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👇 ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción
00:39 ¿Cómo Nadar más Rápido?
00:50 ¿Cómo Mejorar el Deslizamiento?
02:50 Tips para Nadar más Rápido
04:12 ¿Cómo afecta la Hidrodinámica para Nadar más Rápido?
04:29 Tips para Mejorar la Posición Hidrodinámica
05:59 Trucos para Nadar más Rápido
06:38 Ejercicios Fuera del Agua para Nadar más Rápido
08:41 Plan de Entrenamiento para Nadar más Rápido
08:57 Ejercicios para Nadar más Rápido
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Опубликовано:

27 июл 2024

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Комментарии : 84

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

✅ Suscríbete AQUÍ 👉 cutt.ly/VunIdox 👇 ÍNDICE DEL VÍDEO: ¿Cómo Nadar más Rápido? - 0:39 ¿Cómo Mejorar el Deslizamiento? - 0:50 Tips para Nadar más Rápido - 2:50 ¿Cómo afecta la Hidrodinámica para Nadar más Rápido? - 4:12 Tips para Mejorar la Posición Hidrodinámica - 4:29 Trucos para Nadar más Rápido - 5:59 Ejercicios Fuera del Agua para Nadar más Rápido - 6:38 Plan de Entrenamiento para Nadar más Rápido - 8:41 Ejercicios para Nadar más Rápido - 8:57

@heilynchinchilla7083 Год назад

Wao. Minuto 5.37. Excelente gracias

@agustinsuarez4084 7 месяцев назад

Excelente explicación para mejorar nado de crol. Con mucha atención aplicaré sus enseñanzas para lograr que no se undan mis piernas y deje de usar el Bull. Nado 1500 mts al dia 4 días a la semana. Tengo 74 años de edad. Atte. Agustín Suarez

@nancycb9984 2 месяца назад

Gracias por compartir tu conocimiento

@mariaantonialopezfajardo8216 Год назад

Buinísa explicación. Gracias.

@LAGUZSWIMMING Год назад

Gracias! Me alegra saber que te gusta 💪👍🏻

@raimundodecelisgarcia2876 10 месяцев назад

Me han encantado tus explicaciones 👍

@johnjairomejiabotero1450 2 года назад

Muyyyy bien gracias

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

De nada! 💪💪🏊‍♂️

@evasanchezsaez8685 3 года назад

Lo explicas genial! Ojalá te pudiera tener como entrenador personal! Aprender bien a nadar (que me encanta), perder peso y ponerme en forma.

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Muchas gracias! 🙂 Espero que puedas seguir aprendiendo con los vídeos que siga subiendo al canal 💪🏻🏊🏻‍♂️

@Jorgenatacion1972 Год назад

Muy bien explicado, es mi primer vídeo tuyo, veré los otros para ver los ejemplos en piscina

@marthacanon321 2 года назад

Me encantaron tus explicaciones. Hacen mucho sentido y lo enseñas todo paso por paso. Muchas gracias

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Muchas gracias Martha! Me alegra saber que te sirve de ayuda. Saludos 🏊‍♂️💪

@user-sb3yt4uv7f Год назад

Que buena te pasastes mas claro como el agua muchas gracias amigo soy peruano radico en Japón practico natación voy a tratar de seguir tus consejos.

@LAGUZSWIMMING Год назад

Muchas gracias! 🏊‍♂️ Saludos desde Madrid, España

@danielcercasgarcia994 3 года назад

Muy bien, excelente explicación es para mí una satisfacción ver en este video la descripción de lo que he estado leyendo por mucho tiempo corroborando que efectivamente la trayectoria de la mano pasa el eje longitudinal del cuerpo el libro se llama NATACIÓN autor Johanna Midtlight gracias, me hacía falta escuchar como dice ese libro a un experto en natación no se que más decir Saludos desde Zacatlan de las manzanas México

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Muchas gracias Daniel! Para evitar un desplazamiento curvilíneo hay que corregir que la mano no pase el eje longitudinal del cuerpo trabajando la técnica y así te librarás de nadar más metros de los necesarios. Me alegra que te haya ayudado 💪🏻🏊‍♂️😉

@eskeletoneskeleton3927 3 года назад

Hola Daniel, si te gusta leer sobre natación te recomiendo el libro del método Total immersion de Terry Lauglin es el libro de natación mas vendido en el mundo y te ayuda a mejorar mucho. Puedes encontrarlo en PDF gratis y en Español si lo buscas en Google. También te recomiendo que busques en RU-vid ejemplos de nadadores que nadan de esta manera o con otros métodos de nado eficiente.

