Dr. Quiero decirle que estos videos cortos que hace son de un valor incalculable! Excelentemente resumidos! Y si se quiere profundizar hay videos más largos en su propio canal. Realmente es una joya! Gracias por todo! No tengo como pagarle tanto bien que nos ha hecho!
Hola doc faltó el Cloruro de Mg el más comunmente utilizado y en cuanto al Sulfato de Mg su uso más conocido es como purgante, para limpiar los intestinos.
Cloruro de magnesio tbn lo uso Una consulta si quiero tomar todos por decirlo de alguna manera, puedo tomar una semana un tipo, la.otra semana el.otro(el último no porque no se consume)??
El oxido de magnesio me produce sarpullidos en la piel, también me paso con el bisglicinato de magnesio. El citrato de magnesio es la variante que me sienta mejor y no me produce efectos secundarios.
Cloruro de magnesio también sirve para bajar la presión arterial, la ansiedad, migrañas, sistema nervioso central, insomnio,si tien piedras en los riñones ayuda a removerlas, causando algo de molestia al principio, por lo mismo, y tal como lo mencionan aquí, el Dr Frank Suárez QEPD✝️ en sus videos menciona que hay ocho tipos de magnesio, el que menos se debe consumir es el dióxido de magnesio por qué es el que menos se absorbe, pero que en general cualquier tipo de magnesio te funciona muy bien, a mí me ha funcionado fantásticamente ya duermo mejor, la terrible ansiedad se ha ido, los malestares de la menopausia igual, soy feliz desde que lo consumo y ni se diga para la depresión, ayuda muchísimo en mi hogar estábamos de luto por la perdida de un hijo mío, mis hijos no podían superarlo, y de verdad es casi increíble como ha cambiado su actitud, bendito Dr Frank Suárez que dejó tanto a la humanidad con sus enseñanzas 🥰🥰😌
Muchísimas Felicidades !!! 👏👏👏 Ud. es Uno De Los Poc@s Profesionales Que Realmente Se Han Preocupado y Dado El Tiempo De Aclarar y Educar a La Vez Sobre Los Tipos y Usos Que Tiene El Magnesio !!! Saludos desde Chile 🇨🇱👍
Desde argentina ! Gracias Dr.!totalmagnesianoque consumo por calambres y para compensar alto calcio dice estar compuesto por cloruro mg,fluoruro mg,fosfato mg y sulfato mg cual de todos los descriptos en el video es? Ya que el cloruro es su mayor porcentaje .(laboratorio temis lostalo) Gracias
Excelente este detalle, agradecida de corazón a tu trabajo. Lo único que me queda es LA duda de por qué no mencionaste el cloruro?? Abrazo y felicitaciones desde Argentina!!
Hola Dr. Acabo de comprar treonato de magnesio en capsulas, la indicaciones en la caja indica 3 capsulas en ayunas y otra indicación es evitar consumir por las noches. Jamás lo he consumido, ningún tipo de magnesio me recomienda consumir las tres cápsulas o debo iniciar con una dosis menor? Debo mencionar que padezco ansiedad. Gracias de antemano.
VALPROATO DE MAGNESIO? A mi niño le quitaron el medicamento, por oxcarbazepina, pero me recomdaron el treonato como suplemento. Creen que tenga problemas por qué también es derivado del magnesio?
De gran utilidad este video ya que no sabía de cuál magnesio consumir pero veo que es mejor el treonato de magnesio.... pero sería bueno doctor que nos explicara sobre el cloruro de magnesio
Va muy bien el aceite de magnesio! Si lo preparas tú es económico.Compras cloruro de magnesio en forma cristalizada.Pones la cantidad q kieres con el doble de agua y agitas hasta q se disuelva.Te keda una solución parecida al aceite...x eso se llama así. Con eso te das friegas en el sitio en cuestión como 2x día. Yo aparte tomaría magnesio en forma de citrato q se absorbe muy bien. El cloruro tb se absorbe bien al ingerir,pero a mi y muchas otras personas nos da diarrea...es un poco fuerte...prefiero el citrato en comprimidos.Tb para dolores óseos te recomiendo MSM...es una forma de azufre y va muy bien tb para dolores de huesos. Tb masajeate amasando con tus propias manos la nuca bien en profundidad,con aceite esencial de menta si kieres q penetra profundamente y alivia bastante xq te afloja las tensiones musculares causadas x el dolor,la postura desfavorable al dormir etc etc.🌼
