✨ YOGA SHAVASANA. Relajación profunda. Tu viaje de encuentro y conexión. Viridiana Yoga 

AGUARDANDO EL MOMENTO... El fin último del yoga es la meditación. Preparamos nuestro instrumento a través de l a práctica física para llegar a estados meditativos profundos, en los que a través de la relajación del cuerpo y mente, logremos conectar con nuestro verdadero ser, nuestra luz interior. Te invito a un viaje fascinante a través de la postura más difícil e importante de la práctica de yoga: SHAVASANA. Abandonamos, fusionamos, morimos y renacemos. Nos percatamos del aquí y el ahora logrando el yoga: unión cuerpo, mente y espíritu. ¡Feliz regreso a casa! Namasté Viridiana Yoga #ViridianaYoga #Yoga #Shavasana

Basta fui increíble, llevo años reteniendo mucho dentro de mi con el miedo de soltarlo, no saben cómo me puse a llorar cuando dijo "estás vivo" realmente me hizo olvidar todo y soltar lo que en tanto tiempo me atormento, en primera muchas gracias por qué realmente me ayuda con el insomnio que tengo y espero que a los demás les funcione, mucha suerte a todos!

Me conmovió bastante esta meditación, llore en momentos, no me había percatado, de lo mucho que hace mi cuerpo por mi y lo poco que lo estaba apreciando, gracias por tan bonita meditación 🧘🏽‍♀️🙏✨

Usted es el más claro ejemplo de: “Dar sin condición, y recibir con agradecimiento”. Gracias, gracias, gracias por compartirnos su conocimiento, son tiempos difíciles y cada clase aprendemos a amar nuestro maravilloso vehículo que es nuestro cuerpo, estar vivos y ser conscientes de nuestra respiración 🧘🏻‍♀️ nos otorga La Paz que todos necesitamos.🙏🏻

Derrame lágrimas con este video ..e sido injusta con mi avatar ,no e sido agradecida por lo q mi cuerpo a hecho por mi ....gracias amiga ,amare mi cuerpo a partir de ahora .

Bella maravillosa tú meditación, benditas gracias, sea la luz del universo intensificada en tu vida ...cada día más 💐

Gracias me encanta esta meditación lleva a una paz y agradecimiento con mi cuerpo

Gracias por guiarnos a ese viaje maravilloso y recordarnos que estamos vivos soltar para ser feliz Dios te bendice por dar tanto de ti de tu experiencia y conocimiento sin ponernos condiciones me encanta cada una de tus clases

Gracias,gracias realmente un viaje maravilloso. 🙏

Es la mejor meditación que hago aquí y ahora. Te amo gracias gracias gracias por todo y más que me aportas . Eres luz en mi caminar . Gracias por caminar conmigo cada día siempre estoy contigo. Te admiro mucho 💞💞💞💞

Viridiana!!! que momento tan bonito has compartido con nosotros. Mil gracias por tu cariño y generosidad.

lloré...fue hermoso, necesitaba tanto mi alma recordar que estoy viva, que estoy a salvo, que soy universo, galaxia, aire, agua, soy luz. Gracias gracias gracias. Namaste.

Inala y exala y inala y exala y inala y no tengo palabras pero aumenta nuestra FE REY DE ReYES honor y Gloria a ti señor bendito Dios bendito Dios bendito sea Dios espíritu Santo amén aquí estoy con mi fé al millón de Reyes dé ReYES que te perdone bendiciones y paz en este mundo mundial bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones

Gracias , no me canso de hacer esta hermosa meditación . Namaste .

Maravilloso regalo nuestro cuerpo, bendecirlo es nuestro agradecimiento

Gracias,gracias,Viri,por Excelente, Meditación.

Gracias por tu video, nos dejas ver a través de ti misma lo maravilloso que es practicar el yoga. Admiro esta disciplina porque es una de las mejores maneras de poder admirar la creación tan Perfecta que Dios hizo del cuerpo humano. No me gustaría el yoga como disciplina espiritual, soy una mujer Cristiana que ama al Dios Triuno, Dios Padre, Dios Hijo (Jesucristo) Dios Espíritu Santo, respetando a los que siguen el yoga, como disciplina espiritual.

Amén ya me va a poder hacer un regalo de Dios padre santo dios te bendiga hermano gracias por Todo mi padre Dios bendito dios te bendiga hermano y inala y exala y inala y exala y inala y exala bendiciones para todos ustedes bendiciones

Precioso, envolvente, cariñoso.. regreso a casa Shavasana... me encantó, muchas gracias!!

