነገር ፍቱን መደሀኒት ሆነሺ የተፈጠርሺ ነሺ ተባረኪልኝ በጣም እወድሻለሁ አከብርሻለሁ በጣም በጣም በጣም አመሰግንሻለሁ ❤️🙏
@mekdiMekdi-dn9cy
@mekdiMekdi-dn9cy 26 дней назад
ተባረኪ መስኪዬ የኔ ጠንካራ ሴት እኔ ትንሽ እርሃብ ሲሰማኝ ነው የምበላው ለውጥ አይቻለሁ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@Rahel-mo2tt
@Rahel-mo2tt Месяц назад
እውነት ነው አዎ መስኪ በምግብ በጣም ይቀነሳል
@user-jc4kx3sj8z
@user-jc4kx3sj8z Месяц назад
የኔማ የተፈረመበት ይመስል ንቅንቅ የለም😢😢
@meskitube16
@meskitube16 Месяц назад
እኔም ቦርጬን ስነካው ውጥር ብሎ በቃ ይሄማ በምን ይጠፋል ብዬ ነበር ስፖርትም ሞከርኩ ግን የምግቡ ሰራ💕
@አዲ
@አዲ Месяц назад
የኔ ልልት ያለነው ወይ አልጠፋ ወይ አልተወለደ
@semegntefera3607
@semegntefera3607 Месяц назад
😂😂😂😂😂❤
@user-pc3eo9yw6n
@user-pc3eo9yw6n Месяц назад
😅😅😅😅😅
@user-pc3eo9yw6n
@user-pc3eo9yw6n Месяц назад
​@@አዲ😅😅😅😅😅😂😂😂
@user-mx6qv9ep1f
@user-mx6qv9ep1f Месяц назад
የኔ ምስኪን እህት ምን አለ ያንችን መልካምነት ለሁላችንም ቢያድለን ፈጣሪ ጤናሽን ይስጥሽ
@marthatilahun2086
@marthatilahun2086 Месяц назад
100% you are right that’s what i do too! thanks girl ❤
@yasmeenyasmeen8049
@yasmeenyasmeen8049 Месяц назад
እኔማ መብላት እየተቸገርጉ ነው ቲንሽ እደበላሁ ሆዴ የደረሰ እርጉዝ ነው ምመስለው በጣም ይነፋል
@አዲ
@አዲ Месяц назад
እኔም
@AminaAmina-ot5oh
@AminaAmina-ot5oh Месяц назад
ነጭ ሽኩርት በማር ተጠቀሚ
@darabd5235
@darabd5235 Месяц назад
ለዉሰን ነዉ የምንወስደው ​@@AminaAmina-ot5oh
@user-cd1id8lu5x
@user-cd1id8lu5x Месяц назад
ዩኔታሪክ😢😢😢
@liyademeke6073
@liyademeke6073 Месяц назад
የኔ ቆንጆ ሞሪንጋ ጠጪ በጣም ለሆዴ ለፀጉሬ በጣም ጠቅሞኛል
@KidusTesfaye-q2f
@KidusTesfaye-q2f Месяц назад
መስክዬ በጣምአመሰግናለሁ ዛሬ ግን ጥሩ አይደለሁም
@UmmuMahi251
@UmmuMahi251 Месяц назад
ልክ ነሽ እኔ የመጀመሪያ ልጀን ስወልድ 80 ኪሎ ገብቸ ነበር እና የግደታ ፆም 2ወር ነበረብኝ እሱን በተከታታይ ሳላቋርጥ ስፆም 64 ገባሁ አሁን እንደገና አራስ ነኝ 😊 ለወደፊቱ ይጠቅመኛል ብየ ነው የሰማሁሽ ለውፍረቴ ተጨንቄ አላውቅም
@user-pe3id6bb3r
@user-pe3id6bb3r Месяц назад
ሁለቶር ጾም ነው ያልሽው
@UmmuMahi251
@UmmuMahi251 Месяц назад
​@@user-pe3id6bb3r አወ በወሊድ እና በእርግዝና ምክንያት ያልፃምኩት ፆም
@user-pe3id6bb3r
@user-pe3id6bb3r Месяц назад
@@UmmuMahi251 አይዋ በዛብኝኮ ውደ ይቅርታ ማለቴ ሙስሊም ያልሆኑት ናቸው ምንድነው ብየ ግራ ገባኝ በርች
@user-jq8oq4lv6w
