【ゆっくり解説】毎日食べると疲れやすくなるヤバイ食品9選について

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ご視聴いただきありがとうございます！毎日食べると疲れやすくなるヤバイ食品9選についてゆっくり解説していきます！
目次
00:00 毎日食べると疲れやすい食品
00:38 疲れの正体とは？
04:51 疲れやすくなる食べ物ランキング
　　　・第9位生野菜をたっぷり使ったサラダ
　　　・第8位ポテトチップス
　　　・第7位卵
　　　・第6位アイス
　　　・第5位柑橘類
　　　・第4位激辛料理
　　　・第3位お肉
　　　・第2位菓子パン
　　　・第1位？？？
#ゆっくり解説

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Опубликовано:

4 авг 2024

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Комментарии : 188

@hiqacu 2 года назад

中高年の紳士淑女は食い倒れ気味で疲れているとき、１食２食抜くと消化に費やす体力が温存できて、元気が復活することがあります。ぷち絶食、ファスティングですわ。

@user-dw8rq8yn8v 2 года назад

はじめまして。暴飲暴食をした翌日は当然、だるくなりますが、年齢を重ていくとポテチ等のスナック菓子類を食べた翌日もなんだか調子が悪くなる事があります。お酒も週１の休肝日から今は週３に増やしてます。だんだん飲む量も減ってきました。身体が受け付けなくなってきた様で今はビール１缶(350ml)だけで満足する日もあります。昔はビールに日本酒、ウィスキーにワインと同じ日に色々飲んでましたが、自分の身体を労れるのは自分だし、改めて気をつけて生活しないとなぁと思いました。

@user-dl5hl8uw2e 2 года назад

為になりました。 07:00 疲れやすくなる食べ物ランキング

@user-eh2bw8mt9n 2 года назад

何でも適量をと言う事だな。

@tabipero6141 2 года назад

ちゃんと動画内で触れてはいるんだけど、健康にはいいけど疲れてる時は避けた方がいい食品もあるって点をもう少し強調した方がいい気がする。（さらっと観るだけの人は、ああこれ実は体に良くないんだってなっちゃうかもしれないから）このチャンネルさんは二人の掛け合いがくどくないし嫌味もないので観易いです！

@user-pg7ek1gl7x 2 года назад

食べ物の消化にはかなり大量を消耗するので、風邪などの体調の悪い時は、水分を取るだけにして、体内に貯めた脂肪などの貯蔵栄養を使った方が治りが早いようです。

@nanaphidel1276 2 года назад

❌大量 ⭕体力

@user-hm8lc1oi8o Год назад

@@nanaphidel1276Ｉｉｉｕｕｕｕｏpilotedlikelionessinparticularoutfrompop😮😅😅😅😅😊😅😅😮😅😊😅😅😅😅😅😅😮😅😅😮呉

@user-hm8lc1oi8o Год назад

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@tsutaenovick1036 2 года назад

感謝、感謝。感謝。

@tetsuyainada8013 2 года назад

もう15年くらい前にお酒をやめたけど、やめてしばらくすると体が軽くなったことを感じました

@user-kd7dp2yl3j 2 года назад

ランキング見て、これだけ誰もが普通に食べてるやつばかり出されたら、もう疲れやすくなるのしょうがねーと思うわ

@2010umenosuke 2 года назад

カロリーメイトは小麦や大豆がダメな人にはアウトなんだよなあ…

@user-xb9ko9qr9g 2 года назад

糖にも色々種類があって、米は緩やかに吸収されるから腹持ちもよく適度に摂取することで、日本人は長く一定の運動が得意じゃなかったかな？ほとんどご飯だけに漬物だけって時代の日本人は人力車結構な速度で長時間引っ張っても、バテないのを見た外人さんが驚いて、肉を食わせたらもっとパワーアップすると思ったけど、試したら数日でパワーダウンで食事を戻して欲しいと言われた話は、有名だよね。

@witchsensus 2 года назад

ただ仰ってる話で少し違うのは、その頃の御飯のお米は、現在の精白米ではなかった事を忘れてはならないですね。当時の庶民は、白米を滅多に食べてはいません、ご飯は玄米でした。

@user-hq5yt3rp2k 2 года назад

こんなん気にしてたら何も食べれなくて草

@islandtown8 2 года назад

謎に思っていた疲れやすさの事が、とても分かり易かったです！

@nakayossi01 2 года назад

適量が一番難しい😓

@user-sg4pj3wc1r 2 года назад

30年くらい『起きてスッキリ、今日は体が軽い』って事がない。食べられるのほぼないんじゃw

@user-gc9tc4rm4f 2 года назад

寝落ちした朝のスッキリ感は異常（若さの特権）

@user-ww7qt2iz7l 2 года назад

分かる！

@user-sx9rg6fy5v 2 года назад

勉強になりました

@user-mv9sy3dc3g 2 года назад

子どもの頃から胃腸が異常に弱くて、かなり長じてからも生野菜食べるとなんか凄く消耗するんですよ。身体にいいはずなのに〜と思ってたんですがそういうことね...........なんでもドカ食いせずにいろいろなものを少量ずつ食べよう.......

