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⚽❌FORTALECER RODILLAS EN FÚTBOL: Claves para PREVENIR LESIONES DE LIGAMENTO EN FÚTBOL [MÍRALO] 

Efficientfootball
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8 сен 2024

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Комментарии : 17   
@danielrobles3975
@danielrobles3975 3 года назад
Buen video, hagan uno de como quitar la fatiga en el cuerpo, saludos:))
@Nitram33.
@Nitram33. Месяц назад
hola, una consulta, estos ejercicios se los puede realizar en una sesión de prevención, o solo sirven para calentar?
@jhonnyalexanderariasmiraba29
@jhonnyalexanderariasmiraba29 2 года назад
Gracias desde Venezuela. por todo este conocimiento.
@Agus-oc9su
@Agus-oc9su 3 года назад
Muy bueno Profe 🤙🏻🤙🏻
@licosinu
@licosinu 3 года назад
Que buen video, gracias
@franker8540
@franker8540 Год назад
Buen video hazard
@flakoGM
@flakoGM Год назад
c mamo
@dantee23
@dantee23 Год назад
Buen video, los ejercicios puedo hacerlos un día de descanso en casa, o antes de un partido?
@23_uri.ok723
@23_uri.ok723 9 месяцев назад
En casa es mejot
@djnesst
@djnesst Год назад
Buen entrenamiento
@andreslorenzocs
@andreslorenzocs Год назад
Al no haber movilidad en la cadera también repercutirá en la Rodilla no? Como el caso del tobillo
@efficientfootball2771
@efficientfootball2771 Год назад
Si, exacto. Uno de los grandes problemas en las lesiones, suele ser la falta de movilidad en la cadera.
@Triplegarra2000
@Triplegarra2000 Год назад
En que momento se debe hacer exactamente los ejercicios? En el calentamiento o antes de salir de casa?
@marioortiz1900
@marioortiz1900 7 месяцев назад
que tiene de malo la fatiga muscular en un futbolista?
@samuelotalora7920
@samuelotalora7920 2 года назад
Alguien me explica lo de los tacos de futbol el muchacho doce que es importante que el jugador tenga el tipo de tache o taco correcto pero no dice cual es el correcto como se si tengo taches de mas o de menos
@JoseCastro-yy5zw
@JoseCastro-yy5zw 2 года назад
Habla de que no usarás tacos de aluminio en cancha sintética o terreno firme por la rodilla, los tacos de aluminio o mixtos se usan en terreno blando, para terreno firme o sintética de última generación puedes usar tacos FG
@JoseRodriguez-en5vr
@JoseRodriguez-en5vr 2 года назад
Te puedes en cualquier movimiento aun k los fortalezcas
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