✴️PILATES Global con SOFTBALL (pelota pequeña)

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Muy buenos días Pilater@s!!!
Hoy os propongo una clase con Softball para trabajar todo el cuerpo, aunque la podéis realizar también sin material! ;)
Espero que la disfrutéis mucho y la compartáis para poder llegar a más gente!!!
Salud y Pilates!!! ;)
Mi esterilla la puedes encontrar en:
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Mis redes:
Instagram: / inspireypilates
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Si quieres comprar el mejor material para tus clases te dejo este enlace www.inspireypi...

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7 сен 2024

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Комментарии : 108

@anamesagamez5175 3 года назад

Chulísima la sesión, me encanta utilizar mis "juguetes" de pilates con tus clases. Se me pasa volada la hora. Muchísimas gracias Sara 😍😍😘😘

@inspireypilates 3 года назад

Gracias Ana!!! Me alegra mucho que te gusten las clases con material, si se pasan rápido es buena señal 🙏💞💞💞

@curram.jimenez5070 4 года назад

me compré una pelota creyendo que era de tamaño pequeño, pero es intermedia, con todo pude hacer la clase y disfruté mucho. Cada día estoy más encantada

@inspireypilates 4 года назад

Qué bueno!!! Me alegra que disfrutes guapísima 🙏👏👏👏🥰 El tamaño sabrás si te viene bien si te sientas sobre ella y tus piernas quedan alineadas rodillas con caderas, formando un ángulo de 90° 😉 Un abrazoo 💜💚♥️

@WISCreations 3 года назад

Por fin me he hecho con una pelotita de estas. Qué bien me ha sentado esta clase!!!! Me ha solucionado unos cuantos problemillas que tenía haciendo algunos ejercicios de la manera clásica y sin material. Mi sacro agradece esta nueva incorporación de material. Ya sólo me falta un rodillo para masaje miofascial que buena falta me hace. Gracias Sara!

@inspireypilates 3 года назад

Qué bien!!! Me alegra que te ayude la softball 🤗 Trabajar con material va muy bien, ayuda en muchos ejercicios y reta en otros 😉☺️ Ya verás que cuando tengas el rodillo, lo usarás cada vez que notes tensión en algún punto 😊💞💞💞💞

@satya-huelva-kerala400 2 года назад

Gracias por la clase me encanta el pilates 😍😍😍😍😍😍

@inspireypilates 2 года назад

Me alegro! Gracias! ✨

@rosamariag.f.8963 4 года назад

Sara guapa rutina hecha, echo mucho de menos estas clases con aparatos, aunque el equilibrio lo tengo que trabajar porque dos de los ejercicios de hoy los he tenido que hacer sin ella, espero poquito a poco hacerlo tambien como tu, muchas gracias por este lunes tan maravilloso, muy buena clase 😘🌺ten un buen dia

@inspireypilates 4 года назад

Gracias bonita!!! Próximamente vienen más clases con material!!! Poco a poco irás mejorando las cosas que hoy te cuestan 🤗😉 Siempre hay que respetar nuestros límites y tener paciencia 😉 Un fuerte abrazo 💞💞💞💞

@viviancarrasquero8541 4 года назад

Sara, me ha encantado, una vez más , gracias, gracias👏🏻👏🏻👏🏻❤️😍🤗🙋‍♀️

@inspireypilates 4 года назад

🤗 Mil gracias Vivian!!! Un abrazo bien grandote!!! ;)

@emiliavelez7492 3 года назад

Maravilloso trabajo con la pelota, eres la más. Gracias Sara por todas tus clases

@inspireypilates 3 года назад

Gracias preciosa 🙏😉💞💞💞

@anafombella5313 3 года назад

Me ha encantado la clase, Sara...me gusta como trabajamos el cuerpo con la pelota...gracias, Sara!😉

@inspireypilates 3 года назад

Qué bien! Me alegro muchoo 🙏😉🌺🌺🌺 Gracias 🥰

@aureadiazdeleoncarrasco2979 2 года назад

WOW!, qué padre clase! Me encanta la cadencia y la variedad de los movimientos. Cuánto talento tienes, muchísimas gracias!!