@user-jq8oq4lv6w Месяц назад
በረመዳን ቀን ተባል ጋር ተኝታይሆናል ​@@user-pe3id6bb3r
@tigsitkure6747
@tigsitkure6747 Месяц назад
እኔም በጣም ነዉ የወፈርኩት ከወለድኩ በሗላ ተስፋ ሰጠሽኝ አመሠግናለሁ መስኪዬ የኔ ዉድ ተባረኪ
@burtieburt
@burtieburt Месяц назад
በትክክል መስኪየ እኔ ምስክር ነኝ ከ68ኪሎ 55ገብቻለሁ
@hayatthayatt2988
@hayatthayatt2988 Месяц назад
በምን አይነት ቀነሽ
@jannathjannath7836
@jannathjannath7836 Месяц назад
እንዴት ቀነስሽ ጻፍልኝ እኔ ደግሞ ከ53_70 ሆንኩኝ በማርያም መልሽልኝ😊😊😊
@fafimk
@fafimk Месяц назад
ነይ ንገሪኝ እኔም 68 እስከ 69ነኝ መቀነስ እፈልጋለሁ
@jannathjannath7836
@jannathjannath7836 Месяц назад
@@fafimk እኔም ጓደኛሽ ነኝ 52ነበርኩ አሁን 69ነኝ አንዳንድ ቀን70እሆናለሁ ችግሩ አይናገሩም☹️☹️☹️
@fafimk
@fafimk Месяц назад
@@jannathjannath7836 እኔማ በጣም መሮኛል 😒
@yeshiharegwoldegiorgis4764
@yeshiharegwoldegiorgis4764 Месяц назад
እናመሰግናለን በጣም
@emulayliatube
@emulayliatube Месяц назад
እኔ ከየቶበር መስኪን ነው የማምነው❤
@estertektel5987
@estertektel5987 Месяц назад
አሜን የኔውድ ዘመንሺ ይባርክ
@ruthhaile7030
@ruthhaile7030 Месяц назад
የፈለግሽውን ቪድዮ ፖስቺ ባይመለከተኝም አንቺን ሽለምወድሽ መጥቼ አያለው ❤ ካየው ብኋላ የሆነ ትምርት ይዤ እወጣለው፡ባለወፈው ቪድዮሺ ስለ 3 ጊዜ አሰጋግድሽን ተማርኩኝ፡መስኪየ ተባረኪ❤
@gaga320
@gaga320 Месяц назад
ፀጉርሽ በጣም ያምራል።
@YenebilEnat
@YenebilEnat Месяц назад
የኔ ቅን ካየሁሽ ቆይቸ ነበር ዛሬ ስላየሁሽ ደስ ብሎኛል ❤❤
@jemilaworku9737
@jemilaworku9737 Месяц назад
ትክክል ነሸ መሰክየ ሎሚ ጂጂብል እያሉ የማዳም ሰራ ጋር በሺተኛ ሊረጉን ነዉ እጂ ልክነሸ እናመሰግናለን የኔቅመም🎉🎉🎉
@hayhbb4197
@hayhbb4197 Месяц назад
እንኳን. ደህና. መጣሺ. ምስል 😊❤❤❤❤
@FirehiwotKonjo
@FirehiwotKonjo Месяц назад
ቦርጭ ብቻማጥፊያ ዘዴ እስቲ ንገርኝ መስኪዬ
@mimogeremew6970
@mimogeremew6970 Месяц назад
ውይ መስኪየ ሽሮ በጣም እወዳለሁ የሚያወፍረኝ እሱ ነው
@mariyamsaeed3623
@mariyamsaeed3623 25 дней назад
ልክ ነሺ ምግብ ነው የሚያወፍረውም የሚያስቀንሰውም እኔም አንድ ሰሞን ምግብ በደንብ ስበላ እወፍራለሁ ምግብ ስቀንስ ደሞ እቀንሳለሁ ትክክክ ነሺ ውደ
@fadluAmze
@fadluAmze Месяц назад
ሙድሽ ራሱ በጣም ነው የምያምረዉ❤
@tadeluasegedew2208
@tadeluasegedew2208 Месяц назад
መስኪ ቤተሰብ መስርተሽ ስላየሁሽ ደስ ብሎኛል ጥንቅቅ ያልሽ ንፁሕ ሲት ነሽ በርቺ 🙏🙏🙏
@hewanadamanazreth443
@hewanadamanazreth443 11 дней назад
አዲስ ገቢ ነኝ ያልሽው በሙሉ በትክክል የኔ ቆንጆ!!
