Gracias, gracias, gracias. Dr. Muy bueno su canal, por sus buenos consejos y por ser tan claros al desarrollar los temas. Muchas bendiciones para usted y su familia. Miriam desde Paysandú. Uruguay 🇺🇾
Yo también los tengo, casualmente en estos días tuve vértigos al girar sobre la parte derecha, fui a mi doctora al revisarme, me provocó un vértigo en el consultorio y me dio unas pastillas y gracias a Dios me pasaron los vértigos, te comprendo son horribles tendrás que consultarlo te deseo pronta recuperación, ❤️
Hola doctor buenas noches, gracias por preocuparse y ocuparse de nosotros dándonos consejos para nuestra salud, le envío un gran abrazo desde España con mucho cariño ❤
Gracias doctor bello usted es un gran ser humano que siempre está alludando A los demás por eso le digo que usted es un ser umano bello por dentro y por fuera por que no todos los profesionales se preocupan por nosotros gracias que tenga un excelente día y que dios le de mucha salud para que siga siendo un gran ser humano que dios lo bendiga
Buenas noches doctor Restrepo, desde Palma de Mallorca. Nuevamente, por enésima vez, le dirijo mi gratitud y admiración por su desinteresada labor (dharmática). Sus temas son siempre importantes, nucleares. Dios nos asista a todos, y a Vd. especialmente.
Excelente información Doctor, y asimilando lo publicado...Creo que tomo demasiados suplementos y vitaminas...me pregunto en qué medida, ó por cuànto tpo. debo tomar las Vit ABC ..(todo el abecedario,🤗 ) ?.. Gracias Dr...muy útiles las orientaciones...🙏
Buena's tardes Doctor Restrepo saludos y bendiciones para usted y familia,mis disculpas no pude entrar en el vivo mi madre se puso mal de salud tuve que llevarla a una clinica de urgencia 😢hasta ahorita que estoy mirando el video completo y dejando mi like y compartiendo,buen video La clave para aumentar LA energía y no cansarse,mil gracias Doctor Restrepo un gran abrazo ❤❤❤
@@OswaldoRestrepoRSC gracias gracias Doctor por todo sus consejos y enseñanzaa, mi madre esta regular pero gracias por estar al pendiente de nosotras,Dios le bendiga grandemente Un fuerte abrazo 🤗❤❤❤
Excelentes sus consejos se agradece enormemente por ello , que siempre son bienvenidos y apreciados además de ser elementales para nuestra salud , un gran abrazo y muchas bendiciones .
Dr hoy me compré las vitaminas b 1 b 6 y b12 también el citrato de magnesio vi que ud dijo que la persona que tiene diabetes y toma metformina debe tomar vitaminas yo siento entumecida mi pierna y brazo me ormiguea debo de tomar todo lo que compré
Me quedo con las proteínas, grasas saludables, verduras. Hay que dejar los carbohidratos como trigo avena , arroz papas o comerlos con menos frecuencia.. y ojo con la mezcla de alimentación.
Buenas noches doctor Restrepo. Como siempre tan preocupado en informarnos gracias de nuevo muy interesante su exposición del tema. A mi gracias a Dios no me duele nada tengo que dar gracias❤️🙏🏼. Un abrazo desde gran Canaria.
Carbohidratos??? Pero si el axón de la neurona está envuelto en la vaina de mielina donde su composición es casi 80% grasa y el resto proteínas y otros elementos.
Ésta información me vino súper bien, estaba buscando como aumentar mi energía. Me dió influenza B y me dió mareo y sensación de desmayo y me caí en mi casa por ésto. Gracias. Saludos desde Boston Massachusetts
Muchisimas gracias @ Oswald o Restrepo, excelente e intere sante informacion,muchas gracias a su equipo de trabajo, su valiosa informacion dan la ayuda de un Psicologo,que Dios le de mas Sabiduria.
Doctor quería preguntarle si es verdad que los tratamientos y medicamentos para la diabetes y demás condiciones pierden efecto en el cuerpo con el pasar de los años, es cierto eso ??
Otro que recomienda comer carbohidratos para obtener energía argumentando que es necesario para el cerebro. Falso, la glucosa que utiliza el cerebro es producidas través de las grasas por la gluconeogenesis.
Gracias, justo necesitaba algo certero de energía. Estoy entrenando intenso nadando estiló libre y mariposa y estoy nadando 1.25 a 1.5 km en 22 a 28 minutos sin parar. Nunca pensé que en tan poco tiempo iba a llegar a esto porque había dejado hace 10 años natación y hace 3 meses retome con cumplir un sueño que es nadar distancias muy largas acá en el mar irlandés. Para eso, tenés que trabajar mucho tu mente, tu mente es increíble lo que puede controlar, pero también, puedo dar consejos que aprendamos a respirar muy bien, no nos damos cuenta que respiramos muy mal, pero cuando aprendes a dominar tu mente y la respiración tu vida cambia, no lo digo para nadar, lo digo para todo, en 3 meses pase de nadar 200 metros sin parar a nadar 1500 metros intensos, 4.5 km por semana aproximadamente más un día de gimnasio. Podría demostrar tanto que la mente y respiración ayuda tanto, que tuve dos días en estos meses que tuve tan mal día, estrés, depresión, que cuando fui a nadar, tuve que irme a los 10 min porque tuve lleno de calambres y mal, muy mal no podía hacer nada hasta ganas de llorar tenía. Ahí, aprendí que estrés, depresión, cansancio, todo lo que no aprendes a manejar con mente y respiración, la vida te hace difícil todo (lo dice alguien que con 20 años caí en depresión mal y con casi 27 años estoy mucho mejor gracias a trabajar la mente pero después de esos años todavía sigo lidiando con depresión). Por otro lado, necesitaba alguien que de consejos de alimentos REALES, estoy cansado de ver profesionales en el mundo deportivo para nadadores de elites que te dicen que el carbohidrato es importante pero te dicen que antes comas galletas, o jugo con azúcar y digan " no importa si es de caja o natural, contal de tener esa energía". Entiendo que este tipo de deporte intenso te requiere muchísima energía, pero los profesionales tenemos que buscar el balance entre lograr algo y lograrlo sano a largo plazo, saludos
