【スープジャーで瘦せるお弁当】オートミールのお弁当4選part2！注ぐだけ！胃腸に優しいオートミール雑炊、和の食材で豆乳リゾット風、オニオンコンソメがしみる雑炊、旨みたっぷり茶漬け 

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪ ～How to make Japanese bento！ ≪目次≫ 0:00【注ぐだけ簡単！胃腸に優しいオートミール粥】 1:21【チンするだけ！和の食材で豆乳リゾット風】 2:43【チンするだけ！オニオンコンソメが沁みる雑炊】 4:18【注ぐだけ簡単！うまうま～旨みたっぷり茶漬け】 明けましておめでとうございます。 今日は1月7日、七草粥の日ですね。 胃腸に優しいオートミール雑炊で お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を 労わってみてはどうでしょう？ 朝に作っておけば、ジャーが適度に調理してくれて、 お昼に温かく食べれるのも嬉しいポイント！ 作業時間は最速2分！ お米をオートミールに置き替えたら、 糖質オフで痩せちゃうかも。 ショート動画で再生回数の多かったものを まとめてみました。 和風っぽいものをまとめたバージョンです。 こちらのオートミール弁当4選！もオススメです♪ ↓↓↓ ◎【スープジャーで温かいお弁当】オートミールのお弁当4選！作業時間2分！注ぐだけ簡単雑炊、カカオ香るおしるこ、カラフルリゾット、ヘルシー親子丼風 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R5gDy6dcazo.html わたしの毎日のオートミール弁当、 簡単すぎるものばかりですが、 ご参考になれば、嬉しいです。 ________________________________ Thank you for watching my "Manpuku no suke" channel. This is a video that introduces how to make a bento in an ordinary Japanese home. The subtitles of the video are translated into English using Google Translate. I'm unfamiliar, so I'm sorry if my English is wrong. ________________________________

どれも美味しそうですが、2番目の豆乳リゾットを特に作って試してみたいです。

痩せたくてみました、どれも、明日からできそうです。とても美味しそうですね！参考になりました🤗ありがとうございます。

お勧めに出てきたのでつい見てしまいました。スープジャーは何mlのを使ってますか？見たところ300ml以下のように見えますが・・・。自分のは500mlなので大体で良いので分量の目安が欲しいです。

私はオートミールのスープジャーでやり始めたぱかりで動画を見てます。作り方はわかりやすくて参考にしてます。私は500mlで作っていますが、何mlのを使ってますか？教えて下さい。

いつも参考にしています。 できれば、分量(目安でいいので)がわかると助かります。料理が不器用な男なもので。

オートミールの弁当、いい感じですね〜😁

スープジャーを買う決心がつきました

オープニング以外、出来上がりの様子が全く出てこないのが残念でした。