@azainab2799
@azainab2799 24 дня назад
አልሀምዱሊላህ ምግብ ቀነስኩ ሳምንቴ 2 ኪሎ ቀነስኩ ይገርማል
@tsegeredatekleberhan3691
@tsegeredatekleberhan3691 Месяц назад
መስኪየ ማታ ማታ የሞቀ ውሃ መጠጣት ለ ቦርጭ ጥሩ ነው
@freweynitesfay472
@freweynitesfay472 Месяц назад
my dear you right I reduced 7kg by reducing the amount of food I use to eat because I really don't have to much time to do exercise so cut down the portion food I eat. thanks
@fasikabera
@fasikabera 25 дней назад
እዉነት ነዉ በጣም እናመሰግናለን🙏
@salamerke5811
@salamerke5811 Месяц назад
እኔም ቦርጨ አስቸግሮኛል😌
@selam7643
@selam7643 29 дней назад
እኔም እንደዛው ሼፔ በጣም ያምር ነበር ግን በቦርጮ ምክኒያት ሰፋፊ ልብስ ነው የምለብሠው
@martatesfaye7773
@martatesfaye7773 Месяц назад
መስኪዬ ተባረኪ ግን ጥያቄ አለኝ ከስንት ኪሎ ወደ ስንት ኪሎ ገባሽ ? እንደገና ደግሞ ይኼን ያህል ክብደት ለመቀነስ ምን ያህል ጊዜ ወሰደብሽ ? ይሄን ጥያቄ ብትመልሽልኝ ደስ ይለኛል በተረፈ በጣም የተወደድሽ ነሽ ❤❤❤❤
@SalamSalam-uy8cg
@SalamSalam-uy8cg 5 дней назад
የኔ ውድ ሰላምሽ ብዝት ይመል ከነመላ ቤተሰብሽ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@user-ns1lm5wi7x
@user-ns1lm5wi7x Месяц назад
መዳም ቤት ያለን ይርበናል ከስራ ጋር ግን አዴ ነው በቀን እምበለው ግን መቀነስ የለም
@Kidist-ef9fb
@Kidist-ef9fb Месяц назад
መስኪዬ ጀግና እኮ ነሽ እህቴ ❤❤
@user-wx8oz5ty3x
@user-wx8oz5ty3x Месяц назад
የኔ እናት እናንተ ቀንሱ እኔ ይሄው ድፍን አስራ ሶስት አመት ሆነኝ ስደት ስመጣ 44ነበርኩኝ አሁንም 44ነኝ በርግጥ ምንም ለራሴ እንክብካቤ አላደርግም የቁርሱን ምሳ የምሳውን ራት አረገዋለሁ ግን ምንም ጭማሬ የለም አሁንማ የምግብ ፍላጎት ቀንሷል ወላሂ
@njoodkrieshan8283
@njoodkrieshan8283 28 дней назад
ታድለሽ
@sebleabeye3419
@sebleabeye3419 15 дней назад
Edene yemayikenesh betam aschegari sewunet yalew gin endalshiew migeb betam wesagni bihonem Betolo lemekens exercise mechemer alebet
@HafizaSani-xm3ic
@HafizaSani-xm3ic Месяц назад
Meskiye endet nesh ljochsh degmo betam adgewal alah ytebklsh ❤❤
@fetiyamohamedawol458
