⚠️ Mientras no dejes de beber ESTA BEBIDA, tu ansiedad seguirá empeorando diariamente. 

Hola a todos yo sufro de ansiedad depresión y soy alcolico. Y la verdad no les recomiendo tomar licor 🥃 si sufren de ansiedad se siente horrible al otro día 😢 saludos 🫂 a todos

ERIK Dios te llamó con un propósito, especifico ayudar a millones de personas que están pasando x ansiedad generalizada, pánico, nerviosismo, depresión, Dios te bendiga siempre

Haberte encontrado es un verdadero milagro ayer estaba sintiendo que iba a morir y me encontré con tu vídeo, y no estoy exagerando para nada, saber que tú lo viviste y lo superaste ya con eso me mejoré, el mareo desapareció y en la noche una bebida cargada de toronjil y manzanilla, listo una noche perfecta, eres un ángel desde que te escuché el mareo comenzó a bajar, en la noche ya estaba muy tranquila, y el mareo no ha vuelto, llevo unas 18 horas sin mareo y sin arritmias. Estoy muy feliz.

Los que padecenos TAG es un infierno, pero gracias a los consejos y sobre todo no perder la Fe. Si este Erick pudo , también lo lograremos. Dios les bendiga a todos los que leen este comentario.

El fue el maestro que me trajo de vuelta la vida, llevaba 5 años sufriendo ansiedad .y ahora llevo más de un año sin ella

No tomen cosas dulces en las noches duerman bien y tomen doloneurobion que es un vitamina para los nervios.

Es cierto, cuando tomo con moderación siempre mi ansiedad sube un poco pero es soportable. Sin embargo, cuando tomo mucho al otro día la resaca no me importa pero los sintomas más preocupantes de la ansiedad suben a un nivel horrible que dura por días. La taquicardia, los mareos, la sensación de una muerte súbita, la pesadez, el pánico. Es difícil porque cuando somos jóvenes nos gusta la fiesta pero creo que es más bonito disfrutar la vida todos los días que disfrutar la fiesta 1 día.

Mañana que es navida, tenía en mente tomar, pero gracias a tus consejos sabios, acabo de decidir que no voy a tomar, hace un mes que empecé a sufrir de ansiedad fruto de abuzo de fumar marihuana, (he dejado de fumar también, hace dos meses) resultado de eso, cuando fumé marihuana , un día se me subió el ritmo cardiaco después de haber fumado y yo pensé que me iba a morir me asusté mucho, desde ese día, vengo con síntomas físicos, pinchazos en el lado izquierdo cuando respiro en el transcurso del día, palpitaciones, luego de las palpitaciones me queda el cuerpo temblando, y me quedan pinchazos en el lado izquierdo que son muy incómodos y me asustan, hace un día me tomé media Coca Cola normal, y al rato me dio taticardia y al otro día estuve con pinchazos en el lado izquierdo, he asistido al médico me van a realizar una radiografía de tórax pero mi médica dice que los síntomas que le dije son muy de ansiedad pero quiere descartar cualquier cosa, hace dos semanas he tratado de cambiar mi mente y dejar que los síntomas pasen, pensar en que soy joven y que mi Dios todo poderoso me tiene cogido de su mano y no debo temer, animo, alguien más con estos síntomas ?

tengo 33 años comenze con transtorno de ansiedad y depresion a los 18 años. jamas he consumido alcohol ni fumar ni drogas, el refresco, el cafe y los chocolates los deje a los 20 años y no los extraño