@user-vz5xt2fm5m 2 года назад

現代人の皆さん､ド疲れさん!

@user-lh3if6tg5j 2 года назад

菓子パン大好き人間でしたが、ここ２年、食べてないなぁ～☺️

@gesewa 2 года назад

やべ〜卵は固ゆでが好きだ〜柑橘類も好き〜。

@user-jd8hc1fu7i 2 года назад

最近の激辛女子アホな位激辛にして食べてるよな、テレビでやたらめったら痩せてて美人って言ってるけど、写るヤツ殆ど顔やクビにニキビができててファンデーションで隠してるつもりでも隠せない位肌荒れ酷いんだよな

@MK-gh2ku 2 года назад

のりしおポテチぼりぼりしながら見てたんだぜ🥔

@user-bc4bh8dr1r 2 года назад

なるほど… そう言う事だったのか🤔💬

@user-zm4jw8hw9g 2 года назад

出来るだけ疲れは溜めたくないものです。

@user-uh8zn7cp1v 2 года назад

病院を儲けさせない様にしまセウ。それと、朝食を抜いてダイエットしていたが、調子が悪くなって止めた。やっぱ一日三食やなと思い知らされた。この番組と同じ結果やった。

@user-ok3gs4gy7i 2 года назад

そんな食品があるんですね

@user-gp9ke4tt3e 2 года назад

菓子パンは美味しいけど危険ですね！😓朝は食欲ないので温かいスープ飲んでます👌 お酒のつまみは鍋やもつ煮、おでんも最高です❤️

@user-qe7qh1jo7k 2 года назад

奈緒小野様　おはようございます　初めまして　菓子パンは添加物だらけ　特にヤマザキは❌です

@user-on2yl4re7p 2 года назад

毎日お酒呑んでるなぁ(苦笑疲れている状態なんだろうか自覚症状は無いけど(笑疲れてるって状態が曖昧だから分からないだけなのかもしれない…

@teikoku1945 2 года назад

毎日食べると疲れる食いものと言えば、やっぱラーメン二郎だな。

@honhon999 2 года назад

たべるのに体力つかうからなあ

@vuytskk 2 года назад

まず列に並ぶ、大量の麺野菜を食べる、厳しいルールを守る。毎日やってたら死ぬな。

@user-hj3uv8em9e 2 года назад

「親が死んでも食休み」って諺があるもんな

@user-qs6yi4uw4f 2 года назад

マジ？調べてくるわ

@user-qs6yi4uw4f 2 года назад

「しょくやすみ」って読んだ。「じきやすみ」なんだね。勉強になりました。ありがとう😃

@user-es3ge2fk7t 2 года назад

優しいコメント🥺

@user-nl1ld9mr6n 2 года назад

コアラはユーカリ、パンダは笹ばっかり食ってんのに、人間面倒くさい。

@user-be5tk4rs9m 5 месяцев назад

メモ😊活性酸素　酸化ストレス　慢性疲労　内蔵疲労　消化負担…

@super-violet 2 года назад

トリプシンって、タンパク質分解酵素ですぜ？

@HK-pv4pb 2 года назад

”実な卵白にはトリプシンという消化酵素の働きを抑制する物質が含まれているんだけど” → 最初聞くと、「トリプシン」が抑制する物質に聞こえてしまいます。　ヒトは体内に「トリプシン」という消化酵素を持っているの、　そして卵白はその消化酵素を抑制する物質を含んでいるの！