@fetiyamohamedawol458 Месяц назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏽💪🏽💪🏽😘😘😘 i like your honesty and reliability 😊
@ggtui-tv1un
@ggtui-tv1un Месяц назад
እዉነት ነው ሜስክየ ስኮር ጋዝ መጠጣት ፋስት ፉድ ካቆምኩት ነው ሰዉነቴ በጣም የተስተካከለ
@kubra-hy3bn
@kubra-hy3bn Месяц назад
ቆንጆትምርት ነውእህቴየምሰጪው አብዛሀኛው እምንወደውንምግብሥንመገብ እንጨምራለን እኔአልፌአልፌ ሥፃም በጣምቀነሥኩ ያውእግድህ ልጅገናነኝ ለወደፊትኢንሻአላህ
@susubintseid1021
@susubintseid1021 Месяц назад
ፍቅር የሆንሽ በጣም የምወድሽ ሰላምሽ ብዝት ይበልልኝ እንደት እደምወድሽኮ እኔም ለመክሳት እየሞከረሰኩኝ ነበር ትንሽ ቀንሸ ደስ ብሎኛል ያዉ እኛ የፈለግነዉን ምግብ አናገኝም ግን ባለዉ እየታገልኩኝ ነዉ ገመድም እየዘለልኩኝ ነዉ ግን የቦርጨ ነገር ትንሽ ....😂😂😂😂
@Dinku-oh5sc
@Dinku-oh5sc 5 дней назад
Ene kewolediku andi wori Honognal ebelalehu gin mewofer alchalkum min limegeb ebakachuh
@user-xl2xg1dn1z
@user-xl2xg1dn1z Месяц назад
መሲኪየ የኔውዲ አላህ ልጆችሺንም አንችንም ይጥብቃችሁየኔውዲ ሲቀጥል እኔ ምግብ ብዙም አልበላ ወላሂ ነው የምልሺ ቁርስ አልበላም ምሳ ቲኒሺ ሩዝ ናት የምበላው ራት ዴግሞ እንዶሚ አንዳንዲቀን እበላለሁኝ ግን ኪሎየ ስባ ገብቻለሁኝ ምን ትይኛለሺ ወይኔ
@edenz7956
@edenz7956 Месяц назад
እምትበይው ምግብ ጥሩ አይደለም እምያወፍር ነው ሩዝም ኢንዶሚም ያወፍራል ሁለቱም ጻም ካልሆነ የድሮ ስጋ ይከብት ወይም አሳ በአትክልት መብላት ማታ ቀለል ያለ ነገር ሰላጣ መብላት ፍሩት ዳቦ ፓስታ ማኮሮኒ ሩዝ ዳቦ ስክዋር ማቆም ከዛ ትቀንሻለሽ በቀላሉ ጾመኛ ከሆንሽ ትንሽዬ እንጀራ በተቻለ መጠን ስክዋርና ዳቦ እነፓስታን ማቆም ውሃ መጠጣት
@user-hx1pm4rh9n
@user-hx1pm4rh9n 25 дней назад
እንደው እኔስ ሆዴ ብቻ ክብደት ሚጨምረው ነገር ሲያናድደኝ ምን አለ ሌላ ቦታ ቢጨምር😢እስቲ እሞክረዋለሁ ጣፋጭማ እኔም አልወድም መስኪዬ እናመሰግናለን❤❤❤
@LeilaShanko
@LeilaShanko Месяц назад
Thank u meski
@Ethio-ms4ix
@Ethio-ms4ix Месяц назад
ሰላም መሲዬ እስቲ የሚያወፍሩ ምግቦችን ጠቁሚኝ መወፈር በጣም እፈልጋለሁ ግን ምግብ በጣም እበላለሁ ምንም አልወፍርም በተረፈ ቅን ኢትዮጵያዊ ነሽ ሰላምሽ ይብዛ ባለሽበት
@user-jp9mv8gw6p
@user-jp9mv8gw6p Месяц назад
Thank you meskye ❤❤❤
@SaraSarita-wv9sh
@SaraSarita-wv9sh Месяц назад
የኔ ችግር ፊቴም አብሮ ይከሳል ።። ፊትን ለማወፈር ስሪልኝ ሆዴ ልክ እንዳንቺ ነው መቀነስ ቸኘረኝ ፊቴን እያልኩ
