栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです！
今回は「ジムに初めて行く！」という方向けのジム生活スタート解説です！
【ジム初心者にもお勧めのギア・アイテムもご紹介】
[紹介動画] • 筋トレ初心者向けトレーニングギア選定！使用方...
■グローブ
[Harbinger]
amzn.to/3Z4d3Co
[ワークマン作業手袋]
workman.jp/shop
[GOLD`S GYM]
amzn.to/3EksONR
■パワーグリップ
[Versa Gripps]
amzn.to/3YHx9Tb
[Schiek]
amzn.to/3YHo6BZ
[Harbinger]
amzn.to/3lNXDEa
[GOLD`S GYM]
amzn.to/3lN0Js6
■ベルト
[GOLD`S GYM]
amzn.to/3ICCcig
[Harbinger]
amzn.to/3lQ45KV
[SBD]
www.sbdapparel.jp/
■リストラップ
[鬼リストラップ]
bukiya.net/shopbrand/ct139/
[SBD]
www.sbdapparel.jp/
[Schiek]※30cm品
amzn.to/3XL9L6a
■リストストラップ
[Schiek]
amzn.to/3KlOUDq
[Harbinger]
amzn.to/3Ss7cVH
■スリーブ
[SBD]
www.sbdapparel.jp/
【チャプター】
0:00 オープニング説明
0:29 ジムの種類紹介
1:41 解説内容の目次
2:02 トレーニングの基本的な考え方
4:33 具体的なメニューの提案
10:33 効果を出すためのコツ
【HP】
act-energy.co.jp/
【LINE公式アカウント】
lin.ee/uMczSGz
【Instagram】
/ aegym_sanotanuma
【Twitter 】
/ aegym_tanuma
【Facebook】
/ aegym.tanuma
お気軽にお問い合わせ下さい！
■お問い合わせ
act-energy.co.jp/contact/
電話番号：0283-85-8844
曲：Elektronomia-Sky High pt.II [NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//NCS.io/SkyHigh2
視聴：http：// • Elektronomia - Sky Hig...
#佐野市
#ジム
#筋トレ
#ダイエット
#AEGYM
29 июл 2024