@ichigodaifukusodattenani 2 года назад

生野菜１日500g～1kgくらい食べてた疲れやすさもなくてお通じ１日四回くらいあってふんふん♪ってしてたけど最近眠いのはそのせいだったのかな？

@user-cp3cq5is7s 6 месяцев назад

空きっ腹に、キンキンに冷えたビールを流し込むのが美味いのよねぇ。

@Yuunan24 2 года назад

プロテイングラノーラは健康いいのでしょうか？

@Yoiyami_Laurant 2 года назад

激辛のものばかりを食べていると味覚もやられますから良くはないですね。

@user-fe5fh2ln7m 2 года назад

唐辛子系のモノを食べたあと、下半身が何となくアツくなります…

@user-cv9pn3ok8e 2 года назад

@@user-fe5fh2ln7m 唐辛子って媚薬の効果があるんだな。

@user-xr5kq2tv2s 2 года назад

う。先週、大腸ポリープ切除した後の食事制限＆指導がまさに、今回の解説動画の内容のまんまだ。でも退院後、帰りにアイス、パンを食い、昼に鯖寿司を食べてしまったな…。

@user-wanuo 2 года назад

退院おめでとう㊗️ 退院祝いだな

@love-fp5pp 2 года назад

ですよね！アイスとパンと寿司飯には癒されますよね。賛同です！。オペがストレスだったから癒しが必要だったのでしょう。お互いにこれから気をつけましょう☺️

@hal9741 2 года назад

俺は寿司とパンはキライだから大丈夫だな。

@user-ny4tu6cp2e 2 года назад

第一位がお酒？　非常にショックでした（泣）、これ以上ショックが重すぎて書く事は有りません。。

@user-fe5fh2ln7m 2 года назад

チョコレートは、頭をシャッキリさせる食べ物だと知られていますが、板チョコを一回で全部食べると返ってだるくなるとか。なので食べるときは半分だけ残してもう半分は別のときに食べるのが正しいのだと…

@Konsome-1224 2 года назад

個包装でちっちゃいのを2つくらいでええんやで

@user-df6bx7kr4v 2 года назад

カカオ100％の粉をスプーン一杯白湯で割って飲めばもっと良いんだぜ

@鳥好き 2 года назад

２０代の頃、どうしてもしんどくて、町医者に行ったら、大きい病院に行け言われて、なんか覚えてないけど２日ほど点滴さしっぱなし事ありました。アリナミンの点滴ですよと言われたのだけは覚えてる。

@user-ge2qg8qt9c 2 года назад

相当、疲れてたんですね。やっぱり、ストレスなのかな？

@鳥好き 2 года назад

@@user-ge2qg8qt9c さん多忙&夏バテで、ほとんどメシ食ってなかったからデスわw お医者に、急なダイエットとかした？尿からプリン体がアホほど出てるで！て言われました。

@01ejts78 2 года назад

成分分析で脂肪分の入ったサンプルは濃硫酸を使っても分解しにくくて苦労するんだけど、体内でも脂肪の分解は苦労するんだなぁ。

@user-ub9jj2co6i 2 года назад

ほぼコンプリートで毎日食ってるわ体が重いわけだわ

@Konsome-1224 2 года назад

コンクリート毎日食ってるに見えたわ

@user-wl4ef7iq2k 2 года назад

魔理沙と霊夢って何のジャンルでもものしりですね！それに面白く楽しいし！どから、チャンネル登録させて頂きましたよ！

@user-vw3gn1ln7k 2 года назад

めちゃくちゃ好き嫌いは分かれるけど朝食の炭水化物摂取は個人的にはオートミールを勧めたい工夫すればあんまり食べたくない気分でもスッと食べられるからあまりストレスにならない

@tapuneko 2 года назад

アイスはなんとなく消化不良おこしてる気がした

@sinsumiemon 2 года назад

週3、牛めし。止めたら、体が、軽くなりました。

@user-mh6nt6xw2c 2 года назад

魔理沙のハムの原木の話をもっとわかりやすくすると、熱とか出した時とか普通の白ごはんが食べれない時に雑炊にするとかそういう感じだろうね（多分）

@shiho.f7691 2 года назад

お酒やめると、体が軽くなり、運動したくなり、お腹がへこみました😆

@semeteonamae 2 года назад

あれ？マリサってピチピチの10代じゃなかった？　お酒は二十歳を過ぎてから(笑)

@user-wt1nw1rx2b 2 года назад

昨日アイス３個、今日ポテチ３袋食べた…💀

@user-vl7wy3bs6q 2 года назад

乱高下、らんこうげと読みます。

@tamamo-koma 2 года назад

最近胃もたれが酷いから助かるわぁ... 少し避けて見るかな〜

@user-vz7qv4hf2w 2 года назад

揚げ物がだめになった胃もたれというか胸焼けというか

@tamamo-koma 2 года назад

@@user-vz7qv4hf2w 分かりみが深い... 唐揚げだー！トンカツだー！〆にラーメンだー！なんて無茶がもう効きませんね(￣▽￣;)