@danimagna1144
@danimagna1144 Месяц назад
ሰላም ነሽ መስኪ ለልጅ ፀጉር ካስተር ኦይል ከታጠበች በሗላ ተቀብተዋ ለሳምንት ለማቆየት ይሆናል ወይስ ግዴታ ተቀብታው ከሰአት በሗላ መታጠብ አለባት?
@meskitube16
@meskitube16 Месяц назад
መታጠብ አያስፈልግም
@user-ie8xw3qx5c
@user-ie8xw3qx5c Месяц назад
ልክ ነሽ❤
@senibelayeneh3452
@senibelayeneh3452 Месяц назад
Yene mar hulum selemeksat bezu yaweral anchin gn esemashalhu bc ameneshalhu ......❤
@user-zc5cv2jg5s
@user-zc5cv2jg5s Месяц назад
ትክክል ነሽ መስኪ እኔ 82ነበርኩ ምግብ ቀነስኩኝ ጣፍጭ የሚጠጡ መጠጦች አቆምኩኝ አሁን 68ነኝ 60መሆን እፈልጋለሁ
@user-pe3id6bb3r
@user-pe3id6bb3r Месяц назад
እስኪ ንገሪኝ እንደት እንደቀነሽ ማሬ
@user-zc5cv2jg5s
@user-zc5cv2jg5s Месяц назад
@@user-pe3id6bb3r ምግብ በመቀነስ ነዉ
@user-pe3id6bb3r
@user-pe3id6bb3r Месяц назад
@@user-zc5cv2jg5s ቢያንስ በቀን ስንተየ ውደ እኔ በጣም ነው የሚርበኝ ማለት ምግብ የሚያስቀንስ ጥጋብ ጥጋብ የሚያሰማ ነገር ምን ታቂያለሽ እግሬ በሽተኛ ሆነ የነርብ ችግር አለብሽ አሉኝ እናም ተስፋ አልቆርጥም ሰውነቴ ቢቀንስ እሽራለሁ ይቅርታ አዳረኩሽ
@user-zc5cv2jg5s
@user-zc5cv2jg5s Месяц назад
@@user-pe3id6bb3rየጥቁር ስንዴ ቂጣ በወተት ብይ ሽብራ ባቄላ የተለያዩ ጥራጥሬወች ያጠግባሉ ምስር ቀቅለሽ ከሰላጣ ጋር ብይ
@FatumaFatuma-gs8qr
@FatumaFatuma-gs8qr Месяц назад
ሳህ ወላ በትክክል እኔ ምሥክርነኝ የኔ ጥቅሽየ ትለያለሽ❤
@selamyehawasawkonjo729
@selamyehawasawkonjo729 Месяц назад
መስክ እኔ አንች ስታስተዋወቅ አይቸ የቦርጭ አስሬ ቦርጫም ሆኛለሁ የለለኝንን ቦርጭ ሻንቃጣ ሆናለች ብየ ጭራሽ ዘረገፈብኝ ባለትዳርም አይደለሁም ልጅም አልወለድኩም 8 ቁጥር ሆናለች ብየ 18 ስምንት ሆነብኝ ❤❤❤❤
@GanetGanet-ku6ic
@GanetGanet-ku6ic Месяц назад
ትክክል እኔም ምስክር ነኝ መስኪ❤❤❤
@Hana_Yemaryam
@Hana_Yemaryam Месяц назад
እግዚአብሔር ይመስገን አለን በቸርነቱ እግዚአብሔር ይስጥልን እኅታችን❤
@lololala4993
@lololala4993 26 дней назад
የድሮዋ መስኪ መጣች ዋውውውውው❤❤❤
@meskeremegza1448
@meskeremegza1448 Месяц назад
መስኪዬ ሠላምሽ ይብዛ ዛሬስ የታየኝ የጊቢሽ ሠላም ይብዛልሽ የኔ ውድ እኔስ ውፍራም ነኝ ግን አሳስቦኝም ተጭንቄም አላውቅም
@KidstKidu-n3z
@KidstKidu-n3z Месяц назад
