Köszönöm szépen! Igen, teljesen egyetértek veled, a kellemes zene valóban jó kedvet ad és felfrissít. Szeretem hallgatni és közben csinálni valami kreatív dolgot, mert segít elszakadni a mindennapi stressztől és feltöltődni pozitív energiával. Remélem, hogy te is találsz sok örömet és inspirációt a kedvenc zenéid hallgatásában!
Kedves barátom, Nagyon örülök, hogy tetszett az edzésünk ma is! Valóban klassz volt, és nagyon köszönöm, hogy részt vettél benne. És persze hatalmas köszönet a kedves edzőnknek és a cuki rózsaszín kis manónknak is, akik mindig olyan nagyszerűen motiválnak minket. Remélem, hogy hamarosan találkozunk újra egy ilyen fantasztikus edzésen! Jó reggelt kívánok neked is,
Muchas gracias por tu comentario. Es un placer compartir conocimiento y contenido valioso con personas como tú. ¡Me alegra que te haya gustado! ¡Excelente día!
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho saber que estás disfrutando de nuestros ejercicios. Seguiremos esforzándonos para ofrecerte contenido de calidad. ¡Saludos!
Thank you for your comment, I'm glad to hear that this exercise is perfect for you. Adding new exercises to our routine is always beneficial for our health and fitness goals. Keep up the good work!
¡Gracias tanto! Estoy muy contento de que hayas disfrutado mis rutinas de deportes y de que me hayas dado tu apoyo. ¡Espero seguir compartiendo con todos mis seguidores muchos más éxitos!
Obrigado por sua mensagem motivacional! Estou muito grato por suas palavras de incentivo e seus votos de boa sorte. Vamos todos manter o foco para que possamos alcançar nossos objetivos!
Nice pace and doable will be adding this to my exercise routine just what I needed to bump up my journey of getting into to better shape. I've gotten really bored with what I've been doing. This and water aerobics will be a good match. Mid 60s and keeping it moving..
Thank you for your comment! I'm so glad to hear that the pace of this exercise routine is suitable for you and that you will be adding it to your routine. It's always great to switch things up and keep things interesting when it comes to fitness. Water aerobics sounds like the perfect complement to this routine, especially for someone in their mid 60s. Keep up the great work and keep moving towards your goal of getting into better shape!
Thank you for your kind words! I'm so glad to hear that you enjoyed the exercise. It's always great to know that my work is appreciated. Keep up the good work and keep pushing yourself!
Köszönöm szépen, jó reggelt kívánok én is! Igen, nagyon jó edzés lesz, kívánom, hogy mindannyian kitartsunk és sikeresen teljesítsük a feladatokat. Hajrá nekünk!
That's great to hear! Exercise is an important part of leading a healthy lifestyle, and I'm glad you've found something that works for you. Keep up the good work!
Thank you so much for your comment! I am thrilled to hear that you loved the workout and found it terrific. It's always great to know that my workouts are helping others in their fitness journey. I am glad that you plan to incorporate it into your daily routine and I hope it continues to bring you joy and results. Thank you for taking the time to share your feedback, it means a lot! Keep up the great work!
¡Gracias a ti por tu apoyo y por seguirnos! Nos alegra saber que nuestra rutina de ejercicios ha sido de tu agrado. ¡Y también agradecemos a nuestros patrocinadores como Cafe Nestle y Garnier por hacer posible nuestro contenido! Seguiremos trabajando para brindarles más contenido de calidad. ¡Saludos y gracias de nuevo por estar con nosotros en RU-vid!
Fico muito feliz em saber que você está gostando dos exercícios! Continuamos trabalhando para trazer sempre conteúdos interessantes e desafiadores. Continue praticando e se dedicando, tenho certeza de que seu progresso será incrível! Obrigada pelo feedback positivo! :)
¡De nada! Estoy feliz de formar parte del equipo contigo. ¡Espero que sigamos trabajando juntos para seguir logrando grandes cosas! ¡Me alegra saber que te gusta mi sonrisa!
Fico feliz em ouvir isso! É sempre gratificante quando nosso trabalho árduo é reconhecido e valorizado. Agradeço pela confiança e pela oportunidade de treinar com você. Vamos continuar nos esforçando juntos para alcançar nossos objetivos. Obrigado pelo seu comprometimento e pela gratidão. Vamos em frente, o treino de hoje está pago e tenho certeza de que será um sucesso!
Es ist wie ein muss. Mach jeden zweiten Sport mit dir und ohne fehlt einfach was. Hab sogar eine Freundin mitreißen können. Vielen lieben Dank dir für deine abwechslungsreiches Programm
Vielen Dank für dein positives Feedback! Es freut mich sehr zu hören, dass dir mein Programm so gut gefällt und du sogar eine Freundin dazu motivieren konntest, mitzumachen. Ich bin davon überzeugt, dass regelmäßiger Sport nicht nur körperlich, sondern auch mental sehr wichtig ist und ich freue mich, dass du das genauso siehst. Ich hoffe, dass du auch weiterhin viel Freude an den Übungen hast und wir gemeinsam weiterhin aktiv bleiben können. Danke, dass du Teil meiner Sport-Community bist!