@mariohdezch Год назад

Gracias

@LAGUZSWIMMING Год назад

De nada Mario! 💪🏊‍♂️

@segundofelixvalenzuelapera89 2 года назад

Buen día gracias por la información. Necesito un plan de entrenamiento semanal gracias. Saludos desde Ecuador

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Buenos días, te envío un enlace de la web que te puede interesar: www.laguzswimming.com/plan-entrenamiento-natacion/#entrenamientos Un saludo 🏊‍♂️

@saravallejo8209 3 года назад

Muchas gracias. Excelente!!!!

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

De nada 😉🏊🏻‍♂️

@viridianaescobedo2337 2 года назад

Excelente video. Muchas gracias.

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Me alegra que te guste 🙂 Saludos 🏊‍♂️

@CAMICZZ 2 года назад

Muy buen video, las explicaciones super simples y claras !! Lejos mi video favorio para entender como nadar mejor y mas eficiente !!!

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Muchas gracias Camila! Me alegra que te sirva de ayuda 🏊🏻‍♂️🙂

@jorgedomenichini2812 3 года назад

Muy bueno lo tuyo me gustan tus videos. Excelente.

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Gracias Jorge!! 🙂🏊🏻‍♂️

@monicacerutti8752 Год назад

Aprendo mucho ,exelente clase

@LAGUZSWIMMING Год назад

Me alegra saber que estás aprendiendo con los vídeos Mònica! Saludos 🏊‍♂️💪

@omedes1488 3 года назад

Top. Muy buena explicación.

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Muchas gracias! 🏊‍♂️💪

@miguelmartinez1503 3 года назад

gracias por las explicaciones.

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

De nada! Espero que te sirvan 💪🏻🏊‍♂️

@danielcercasgarcia3044 2 года назад

Gracias por la explicación

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

De nada Daniel! 🏊‍♂️

@martaeugeniasanchezromero886 2 года назад

Excelente video,gracias

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Gracias Marta 🙂🏊‍♂️

@raquelcatedianogonzalez5624 3 года назад

Eres el mejor 🙄🙄🙄🙄😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏 gracias

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Muchas gracias Raquel 😄🏊🏻‍♂️

@yariyari7522 2 года назад

Dios te bendiga muy bien explicado yo apenas estoy cojiendo clases de natación 🏊‍♀️

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Muchas gracias! Espero que puedas practicar más natación para seguir mejorando 💪

@yariyari7522 2 года назад

@@LAGUZSWIMMING gracias

@vilmadb 2 года назад

Eres excelente en tus explicaciones. Se nota que sabes. Felicitaciones y gracias.

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Muchas gracias Vilma! 🙂 Saludos 🏊‍♂️

@rubenpineiro6952 3 года назад

Muy interesante lo que apuntas, claro y conciso. Gracias

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Gracias por el comentario! Me alegra escuchar que te interese 🏊‍♂️

@rubenpineiro6952 3 года назад

@@LAGUZSWIMMING . La verdad sigo algunos canales y tus aportaciones tienen calidad. Me gusta nadar, trato de mejorar e incorporar matices en los entrenamientos. Confio continues instruyendonos. Te sigo desde Vancouver, Canada.

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

@@rubenpineiro6952 Muchas gracias Rubén 😉 Voy a intentar subir vídeos cada semana o cada dos semanas para seguir ayudando. Espero ir creciendo para llegar a más gente y que podáis seguir mejorando💪 Saludos desde Madrid, España 🏊‍♀️

@ismailasserrar274 3 года назад

Bravo

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

💪🏻🏊🏻‍♂️

@miguelparra4844 2 года назад

Me sirve mucho

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Me alegro Miguel 💪🏻🏊🏻‍♂️

@miguelparra4844 2 года назад

Solo q yo me complicó en la hora de inhalar e exhalar se entra. Agua x mi nariz podrías hacer un vídeo d eso eso es lo q más me cuesta hacerlo 😓

@powerpoint1423 3 года назад

muy buen video

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Muchas gracias 🏊🏻‍♂️💪🏻

@powerpoint1423 3 года назад

@@LAGUZSWIMMING tu contenido es muy bueno bro confiale vas a crecer en RU-vid

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

@@powerpoint1423 Gracias por el apoyo! 💪🙂

@aleriestra1766 Год назад

Que pro

@LAGUZSWIMMING Год назад

Gracias Ale 🏊‍♂️

@conyperedo5931 3 года назад

Tips para nado de mariposa porfavor!!!

