❤️2 - Live Exercise to reduce blood sugar in 10 minutes with Dr Karthikeyan

Подписаться 2,2 млн

Просмотров 320 тыс.

50% 1

#diabetes #bloodsugar #reducesugar #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA:
Recommended Videos:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkart...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkart...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 896

@meenakshisundaramk6829 18 часов назад

Very good exercise,thank u sir,fat fully burned

@radhavenkataraman8284 2 месяца назад

சுயநலமும் பேராசையும் மிக்க இந்த உலகில் இப்படி எப்போதும் மக்கள் நலம் கருதி வாழும் அன்புள்ளம் கொண்ட மருத்துவர். மிக்க நன்றி Doctor 🙏

@godwingeorge2067 2 месяца назад

ஐயோ! பாவம்!! மருத்துவர் கார்த்திகேயன் ஐயா, இப்படி மூச்சு வாங்க, வாங்க கற்றுக் கொடுக்கிறீங்களே! உண்மையாகவே நீங்கள் தாயுமானவர் சுவாமிகள் பராபரக்கண்ணி பாடலில் பாடிய, "எல்லோரும் இன்புற்றிருக்க நினைப்பதுவே அல்லாமல் வேறொன்றும் அறியேன் பராபரமே" என்ற வரிகளுக்கு பொருத்தமான உதாரண புருசன் நீங்கள் தான். 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@anandbaaskarks6426 2 месяца назад

நீங்கள் எங்களுக்கா பேசிக்கொண்டு சொல்லி தருவது மூச்சு வாங்கிகொண்டு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிகவும் நன்றி சார் மிக்க மகிழ்ச்சி

@anandbaaskarks6426 2 месяца назад

🎉🎉❤😊

@snrajan1960 2 месяца назад

இவை உபயோகமான பயிற்சிகள். ஆனா முக்கியமானது மட்டும் என்று ஐந்து வகை பயிற்சி மட்டும் சொல்லுங்களேன். இந்த பத்து வகை ஞாபகம் வெச்சுகிட்டு செய்வது கஷ்டம். நீங்க செய்வதை பார்த்துதான் இத்தனை பயிற்சிகள் செய்ய முடியும். அதனால் ...... ஒவ்வொரு Age range படி பொதுவாக எல்லோரும் செய்ய வேண்டிய ஐந்து முக்கிய ஈஸி பயிற்சிகள் என்று age range வாரியாக தனித்தனி வீடியோ போடுங்க டாக்டர் சார்.

@nithiananthangn3996 Месяц назад

Well said

@r.m.9702 13 дней назад

Thank you sir, God bless you and your family with all good things.

@அன்புசெல்வராஜ் 2 месяца назад

பயனுள்ளதாக இருக்கும் அய்யா வேறு எந்த மருவரும இதுபோன்று கற்றுத் தர மாட்டார்கள் நீங்கள் வித்தியாசமான நல்ல மருத்துவர் ..... உடுமலை செல்வராஜ் ❤

@SenthilKumar-rf1bc 2 месяца назад

நீங்கள் 100 வயது வாழ வாழ்த்துகிறேன்

@geetharavi2529 2 месяца назад

Super exercise to reduce 50 counts sugar level Thank you so much Dr Sir

@vasanthik-pp9dt 2 месяца назад

இன்று காலை எழுந்த உடன் நான் உங்க கூடவே இந்த பயிற்சிகளை செய்தேன் டாக்டர்😊எனக்கு நல்ல வியர்த்தது. நின்ற இடத்திலேயே , எங்களுக்காக உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி அருமையாக கற்றுத்தருகிறீர்கள் . நன்றி🎉🎉

@estherrani8173 Месяц назад

Superb Dr. God bless u n ur fly

@vsekhar63 Месяц назад

I have been following many of your programs in you tube. You are indeed a true medical professional. Caring and helping the masses.

@jovinraju4230 2 месяца назад

This is very nice exercise sir, I am doing with you, sir Useful

@balasubramanianp6778 Месяц назад

Super doctor very useful to all sugar patients. I never seen this kind of best doctor in tamilnadu big thanks

@SAKTHIVEL-hu1nv 2 дня назад

மிக சிறப்பான உடற்பயிற்சி . தாங்கள் தகவலுக்கு மிக்க நன்றி சார் 🎉🎉🎉

@deivanayagip2958 Месяц назад

மிக்க நன்றி ஐயா இறைவன் உங்களுக்கு மேலும் மேலும் அருள் செய்யட்டும்

@dr.r.poonkothaiveerappan292 2 месяца назад

சிறப்பான மருத்துவ சேவை. பயனுள்ள தெளிவான பயிற்சி Thanks sir.