¡Me alegra mucho que te haya gustado! Siempre es un placer recibir comentarios positivos como el tuyo. ¡Muchas gracias por tomarte el tiempo de dejar tu opinión! ¡Que tengas un excelente día!
СПАСИБО ЗА ШИКАРНЫЙ,КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО И ЗДОРОВА, СРАЗУ ПРИЛИВ.ЭНЕРГИИ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН,БРАВО ВАМ И СУПЕР ОБОЖАЕМОМУ КАНАЛУ, ПРОСТО ВАУ,❤❤👍👍👍👍
Merci beaucoup pour votre gentil commentaire ! Je suis ravi(e) que vous appréciez ces exercices malgré vos 65 ans. C'est très encourageant de savoir que ces exercices sont utiles pour des personnes de tous âges. Continuez à les pratiquer régulièrement et n'hésitez pas à partager vos progrès avec nous. Bonne journée !
I'm so glad to hear that! What makes it one of your favorite workouts? Is it the intensity, the variety, or the results you see? I'm always looking for new workouts to try, so I would love to know more about it! Keep up the great work!
¡Muchísimas gracias! Me alegra saber que te gusta mi rutina. Me aseguraré de seguir enviándola. Cuídate también y ¡un abrazo muy grande para ti también! 😊 Me encanta el muñequin también. ¡Espero que te guste!
¡Totalmente de acuerdo! Hacerlo todos los días es la clave para lograr nuestros objetivos y mantenernos en el camino hacia el éxito. La constancia y la disciplina son fundamentales para alcanzar cualquier meta que nos propongamos. ¡Sigamos adelante y no dejemos de hacerlo todos los días!
Да, абсолютно согласен/согласна! Регулярные тренировки по 30 минут утром и вечером и смена комплексов - отличный путь к здоровью и хорошей форме! Продолжайте так держать!))
¡Hola! Me alegra mucho que hayas encontrado la dinámica cómoda. ¡Espero que hayas disfrutado de la experiencia! ¡Gracias por compartir tus pensamientos!
Thank you so much for your kind words! I'm glad to hear that you also do this daily and have found it to be effective. It means a lot to me that you appreciate my work. Thank you again!
Thank you for your comment! It means a lot that you think my work is top-notch. I strive to always deliver quality content and I'm glad it's being appreciated. Have a great day!
Thanks for the kind words! Music definitely has a way of helping us move better, whether it's physically or just in terms of our mood. I'm glad you can relate!
Szia! Nagyon szívesen, örülök, hogy tetszett! Köszönöm a pozitív visszajelzést, ez motivál engem, hogy folytassam a munkámat. Remélem, továbbra is élvezni fogod az oldalunkat és találsz benne hasznos tartalmakat. Legyen szép napod! :)
¡Hola! Muchas gracias por tu saludo. ¡Me alegra mucho saber que estás teniendo un buen día! ¿Cómo estás? Espero que todo esté bien contigo. ¡Que tengas un excelente día!
Hi there! Thank you for your comment. I appreciate your feedback and I'm glad you enjoyed my post. I will keep your suggestion in mind for future posts. Have a great day!
Здравствуйте! Я так рад(а) слышать, что моя компания для вас как утреннее солнышко каждый день. Большое спасибо за вашу поддержку и доверие. Мне очень приятно, что вам нравится сотрудничать со мной. Я всегда готов(а) быть полезным(ой) и помочь вам в любых вопросах. С нетерпением жду нашего следующего встречи! Сп
Gracias por compartir tus pensamientos. Estoy contento de que hayas disfrutado la experiencia y que tu corazón esté tranquilo. Siempre es bueno cuando nuestro corazón está en paz.
Bună! Nu pot să îți dau un număr exact de calorii arse la acest set de exerciții, deoarece depinde de multe factori precum greutatea, intensitatea și frecvența antrenamentelor. Cu toate acestea, pot să îți spun că acest set de exerciții este foarte eficient pentru a ajuta în procesul de slăbire, împreună cu o alimentație sănătoasă și echilibrată. În plus, exercițiile regulate te vor ajuta să îți crești metabolismul, ceea ce va duce la
@@body-now mulțumesc frumos!fac aceste exerciții de 3săptămîni și mă simt foarte bine..și aveți dreptate că am și eu o vîrstă sunt trecută de 40 de ani și după 10 copii născuți mai greu un pic sa slăbești trebuie muncă multă
Сәлеметсіз бе, рахмет! Менің жаңа тілеуіме қош келдіңіз. Сіздің келіспейтін ұрпақ ерекшелігіңізді жіберу үшін рахмет етемін. Біздің қоғамның біріккенісіне үлкен құрм
Thank you for your comment! It's always great to hear from our customers. We value your feedback and are always looking for ways to improve our services.
Absolutely, you can definitely do 15 minutes of yoga to cool down after this exercise. It's a great way to stretch out your muscles and calm your mind after a workout. Just make sure to listen to your body and modify any poses if needed. Keep up the great work!
