「なかちゃん
LT値って知ってますか？」
なかちゃんが
ジョグinダッシュがわからない
という質問から始まった今日のトレーニング。
それを聞いたたくプロの
【マラソントレーニングに必要な4大要素】の話が
始まりました。
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アラ還ランナー仲人業の「なかちゃん」
PB 3時間11分06秒（別大マラソン2023）
#アラ還チャレンジ #サブスリー #LT値
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仲人なかちゃんとは？
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なかちゃん 62歳
職業は、仲人（なこうど）いわゆる
結婚相談所を自営でやっておられます。
62歳、アラウンド還暦「なかちゃん」は
2022年の張る、3時間10分切りを目標に
たくプロの教えを請いました。
そして、2023年2月別大で
3時間11分と、目標にはわずか届かずでしたが
サブスリーが見えてきました。
次なる目標は、2023年に
公式レースでサブ3を果たして
カテゴリー３で別大に再度チャレンジ！
「もう年かなぁ・・・」そんな風に、自分を慰めるのはまだ早い！
なかちゃんのチャレンジが、勇気と元気のきっかけになりますように。
仲人なかちゃんシリーズ一気見はこちら
• アラ還！仲人なかちゃんチャレンジシリーズ
仲人なかちゃんの結婚相談所「RPJ」はこちら
www.rpjapan.jp/
なかちゃんのTwitter
/ rpj_nagoya
なかちゃんのInstagram
/ nakachan_rpj
WEＢサイトには「名古屋の・・」って書いてりますが
コロナになってリモートが一般的になったのもあり
なんと全国に会員さんが居るらしいです！（全国対応）
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私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。
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21 авг 2023