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Sí. Lo tengo anotado para dar algunos consejos sobre mariposa 💪🏻🏊🏻‍♂️

@conyperedo5931 3 года назад

Mil gracias!! Se me dificulta mucho la mariposa y tus consejos están súper!!!

@guillermorojas9754 2 года назад

Hola soy principiante llevo 2 meses y me canso mucho y me cuesta la respiración y tengo 66 años , me gustaría que ejercicios me pueden ayudar para mejorar gracias .

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Aquí tienes una lista de reproducción que te puede servir de ayuda: 👉🔥 EJERCICIOS para Mejorar CROL: ru-vid.com/group/PLxG5THwdRhcQPNf8paC8QpGxuxKUPOtD0

@xidayhau9411 2 года назад

Como se llama la canción del intro

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Se llama Let's go. La puedes escuchar aquí 👇🏊🏻‍♂️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vUBCS2xfP0s.html

@yupilyoyu 2 года назад

10:00

@Lina.22640 3 года назад

Gracias , tengo una problema mi cuerpo de va por abajo

@botasfinas 2 года назад

Faltan imágenes de todo lo que se dice

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

En este vídeo intento explicar varios consejos para nadar más rápido de forma teórica y realizando los movimientos fuera del agua. En el canal tengo otros vídeos dentro del agua para que podáis ver los movimientos mejor. Saludos 🏊‍♂️

@aleriestra1766 Год назад

@Fernycool81 2 года назад

Yo si nado rápido me canso , ya no sé qué hacer para no cansarme y aguantar más la respiración .

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Hola. Es normal que al nadar rápido te canses. Para aguantar más tiempo a un ritmo alto y retrasar la fatiga podrías realizar en la parte principal del entrenamiento series de 50 o 100 metros a ritmo elevado con un descanso amplio entre series para tener mayor tolerancia. Para la respiración puedes nadar realizando por ejemplo. Series de 100 o 200 metros alternando la respiración. 25 metros respirando cada 3 brazadas, 25 respirando cada 5 brazadas, 25 cada 7, etc. Si no aguantas tanto prueba alternando cada 3 y 5 brazadas y cuando veas que progress intenta cada 7. Esto te puede ayudar a solucionar tu problema. 👉En este enlace puedes ver entrenamientos que te pueden interesar para hacerte una idea: www.laguzswimming.com/plan-entrenamiento-natacion/

@Fernycool81 2 года назад

@@LAGUZSWIMMING gracias, lo pondré en práctica tus consejos

@acchilesmumaster8406 3 года назад

Me ha decepcionado un poco , he visto este video tantas veces que ya me aburre, he probado los ejercicios y sigo nadando con los mismos tiempos. 😭😭😭😭

@LAGUZSWIMMING 3 года назад

Es una lástima. Los ejercicios son una parte del entrenamiento para Nadar más Rápido pero también es necesaria una buena planificación de las sesiones. Quizás vendría bien que te viera una entrenador para analizar tu gesto técnico porque muchos nadadores creen estar nadando correctamente cuando en realidad cometen fallos y el entrenador también te puede ayudar a organizar tus entrenamientos. Un saludo 🏊🏻‍♂️

@luzmariacamposromero6598 2 года назад

A mí cada día me sirve más, no te desesperes, ánimo!

@alejandrogameplays2976 2 года назад

con aserlo un dia no vas a mejorar notablemente eso se practica como un idioma o un estudia nesesitas esfosarte

@luismiguelibarra2517 2 года назад

No se deja entender nada... Muy complicada la explicación.

@LAGUZSWIMMING 2 года назад

Intento explicar de la forma más clara posible aunque sean conceptos de nivel avanzado. Espero que te haya servido algún consejo del vídeo u otro vídeo del canal para nadar mejor 👍🏻 Saludos 🏊‍♂️