በጣም ትክክል እኔም በምግብ ነው ለውጥ ያየውት 👌
@hadiyaiii9369
@hadiyaiii9369 Месяц назад
ስንት ጊዜ ወሰደብሽ
@user-dh9wg7kj4g
@user-dh9wg7kj4g Месяц назад
You look great keep it up!
@user-oz7vf4tm4u
@user-oz7vf4tm4u Месяц назад
እኔስ ቀጭን ነኝ ግን ትንሽም ምግብ ስበላ ሆዴ ይነፋኛል
@user-qm5ns4ox5f
@user-qm5ns4ox5f Месяц назад
ልክነሽ መሲየ በርች ውደ
@azalechmeshesha8302
@azalechmeshesha8302 Месяц назад
Selameshe yebeza yene kimame enamsagenalen
@user-ol3jy8pn8y
@user-ol3jy8pn8y 29 дней назад
መሲየ ልክነሺ ምግብን መቀነስ ግብደትትን ይቀንሳል እኔ ቁመቴ 175ነው ከእርግዝና እስከመውለዲ ዲረስ 80ከወለዲኩኚ በኋላ ሳላስበው 100 ኪሎ የለሁም እዴት እዴዴነገጥኩ በ10ቀን 6ቀነስኩ ምሳ እበላለሁ ቤት ያፈራውን መቅሰስ ቲንሺ እበላለሁ እራት ሰላጣ ግን ደማነስ ተጫወተብኚ አመመኚ እራሴን አዙረኚ
@user-ju2ho5tc4r
@user-ju2ho5tc4r Месяц назад
የኔ ውድ መስክዬ ስወድሽ እኮ❤❤❤❤
@merkojo4570
@merkojo4570 Месяц назад
መስክዬ በማሪያም አንቺን እያያው ፀጉሬ በጣም ተለውጦ ነበር ከሆነ ግዜ በሃላ ግን እንክብካቤ አቆምኩ ያለውበት ቦታ ስላልተመቸኝ አሁን ግን እንደ ፎሮፎር ነገር አስቸገረኝ ታጥቦ በሁለት ቀን ሊወጣ ይችላል መሲኪዬ ምን ላድሪግ በማሪያም ንገሪኝ😍😍😍😍❤
@emusarah7132
@emusarah7132 Месяц назад
መስኪዬ መልካም ሴት❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hissak7126
@hissak7126 Месяц назад
Meskiye ጸባየ ሰናይ ❤❤❤
@user-jw2iw6bl9r
@user-jw2iw6bl9r Месяц назад
አው ትክክልነሽ እኔ ሰውነቴ በምግብ ይደለላል አንዳንድ ሰሞን ስጋ ምናምን በደንብ ስበላ ወዲያው እወፍራለሁ ምግብ ስቀንስ ደግሞ ወዲያው ሰውነቴ ይቀንሳል ግን አንዳድ ሰው ከተፈጥሮው ዱባ ከሆነ መቀነስ አይችሉም😂😂😂
@fafiYilma-ye3sv
@fafiYilma-ye3sv Месяц назад
እኔ የተቸገርኩት ስኳር በጣምምም ወዳለሁ😢
@rawudakasim1617
@rawudakasim1617 Месяц назад
ቢበላም ባልበላም አልቀንስም ውላሂ እቀንሳሎ ብዬ የባሰ ሆኩኝ 😢😂
@semirabediru6862
@semirabediru6862 Месяц назад
እኔስ ንፋስ ሊውስደኝ ነው ሚያውፍር ነገር ንገሪኝ
@zahramohammad5812
@zahramohammad5812 Месяц назад
ትክክል ነው ምጊብ መቀነስ ብቻናብቻነው እኒም አሁነው የገባኝ ተጠቀሙበት የምጊብ ማጊበስበስ ጥሩ አደለም
@hadiyaiii9369
@hadiyaiii9369 Месяц назад
ምን ያህል ጊዜ ወሰደብሽ ለመቀነስ?