@jayachandrandevanesan1400 2 месяца назад

Thank you very much doctor. I did with you and found very easy. This camera is good. Salute to your service ❤

@vadivelusureshbabu9077 2 месяца назад

Excellent workouts Doctor, i am aged 55 yras doing walking daily not exhausted, but after 10 mts of your exercise i felt excellent cardio response, GREAT DOCTOR KEEP GOING PLEASE

@mohanthyagarajan7736 2 месяца назад

Dear, Dr. Karthikeyan thanks for all the ten exercises you shown I could note that you are straining a bit. I am 76 yrs old and think of doing these exercises to reduce my sugar levels. Thank u somuch for the Efforts you are taking.

@drkarthik 2 месяца назад

Sir, do it slowly. Don't strain yourself like I strain myself. I am 44 you are 76

@snegam3309 23 дня назад

Sir.Vanakkam, I am verymuch lazy to do such exercise. But when I gave seen really impressed. I started. GOD BLESS YOU Sir

@SathishReddiyar 14 дней назад

சார் வணக்கம் உங்களோடு சேர்ந்து நானும் இந்த பயிற்சி எடுத்துக்கிட்டேன் நல்ல பயனுள்ளதாகவும் எளிமையாகவும் எனக்கு இருந்ததுங்க

@varalaxmi1624 3 дня назад

Very great sir. Your speech is really very friendly God bless you.

@prasannakumari6654 2 месяца назад

Super dr...very useful exercises for diabetic patients...thank u so much dr..i will try my best...well explained...😊❤

@Subramaniyan-my1ut 23 дня назад

சுப்பர சார் இனிமேல் தினசரி உடபயிற்சி செய்கிறேன்

@ramaarangaraj3455 2 месяца назад

Thank you for these exercise. I am 67yrs old i ll do it from tomorrow. I don't think i can do fast as you. Can you pl givee the link of sitting exercise. Tq

@bernatbernt8344 2 месяца назад

Thanks dear doctor. I did. I will do daily. You are great. I'm 64 yrs. I'm diabetic patient. Love you doctor. But I am healthy. Thank you God bless you doctor.

@manikandan027 2 месяца назад

Excellent Dr. Started doing this exercies from yesterday. I am already seeing good results. Thanks for sharing this.

@vinnoliedwin2844 2 месяца назад

God bless you dear Doctor..I'm 64 ..I'm unable to do 9,10. Exercise...I did most of the Exercise..I will to try my level best. and I have Knee and joint pain also I am sugar patient..

@subashchandrabose803 14 дней назад

Hi sir, Subash Exercise best morning or evening

@sivakumar1502 Месяц назад

This camera is good. Thanks for your concern for us. Thanks

@arumugamannamalai 2 месяца назад

பயன் உள்ள உடற்பயிற்சிகள் சொல்லிக் கொடுத்த மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கு நன்றி, வணக்கம். என் வயது 72.முடிந்த அளவுக்கு செய்து பயன் பெறுவேன் என்று நினைக்கிறேன்.

@narayanamurthy1557 2 месяца назад

Dear sir. Great god bless you. Your 2nd type is super. Great great.

@lavanyamahesh4116 Месяц назад

Sir Whether one has diabetes or not, these types of exercises are good for all. Your sincere efforts are highly appreciated.

@kubikfreak 2 месяца назад

What is the right time to do this. I removed gallbladder 6 months ago back

@arunvelmurugan499 2 месяца назад

Thank you, Dr Karthikeyan, for this wonderful and simple exercise. In the first time doing this exercise, my glucose reading went down by 17 points. Thank you very much for your effort and guidance.

@abaskarandsp 2 месяца назад

Very nicely explained all the exercises practically. You have suffered a lot. I am going to practice from tomorrow. Thank you. May God bless you, your family and this public service. 🙏

@vijayakumarjoseph6259 2 месяца назад

I am 82 and taking medicines. This is the best one. Wen should we do it ?

@rajeesriram9623 2 месяца назад

idhuleye audio, video lam perfect a irukku. can continue in this only. thank you sir

@ramaramaswamy7273 Месяц назад

After lunch and dinner we should do or early morning

@MegaTruth111 2 месяца назад

Good morning Doctor. Can all the heart patients do this exercise.?