Madre mía Erik, es que a medida que has ido contando no me he podido sentir más identificada. Tuve mi primer ataque fuerte de ansiedad hace unos meses, un día después de salir de fiesta, pensaba que tenía resaca pero me empezaron a temblar las manos y los pies, se me empezaron a dormir incluso, sentía escalofríos y náuseas y todo el tiempo estaba agitada. Jamás me había pasado algo así hasta entonces. Me recetaron diazepam y se me pasó, creí que ya no iba a pasarme algo tan fuerte como aquella vez, pero hace unas semanas volví a salir, bebí mucho y llegué a casa muy ebria. Al día siguiente, tuve los mismos síntomas de meses atrás. Lo pasé fatal. Entonces, caí en que era el alcohol lo que hacía que mi ansiedad se disparase y empeorase, puesto que a partir de ese día, he empezado también con pensamientos intrusivos y fobias de impulsión que jamás había tenido antes. Actualmente, me encuentro muchísimo mejor y aunque sigo teniendo miedo por cosas que no van a suceder, ya no me consume como hace unas semanas. He optado por no beber alcohol durante un tiempo, al menos durante mi recuperación y en cambio, me he propuesto ir al gimnasio 3 veces por semana. Siento que en muy poco tiempo he mejorado muchísimo y estoy muy orgullosa de mi. Con mi experiencia, quiero animar a toda la gente que se ha sentido identificada conmigo y decir que SÍ SE PUEDE VENCER A LA ANSIEDAD. Muchísimas gracias por tus vídeos, son sin duda de gran ayuda para buscar la calma entre tanta tempestad🫶🏼

Estoy con los picos mas altos por el alcohol 😢😢 estoy sufriendo mucho por beber fienes de semana saludos desde Colombia

La ansiedad detona adicciones y oscuridad en una peresona es bueno lo quese comenta pero igual es neceario ayuda de dios leer biblia orar y pedirle sanacion a el dios viviente jesucristo

A mí me daban ataques de ansiedad cuando tuve la menopausia y me fue muy mal, cuando busque en RU-vid lo encontré Erick y gracias a usted se me quitó y a la fecha nunca me volvió!!!

Yo me tengo ansiedad y bebí anoche cerveza y amanecí tal y como lo dices en el vídeo total error ya hice una promesa dejaré el alcohol

Muchas gracias por todo erick, haz sido de gran gran ayuda en el proceso. Saludos desde monterrey

Mil gracias Erick dios te bendiga 🙏

Qué buen testimonio!!!! 👏👏👏👏👏

Empecé a seguirte me encanto tu video ! Ando envuelto en todo lo que hablas

Gracias saludos y bendiciones

Pues toda la razón Erik, yo llevo años que los findes me paso de rosca con la toma de alcohol y nunca sufrí mas allá que una simple resaca. Hasta hace 3 meses que después de 2 dias tomando me dio un ataque de ansiedad brutal y desde ese mismo día no he vuelto hacer el mismo. Muchos miedos que no sabía que tenía an brotado de golpe. Ya hace una semana empecé con tratamiento para la ansiedad y espero que ésto se pase pronto. El alcohol no trae nada bueno. Saludos a todos.

Eric es un placer escucharte me esta alludando mucho tus palabras Me jeneran tranquilidad

Gracias por los consejos Erik

Tienes toda la razón del mundo muchísimas gracias ❤

Son muy buenos tus videos, y escuchar q hablas de adentro asi como estamos la mayoria de la gente que llega a vos, se siente muy bien muchas gracias. Puedes hacer un video sobre los pensamientos intrusivos.

Gracias por la información te mando un gran abrazo desde alacant....

Muchas gracias por este video. Estoy pasando la situación tal cual usted lo describe 🥺🥺😞

Una copita de vez en cuando no viene mal! Con moderacion

Me empecé a dar cuenta que los días que consumía café en las noches me sentía fatali corazón a todo lo que da y falta de aire... Ahora ya puro chocolatito 😊😊😊

Gracias Eric

Gracias Erik..si tú has podido, así como otras personas,, yo tambien puedo.

le doy gracias a Dios y a ti me gusta tu vidrio . me ayuda mucho.

Grande Eric me identifico 100por100 con tus palabras . Eres el mejor psicólogo RU-vidr!

Dios te bendiga y te de larga vida para q así siga ayudándonos 😃abrazos de venezuela

Gracias Erik por la información se la mostraré a la familia ya que en ocaciones dicen no pasa , pero los que padecemos los síntomas sufrimos mucho yo sigo tus consejos y son de gran ayuda un saludo desde S.L.P. México .

