Платизма - это тонкая подкожная мышца шеи, которая выстилает всю верхнюю поверхность шеи и нижний контур.
У многих платизма находится в гипертонусе.
Причины - в вечно напряженной, выдвинутой вперед шее, напряженных углах рта и сжатых челюстях (пучки широкой платизмы вплетаются и в жевательные, и в углы рта, и в край нижней челюсти).
Выходит, если платизма напряжена по умолчанию, то велика вероятность того, что, когда ее ближайшие соседи (круговая рта, щеки, мышцы, опускающие углы рта, жевательные) будут работать, - платизма «поспешит на помощь».
Иногда даже во время выполнения упражнения на скулы платизма ходит вверх-вниз, и это плохо!
Как понять, что платизма «дорабатывает» там, где не нужно?
Визуально - это напряжение, появление своеобразных тяжей на передней поверхности шеи.
Это контролирует та самая подкожная платизма.
В этом видео Марта Павлюк подробно расскажет о том, как понять, что ваша платизма находится в гипертонусе, а также покажет простые упражнения, которые помогут вам расслабить платизму в течение дня.
Обязательно делитесь результатами!
✅ Подпишитесь на мой канал ru-vid.com...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyabaglykfaceschool
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jenya.baglyk.face.school
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?c...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnasti...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?c...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnasti...
#фейсбилдинг
#платизма
#шея
5 апр 2019
