ダイエットにぴったり、低糖質な豆乳プリンの作り方を紹介!!
◎抹茶豆乳プリンー1個 129Kcal
◎ココア豆乳プリンー1個 150Kcal
材料
・抹茶豆乳/200ml
・粉ゼラチン/2.5g
・ラカントS/小さじ1
冷蔵庫から取り出した豆乳を耐熱容器に入れる
*500Wの電子レンジで2分40秒加熱する
*常温の場合は電子レンジで2分10秒
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18 май 2024