Hola Erik gracias por el apoyo 👍 que nos brindas eres un ángel tengo fuerte gusto por el licor los fines de semana he bebido mucho y se que esto me empeora gracias por tu consejo porque después de la resaca los síntomas son más fuertes un abrazo desde. Medellin Colombia

Gracias x tus consejos Erick,gracias a ellos se puede salir de la ansiedad,gracias,gracias,gracias!!!💖 saludos y bendiciones desde Argentina

Sus correos en mi bandeja son muy alentadores. Gracias

GRACIAS POR ESE CONSEJO AHORA ENTIENDO UN EPISODIO QUE TUVE DE ANSIEDAD MUY FEO , MIL GRACIAS DE VERDAD

Gracias

Esto es totalmente cierto. Lo digo de mi propia experiencia, yo en varias ocasiones sentí ese cambio de una ansiedad a una depresión a causa del alcohol.

Gracias a Erik poco a poco voy superando mi ansiedad y el método ayuda mucho

Hoy que e visto el vídeo y al escucharte es lo mismo que vivo yo tal cual lo describes pareciera que estás contando mi caso

Totalmente verdad erik

Hola .DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🙏

Hace poquito venia llevandolo bien la ansiedad. Seguía con tus consejos que me sirvieron de mucho y habia leido otros libros que me aportaron algo en mi vida para salir adelante y ante ayer tuve una recaída, no aguante y salir a tomar porque es lo unico que me hacia sentir bien y la verdad la pase bastante mal. Estaba tan mal que no se como llegue a casa, llegue casi todo moreteada y no habia llegado con las zapatillas y el celular. Mi padre me habia dicho que llegue todo lleno de tierra y que me agarro un ataque de nervios y me empece a lastimar solo. No bien lo que paso, pero la pase bastante mal y al otro dia habia despertado sin fe en nada, pense que hasta habia llegado y que nunca me voy a sanar y que siempre sera asi pero no. Tengo que salir adelante volver al punto donde estaba bien. Me eh vuelvo un fracasado y alcohólico por la ansiedad y ya decidi alejarme completamente de todos los detonantes que me lo agravan. Quiero salir adelante y es hora que toma las riendas para dejar todo atras y de a poco ir recuperandome y se que lo voy a lograr.

Solamente te puedo desir gracias a adiós primero..y luego gracias ATI mi hermano...por qué me sirvió mucho ...por qué estoy pasando..todo ..lo que dijo en sus videos.. gracias atus videos..me dan mucho ánimo....soy .de México..

ECSELENTE LO QUE DIJO AMI ME SUCEDIA Y NO VOLVI A TOMAR CERVEZA Y TOMO ALPRAZOLAN GRACIAS DIOSTEVENDIGA TODO UN PLACER IJO

Muy buena información

mi ansiedad empezó al día siguiente después de haber tomado alcohól de echo cada vez que tomo aunque sea un poco pega la ansiedad. que buenos consejos das en tu canal👍

vivi tal cual lo que mencionas; pase de la ansiedad a la depresion por consumo de alcohol. sigo tus videos para ponerlos en paractica y evitar el consumo de medicamentos. gracias por los videos

Debo decir que tu método ayuda y bastante. Actualmente me encuentro trabajando y he vuelto porque sentí otra vez una sensación que ya había sentido antes cuando encontré tu canal. Hoy en día me siento más confiado al momento de enfrentar esto y realmente sirve. Sin embargo, creo que debo dejar ciertos hábitos como el consumo de café, que desde que me informé sobre la ansiedad, descubrí que es desencadenante de este malestar. Hace unos años tus palabras me ayudaron cuando literalmente pedía ayuda entre lágrimas. Sigo en la lucha, pero con mucha más fuerza. Gracias. 😎

Conforme has ido hablando de tu experiencia con la ansiedad, me he dado cuenta que mi ansiedad no es tan grande como era la tuya. Por cierto, muy buenos consejos

gracias mil!!!