@inspireypilates 2 года назад

Muchísimas gracias Aurea 🙏🤍🤍🤍 Encantada de que te gusten las clases ✨

@elsavargasgonzalez6937 3 года назад

Sara muchas gracias por compartir tus hermosas clase . 🙏🙏🙏

@inspireypilates 3 года назад

Gracias a ti por elegirme para practicar 🤗🥰🥰🥰

@helenaaguirre1952 3 года назад

Espectacular! Súper relax el final con pelota 👌🏼🙏🏼

@inspireypilates 3 года назад

Gracias Helena!!! Me alegra que la disfrutes 😊

@carinavigliola940 4 года назад

Me encantó trabajar con la pelota, preciosa clase, gracias, Sara!

@inspireypilates 4 года назад

Me alegro Carina 🙏😉🤗 Gracias 🥰💞💞💞💞

@victoriacatarraso1290 Год назад

Hoy encontré esta clase que me había encantado! Amé repetirlaa💪🥰

@inspireypilates Год назад

Qué bien!!! ❣️❣️❣️❣️

@lilianalaino8737 4 года назад

Hola buen día Sara 🌈⭐,..muy linda clase...🧘. Hace poco q descubrí el canal , me sirven mucho tus clases para descontracturante y relajar la mente... Que tengas un buen comienzo de semana.bsos desde ARGENTINA. Liliana.😘😘😘

@inspireypilates 4 года назад

Bienvenida Liliana!!! Encantada de que disfrutes las clases 🙏🤗😉 Un fuerte abrazo hasta Argentina 🥰💞💞💞

@analiac5406 4 года назад

Insisto..jaaa!!! Sos una fenòmena!!! Una genia!!!!..Hermosa clase!! Recién terminó de hacerla..gracias Sara💓🌹

@inspireypilates 4 года назад

🙏🙏🙏 Gracias Analìa 🤗😉🥰💞

@virginiasantana289 4 года назад

Muy buena clase la hice completa ,me ha quitado todas las molestias de columna excelente terapia ! Tan agradecida 🙂👏👏👏😘desde Uruguay abrazo grande .!

@inspireypilates 4 года назад

Cuanto me alegro Virginia!!! Genial si te ha quitado las molestias!!! Buen trabajo 🙏🤗😉 Un fuerte abrazo 🥰🥰🥰💞

@cayitina 3 года назад

Eres la mejor en clase de pilates,aveces me pongo otros vídeos y los quito por que no me convencen,gracias

@inspireypilates 3 года назад

Muchísimas gracias Dulce!!! ;) Me alegra mucho saber que disfrutas las clases!!! Mil gracias por elegirme para tu práctica ;) Salud y Pilates!!!

@carolacantu3699 3 года назад

Gracias Sarita❤❤❤💕💕💕estoy en paz🌈🌈🌈otra súper claseeee

@inspireypilates 3 года назад

Gracias a tí preciosa mía ❤️❤️❤️❤️

@anaf.a.2048 4 года назад

Fantástico Sara, cada día mejor.

@inspireypilates 4 года назад

Muchísimas gracias 🙏😉🤗💞💞💞

@elsavargasgonzalez6937 2 года назад

Gracias Sara . Abrazos desde México 🇲🇽

@inspireypilates 2 года назад

Abrazo gigante desde Barcelona 🥰

@marisolbaamonde935 4 года назад

Sara!!🥰hoy me reintegre de unos días de descanso y mi sorpresa ha sido maravillosa con esta clase que estaba añorando, es fantástica 👏👏👏me encanto 😘😘😘

@inspireypilates 4 года назад

Genial Marisol! Perfecto si era la rutina que esperabas 👏👏👏 Un abrazo bien grande!!! Gracias 🥰💞🥰💞

@anaf.a.2048 3 года назад

Después de una pequeña lesión me reincorporo a tus fantásticas sesiones. Muchas gracias.

