✅ QUE es la ESTENOSIS LUMBAR y qué SÍNTOMAS produce al CANAL RAQUÍDEO

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Te han explicado realmente qué es una estenosis de canal lumbar o un estrechamiento de canal, ya, me imagino que no. En este vídeo me he propuesto explicarte de la manera más sencilla que se me ha ocurrido todo lo que DEBES saber sobre la ESTENOSIS LUMBAR. También conocida como la estenosis de canal. Recuerda que el DOLOR LUMBAR está mucha veces potenciado por este tipo de estenosis o estrechamientos de canal.
Entender como afecta esta lesión al canal raquídeo es fundamental para entender qué es la ESTENOSIS LUMBAR (también conocida como ESTENOSIS DE CANAL).
Qué es, cuáles son sus síntomas y sus causas, qué tipo de soluciones existen y la relación que tenemos con el ejercicio.
Recuerda que los EJERCICIOS en la mayoría de los problemas de espalda suelen ser la mejor solución NO QUIRÚRGICA.
Como es mucha información, he decidido dividir esta temática en dos vídeos. El segundo vídeo lo subiré próximamente y en él te daré estrategias para trabajar la lumbar.
Estoy intentando inundar RU-vid de información relacionada con el DOLOR DE ESPALDA. Si quieres apoyar a este proyecto me puedes SEGUIR en mi canal:
‪@MorantFisioterapia‬
Aquí te dejo un vídeo interesante sobre las hernias de disco:
• ✅ Qué es una HERNIA DI...

Опубликовано:

24 июл 2024

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Комментарии : 34

@patroherreramartin2039 2 месяца назад

Y es lo mejor que he hecho en esta vida llevaba 15 años padeciendo y tomando de todo hasta morfina y he visto fisioterapeutas quiroprácticos de todo es hecho en este tiempo y no me ha servido de nada, así que es lo mejor que he hecho en mi vida el dolor de la pierna izquierda se me fue hace 9 meses que me operé, por qué el dolor no mata pero no deja vivir, gracias me gustan mucho sus vídeos

@lismariavalle8745 4 месяца назад

Muy buena explicación. Gracias!!!!

@MorantFisioterapia 4 месяца назад

Me alegra de que te haya ayudado, estoy aquí para lo que necesites! Ánimo! 🙂

@jorgesoto6965 5 месяцев назад

Espero el video de los ejercicios hermano 💪🏼👍🏼🙏🏼 Dios te bendiga.

@MorantFisioterapia 5 месяцев назад

Espero poder subirlo esta semana 👌🏼😃

@Lenchovelasco 4 месяца назад

Yo padesco estenosis L4 L5 bse me entumen los pies El dolor me baja hasta los pies me baja dolor en los testiculos se me inflama la espalda baja osea ya mi dolor es cronico

@joaquinmanuelvicenteguerre7119 4 месяца назад

@@Lenchovelascoamigo no te han operado???

@Lenchovelasco 4 месяца назад

No aun tengo hernias de disco y estenosis lumbar L4 l5 y hernias en l5 s1

@MorantFisioterapia 4 месяца назад

@@Lenchovelasco Hola! En este nivel te recomiendo valorar la cirugía puesto que ya estás teniendo afectaciones serias. Puede que con una "simple" cirugía lumbar como la artrodesis mejores enormemente. No tardes porque en ese nivel puede haber secuelas a largo plazo. Muchísimo ánimo 🍀

@estelalindo7085 3 месяца назад

Hola, soy nueva subscriptora. Muchas gracias por tus consejos. Describes exactamente mi problema lumbar.

@MorantFisioterapia 3 месяца назад

¡Hola Estela! Desgraciadamente la Estenosis de canal o estrechamiento raquídeo está bastante estudiado. Como he podido comprobar en otros comentarios debes estar con bastante dolor. Aquí te dejo una rutina para calmar esas molestias y mejorar ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FiN_--sQt08.htmlsi=jMLjZRRJNcjxlIYZ Es interesante que combines estos ejercicios con los estiramientos en la silla, verás que en cuestión de semanas mejorarás notablemente. MUCHA SUERTE y estoy por aquí si me necesitas

@claudiavanlanker3859 Месяц назад

Muy buena su explicacion ,gracias por ayudar espero los ejercicios doctor Dios lo bendiga

@MorantFisioterapia Месяц назад

Me alegro Claudia. Espero que te mejores pronto, ánimo!

@maribelmasyrubi 4 месяца назад

Espero que explique los ejercicios por favor Gracias Dios lo bendiga

@MorantFisioterapia 4 месяца назад

Hola Maribel, aquí tienes la primera tabla de ejercicios para la estenosis de canal. Está tabla te servirá para la primera fase de recuperación (3 o 4 semanas) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FiN_--sQt08.htmlsi=8HXSiSr8iPlxt0T6 En los comentarios de ese video tienes la siguiente fase, cuando estés mejor. Animo 🍀🍀

@MorantFisioterapia 5 месяцев назад

👉👉Aquí tenéis la segunda parte con los ejercicios EXPLICADOS y una sesión BÁSICA para empezar a tratar el dolor: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FiN_--sQt08.html En este otro vídeo te hablo del DOLOR de ESPALDA ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uZayAYvXXSQ.htmlsi=OgSEn5LZtFoL6WDt 🍀

@rosaelenanaturaleza3367 Месяц назад

salio algun video sobre la salud del raquis ? agradecida, saludos desde Caracas

@MorantFisioterapia Месяц назад

¡Hola! Aquí te dejo un vídeo muy interesante sobre hábitos para la salud del raquis. Espero que te pueda ser de mucha utilidad. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qWwGsRGH3Y0.htmlsi=WaDl07CucwBMCmc5 Un abrazo!!

