【ゆっくり解説】もやしはなぜ安いのか。歴史や栄養について 

■目次
00:00　はじめに
00:34　もやしの歴史
03:38　もやしの種類
05:36　なぜもやしは安いのか
08:33　もやしの栄養と効能
11:26　もやしを食べ過ぎるとどうなるのか
▼症状別_再生リスト
〇生活習慣病予防
• 生活習慣病予防
〇筋トレ
• 筋トレ
〇ダイエット
• ダイエット
〇血流改善
• 血流改善
〇脳機能向上
• 脳機能向上
〇腸内環境・便秘の改善
• 腸内環境・便秘の改善
〇骨を丈夫に
• 骨を丈夫に
〇疲労回復
• 疲労回復
〇高血圧防止・血圧低下
• 高血圧防止・血圧低下
〇美肌効果
• 美肌効果
〇免疫向上
• 免疫向上
▼食のトリビアの日常(サブチャンネル)
• 【朝ごはん】トルコで有名なサバサンドを作って...
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