如果是这样相信一套拳打下来看着挺标准，但是满身的大汗连眼睛都睁不开的状态真的挺累的。 显然这种状态下，外形是标准了但细心观察的话却发现永远都达不到拳理的要求。更是没有行云流水的状态和浑然一体的感觉。 很多人描述一件事情没有状态的时候都会说没有“感觉”；在体育运动上比如：打球没有球感；打拳当然也会没有拳感了。 所以可能有时候，你会觉得打拳不舒服。也许就会说“唉，今天不在状态”。。。。。。。。。。 当然了我早就克服了以上的状态，更是明白了如何的调整。 方法： 打拳之前用意念引领并提醒自己不要去在乎动作外形这一步非常关键，并按拳理要求以身领手，以意导气。当我们在做一个试子的时候身体没有绷紧的感觉时，才是进入动态了。 放下一切烦心事。并且营造出不紧不慢的状态到达安静的地点。所以要给自己留出足够的时间进入“不慌不忙”的状态。
20 авг 2024
