【ガルちゃん 有益トピ】本当に太る食べ物 

飲み物で太っちゃうの結構多いみたいですね

パンはほんと太るよ 一時期、メロンパンにハマリ すんごい太った😂いまは菓子パン食べない

太るじゃないのですがバターでコレステロールが爆上がりします。メロンパンをよく焼いてたとき、つい味見しちゃってびっくりするほどコレステロール値上がって、他人にあげるために焼くのやめた。最近もうっかりバター使ってたら爆上がりだった………🤔向精神薬は確かに太ります。事情があって精神科から離れられたら半年くらいで15kg痩せてサイズが半分になりました…..気がつかないうちに痩せててびっくり‼️

午後10時〜午前2時は太るためのゴールデンタイム+午前3時🕒のおやつは、肥満の種(但し夜勤とかの特別な事情は別←食事内容に気を付けましょう)とのことですから、食べる時間帯に注意したら一時的に増えれどすぐ元通りになりやすいです。 食べたら必ず太るのは、多分揚げ物と甘いもののマリアージュでしょうか。

お餅 食べるなら 大根おろしとお醤油かなー

ケーキドーナツ🍩大好きです😍

動いてるから甘い物以外は割と何でも食べる。 米は寧ろ食べないと体動かないから動く前にしっかり食べる。 パスタの時もある。 動いた後は遅い時間以外は結構お腹空くからまたお米をしっかり食べる。 お酒も気にせず酎ハイとか飲む。 でも痩せた。 やっぱり動くのが1番で甘い物断つのが2番な気がする。 甘い物食べると体重維持w あ、でも1カ月くらいパン系を食べてなかったら食べたくてしょうがなくなってこの間食べれて満足😊 たまには好きな物食べるのがイライラしなくていいよ。…たまにね。

毎日昼頃に甘いスイーツとかドーナツ系のもの食べるけど十年くらい体重変わってないなそういえば🙄これで夜遅くに食べてたら太ってたかも😂 後夕食は５時までに済ませてるからかな⁉️

そもそも、運動や筋トレせず食事だけで痩せようというのが間違い

女の子が美味しそうに食べてるの見てるだけで嬉しくなる。でもデブ専じゃないよ。少食よりもしっかり食べる女性が好き。でも、食っちゃ寝はだめ。食べたらその分、動こう。

うわー、餅ヤバイんだね。今日、追加で買ってしまった😵💧　早めに消費してもう買わない～😵