@sumathi58 2 месяца назад

Sir I did this exercise with you. My sugar levels dropped from 186 to 154 in 10mints. Thanks for showing this 🎉

@ttprema2407 2 месяца назад

சார் நான் இன்று உங்களுடன் சேர்ந்து பத்து எக்ஸஸைஸ் ண்ணினேன் எனக்கு வயது எழுபது சுகர் பேஷண்ட் நன்கு வேர்க்க செய்தேன் நன்றி சார்

@saravanansakthi5173 2 месяца назад

For me it increased not sure why

@hariramans2469 2 месяца назад

Thanks a lot sir,you are straining too much for our benefit.vazhga valamudan

@maladevi3958 2 месяца назад

Doctor can we perform this certain exercise while sitting on a chair? As my husband has very bad knee problems

@metallurgywithajr6426 Месяц назад

Sir I did the exercise but I don't know why my sugar raised from 126 to 145

@venkattheni590 Месяц назад

Longtime I am seeking this advice..Thanks a lot....l got it sir

@gummijaan Месяц назад

I am 77 years old. And diabetic I am very much related when I saw your video recommended by my friend Thank you Doctor for the recommending and reassuring me with your exercises. I was in low spirits but after your video I feel rejuvanated E

@SureshKumar-in2zk 4 дня назад

மிக சுலபமான உடற்பயிற்சி அருமையாக செய்தீர்கள் உடற்பயிற்சி என்றாலே மிகவும் கஷ்டம் என்று இருந்தேன் அதனால் செய்வதில்லை ஆனால் நீங்க செய்து கான்பித்த பிறகுதான் தெரியுது நாமும் செய்யலாம் என்று எண்ணம் வந்து விட்டது நன்றி சார்

@solairaman4163 3 дня назад

Super Dr It is very useful Dr

@radharajappa2699 2 месяца назад

Yes Doctor.I will definitely do this.By giving instruction and doing excercise at the same time is very difficult.So you have become tired.Camera and focus are very clear.You can continue lije this.Thank you very much doctor

@sankaralingamv1058 2 месяца назад

This excise is only for diabetic patient? Dr give excise for BP patient

@beenadasbharathi5819 Месяц назад

Looks very simple dr, I will try and let you know the results

@priyadarshinisithu2780 Месяц назад

We are watching doctor. Hope this should be done in empty stomach

@paramasivamnatarajan1345 2 месяца назад

Exercises look simple. Camera functions are fantastic. Thanks

@umabala1103 Месяц назад

அருமை. மிக மிக அருமை. உங்கள் வழிகாட்டுதல்கள் மிக ச்சிறந்த பயனுடையவையாக உள்ளன. நன்றி எனும் வெறும் வார்த்தை போதுமானதல்ல. வார்த்தைகளைத் தேடுகிறேன்.

@yusuffsaleem5398 27 дней назад

❤❤

@kuna768 Месяц назад

Excellent Doctor, Appreciate your service so much. I ve started working on these exercise regime. Thks so much 😊

@padmakugathasan7415 Месяц назад

Excellent exercise. Camera is ok. Very clear.

@RaviKumar-nd2ip Месяц назад

Respected sir today onwards I wish to follow your simple exercises ❤

@drkarthik Месяц назад

welcome to the exercise club

@mikemanika7291 2 месяца назад

Good exercise tips Doc. What about the breathing technique during the exercises. When to breathe in and out?

@usharangachari4975 2 месяца назад

I have neck, knee issues.can I do these exercises? Also can you do these when your stomach is empty?

@hemalatha-en1fj 2 месяца назад

Fantastic exercise.. excellent..thankyou sir🎉 ...i did it today..very nice..thank you 🙏

@shanthicollins1803 2 месяца назад

Very good exercise . I can see when your show throw laptop . Continue in the laptop ..I am 80years old . I am also doing with you.

@smogangunnersgunners5983 2 месяца назад

Very good 10 sets of excises in 10 seconds each set. Thanks Doctor.

@nadhiyanagaraj10 Месяц назад

Can pregnant lady do this exercises? Kindly advise

@KalavathiManoharan-l2w 2 месяца назад

மிகவும் நன்றி டாக்டர் வீட்டில் இருந்து செய்ய நல்ல உடற்பயிற்சி

@UmaMariyappan-o2k 3 дня назад

புகைப்படம் தெளிவாக உள்ளது நன்றாக இருக்கிறது சார் ரொம்ப பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது

@peolin3425 2 месяца назад

Good morning sir. Is it advisable to do during periods time? I m in menopause stage

@sheikallaudeen2886 2 месяца назад

Very strenuous effort, Very good demonstration. No doctors will do like this. Thanks. I am recently angioplasticised 4 months back. Can I do. If you reply I will be grateful. My age 67

@drkarthik 2 месяца назад

I think better recommendation for you from my side is to go for walking rather than taking strain with these exercise sir