@lennonist9746 2 года назад

いいんだよ。適度に喰いたいもの喰ってりゃ。過度なのがダメなだけ。

@2010umenosuke 2 года назад

しかしバランスは大事だよ。食いたいもんが栄養バランス良い献立なら問題無いが。自分は病気してから食に目覚めたわ。医食同源。

@thehiromi7214 2 года назад

乱高下:らんこうか→らんこうげ

@user-ci1uv2yk4e 2 года назад

気をつけないと、限界食堂だよ!!🧅🧅⚠⚠

@saifunuull 2 года назад

ロースって脂肪多いかな？

@CCjj3019 2 года назад

ゾウアザラシは小麦粉が主食食べ物は飲む、鼻水も飲む

@user-xn3ob1gh7t 2 года назад

16時間空腹ダイエットは、うそ？教えてください

@visersuper2563 2 года назад

うーん、確かに、ポテトチップスを食べると胃がもたれる

@user-fe5fh2ln7m 2 года назад

ポテチを食べたあと、口の中がヒリヒリしたりします…

@user-wt8we2rn3z 2 года назад

摂らなすぎは良くないんだろうけどこの手の話題が出ると必ず糖質の話が出るよなと思う。なんだかんだで1日100g程度がいいのかなとか。糖尿病が増えたってのも食の欧米化って言うけど油は吸収されにくいし血糖値は上がらないしな。戦前、戦後20年位までは今と運動量も全然違うだろうし現代で炭水化物ばっかりの生活送ればすぐ糖尿病になりそう

@syuyamaguchi 2 года назад

茶色は正義

@user-tq4ks6ph5b 2 года назад

酒は飲まないが、菓子パン中心の生活だから疲れ易いんだな。できるだけ、甘く無い菓子パンを選らんでたけど、疲れには関係ないんだな。

@user-qe7qh1jo7k 2 года назад

かぶちゃん様　おはようございます　初めまして　菓子パンは添加物だらけ　特にヤマザキは❌です　おきよつけ下さいませ

@dis2424 Год назад

パン生地自体が血糖値が上がりやすい食品の最上位にいますからね… でも関係ないってことはないです。甘い菓子パンを選べばもっと悪化します。

@laphroaig10 2 года назад

なんで、体に悪ものを　美味しく感じて食べたくなるのだろう？

@user-bo9of5np4n 2 года назад

中毒性があるからじゃないんですかね？

@user-yj3gn6gk5e 2 года назад

脳が美味しい！幸せ！と感じる中毒性のある物質をたくさん入れることによってリピートして買わせる企業戦略

@silence-suzuka 2 года назад

霊夢かわ

@nekoneko0824 2 года назад

動画内容とあまり関係ないけど、空腹時にチョコとか甘いもの食べると動悸がする空腹時じゃなくても食べすぎると動悸がする😰

@user-fe5fh2ln7m 2 года назад

私はペットボトルの冷たい緑茶を飲むと、頭痛や腹痛になります…

@daaakon5351 2 года назад

食後に動悸がする人は胃腸が弱いそうですよ。

@user-wm3uy4lc4j 2 года назад

ええ…卵固茹でじゃないと食べれない派だから困るな…大好きなのに

@venusxxx-px5zu 2 года назад

激辛が、好きなんだけどなー。

@TM-os7ge 2 года назад

激辛は元気になると思ってた

@venusxxx-px5zu 2 года назад

@@TM-os7ge 私もです。ストレス解消になるし

@Black-Pooh 2 года назад

アイスは冬！だなwww 暖房やストーブ、こたつに入ってのアイスクリームは止められん♪♪♪ 夏は氷菓だな★

@e-sound2316 2 года назад

冬の駅のホームで食べるアイスもまた乙なものよ

@useMaru 2 года назад

ビタミンCE

@user-pd3km1kh6m 2 года назад

なるほど激辛担々麺餃子セットをビールで流し込むと身体中が激おこぷんぷん丸になるのですね!

@megan-kd9qx 2 года назад

大好きな組み合わせ‼️

@user-xj9hr7zn3y 2 года назад

だがそれが美味いんやで

@gumigumi7178 2 года назад

もう、食べるものがないやん。爆笑😂

@megan-kd9qx 2 года назад

お酒は辞めれん

@user-gs2uy5cl9v 2 года назад

酒やめます(笑)

@user-ui5nv8sg3y 2 года назад

ささみと胸肉はあまり美味しくないし、何故これを食べているのかと虚しく、飽きて疲れる

@enume218 2 года назад

ササミや胸肉を調味料でおいしく味付けできる場合でもそれを普通の肉にやったほうが数段うまいしな

@user-by3vj4nw1g 2 года назад

これ、何も食べれないやん。要するに適量バランスよく食べるって事だな。

@takuya9347 2 года назад

最適解は点滴な　政府は今後食品会社を点滴メーカーにかえていくべき

@user-hb9ep4cu4l 2 года назад

時間の無い時の朝食ヤクルトバナナ

@rei.sawamura5624 2 года назад

商品名は書けないですが、スーパーで昔から売ってるフライパンやトースターで焼くタイプのハンバーグを毎日食べてたんです、大体２週間くらい　多い時は１日２個そしたらお腹の調子が悪くなって便秘気味になるし、ガスもウ〇コも臭くって来たのでやめました野菜も一緒に食べていたつもりだけど食べ過ぎは何事もダメってことですね・・・