Justo cuando ví el vídeo , me estaba tomando una cerveza por ataque de pánico que había tenido minutos antes manejando , gracias por tus consejos Eric !!

Justo andaba pensando en recaer en el alcohol, aquí tengo un motivo más para no hacerlo, muchísimas gracias por el vídeo!

Tiene la razón de echo tengo un año con la ansiedad cuando tomo demas y me desvelo me ocurren cosas bien raras como de presión severa y tristeza arrepentimiento de echo dos veces me pegaron ataques de pánico. asta orita me doy cuenta por el video que ví. Gracias abrirme los ojos

Yo no sabía que sufría ansiedad e incluso depresión. Las bebidas con alcohol son muy tentadoras para al menos intentar sentir un poco de alivio, pero como bien dice Eric, no solucionas nada. Y lo peor, al otro día te sientes muy pero que muy mal, con más ansiedad y depresión, más el malestar físico. Excelente consejo. Gracias

El alcohol altera los nervios por lo que afecta mucho para la anciedad y depresión Pane as ando superando esto Es mejor dejar de tomar y estar más sano dormir mejor para tener más energía durante el día La a desveladas tmb afectan mucho

Me sentí identificado, sufro de ansiedad desde los 7 años ahora tengo 41 cuando tuve 16 años y estsba en último año de colegio, me sentía tan mal, con un ahogo impresionante, un día con unos amigos y yo con esa crisis me ofrecieron una copa de licor, instantáneamente se me pasó el ahogo, y eso me llevo prácticamente a caer en el alcohol porque me calmaba mi ansiedad, sin saber que solo la estaba tapando, pero un día después de ingerir alcohol, sentí que mi corazón se me salía del pecho, entré en pánico y tuve y mi hermana me descubrió, pero todo llego hasta ahí, después se desbordó mi andiedad hasta el punto de ser inservible, de ahinen adelsnte han venido susitando recaídas peores, estoy medicado hace 18 años, con picos muy altos y oros no, pero mis pensamientos me matan, veo que personas de mi edad mueren por infartos, y leo comentarios que todo tiene que ver con la vacuna contra covid, yo me apliqué 3 dósis, y sumado con otros pensamientos he vurlto a recaer.

Muchas gracias amigo no avia caido en cuenta estaba tratando mi anciedad con alcohol y eso me llevaba ha la deprecion..y empeoraba..mi salud.😩

Ola yo estube muchos años y lo deje sola q razon tienes el alcol noes bueno gracuias

Gracias Erik por el video .ahora se que el alcohol empeora la ansiedad😢

había mejorado bastante, pero tuve una recaída y ahora me doy cuenta que muy probablemente haya sido por estar consumiendo alcohol muy seguido, ya sabiendo q es una de las causas lo dejaré por completo, gracias por el consejo 🏋️‍♂️

Tengo 25 años que no los toco anteriormente solo socialmente y no en esa época no tenía ni problemas de ansiedad, depresión ni siquiera estomacal ya cuando se presentó me empecé a alejar

Me gusta mucho la coca cola zero, la estoy dejando poco a poco, pero me imagino que por su cafeína y químicos altera más mi ansiedad. Alguien más siente como un sin sabor y un sentido en la vida? Como un agobio y una apatía extraña. Poco a poco saldremos de ésto, Dios te bendiga Eric y los bendiga a todos aquí. Mucha fuerza y coraje.

Eres un sabio.eric ya experimente esa situación tienes toda pero toda la razón.dios te de muchas bendiciones y más conocimiento. Eres un calmante humano mucha suerte

Yo tomaba, pero no mucho ni seguido, desde el coronavirus menos, una vez al mes si a caso, café ni se diga, lo deje desde hace más de un mes y tampoco tomaba mucho, y pues ahora es cuando me siento así, ahora sí tomara 👀

Gracias erick Yo eh estado mejorando y comencé a beber alcohol Y me eh dado cuenta q ya no mejoraba