@hirutgtekleyesus
@hirutgtekleyesus Месяц назад
True, within 2 weeks, I lost 10lb Walk and reduce food, if u decide, it is possible. ❤
@zahramohammad5812
@zahramohammad5812 Месяц назад
@@hadiyaiii9369 ምንም ጊዜ አይወስድም እደኒ ከሆነ እብጥብጥ ብየ80ኪሎ ነበረኩ ከተነሳሽበት አድወረ ጊን ዋጋ ያሥከፊላል ሆድ እዳሣዩት ነው ጨክኝና ተገላገይ በሽታነው
@user-fe9jt1vw8g
@user-fe9jt1vw8g Месяц назад
እንኳንደህናመጣሽ.አረልጆችሽ.ንፍቅብለውኛል.
@abrilobuna6359
@abrilobuna6359 Месяц назад
መኪይ ቅባት ስትሰሪ ሽታው እንዲጠፋ የምትጠቀሚው ሽታ ያለው የፀጉር ሽቶ ስሙ ምን ነበር
@AghFergision
@AghFergision Месяц назад
Yes yes you are me sister
@ayudawudtube
@ayudawudtube Месяц назад
መስዬ የኛ ቅን እንኳን ደህና መጣሽ ናታንዬ ተሻለወይ ? በቃ ይህንን ከወለድን በኋላ እንሞክራለን መስዬ
@metshetalemu8702
@metshetalemu8702 28 дней назад
Keep it up!!!❤
@adeykonjo7930
@adeykonjo7930 18 дней назад
መስክዬ ማርያምን እዴት እደባነንኩ ማሬ እሽ ሞክሬ እነግርሻለሁ በኳመንት
@SelamawitNega-xz6xs
@SelamawitNega-xz6xs 13 дней назад
እንቅልፍ ምንያክል ነው የምተኝው
@AsniEthiopia
@AsniEthiopia Месяц назад
መስኪ የኔ ቆንጆ ❤❤❤❤
@user-hy1ib2jw8o
@user-hy1ib2jw8o Месяц назад
እኔስ መስኪየ በየሰአቱ ነው ሚርበይ በጣም ይርበያል
@meskitube16
@meskitube16 Месяц назад
ቢርብሽ ብይ ግን እኔ እንዳረኩት በትንሿ ብይና ውሀሽን ጠጪ ስናክም አዘጋጂና
@user-hy1ib2jw8o
@user-hy1ib2jw8o Месяц назад
@@meskitube16 እሽ ውዴ ስናክም ምን ማለት ነው
@hirutgtekleyesus
@hirutgtekleyesus Месяц назад
Eat healthy snacks , not too much ❤😂
@dubaidjbai1386
@dubaidjbai1386 29 дней назад
እኔ ቸኮሌት የሚያስጠላ ነገር ካለ ኮመታተሮች ሹክ በሉኝ በናታችሁ 😢
@zerfekidanemariam3840
@zerfekidanemariam3840 29 дней назад
እቤትሽ ውስጥ ገዝተሽ አታምጪ 😊
@hggggy9053
@hggggy9053 Месяц назад
መሸለሀ። የኔ። ቆጅ❤❤❤
@simeretmirkano4719
@simeretmirkano4719 Месяц назад
Zare betam ameribeshale
