✨ CALENTAMIENTO SUAVE PARA YOGA ¡EN SÓLO 15 MINUTOS!. Viridiana Yoga

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🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️
¡PREPARA TU CUERPO ANTES DE CUALQUIER SECUENCIA!
En esta clase corta te presento una propuesta de calentamiento suave para todos el cuerpo para que despiertes tu cuerpo y lo prepares para antes de entrar a cualquier secuencia de yoga.
Es una serie de movimientos suaves y muy conscientes para ir habilitando nuestras articulaciones y músculos.
Recuerda siempre escuchar y cuidar a tu cuerpo.
¡Feliz práctica!
Namasté
VY
#ViridianaYoga #Calentamiento #Yoga
🔥

Опубликовано:

5 окт 2024

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Комментарии : 97

@ViridianaYoga 4 года назад

🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️ ¡PREPARA TU CUERPO ANTES DE CUALQUIER SECUENCIA! En esta clase corta te presento una propuesta de calentamiento suave para todos el cuerpo para que despiertes tu cuerpo y lo prepares para antes de entrar a cualquier secuencia de yoga. Es una serie de movimientos suaves y muy conscientes para ir habilitando nuestras articulaciones y músculos. Recuerda siempre escuchar y cuidar a tu cuerpo. ¡Feliz práctica! Namasté

@lilianajimenez5385 Год назад

Excelente calentamiento y muy bonito tu outfit.

@gloriagarciatellez4662 4 года назад

Bonito día... wooow, excelente...lo que nos faltaba, una clase de puro calentamiento, para evitar lesiones... muchas gracias Viri, eres la mejor guía en yoga. Namasté 🙏🌻

@blancae.velazquezl.3497 4 года назад

Eres un gran ejemplo para mí, me inspiras mucho. Muchas gracias x compartir tu hermosa energía.💜

@blanknunez5541 4 года назад

Me gusto mucho este calentamiento perfecto y continúe con una práctica de empoderamiento estuvo genial gracias Viridiana ¡namste!!!!!

@enovy8004 Год назад

Excelente clase para comenzar 👍☺️

@administracion-zorayacasas1367 Год назад

❤ cuánto no tengo tiempo para más, paso x acá. Es ideal para contectar con tu cuerpo.

@MARIO-sq1ez 4 года назад

Magnífica clase Hermosa Profesora!!💜💜💜

@norkischirinos3495 2 года назад

Feliz, gracias

@efrainrestreposaldarriaga2861 2 года назад

Hola que buenos ejercicios mil y mil gracias .los pondré en práctica un abrazo desde cali

@scotttheripper111 Год назад

Totally beautiful.. through and through

@miayiruin 3 года назад

muchas grisias ya yebaba tiempo sin estirar que rico el estiramiento

@CassMnt 3 года назад

Me encantó, ahorita estoy en cuarentena y tengo poca fuerza, pero este calentamiento estuvo perfecto para moverme un poco en lo que puedo retomar tus programas semanales, muchas gracias Viri!!

@imda6200 3 года назад

Hola llegué a aquí porque mi pequeña sobrina de 7 años dice que hace yoga 🥰, la curiosidad me hizo buscar 🤔 información y al tratar de seguir este vídeo me percató de que no tengo ni gota de flexibilidad 😅🤭 estoy más oxidada y "crocante" que una máquina... Pero la meditación me agrado mucho. ¿Tendrás alguna rutina de acondicionamiento físico? Saludos, felicitaciones por tu trabajo

@efrainrestreposaldarriaga2861 2 года назад

Son tan buenos estos ejercicios que no sé que decir.solamente mil y mil gracias

@johymerlo4863 4 года назад

clase corta son las mejores gracias

@maquio75 4 года назад

Gracias maestra . Namasté. Luz, compasión y dicha.

@blancarodriguezmatamoros7141 4 года назад

Hola Viri. Buenos días. Ya hice el calentamiento contigo. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté. Ahora voy a hacer la clase de hoy.

@anitag5779 4 года назад

Que vistas mas hermosas, es lo mejor para yoga

@maritzacristinaparrajimene8524 4 года назад

Gracias Viridiana excelente inicio.

@PedroMartinez-iu2fw 4 года назад

Gracias por tu energía positiva Viri, hermoso paisaje

@angelicavidaure4083 4 года назад

Viridiana, buen día excelente profesora t sigo y m encanta tu manera tan clara de explicar, estoy en principiantes clase 4 pero he notado cambios. Mil gracias.

@MA-zi9ri 4 года назад

Me encantó. Se ve tienes buena preparación.

@jimenezxiomara 4 года назад

Wuao me encanta como das la clase! T e felicito! Dios te bendiga!