Erick podrías hacer un vídeo, claro si es posible o estoy en lo correcto, un vídeo sobre si los padres pueden heredar a los hijos está condición de la ansiedad, Saludos desde México

Gran ser humano

Pero me gusta mucho la cerveza modelo especial aún que se que al otro día no voy a poder estar bien jaja esto que dices es la pura verdad más cuando tomo Moster . Gracias compren el método les va a caer biens saludos y bendiciones Erick

Que bueno que soy abstemia, nunca me ha interesado el alcohol, he probado varios tragos de forma muy moderada pero no siento ese entusiasmo de beber que sienten otras personas Eso si mi "vicio" es el azucar: los chocolates, galletas, cereales, bombones, etc.. si me enganchan a seguir comiendo y provocan en mi ese subidon de energía y adiccion que aparecen en algunas personas cuando beben alcohol

Hola Erik, estoy absoluntamente de acuerdo, una vez que dejas lo que no te bénéficia, Mi consejo es hacer déporté !cambiar de habitos y de entorno de amistades 😊

Gracias rey

Yo antes si bebia y desde que empese con estos sintomos al dia siguientes estaba peor bomitando sentia que me moria era peor y tienes razon hasta quede en urgencias con la presion alta ya me da miedo tomar y si es por esta depresion ataques de panico y ansiedad me pasa asi cuando voy a manejar se me duerme el cuerpo ya no quiero salir de la casa ni manejar me almareo me da de todo😢😢

buenas ,yo apenas tomaba alchool, cafe raramente, soy de ansiedad generalizada, aun asi ya me llego a afectar al estomago(cosa que nunca habia sentido unos dolores tan fuertes) tome la decisión de dejar el alchool ,comer mejor asi como dejar la cafeina y sinceramente me siento mucho mejor,desde hace unas semanas,mi intención es seguir asi, porque no me llama el alchool ni lo necesito.Un saludo y felicidades por tu video,me gusto mucho.😋

Llevo desde siempre tomando alcohol para enmascar mis problemas desde que iba al instituto haora tengo 30 años i Estoi teniendo unos problemas con la ansiedad enormes tus palabras me parecen un poco exageradas pero llevas bastante razón

Así me pasa ami al día siguiente de tomar. La paso muy mal y trato de verlo de otra manera. Lo malo es que no e podido dejar de tomar los sábados y trato de tomar menos cada ves más menos . Pero hay momentos que seme va el rato y me pongo ebrio y al día siguiente la paso mal con la resaca y con la ansiedad. Pero gracias por las recomendaciones trataré de dejar de tomar cerveza

Después que mi madre murió me senti muy mal y empecé a sufrir de ansiedad y no es nada bueno y si estuve bebiendo eso me calmaba pero luego de pasar el efecto al otro dia queria mas porqué no podia con los síntomas pero ya tengo mas de dos meses que no tomo bueno con la ansiedad pero he notado que la ansiedad a disminuido un poco aunque no del todo y usted tiene razón alcohol es la peor opcion, pero si necesito ayuda.

Los juegos de azar Erik máquinas tragamonedas etc . Ese tema es muy interesante. Sería bueno que hagas un videos. Un abrazo desde argentina.

Erick habla de este tema ejemplo yo me relajo mucho ahora con meditar pero la anciedad me ataca q mi ❤️no late no lo siento pero mi mujer si lo siente y hay me da pánico muy feo habla de ese tema x favor 🙏🙏

Lo mejor que escuche. Gracias. Perdí un hijo y eso me llevo a mezclar ansiolíticos y alcohol, me doy cuenta que iba camino a la locura. Tuve un pariente que fue por ese camino, un primo, terminó en la locura total y se ahorcó. También es la causa, creo, de peleas, vandalismos, crimenes etc Gracias

Estoy sufriendo mucho con malestares estomacales, nauseas, acidez, gases sensación de tener algo en mi estomago k me molesta,es algo terrible. Me han hecho todos los estudios y gracias a Dios no me encuentran nada. Mi doctora dice k es ansiedad y depresión.. necesito ayuda alguien esta pasando por estos síntomas terribles??? Siempre tengo miedos y preocupaciones,pero este malestar estomacal me esta llevando a la locura y tengo pensamientos 😪