Gracias a Dios por poner en nuestro camino ,Persona como UD con ese don de gente y esa prolija calidad humana muy auténtica.Excelente .me hizo superar situaciones personales .Dios la bendiga

❤❤ gracias, muchas gracias por conscientizarme del trabajo que a diario hace este maravilloso cuerpo humano perfecto y lo funcional que es mi cuerpo. Mamaste 🙏🙏🙏

Maravillosa meditación: todo tan cuidado emociona. Gracias por tanto esfuerzo. En España decimos: ¡Qué pasada!. Namasté Viri, muy agradecida.

Una maravilla de meditación!! Como hace de lo abstracto algo claro, preciso... y con esta voz tan amorosa q despierta el más profundo amor por uno mismo y por los demás!! Gracias gracias gracias 🙏

Me encantó el viaje de reconocimiento savashan gracias tienes una voz tranquila que nos ayudas a conducir nuestro viaje gracias es hermoso

Simplemente hermoso! lloré de darme cuenta lo maravilloso que es mi cuerpo y todo lo que me ha permitido vivir! Bendiciones a todos!

Viridiana, eres maravilloso ser!!! GRACIAS.

Gracias, gracias, gracias 💕

Gracias hermosa palabra ESTÁS VIVO ❤

Que hermosura de meditacion!!!! Por Diossss!!! Agradesco a la vida el que estes compartiendo estas meditaciones . Sos muy hermosa Viri, eternamente agradecida. 🥰🥰💚💚🙏🙏

Hermoso Shavasana!!!

Gracias gracias gracias🙏

Gracias Viridiana, tenes una voz única, suave y muy agradable , gracias por tu aporte de relajación para con nosotros !! NAMASTE

Gratidão 🙏💜🌺

Viridiana gracias, gracias, infinitas GRACIAS!!! Hermosa meditación me hiciste llorar🙏

Gracias muy relajante , lo he disfrutado mucho... 🌹🥰🙏🤗🍀

Estoy viva, gracias por esta meditación hace mucho no conectaba tan profundamente, tuve ganas de vomitar desde que empezó la meditación llore también, me siento aliviada y relajada, namaste🙏🏾

🙏 Gracias Viridiana, por tan maravillosa meditación .🤍 Luz en tu vida

Me fascina mente cuerpo y espíritu hermosa clase para vivir en gratitud!!! Gracias Gracias Gracias. Agradecida por tu amabilidad y maestría. Una Grande. Bendiciones. Bellísima mujer!!!🧘🙏.

Hermoso!!!GRACIAS

¡Gracias por tan maravilloso regalo!, hoy me di esta oportunidad de relajarme, ya que siempre ando con prisas, y lloré mucho, agradecí por primera vez a consciencia a mi cuerpo y fue realmente mágico. Mi infinito agradecimiento al universo que me hizo coincidir contigo, ¡eres la invitación al cambio!, ¡más de ti, por favor!. ¿Qué más está disponible para nosotros? 🙏🏼

BELLISIMA MEDITACIÓN, ame cada frase que decías, cada suavidad en tus palabras. Todo hermoso el video.

Gracias 😍

Namaste 🙏🌹

Gracias ,Gracias, Gracias por tus maravillosas clases bendiciones feliz día

Felicidades Viridiana! Tus videos están llenos de belleza, detalles y una muy buena edición. Tu voz en un suave canto que cura el alma. Gracias por compartir tus conocimientos! Eres toda una inspiración para adentrarse en este fascinante mundo del Yoga. Gracias! Namasté! 😀🌹

Gracias!!!

Hola Viri. Gracias por esta hermosa relajación. Super!!!!!!! Gracias. Namasté.

Hoy doy testimonio que hice 2practicas de yoga maestra Viri...y por fin pude hacer al final este video completito nunca hice shavasana... Y lloré...mi angustia se fue...sentí que me iba a dar una crisis de ansiedad he pasado semanas muy complicadas...y esto me salvó de ir al hospital

Gracias, no pude dejar de llorar de recordar todo lo que mi cuerpo soporta por mi... mil gracias.

No pudo ser mas cierto cuando dijiste que era la clase más bonita. Hoy durante mi práctica llovió en la ciudad, asi que mientras hice la relajación escuchaba los sonidos de la naturaleza que hay al final del video, sintiendo al mismo tiempo el olor de la tierra mojada....magia pura!!!! Siempre gracias, Viridiana 🙏🙏

Viridiana!, que sigas evolucionando, ayudas mucho a las personas tu existencia tiene un gran sentido, me encanto esta versión de Savasana, gracias preciosa!, Namasté🙏.