@sheikallaudeen2886 2 месяца назад

@@drkarthik thank you very much sir, I will follow your advice

@shashikalanaidu8026 2 месяца назад

Very informative video Dr. Now a days many are suffering from diabetes. It will be very useful for everyone. ❤❤

@spy61 Месяц назад

அருமை சார்... எளிமையாகவும் effective ஆகவும் உள்ளது... மிக்க நன்றி... உங்கள் தொண்டு சிறக்க வாழ்த்துக்கள்

@peolin3425 2 месяца назад

I m diabetic. Age 49. I m in menopause stage. Is it advisable to do these exercises during periods time? Your video is clear . I have not watched the first part. But the second video is also clear. Thank you

@kasturimohan1973josiermo-ne6cz 2 месяца назад

Saami neengal Dr illai! Theivam...super super super unmaiyai solla ethanai peruku manasu varum! Vaazhga valamudan ...god grace to u....

@kalaiselvi2370 2 месяца назад

@@kasturimohan1973josiermo-ne6cz thank you Dr

@KumuduSri 2 месяца назад

Really appreciatable. I am very much tempted to do the exercises to reduce my sugar level but scared to start as I am in the initial stage of inquinal hernia. What is your opinion Dr?

@Uchihasaruto375 2 месяца назад

Sir Good evening, my hip bone was fractured before 5 years and January 2024 my uterus was removed,so I will do this excercise, please reply sir.Thank you

@venkatakrishnanr5285 27 дней назад

It is very very useful i will start imediately. God bless u sir

@jayanthij6410 Месяц назад

Can BP patients do these excercises?

@kalasrinivasan1493 2 месяца назад

Sir want to know we can do in the night or any specific timings we hv to do

@subathrakumbalingam9655 Месяц назад

Brother.. you are really wonderfull. Your videos are very soulful.

@nirmalarose8201 2 месяца назад

Awesome Dr.Really you are great.This century you are the top one.Humbly and good hearted.Wonderful job. All of your tips are useful for huge people.God bless you abundantly dear Doctor.

@padmasridharan2477 2 месяца назад

Thank you.can we do this in evening also Great job.God bless you

@Cherry-po9kk Месяц назад

எனக்கு முன்பெல்லாம் 200-க்கு கீழே சுகர் குறையாமல் இருந்து வந்துச்சு இந்த எக்சசைஸ் ஐ செய்தேன் ஒரு கிழமை மாத்திரமே இப்பொழுது என்னுடைய சுகர் லெவல் உணவு அருந்திய பிறகு 150-க்கு மேலே செல்கின்றது இல்லை என்னுடைய ஃபாஸ்டிங் சுகர் லெவல் 70 80 குள்ளேயே இருக்கின்றது டாக்டர் நன்றி

@thanulakshmi741 Месяц назад

@@Cherry-po9kk epo seiyanum ithu. Time

@Cherry-po9kk Месяц назад

@@thanulakshmi741 எனக்கு எப்பொழுதெல்லாம் டைம் கிடைக்கின்றதோ அப்பொழுது செய்கின்றேன் கூடுதலாக இரவு உறங்குவதற்கு முன் செய்கின்றேன் இப்பொழுதெல்லாம் மாத்திரை அருந்துவதில்லை என்னுடைய சுகர் லெவல் குறைவாகவே இருக்கின்றது ஆனால் ஒரு விடயத்தை கடைப்பிடித்து வருகின்ற மார்ச் சத்துள்ள உணவுகளை குறைத்துள்ளேன் பச்ச மரக்கறிகளை விரும்பி சாப்பிடுகின்றேன் அத்துடன் மாமிசத்தையும் சேர்த்து சாப்பிடுகின்றேன் இப்பொழுது பாஸ்டிங் சுகர் லெவல் நன்றாக குறைந்து விட்டது

@Cherry-po9kk Месяц назад

@@thanulakshmi741 எனக்கு எப்பொழுதெல்லாம் டைம் கிடைக்கின்றதோ இப்பொழுதெல்லாம் செய்கின்ற கூடுதலாக இரவில் தூங்குவதற்கு முன் செய்கின்ற ஆனால் மாச்சத்து உள்ள உணவுகளை குறைத்துள்ளேன் பச்ச மரக்கறிகளையும் அத்துடன் மாமிசத்தையும் சாப்பிடுகின்றேன் நீங்கள் கட்டாயமாக உணவு முறையை மாற்றுங்கள் உங்களது சுகர் லெவல் ஒரு கிழமையில் குறையும்