@juanantonioathiegarcia9543 3 года назад

Gracias, hacia falta que lo incluyeras en tus videos

@AngelHernandez-jq4pz 3 года назад

Me encanta repetirlo,Gracias Viri

@hortenciazaldana9422 3 года назад

Excelente calentamiento gracias por explicar bien

@celeste9614 3 года назад

Gracias por este calentamiento, bueno también para ir a caminar Y, Yo que uso audífonos para las prácticas, me disfruto mucho la música mientras realizo las secuencias .

@BarbiDM28 4 года назад

Me encantó el vídeo, es muy útil!!!! Eso sí extraño los saluditos al final, Me encantaban y siempre los llevo presente ❤

@infinitouniverso4901 4 года назад

Me encanto, gracias maestra bella

@yusefaliramos7278 4 года назад

Muchas gracias Viridiana.

@noeliaabarca7027 4 года назад

Gracias por tus vídeos namaste

@mariaangelicacamposestrada3716 4 года назад

Gracias Viri, cómo siempre todo fabuloso 🤩❤️

@silvanagonzalez8264 3 года назад

muy lindo¡

@josevilla9453 4 года назад

Excelentes sus enseñanzas Felicitaciones Saludo Cordial desde la ciudad bonita de Colombia Bucaramanga

@isabelgutmor7574 4 года назад

Lista para hacer el día Venus ".Gracias viry.Bonito día 🌷🌷

@hugofolcini8394 4 года назад

Muchísimas gracias, me hacía falta esta entrada en calor, muy generosa!!!! Desde Buenos Aires!!!

@juafrancico4164 3 года назад

Gracias viri

@administracion-zorayacasas1367 5 месяцев назад

❤❤

@yacoyaco8605 4 года назад

Eres fantástica Gracias

@Girasol0204 4 года назад

Gracias Viry!!!!!

@lolovega9202 4 года назад

Gracias por tus clases Viri siempre disfruto practicar contigo. Estuve buscando en tus listas algún video sobre cómo llegaste al yoga o que fue lo que te acercó al yoga pero no logro encontrar. Te mando un abrazo!! 🙏🙏🤍🤍

@lumacias548 4 года назад

Hola Maestra! Estoy utilizando esta práctica en las mañanas que cuento con poco tiempo. 😅. Gracias por compartir 💕

@monicahernandez8580 4 года назад

Muchas gracias,excelente lo necesitaba.

@mariarojo5934 4 года назад

Muy agradecido gracias

@administracion-zorayacasas1367 Год назад

❤

@lupitabanuelos9144 4 года назад

Gracias gracias gracias 🙏

@jaquelineraquelvelascorami8093 4 года назад

💜 Namaste

@nancylopardo8127 4 года назад

Gracias!!! Abrazo

@miguelangelrangelanota9761 2 месяца назад

excelente

@anitag5779 4 года назад

Me encanta tu leggins, muy buen vídeo , te felicito ! Namaste

@margadiazsepulcre9652 3 года назад

Hola, es un mono esta chulisimo y es muy comodo, yo tengo uno tmbn en negro y rosa. Estupenda clase de calentamiento, gracias Viri

@jimenezxiomara 4 года назад

Bellísimo espacio! Y Excelente clase! Dios te bendiga!!!

@karinahurtadobarajas2571 4 года назад

Saludos Viry. Sabes hace tiempo intente hacer yoga y ennuna clase en gym me soltr a llorar y no pude regresar, me dio pena jeje. Con tu canal he regresado y ahi voy poco a poquito.

@marisaonyoga 4 года назад

Hola Viridiana. Que gran clase. Te sigo hace tiempo, y necesito pedirte consejo porque he visto los cambios de micro en tus vídeos. Estoy probando para clases online y he visto que este último micro es discreto y buen sonido. ¿ Me puedes indicar que modelo es? Gracias.

@rosmarysarmientomejia8928 4 года назад

Buena sesiòn de calentamiento,con las valetas se practica mejor el yoga o descalzo?

@jimenezxiomara 4 года назад

Que hermosa!Me fascina como diriges tus prácticas de Yoga! Dios te bendiga!

@infinitouniverso4901 4 года назад

Hola me encanto maestra hermosa, lo disfrute, gracias muchas gracias. Seguirán las clases para principiantes?

@sandraperalta3160 4 года назад

Muy buen calentamiento, gracias Viry, ayer ví hasta después el live,una pregunta, no entendí cuál es el costo del taller, pide un código, es el primero o el segundo?🙏🏻 Gracias

@ViridianaYoga 4 года назад

A ti!!, todos los detalles están en mi sitio, no te pide ningún código. Esta es la segunda edición. Está todo al inicio de mi sitio web. Comienza el 31 de octubre. Sólo 10 personas. Namasté