@inspireypilates 3 года назад

Espero que todo bien Ana! Disfruta de las clases y cuídate mucho 🙏🌷🌺

@anaf.a.2048 3 года назад

@@inspireypilates Gracias 🙏🏽🤗

@isabelorobitg7860 4 года назад

Qué chula la clase! Graciasssss👏👏👏👏🌍🍀💜

@inspireypilates 4 года назад

Gracias Isabel!!! 🤩🥰🤩🥰

@trinidadezquerrolopez6832 2 года назад

Me gusta mucho el trabajo con pelota 🙏👍🏻

@inspireypilates 2 года назад

Qué bien que te guste Trinidad! Gracias!!! ;)

@vandajohansen3289 4 года назад

Hermosa clase!. Muchas gracias, eres la mejor!!!

@inspireypilates 4 года назад

Gracias bonita!!! 🥰💞🥰💞

@lourdeslujan8681 Год назад

Increíble wuuuaaaooo !! Quede como nueva 😇

@inspireypilates Год назад

Cuánto me alegro Lourdes!!! Mil gracias ;) Salud y Pilates!!!

@juliaaleixandrejulio1232 4 года назад

Sara ,muy buena clase, me gusta también trabajar con algún elemento, sea pelota, goma elástica ,etc😃 gracias

@inspireypilates 4 года назад

Genial Julia! En breve verás nuevas clases con material 😉🥰🥰🥰

@mariadelmarvelascolorente5 3 года назад

Buenísimas sesiones Sara,gracias!!🙏💝

@inspireypilates 3 года назад

Muchísimas gracias 🙏🙏🙏✨😉

@victoriacatarraso1290 4 года назад

Me encantoooo!! 👏👏👏Una clase espectacular! Gracias Sara , sos una genia!!💜💪🥰

@inspireypilates 4 года назад

Qué bien Victoria 👏👏👏 Genial si te gustó!!! Un beso grandeeee 💞💞💞

@canderodriguezalarcon102 4 года назад

Teniéndote a tí Sara,, quién necesita ir al gimnasio????Muchas gracias por compartir y entrenarnos con tus clases tan completas . Un beso desde Cartagena

@inspireypilates 4 года назад

Gracias Cande!!! Gracias a ti por elegirme para practicar 🙏🤗😉 Un beso grande hasta Cartagena 💞💞💞

@susanaclosa5547 4 года назад

Buenaaaaaaaa!!!!!! Gracias Reina!

@inspireypilates 4 года назад

Gracias Susana 🙏😉🤗🥰🥰🥰

@carojauregui2012 4 года назад

Hermosa clase no conocia muchos ejercicios👏👏👏👏

@inspireypilates 4 года назад

Gracias Carolina 🙏🤗💞💞💞

@beatrizfernandezrojas1629 3 года назад

Que gana de una clase con softball , que maravilla de clase 🥰 muchas gracias Sara!! Es oro lo que nos regalas con tus clases. Buen fin de semana 🤗

@inspireypilates 3 года назад

Gracias a tí Beatriz 🙏🤗🤗 Me alegra mucho que disfrutes las clases 🌺💞💞

@marpineda1708 4 года назад

Muy buena rutina gracias Sara saludos desde Coatepec Veracruz-Mexico

@inspireypilates 4 года назад

Gracias Mar!!! 😉🤗 Un abrazo hasta México 🥰💞

@elsavargasgonzalez6937 2 года назад

Hermosa clase !!!! Gracias 🙏

@inspireypilates 2 года назад

🙏🙏🙏😘

@ketinagalanriddle1830 Месяц назад

Me encanto la clase gracias Sara❤❤❤

@inspireypilates Месяц назад

@@ketinagalanriddle1830 🙏🙏🙏🫂🤗

@elsavargasgonzalez6937 3 года назад

Gracias, hermosa clase !!!!!