@silambusharmi1228 16 дней назад

Ithu afterfood mrng kuda saiyallama pls sollunga pls

@Cherry-po9kk 16 дней назад

@@silambusharmi1228 நான் இரவு தான் செய்கின்றேன் எனக்கு இரவு தான் டைம் கிடைக்கும் என்னுடைய வேலை காரணமாக இரவில் தான் செய்கின்றேன் தூங்குவதற்கு முன் செய்யுங்கள் இப்பொழுது சுகரே இல்லாமல் ஆகிவிட்டது

@pamelaperera6249 Месяц назад

What's the best time to do the exercise

@vijayaj8526 2 месяца назад

At what time We have todo . Evening or Morning 😮

@meenaswamy-ox3fy Месяц назад

Thank you soo much doctor I am 87 old lady and heart patient can l do this ? Can I do this 1/2 hour before going to bed .

@dhanalakshmis7820 2 месяца назад

I have joint pain. Can I do this exercise Dr?

@ungaludennaan-drjeyanthi 2 месяца назад

Doctor, I appreciate your efforts and intentions. Try not to count as we get stressed that we are unable to follow. Any how, we r doing for one minute and stress on our own speed. In between exercise, you give instructions and ask us to breathe for 10 seconds. If you do not talk during the exercise, you can breath well. We could hear your breathing. Thank you for making us work out.

@vijayakumari7913 Месяц назад

Sir, Hysterectomy 3 yrs. back done. Can I do these exercises. Age 56 yrs. 🙏

@alagiriravi3650 4 дня назад

Thanks sar maxmam in your தேங்க்ஸ் சார் மேக்சிமம் உங்களுடைய புரோகிராம் வரை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன் farward

@vkanandhi4341 Месяц назад

Kindly give exercises for people above 60 which are simple sir.

@drkarthik Месяц назад

well. this video is for people above 60 >>> ru-vid.comLTzbzgCsI78?feature=share

@umabala1103 Месяц назад

இந்த காணொளி தெளிவாக உள்ளது. இது போதும்.

@santhimanohar135 2 месяца назад

Dt i learn and do it definitely I am go for regular walking also Exercise also we do we reduce My tablet sir

@papasanamika9979 2 месяца назад

I often watch your video but never followed exercises. But first time I feel to work on it.. Thankyou Dr.கார்த்திகேயன்🙏

@caruniaschuster2284 2 месяца назад

Idid this exercise with you i done everyday but now your excercise wants to do dank you dr. i also diabietic patient

@samsambasivam9523 Месяц назад

இந்தப் பயிற்சி நன்றாக உள்ளது. தினமும் செய்ய வேண்டுமா

@sabeenaalaudeen2919 Месяц назад

Thank you sir. I did with you sir. Very effective. Allah bless you

@sumathie2993 2 месяца назад

Iam your comments for diabetic patients very useful this exercise more benifi you are great Thank you so much sir Ezhumalai Vydehi 3 Bangalore

@dr.s.sarojini9554 Месяц назад

I am doing exercise along with u Dr.sir. First day feeling very tired and 2 baby caesarean.Type II patient

@kumarankumaran3947 Месяц назад

At the age of 62+ I have managed to do all the exercises at stipulated time without a/c and little bit sweating ‼️ But speed is the must for arobic like exercise, thank you very much for good work out, to reduce my sugar level fasting 150 and after meal it is upto 220 ‼️ I picked my sugar by my age 39 thanks‼️ controlled food habits and keeping my weight at 62 kgs. for my height 5' 3.5". with no major ailments Thanks a lot I will do the exercise daily with you🙏🙏

@SuganthiKasinathan 2 месяца назад

Hello Doctor. My husband is a diabatic patient. But he's sleeping now. Can we get as youtube video to download and use that for future.

@shanthicollins1803 2 месяца назад

Thank you very much for your guide . Your laptop camera is good . We can see well

@vadivukkarasinatesan1472 2 месяца назад

Good evening. Need of the hour for many people.. Dr, kindly make a video regarding cooking food and eating time interval,since many says in internet that energy will be lost in food when consumed after an hour of cooking..

@elumalairajganapathi4081 2 месяца назад

How to do exercise for those who are not able to stand ie. for aged persons. Please explain.

@kspntamilstatus6259 10 дней назад

நான் 67வயது 20ஆண்டுகளுக்கு முன் கர்பபை மற்றும் பித்தப்பை removed &ஹெர்னியா அருவை சிகிச்சை செய்து உள்ளேன் இப்பொது இந்த பயிற்சி செய்ய முடிகிறது இதை செய்யலாமா இப்போது தான் sugar ஆரம்பம் sugar மாத்திரை பேடவில்லை

@sumathi58 2 месяца назад

Can we do these exercises after food??