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☯075/ 八段錦(第五式)/太極拳療法/TaichiTherapy 

Sunsky therapy
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◇2022年24節気毎に投稿【夏至】Instagram QRコードあり
細かすぎる八段錦を収録。正に治療の八段錦第五式。いろいろ試してあなたに合った八段錦を見見つけましょう。
『太極拳を通じて心と身体を美しく』何度も見て、ゆっくり、細く、長く、続けましょう!!
■今回の【八段錦(第五式)】動画の解説:北R会ブログ
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■☯070/ 八段錦(全部)/太極拳療法/TaichiTherapy
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寄贈先:大阪府豊能町にある豊能町子育てひろば “だんでらいおん” 様(寄贈先6箇所目)
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◇日本武術太極拳連盟-健康と太極拳-2020年11月号掲載/私の夢を記載しています。
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◇毎週水曜日AM市民講座/太極拳北R会(教室)
開催場所 ⇒ izuminorth-rc.jp/
◇Sunskytherapy/サンスカイセラピー↓
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◆簡化24式太極拳◆
(1)031/並歩・開立歩・起勢/RU-vid:太極拳療法解説/☯0237
• 031/並歩・開立歩・起勢/RU-vid:...
(2)032/起勢・左右野馬分鬃/RU-vid:太極拳療法/☯242
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(3)033/白鶴亮翅/RU-vid:太極拳療法/☯245
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(4)034/左右摟膝拗歩/RU-vid:太極拳療法/☯250
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(5)035/手揮琵琶/RU-vid:太極拳療法/☯254
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001:意識について。コロナ対策のヒントになるかも!?
• ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/...
002:胸①呼吸で凶を出す。
• ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY...
003:胸②凶は芽が出る。呼吸で芽を育てていく。
• ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY...
004:肩甲骨は健康のコツ。
• ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY...
005:【陰陽①】バランス。一年365日。円360度。夏至冬至。
• ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/...
006:【陰陽②】表裏一体。見えていないところが大事。
• ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/...
007:【陰陽③】地球と太極拳。公転と自転。
• ☯️太極拳療法/TAICHI THERAPY...
008:【陰陽④】太陽と地球と宇宙。虎口の先には…。
• ☯太極拳療法/TAICHI THERAPY/...
009:【陰陽⑤】4ヶ月ぶりの教室再開。矛盾。合谷刺激。
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010:放鬆。ゆるめる。※おまけの鼻笛。令和時代の音楽療法。
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17 окт 2024

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Комментарии : 4   
@ころつん-r2y
@ころつん-r2y 2 года назад
動画ありがとうございます。第五式は難しくてお尻を回そうとするとすべての動きがフリーズしてしまいます😅盛夏に向かって少しずつがんばります。
@sunskytherapy
@sunskytherapy 2 года назад
ころつんさん!コメントありがとうございます🙏難しいですよね…💦私も絶賛修行中です!!これから益々暑くなりますね。少しずつできる範囲で続けましょう🤗加油❗️
@あおちゃん-v2x
@あおちゃん-v2x 2 года назад
頭をうまく回せない???(笑) 何とかなるか~~~!!! 頸椎 脊椎 腰椎とても大切ですね 高齢者の病は骨の歪みから 痛切に感じる今日この頃です ストップ老化!!せめて現状維持ですね。 有難う御座います。
@sunskytherapy
@sunskytherapy 2 года назад
あおちゃんさん!コメントありがとうございます。 何とかなる~!!私は「できてる」と思い切ることが大事!! 😁背筋は背骨にツイテマスからね。
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