こんにちは〜!れなです💓
今回は”お尻痩せトレーニング”してみました!
冬夏は水着にスキニーショートパンツ!!ヒップラインを鍛えて映える体にしていきましょう❤︎
頑張りましょう!!
===========
❤︎最新版🌟顔痩せマッサージ
【 • 【顔痩せ】3日で効果が出る最新版顔痩せマッサージ🔥 】
❤︎くびれ作り
【 • 【くびれ作り】1日5分やるだけで綺麗なくびれ... 】
❤︎鼻やせ
【 • 【整形級‼️】1日4分で団子鼻解消!鼻が細く... 】
❤︎筋トレ後のストレッチ
【 • 【筋トレ後ストレッチ】筋肉の張りをしっかりほ... 】
❤︎3日間のダイエット飯
【 • 【ダイエット食事】-10kgをキープする3日... 】
============
⋆⸜ 毎週 水曜/土曜 の20時にプレミア公開中! ⸝⋆
58kgから48kgの『−10kgダイエット』に成功!
リバウンドしない健康的な身体作りを心がけ、毎日継続しやすい、
自宅で簡単にできるトレーニングを発信しているフィットネスチャンネルです🩵
・・・SNS・・・
TikTokやInstagramでもダイエット情報をリアルタイムで発信しています♡
よかったら是非チェックしてみてください!
▷TikTok
/ rena20001201
▷Instagram
/ rena5083
・・お手紙などの送り先はこちら🕊️🩵・・
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3-6-28住友不動産青葉台タワー8F
株式会社リバティタウン「ふじたれな」宛
・・Profile・・
🎂 2000/12/01
📍 Osaka
・・Affiliation・・
LIBERTYTOWN所属
libertytown.co...
お仕事のご依頼は、下記メールアドレスもしくは、リバティタウンHPのお問い合わせフォームよりご連絡ください🙇♀️✨
sales@libertytown.co.jp
・・🎧 音源/効果音使用元 様・・
DOVA-SYNDROME dova-s.jp/
効果音ラボ soundeffect-lab...
・・🎥 使用機材・・
カメラ:SONY VLOGCAM ZV-1
編集ソフト:Adobe Premiere Pro
6 сен 2024