@inspireypilates 3 года назад

🙏🙏🙏✨💫

@carojauregui2012 3 года назад

Esta clase es una d las que siempre elijo repetir!!!!🥰🥰🥰 Gracias Sara!!!!

@inspireypilates 3 года назад

Qué bien Carolina!!! 👏👏👏 Me alegro!!! Mil gracias 💞💞💞💞

@elsavargasgonzalez6937 3 года назад

Excelente clase !!!!! Gracias

@inspireypilates 3 года назад

Mil gracias!!! 🥰😘😘

@encarnalizana 2 года назад

Estupenda clase. Gracias¡

@inspireypilates 2 года назад

Mil gracias!!! 🌷🙏🌺

@leidianaospina9026 3 года назад

Hermosa clase muchas gracias

@inspireypilates 3 года назад

Gracias Leidiana 🙏✨🌷🌺🥰

@arianaclim620 3 года назад

gracias Sara!! me encanto!

@inspireypilates 3 года назад

Mil gracias! Me alegro muchísimo ;)

@annallorcamaset5856 4 года назад

Muy buena clase. La he disfrutado aunque no me haya salido la plancha con softball, pero saldrà😉😘

@inspireypilates 4 года назад

Esa plancha es tela!!! Así que poco a poco 🤗 Buen trabajo Anna!!! Petons!!! 😉🥰

@monicaperezcasado8989 3 года назад

Una clase estupenda, Sara, como siempre. ¡Gracias!🤗

@inspireypilates 3 года назад

Mil gracias Monica ;) Un abrazo grande y nos vemos en la próxima!!! Salud y Pilates ;)

@montserratmartinez3270 4 года назад

Sara esta sesión fue fantastica la comparto en mi facebook y te etiquetare . Por cierto te mando foto mia contigo de fondo en la pantalla

@inspireypilates 4 года назад

Mil gracias bonita!!! Bien! Quiero ver esa foto 🤗🤗🤗😉💞

@pamelacanepa2917 4 года назад

Excelente!! la hice completita, cada ejercicio es bienvenido, gracias Sara

@inspireypilates 4 года назад

Genial Pamela!!! Muchas gracias 😉🤗🥰

@ivettemercado1838 3 года назад

Excelente!!!!!

@inspireypilates 3 года назад

Muchísimas gracias 🙏🌷🍀🌺

@ORQUIDEA7974 4 года назад

La hice completita, muy buena classes Sara, és Imaginativa. Muchas Gracias, bessoss

@inspireypilates 4 года назад

Gracias!!! 🙏🙏🙏😉 Besoooos!!! 🥰🥰🥰🥰

@sandrasuarez7990 4 года назад

Hola Sara, he estado una semanita desconectada pero se acabó, a por tus estupendas clases, espero que mi cuerpo tenga algo de memoria, como bien dices 😅😅

@inspireypilates 4 года назад

Claro que sí Susana! Un poco de agujetas y listo 😉🤗 Encantada de que vuelvas! Espero que disfrutes las clases 🙏🥰💞🥰💞

@carmefernandezfernandez5365 4 года назад

Bon dia guapíssima!! Fantàstica forma de començar la setmana amb aquesta meravellosa classe amb la pilota petita, mil i mil gràcies pel teu treball Sara🥰, preciosa la foto de la parada de cap, jo la estic practicant i casi que ja la tinc, em falta una mica de seguretat perquè tinc por a caure, quan vulguis ens fas un tutorial🤪🤪🤪. Petonassos preciosa!💜💛💜💛💜💛💜💛☀️☀️☀️☀️☀️☀️

@inspireypilates 4 года назад

Molt bé Carme!!! Ets una alumna 10!!! Vigila amb el coll sobretot a la parada de cap, sempre emputxant el terra amb els braços y força de core, cames, braços. Pots utilitzar paret a prop per si de cas 🤗😉 Un petó ben fort 💞💞💞💞

@carmefernandezfernandez5365 4 года назад

@@inspireypilates, moltes gràcies Sara, ets un solete!☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️