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【シェフのパスタ料理】日高良実が作る!ヘルシー玄米パエリアの作り方! 

日高良実のACQUAPAZZAチャンネル
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リストランテアクアパッツァ オーナーシェフ日髙良実です。
今回は、玄米を使ったパエリアの作り方をご紹介します!
なかなかご家庭で作る料理のイメージは少ないかもしれませんが、フライパン一つで作れる料理ですので、
是非動画をご覧いただき、チャレンジしてみてください♪
ーーーー材料ーーーー
●玄米パエリア(4人分)
玄米 ・・・・100g
シーフドミックス ・・・・約300g
アサリ ・・・・16個
鶏モモ肉 ・・・・1/2枚
玉ねぎ ・・・・大2
イタリアンパセリ ・・・・適宜
白ワイン ・・・・100cc
鶏のブロード ・・・・200cc
ターメリック ・・・・大1
トマト(フルーツトマト)コンカッセ ・・・・2個分
オリーブオイル ・・・・適宜
塩・胡椒 ・・・・適宜
------------
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#玄米 #日高良実 #パエリア #アクアパッツァ

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Опубликовано:

 

7 окт 2021

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Комментарии : 44   
@drredwrc
@drredwrc 2 года назад
いつもながら材料が家庭向きでありがたし。
@user-bm2gw1jg9m
@user-bm2gw1jg9m 2 года назад
シーフードミックスでお手軽も良いですが、ガッツリ下処理必要なレシピも大好きです
@Kozokoba0601
@Kozokoba0601 2 года назад
糖尿病になって最近玄米を食べるようになりましたが、意外に玄米が美味しくて食感もいいですよね。 今度このレシピ試してみます。
@skidjunkiez2
@skidjunkiez2 2 года назад
田中さん  勲章ですね  年寄りからみたら格好いいです!
@kanaich3072
@kanaich3072 2 года назад
玄米でパエリアよさそうですね。これはいいかも。ぜひチャレンジします!
@duck4344
@duck4344 2 года назад
これは絶対作る!!玄米バージョンありがたいです。
@MILIN_MALIN
@MILIN_MALIN 2 года назад
改めて日高シェフの懐の深さというか手を差し伸ばす距離の長さを冒頭の配慮で感じました。
@OPEKICHI
@OPEKICHI 2 года назад
この食べ方だと玄米食べるのも苦になりませんね 相変わらず作りやすいレシピです
@kktt3941
@kktt3941 2 года назад
正直なところ玄米をそのまま炊いたものを食べるのはあまり好きではないんだけど、こうしてパエリアにすればあの独特の食感がうまく活かせるのかも。 しかし具沢山で贅沢なパエリアだなぁ。見てるだけでお腹すいてくる。
@user-cg5ho1wn8b
@user-cg5ho1wn8b 2 года назад
これは作りやすそう!キャンプで作ってみます!
@nonchalantee
@nonchalantee 2 года назад
サフラン高価なのでターメリックとトマトという代替案もいいですね。田中さん火傷が痛々しい、お大事に!
@user-wg5qk4zc6l
@user-wg5qk4zc6l 2 года назад
日高シェフ、本当にありがとうございます。💞 愛深い日高シェフを尊敬します。 私は、何時も主食が玄米ご飯だから、このレシピ本当に嬉しいです。 お陰で、料理をする喜びと楽しみが増しました。 本当に感謝します。🤗
@user-wz4fn2id3x
@user-wz4fn2id3x 2 года назад
大分のトキハ本店の8階で日高シェフを初めて生で見ました〜!!
@2QR0XB
@2QR0XB 2 года назад
美味しそうで何よりです。
@momoyann2
@momoyann2 Год назад
家庭でもできるレシピありがとうございます
@masatodoi1119
@masatodoi1119 2 года назад
玄米と雑穀米は日高シェフのレシピでほんと美味しいんだなと思っています。真似して作っています。
@chefnecochannel
@chefnecochannel 2 года назад
いつもレシピありがとうございます😊 早速作ってみました‼️玄米パエリア🥘 魚介からの水分も出て、ご飯の硬さが難しい、 高価なサフラン、旨味はあんまりない? など、今まではいろいろ敬遠がちでしたが、全部解決しました! 今年から食べ始めた玄米、いろいろ楽しみます。 ありがとうございます。
@user-vg5xo3vo2z
@user-vg5xo3vo2z 2 года назад
さすが日高シェフ。 何作っても上手く作れる。
@jiro9975
@jiro9975 2 года назад
玄米をパエリアにするっスゴく味が気になりますね🤔 スーパーとかでもサフランって少量でとんでもなく高いので、ターメリックで代用した事はあるんですけど、やっぱりサフラン特有の香りは出せないので、サフランで作ってみたいですよね😅 田中さんの手、前の動画で気になってましたけど火傷や、包丁でうっかり手を切るとかあるあるですよね…
@arurubc2372
@arurubc2372 2 года назад
畑の隅にサフラン植えてます。 まもなく開花、とりたてサフランで作ってみますね。
@MASAO0219
@MASAO0219 2 года назад
うまそーーーーー
@kazuhikofujita5865
@kazuhikofujita5865 2 года назад
ターメリックは、最近は100均でも売っていますね。
@user-tr2il5rq6m
@user-tr2il5rq6m 2 года назад
字幕オンで見ると面白かったです。
@namihey0402
@namihey0402 2 года назад
美味しそうやなぁ🤤 ただいまダイエット真っ最中なのでムリ〜🙅‍♀羨ましい✨
@IAM7CH
@IAM7CH 2 года назад
サムネの日高さんガンギマりですね☺️
@KeI-mq6sk
@KeI-mq6sk 2 года назад
白ワインって入れなくても大丈夫ですか?
@user-gd2eh2nz4s
@user-gd2eh2nz4s 2 года назад
簡単そー!10年くらい前の サフランあるけど使えるかなぁ? サフランでもターメリックでも トマトのコンカッセ とかって入れるんですか❓
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
お好みで入れてください🍅
@koodjin0
@koodjin0 2 года назад
リモートシェフ!
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
観てくれましたか❣️
@user-cn1yg2py8d
@user-cn1yg2py8d 2 года назад
右の子めっちゃ美味しそうに食べるやん
@isora503
@isora503 2 года назад
玄米の下茹での塩は、どのくらいですか?
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
ひとつまみ🤏…て感じでしょうか!?
@rock55
@rock55 2 года назад
パセリが美しい 地味だけどパセリの下処理もみたいです
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
パセリソースの動画もアップしてますよ^ ^
@4126iku
@4126iku 2 года назад
最近営業中の風景見てないですね 営業中の田中君の活躍とか見たいです
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
サブチャンネルで時々流しますね♪
@leetaka6372
@leetaka6372 2 года назад
待機なう
@user-lh1ti6yi2y
@user-lh1ti6yi2y 2 года назад
玄米をね、英語に変換するんですよ(涙)!!
@h.kansaku
@h.kansaku 2 года назад
出だしのBGM、無駄に音量が高いような気がするのですが・・・
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
すみません🙇‍♂️
@cogitocogito7154
@cogitocogito7154 2 года назад
いけね君。太りました?!
@acquapazza4863
@acquapazza4863 2 года назад
はいww
@Bwine
@Bwine 2 года назад
パエリアではなくて、リゾットですね。蓋をして炊飯していないので。イタリアンシェフなので、やはり少し汁気があるのが好みなのでしようね。
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