搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了 

为什么传统武术都强调重心稳固？ 人与生俱来的平衡能力如何开发？ 倒换重心在拳法里面为什么如此重要？ 以现代搏击运动员和古代将军的例子来加以说明。 超人的重心为什么没有将军张飞、许褚稳？ 师傅讲的固定住膝盖不动到底是什么意思？ 前进步和左右开步倒换中心的方式…… 为什么重心放在脚后、脚掌都不行？ 下面以生动的例子和清晰的细节示范来。帮助拳友们更加深刻理解。 传统太极拳，武术。一再强调重心下沉。 传统太极拳强调重心下沉的、裆走后弧的真实原因。 太极拳、站桩为何一再强调重心下沉 真传一句话 搞懂了太极拳移动重心的规律，太极拳你也就练对了。 重心无论是在脚尖还是在脚跟都不是绝对的，因为放在脚尖很容易出顶抗，放脚后跟又容易犯了丢劲。 人天生有一种力叫“平衡力”是先天的是是人与生俱来的，但会随着人后天日常习惯而改变。