Gracias Viridiana. Ppr la guia de dar amor. Lo necesitaba! NAMASTÉ 🙏

Esto es hermoso ....❤ te conecta con tu interior namaste Viridiana

Gracias mi vida mi sol este relajamiento me conmovió llore x momentos soy súper sensible todo ayuda todo suma gracias x Tus clasess que bonito es nuestro cuerpo gracias gracias gracias

Un viaje maravilloso Namastė

Mil gracias Viridiana

Terminando mi práctica con esta hermosa meditación. Namaste

Gracias,Gracias,Gracias🙏🙏🙏

Extraordinariamente hermoso 💞...🙏🏼 Gracias... gracias... gracias.

Excelente me encantó, gracias,gracias ❤

De las mas bonitas que hecho!!! Vaya viaje... Gracias por tu transmitir ♥️🙏

Muchas, muchas gracias!!

Cada vez que lo hago me llena de entusiasmo y alegría por estar viva

Que hermosa ❤️ meditación 🧘‍♂️... Me estremecio!!!!!

Gracias ❤️❤️❤️

Gracias 🙏

Muchas gracias hermosa meditación me hizo llorar cuándo renaci!!! , estoy viva!!! gracias por compartir Dios te bendiga Viridiana ❤️namasté 🙏

Infinitamente agradecida

Gracias. Gracias

Hermoso!!! Gracias

Maravilloso gracias

Maravilhoso 🌹👏🙏🌷 gratidão

Gracias gracias gracias por regalarnos esta relajación tannnn buena ❤️Dios te bendiga 🙏

Gracias .Gracias .Gracias.

Infinitas gracias, por todo lo que aportas , me encantó, Namasté .

Shavana Muchas emociones encontradas que me ha sacado lágrimas 😥

Bendiciones ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

Perfecta, hermosa un regalo aiupara el alma, cuerpo y espíritu 💖💖🎶

En verdad GRACIAS,.. te encontré hace 4 días,.. bueno, en realidad tu me encontraste, pedí ayuda para hacer yoga y llegaste tu,.. con tu voz llena de amor y tan clara. .. llevo 4 rutinas 2 por la mañana y 2 por la tarde, y es realmente maravilloso.. gracias.

Buenas tardes. Una de mis favoritas.

No había podido hacer la práctica y fueron encuentros maravillosos y sensaciones motivadoras, que llegué a derramar más de una lágrima. Agradecida y bendecida estoy por las maravillas que hace mi cuerpo por su interior y exterior; por ése motivo lo honró y respeto. Gracias,gracias hermosa maestra,te admiró, te respetó, gracias.😊🌼🙏

Gracias, gracias y gracias.

Maravilloso gracias 🙏🙏🙏💯

Felicidades, excelente relajación. Usted es toda una profesional en esta bellísima diciplina de la yoga. Agradecido por obsequiarnos tan grata experiencia. Gracias, Gracias, Gracias. Namaste

Viri qué clase tan hermosa igual que tú; gracias por tanto amor que nos compartes

Gracias gracias gracias.

Tu voz trasmite muchísima calma. Que bueno! Gracias

Esta relajacion realmente me conmueve de verdad que nunca se piensa en cada parte del cuerpo y hasta eso nos a enseñado linda maestra gracias mil Dios la bendiga

Esta todo dicho, pero necesito decirle lo maravillosa relajación y meditación tan bien guiada por ud, me estremeció Gracias, Gracias, Gracias 🙏✨✨✨

gracias, gracias 🥰🙌

Increíble meditación, no hay dia que pase que la realice.Gracias Gracias Gracias por ser como eres llena de luz y de ❤😘

Muy bonita. De las mejores relajaciones que he vivido a nivel mental, y físico. Namasté, gracias, gracias, gracias.

Hermoso, gracias 🤗

Maravilloso encuentro conmigo. Gracias

Magnifica!!!!

Super, gracias gracias gracias 🙏❤️

Gracias 🙂gracias 🙂gracias

Que maravilla haberte encontrado que paz

Gracias, he derramado lágrimas al darme cuenta q no he cuidado bien de mi cuerpo, ha sido excelente esta meditación, Namaste Viridiana

Viridiana... Hermosa Meditación...!!! súper relajación.!!!.. Gracias... Gracias... Gracias...😁🙏🌺