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SARA PÉREZ: ENTRENAMIENTO DE PIES EN SECO | Revista Triatlón 

Revista Triatlón
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Ahora que no podemos nadar debido al confinamiento, puede ser un buen momento para incidir en el trabajo de pies, empezando por la flexibilidad y la propiocepción...
Sara Pérez Sala, triatleta internacional y nadadora olímpica, nos enseña cómo hacerlo con unos ejercicios básicos y muy eficientes en cuanto al resultado...

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Опубликовано:

 

21 апр 2020

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Комментарии : 33   
@asfasf1461
@asfasf1461 3 года назад
Gracias!!! Sarita, extraño muchisimo el agua tuve ke parar de hacer natacion x problemas de tiempo, y cuando ya estaba listo para volver, vino esta famosa pandemia y me aleje mucho más. Se ke voy a volver en algun momento, x ahora me tengo ke conformar viendo videos de la cual se me suele caer una lagrima. Un abrazo desde mza. Argentina.
@gus1240
@gus1240 Год назад
Gracias Sara! Justo lo que estaba buscando ❤️
@carlosandresbeltranmartine9725
@carlosandresbeltranmartine9725 4 месяца назад
Esa asesoría era la que buscaba Mil gracias
@gustavoromeroruiz3668
@gustavoromeroruiz3668 Год назад
Algunos los hacia por inquietud y reforzaste lo que yo pensaba y otros totalmente nuevos y muuuyyy buenos
@noemiflores2370
@noemiflores2370 3 года назад
Gracias por los consejos Sara !
@luismanuelbenedettirojas35
@luismanuelbenedettirojas35 2 года назад
Muy bien video Sara. De mucha utilidad el video
@CarlosPerez-nb6yy
@CarlosPerez-nb6yy 2 года назад
Gracias por el video. Muy buenos consejos.
@danielcercasgarcia6346
@danielcercasgarcia6346 Год назад
Muchas gracias Muy bueno Sara saludos
@hectoraravenabermal4767
@hectoraravenabermal4767 Год назад
Gracias, necesitaba éste tipo de ejercicios...👍🏽👍🏽
@lilianacastillo5102
@lilianacastillo5102 2 года назад
Excelente 🎉 retomé la natación y sí, mis pies hasta se me adormecen, haré estos ejercicios. gracias por tu aporte
@omarmaquin9752
@omarmaquin9752 Год назад
Perfecto ..Porque me hace complicado mover mi otro pie ? Es como mo cabeza se enfocara en un pié siento que tendria algun problema en mi pié
@marielagodoy1423
@marielagodoy1423 3 года назад
gracias!!! estoy iniciandome muy despacio ..pero lo estoy intentando!!!
@jesuspaez965
@jesuspaez965 Год назад
Saludos desde Rosario, Argentina, estoy aprendiendo a nadar a los 66 años y esto no lo sabía ♡♡♡♡♡
@castrocgcg
@castrocgcg Год назад
Y?
@ezesabroso
@ezesabroso Год назад
Muy bueno el video y muy bien explicado
@PiiLLoO1000
@PiiLLoO1000 Год назад
Gracias , me son muy útiles voy iniciando y lo pondré en práctica
@blanquita563
@blanquita563 3 месяца назад
Gracias por mil
@nestoraugustodominguezmart1176
@nestoraugustodominguezmart1176 3 года назад
Muchas gracias Sara a practicar saludos desde Perú!
@johnjairomejiabotero3307
@johnjairomejiabotero3307 3 года назад
Me he dedicado mucho al ciclismo y tengo muy rígidos los tobillos Y además tengo 64 años Puedo nadar más o menos bien en estás condiciones? Gracias
@HerbertAckermann
@HerbertAckermann Год назад
Buenas noches, cuando realizo mi pateo en lugar de avanzar, retrocedo, a que se debe
@SilviaPerez-us8jv
@SilviaPerez-us8jv 3 года назад
👌🏊‍♀️
@georginasoledad1432
@georginasoledad1432 2 года назад
Genia
@axelvale5998
@axelvale5998 10 месяцев назад
Holaaa me pueden ayudar con 6 ejercicios correctivos de patada de crol ?
@miguelmartinez1503
@miguelmartinez1503 3 года назад
MUCHAS GRACIAS...MI PROBLEMA ES LA EDAD...SEGUIRE TUS CONSEJOS PARA SOLTAR EL TOBILLO E INTENTAR NADAR MEJOR...ME QUEDA MUCHO. GRACIAS
@mirer6911
@mirer6911 4 месяца назад
Gracias me sirven para que no me den calambres al nadar
@albertolozada4124
@albertolozada4124 3 месяца назад
Tengo 60 años y mis pies son muy duros ,uso aletas cortas porque tengo miedo que hacer algunos ejercicios me lesione
@elenabarbosa2986
@elenabarbosa2986 Год назад
Me gustó mucho...Ami me cuesta mucho saber patear en el agua...
@tognaco
@tognaco 11 месяцев назад
¡Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Una sugerencia: la guitarra distorsionada de fondo no aporta nada y hace que sea desagradable oír el vídeo. No he podido llegar hasta el final :(
@luisapineda7027
@luisapineda7027 11 месяцев назад
Me cuesta mucho trabajo para moverme así
@Octavioantisimps7457
@Octavioantisimps7457 Год назад
Piees
@angelicatorres6213
@angelicatorres6213 3 года назад
Lindos pies
@sashau.451
@sashau.451 7 месяцев назад
Tengo rigidos los tobillos no se mueven nada.😅
@jaimeoviedooviedosanchez9878
@jaimeoviedooviedosanchez9878 2 месяца назад
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