Muy dificil eso en los 90, es más desarrollé alcoholismo con el tiempo, a dia de hoy no pruebo una gota, pero cuando no estoy comiendo trabajando o haciendo algo entretenido siento un tremendo hastío, una sensación de vaciez y de apatía, de falta de ánimo, ...., hasta que llega la siguiente comida o café y vamos tirando. También me relaja dormir. En fin, el alcohol y tabaco fueron mi gasolina durante un tiempo, en aquel estado , sin ansiedad, me sentia libre, hablador, etc,...pero a veces no sentaba bien la bebida y ante un enfado es muchisimo peor, reacciones más exageradas,....pero las drogas en general nos atrapan porque nos anulan la ansiedad y nos llevan a un lugar en principio de falsa paz. Se disfrutó, no lo voy a negar.

Consejos muy savios

Soy Argentino 58 años hoy 2 de Junio considero dejar de tomar por ultima vez. Te escuche espero que desde el 3 de Junio mi mayor vicio sea el agua , alguna bebida gaseosa.o jugos preparados

Erick buenas tardes te hablo desde peru te sigo sufro mucho con el estomago el colon tengo ansiedad generalisada que me puedes recomendar

Erick en mi caso he descubierto que la enfermedad inflamatoria intestinal causas ansiedad cuando se ingiere licor gluten o comida inflamatoria en tal caso es la misma manera de curar la ansiedad es cuidando que le estás metiendo a tu cuerpo

Yo deje el alcohol en mi dia a dia pero de fiesta siempre apetece...tambien decir que yo mi ansiedad casi no tengo solo algunas recaidas por malos habitos

Hola llevo con ansiedad hace dos meses soy fumador y ya e vivido varios síntomas de la ansiedad actualmente lo que me molesta son la punzadas en el pecho se que es por la ansiedad pero es muy molesto llevo una semana con este síntoma además de mareos y dolores intensos de cabeza algo que me puedan aconsejar gracias

Eric estaría bien que hicieras un vídeo hablando sobre ansiedad social o fobia social 🙏

Si sientes que ya te has recuperado de la ansiedad, el hecho te tomarte unas cervezas con los amigos te hará daño. Voy al hecho de tenerle miedo al alcohol como de sugestiónarte si bebo recaere

Tenés razón

Erick muchas gracias por toda la información y ayuda q nos brindas, el vinagre de sidra de manzana está considerado un alcohol? yo tomo 2 cdas en mis ensaladas todos los días, estoy en un tratamiento psiquiátrico hace 2 años porque me dio una depresión muy fuerte, gracias anteladas por tu respuesta.. Dios te bendiga. saludos cordiales desde Perú! 💁🙏💜🇵🇪🌹

Acabo de empezar a ver sus videos me puede decir por cual empezar ? Muchas gracias

En mí caso lo que mas desencadena la ansiedad son determinadas comidas de noche es como una intolerancia a ciertos alimentos q antes no tenia y solo en la noche...hasta si como helado ...igual creo q tiene q ver las cantidades..

Si es verdad,porque lo he experimentado 😔

Hola buenas, quería preguntar sobre la maca negra, ya que e visto que ayuda a la ansiedad y depresión, tiene efectos sobre el estado de ánimo pero mi duda es si funciona como el café o te o es menos abrasivo

Erick yo sufro de ansiedad mas de 6 años pero yo lo se controlar ya no me afecta en la vida solo que cuando empece a beber en fiestas con mis amigos los síntomas de la borrachera no me gustan para nada por las taquicardias

AL escucharte me hace mucho sentido todo lo que dices, estoy con ansiedad desde hace un tiempo, al día siguiente de beber es una pesadilla, se me hace muy difícil encontrar tranquilidad, el sistema nervioso en desorden total, es una sensación muy fea, gracias por tus palabras y tus consejos, sin duda me esfuerzo por seguirlos.