@hiwetdesta9048
@hiwetdesta9048 Месяц назад
መሲየ አድ ነገር ልጠይቅሽ ማረ ፀጉር አንቺን ከተከተልኩ በሀላ ጥሩ ሆነ ነግረ ግን በአንዱ ገፅ ስረዘም በአንዱ አጭር የሆናል ከዛ ዘውር ይል ደሞ በአንዱ አጭር የሆናል ብጣም ሰበጥረው ደሞ ልክ እንደ አንቺ ነው መበጥረው ስልሽ በመሀል ክፍል አርጌ አስሸገረኝ መሲየ ሰአት በገኘሹ ምከርኝ መአረይ ❤
@user-dy8dj3gy8i
@user-dy8dj3gy8i Месяц назад
Tebareki
@azebdegefu5111
@azebdegefu5111 Месяц назад
መስኪ እኔ አሁን አጠባለሁ። ምግቤን ካሁኑ መመጠን አለብኝ? የ oats አጥሚትስ, መጥፎ ነው ? ያወፍራል?
@meskitube16
@meskitube16 Месяц назад
እኔም እያጠባሁ ነው ባባ 2 አመት እስኪሞላው ሁለቱንም መጠቀም ትችያለሽ ግን ሁሉን ነገር በመጠኑ ውሰጂ ሳታበዢ
@azebdegefu5111
@azebdegefu5111 Месяц назад
አመሰግናለሁ መስኪ
@fevufkl
@fevufkl 15 дней назад
ለመጨመርስ መስኪ
@sebleabeye3419
@sebleabeye3419 15 дней назад
Beteley kewleden behuwala bekelalu ayikenesem ene2 Lejen seweld 70~68~ keza megeben &exercise saderg betam befetenet Lewut mayet jemerekugn 50gk❤️‍🔥
@user-gr5if9fh4s
@user-gr5if9fh4s 26 дней назад
ልክ ብለሸል በረሴ አይቼወለዉ
@BlineYemariyamLiji
@BlineYemariyamLiji Месяц назад
መስኪ የኔቆንጆ ❤❤❤❤
@sinetayhugizaw9595
@sinetayhugizaw9595 21 день назад
ያለጣፍጭማ በጭራሽ ግን እኔ ጣፍጭ በጣም እበላለው ቦርጭ የለኝም ምን ብበላ ነው ቦርጭ ማወጣው
@user-rs3qj2my3n
@user-rs3qj2my3n Месяц назад
ሰላም መሰየ ኣደኛ ነኝ ላይክ ሰጥኝ❤❤❤😂😂😂
@salamerke5811
@salamerke5811 Месяц назад
ደምሩኝ❤
@user-rw5fb3hs3e
@user-rw5fb3hs3e Месяц назад
መስኪ እኔ ሌላውን ቀንሼ ግን ቦርጭ እንቢ አለ ምን ይሻላል?
@azebzemuy2024
@azebzemuy2024 Месяц назад
Mesi shekor MyGod bless you ❤❤❤❤
@Emebetwebetu
@Emebetwebetu 19 дней назад
እውነት ነው መሲ አመጋገብነው ክብደት ሚጨምረው
@senaitasmare
@senaitasmare Месяц назад
🙏እናመሰግናለን
@sinetayhugizaw9595
@sinetayhugizaw9595 21 день назад
ካልጠገብኩ ቀኑኑ ሙሉ ቅር ይለኞል
Далее
Новый уровень твоей сосиски
00:33