@yolandacarrillo35 3 месяца назад

Hola disculpa una pregunta ,el desgaste de disco lumbar y la Eatenosis es lo mismo ?gracias…

@MorantFisioterapia 3 месяца назад

Hola, no. El desgaste de disco puede crear una estenosis. La estenosis es el Estrechamiento (generalmente producido por engrosamiento del ligamento que hay entre vértebras, por artrosis o discopatía. Cuando el disco se desgasta, pierde VOLUMEN y esto cierra o disminuye el espacio entre vértebras. Al perderse el espacio se puede comprimir el tejido nervioso y aparecer la sintomatología. Espero que esto te responda! 🤗

@ricardosalazar5944 15 дней назад

Dr,debo indicar que tengo un compromiso en L5 S1 entonces digo que tengo ardor quemante entre las piernas sin dolor pero también se me produce hay veces parastecia osea muchas veces pierdo la movilidad y en la electromiografia indica: afectación en la quinta lumbar y compromiso en las raíces de S1 y la lumbar L5, si UD, me podría dar un alcance de cual sería mis consecuencias, agradezco su respuesta, le envío mis saludos, desde Lima Perú, muchas gracias.

@MorantFisioterapia 8 дней назад

Hola @ricardosalazar5944 Las consecuencias son muy variables en función de la edad, el sexo del individuo (entiendo que varón) y patologías asociadas. El mejor de los casos sería que no empeorase y pudiera mantener su calidad de vida actual e incluso mejorar un poco realizando terapia física (lo cual le recomiendo encarecidamente). El proceso propio de la estenosis de canal cuando no la cuidamos tiene a empeorar, no cuidar significa: no realizar terapia física, sobrepeso o realizar gestos que provoquen el dolor a parte de las enfermedades propias que podemos sufrir. Si no cuidamos de la espalda empezarán a aumentar los problemas relacionados con DOLOR , falta de estaibilidad o fuerza e incluso aparición de síntomas radiculares. El tiempo de evolución del proceso también dependerá de cuánto cuidemos la columna. Un paciente con estenosis de canal leve-moderada que se cuida podrá hacer muchos años de vida sin problemas mayores. Un paciente que no lo hace empeorará rapidamente. Espero pueda serle útil la respuesta Ricardo! Un abrazo desde Canarias!

@ricardosalazar5944 8 дней назад

De, quedó de UD, muy agradecido por la respuesta que UD, me indica, eternamente agradecido, desde Lima Perú, Ricardo Salazar G.

@patroherreramartin2039 2 месяца назад

Pues yo me he operado de una estenosis de canal lumbar l4 l5

@MorantFisioterapia 2 месяца назад

Es una gran alegría, escuchar casos como el suyo! Me alegro mucho!! Ánimo 🍀

@aureliomartinez2633 3 месяца назад

Dos veces me an hecho MRI y los que los interpretan dicen que lo que se ve no es lo que me causa los síntomas

@MorantFisioterapia 3 месяца назад

Hola Aurelio, explicame dónde te duele exactamente y cómo, a ver si te puedo orientar de una manera más precisa. A ver si hayamos el problema. Un saludo y espero te mejores pronto 🍀

@aureliomartinez2633 3 месяца назад

@@MorantFisioterapia Desde que comenzó hace ya como 10 años no a habido dolor solo adormecimiento y hormigueo mis pantorrillas una está continuamente en espamo como si tuviera una pez dentro de mi piel la otra es menos los calambres me dan en una pierna a la mitad de el hamstring y en los dedos de los pies

@MorantFisioterapia 3 месяца назад

@@aureliomartinez2633 en el MRI valoran la imagen de posibles discopatías o disminuciones de espacio. El problema parece ser aparentemente de sistema nervioso. Se han planteado realizar electromiografia para valorar una posible neuropatía periférica? Si padece enfermedades como diabetes o enfermedades reumatológicas podría verse afectado el nervio también. En este caso le recomiendo los ejercicios de Neurodinamia (en mis videos no he subido material solo sobre esto, pero si coloca las palabras "neurodinamia de tren inferior" seguro que encuentra un montón de ejercicios útiles) Sobretodo Aurelio debe tener paciencia, porque las lesiones de tejido nervioso son las más tediosas y lentas de reestablecer. Espero que se mejore 🍀

@patroherreramartin2039 2 месяца назад

Perdón y es que es lo mejor que he hecho en esta vida llevaba 15 años padeciendo y poniendo me de todo yendo a todos los fisios a quiroprácticos a masajes, y tomando hasta morfina ya no me hacía nada y el dolor de la pierna izquierda hacérmelo operación qué doctor que es una maravilla el doctor Mosqueira por qué la sanidad pública no me quiere operar y me he quedado nueva, lo aconsejo que nadie aguante tantísimo dolor, por qué el dolor no mata pero no te deja vivir, gracias y muy buenas explicaciones las suyas

@MorantFisioterapia 2 месяца назад

@@patroherreramartin2039 me alegro muchísimo. Las cirugías suelen ser la mejor opción en casos de dolor complejo y crónico. Hacen falta más testimonios como el suyo para que los pacientes entiendan que no todas las cirugías son malas! Saludos!