😮 el ultimo ejercicio de rotaciones me dolio la lumbar pero ya todo bien ... Me imaginó que es por la poca flexibilidad que tengo , a lo que voy tienes un video de programación para la flex ?😮
Hola, me encantan tus videos y como enseñas cada movimiento con sus progresiones muy detalladas, por lejos del contenido mas didáctico de youtube que me ha tocsdo ver. Me gustaria que hicieras alguna entrevista o que trajeras algun atleta de alta estatura que puedan contar su experiencia y compartir alguno que otro consejos para nosotros (mido 184 cm) que por lo general lo tenemos mas conplicado a la hora de hacer ejercicioa de palancas. 🖐 😊
Hola sigo tus vídeos y creo que eres un increíble atleta, las anillas es a lo que me quiero dedicar. Soy Daniel tengo 38 años y apenas en mi vida comienzo el ejercicio llevo un mes pretendiendo desarrollar fuerza en un Gimnasio, pregunta: Crees posible que en 8 años logré un Iron Cross? Hay que tener en cuenta que si aún sigo con vida y sin problemas de salud ni lesiones tendré 46 años al llegar a mi meta, Iron Cross❤ Actualmente mido 1.66mts y peso 54.8Kg y el ejercicio será mi disciplina hasta el último día que la salud y la vida permitan, ojala puedas contestar.
no sé si lo vayas a lograr pero si intentas duro por esos 8 años fijos estarás más cerca fe lo que estás hoy. Te animo a hacerlo y si puedes compartas tu camino pata inspirar a más gente a practicar deporte 😊
@@ChetteOrz lo hare, llevaré un registro de trabajo quizá haga un canal, como dices para que más gente se anime y pues que te digo nada más empecé 25 años tarde😅👌
@@EdenSkeptic quizá 25 años tarde para ser profesional, pero nunca es tarde para comenzar a hacer lo que te gusta. Yo comencé hace como 2 años con el deporte de manera seria, a mis 23 años. Hoy con 25 me siento en la mejor forma de toda mi vida 😌
