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【たった2種類!】三津家貴也さんの中距離トレーニング理論が分かりやすすぎた! 

こわだ君(マラソンYouTuber?)
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Опубликовано:

 

12 сен 2024

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Комментарии : 16   
@okumurashigenobu7090
@okumurashigenobu7090 Год назад
参考にさせていただきます。
@kitasan001
@kitasan001 Год назад
このコーナー好きです! 勉強になります!
@libertyRunningkowadakun
@libertyRunningkowadakun Год назад
キタさん!嬉しいです!(笑)
@user-wi9ui1cs5x
@user-wi9ui1cs5x 3 месяца назад
中距離でも想像以上に走り込んでますね!
@emperor8054
@emperor8054 Год назад
こわだくん この論文コーナー とても良いですね。☺️☺️ かなり‥勉強になります。😊
@user-no3ez4eu1h
@user-no3ez4eu1h Год назад
10Kロードの練習法知りたいです!!
@もっちー-g1q
@もっちー-g1q Год назад
800m昔やってました。600+200の3セットとかが練習の軸でした。今思えばエコノミーの向上の練習だったのだなと思います。レース1本の記録は伸びましたが、予選決勝とかが同日にくまれてると2本目使いきっててしまい走れなかったです。 昔の私に今日の話を教えてあげたいです。
@libertyRunningkowadakun
@libertyRunningkowadakun Год назад
なるほど…スタミナ練習も必要ですね!
@chama_run
@chama_run Год назад
ヤッソ800?みたいな練習ありますよね⁉️ かなりきつそうなんですけど、どのような練習でどんな効果があるんですかね⁉️🤔 こわだ君教えて🙇
@libertyRunningkowadakun
@libertyRunningkowadakun Год назад
ヤッソ800!?
@user-bo6hu2dq4x
@user-bo6hu2dq4x Год назад
トラックレースみたい!出て欲しいです! なんか、今日お顔がふっくらしてる気がする…
@libertyRunningkowadakun
@libertyRunningkowadakun Год назад
気のせいなはず…
@オオルリ-y3r
@オオルリ-y3r 4 месяца назад
12,000mかと思ってびっくりした〜!
@disney_vlog__ch
@disney_vlog__ch Год назад
メモメモ
@user-mv5gd5ld7g
@user-mv5gd5ld7g Год назад
1000mを2分50秒台出す練習法を知りたいですね!
@の頭千代田
@の頭千代田 11 месяцев назад
普通に再現性ありそうな練習してたら2:35~2:40はいくよ、女性なら知らない
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