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Excelente. Como sempre, exercícios para resolver o problema. Gratidão.

Estou adorando os exercícios, sinto muito dor nas costas..obrigada

Fazendo primeira vez! Muita dor nas escápulas, principalmente lado esquerdo. Estende pro braço. Sou de Taboão da Serra, SP

SERVE PARA DOR NO FEMO TAMBEM❤❤❤

Muito bom eu tenho muita dor nas costas más creio que vou melhorar com esses exercícios obrigada maravilhoso ❤

MUITO BOM VOU FAZER SEMPRE❤❤❤

Valeu!! Muito bom. Excelente.

Adorei sua aula ❤❤❤

Boa noite vi os seus exercícios hj fiz devagar sinto muita dor na coluna e lombar estou em tratamento com a médica de reumatologista tomando remédios vou fazer todos os dias devagar adorei as suas aulas ❤

gratidão professora Kelly.. Deus te abençoe

Adorei os exercícios 👏 Obrigada 🌹

Muito bom esse exercício

Que bom Kelly, obrigada , veio na hora certa.👏👏👏👍💋💋❤️🇧🇷

Amei o exercício, obrigada

Gostei muito

Olá existe tratamento para quadris frouxo no caminhar e esse pode ser o motivo de dor lombar?

A minha lombar doi tanto, mas doi tanto que comecei a fazer exercicios para iniciantes em casa e parei de tanta dor.😢

🙏🙏🙏😍