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【ダイエット】簡単レンジで2分!低糖質ブラウニー作ろう!小麦粉、砂糖不使用!おからパウダーで濃厚ひとくちブラウニー!Low carb & Gluten free Okara Brownies.
yukap
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5 сен 2024
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Комментарии :
79
@____marigon
4 года назад
初コメ失礼します!🙇🏻♀️ 早速作ってみましたが今まで試したどのチョコブラウニーよりもチョコブラウニーでした!!今日も帰ったら作る予定です!😋💕 素敵なレシピをありがとうございます!🥰🌸
@yukap
4 года назад
嬉しいコメントありがとうございます!大人の味です🙆🏻♀️💕
@____marigon
4 года назад
yukap わわっっっ!!返信と固定ありがとうございます😭💕💕これからもたくさん作らせていただきます!!!🤤💕💕
@ui._.81
3 месяца назад
めっっちゃおいしくて、おばあちゃんも家族も友達もほめてくれました‼ありがとうございます
@yukap
3 месяца назад
ご報告ありがとうございます😭💕
@user-yn2ef2vo9b
Год назад
作りました😊 混ぜるだけ簡単ブラウニー! おから感ゼロでめちゃくちゃ美味しかったです🍫 冷やして次の日にまた食べます♫
@yukap
Год назад
ぴちくりさん❗️こちらも作っていただきありがとうございます😭💕 冷やすと硬くなりがちなので、常温に少しおくかレンジで10秒くらい温めてみてください🙋🏻♀️💕
@yukap
4 года назад
アップして気づいたのですが、誤字、糖質量間違いあります😭正しくは、概要欄で確認して下さい🙇🏻♀️
@user-kz6um1px4n
4 года назад
これ絶対作ります!めちゃ簡単!メレンゲ作らなくていいお菓子最高🥺
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!これ、本当に簡単!あっという間に作れるので、材料そろえばぜひ‼️🙋🏻♀️💕
@user-jw3hc3cr7s
7 месяцев назад
ラカントが足りなかったので蜂蜜足したら甘すぎずめっちゃ美味しくてすぐ食べました😇冷やすともっとしっとりしてめっちゃ美味しかったですありがとうございます😭
@yukap
7 месяцев назад
作っていただきありがとうございます😭💕食レポも嬉しいです🙇🏻♀️💕
@kaorin05200402
2 года назад
作りました♡すごく簡単で美味しかったです!!!!むしろ普通のガトーショコラよりチョコが濃くて本格的に感じました。このレシピに出会わせてくださってありがとうございます!!!!また新しいレシピお待ちしてます♡
@yukap
2 года назад
kaoriさん!作っていただきありがとうございます♪ このブラウニーのレシピ、私もお気に入りです!失敗がないし簡単なので。 味のご感想も嬉しすぎますヽ(´▽`)/♡
@ayumi901
4 года назад
オーブンがないのでレンジで作れるの嬉しいです😊
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!ぜひ作ってみてくださいね🙋🏻♀️💕
@tomarigitomarigi6412
4 года назад
これ美味しそう!レンジなのが手軽でいいですね👍
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!ますます暑くなり、レンジ多用です🙋🏻♀️💕
@nao16drugstar
7 месяцев назад
86%カカオが1番好きなので嬉しいです❤紫外線対策にもこうかあるんですね😮
@yukap
7 месяцев назад
ありがとうございます😊
@user-nj6zt2rw1s
4 года назад
家に72%のチョコがあったので、そちらで作りました。 簡単で美味しくて最高です😍 市販のブラウニーと言われてもわからないくらい🤔 絶対リピートします! 次はカカオ86%で作ろうかと思います☺️
@yukap
4 года назад
作っていただき、ありがとうございます!72%も美味しいですよね〜💕リピありがとうございます🙇🏻♀️💕
@natchaviolin4250
2 года назад
何回もリピしてます! 大好きなレシピです❤️
@yukap
2 года назад
Da Lさん❗️リピして作っていただきありがとうございます😭💕 嬉しすぎます🥺❤️
@user-xl9vu7lt9o
4 года назад
クルミ 大好きなんです💕 そやし 絶対 美味しいやん💦😭 嬉しい~😋💕
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!作ってみてくださいね🙋🏻♀️💕
@user-xl9vu7lt9o
4 года назад
はい‼️‼️ ありがとうございます🙇
@user-ib2dt2pm8j
3 года назад
どーしてもチョコケーキ食べたかったけど 体とお財布のダイエット中なのと オーブンがないのでこのレシピ見つけた時嬉しかったです。
@yukap
3 года назад
岩渕香さん❗️たどり着いていただきありがとうございます😭💕 嬉しいです🥺❤️
@user-rg6cc9ki6b
3 года назад
簡単すぎてこれでほんとに良いのかっ?!と疑いましたが、とってもとってもおいしかったです!私はナッツ入りのが好きでした🥜💛 また作ります❤︎
@yukap
3 года назад
breath Baby'sさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 簡単すぎますよね🥺❤️でも、おいしくできます👍✨ナッツを変えたりいろいろアレンジして楽しんでくださいね🙋🏻♀️💕
@kanon2339
4 года назад
初コメント失礼します。 今朝起きてから気軽に作れました。 おからパウダーレシピの中で自分の好みに合致!リピ決定です!
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!気に入ってもらえて嬉しい😭💕チョコレートやナッツを変えて、色々アレンジしてみて下さいね🙋🏻♀️💕
@user-ck2zy2ov8m
3 года назад
すごくおいしくできました♡小麦粉無しでこれはすごいです!また作ります!
@yukap
3 года назад
ふらわかりさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 嬉しすぎます🥺❤️
@wendyt.9968
4 года назад
美味しそうですね🥰 さっそく作ってみます!!
@yukap
4 года назад
ありがとうございます!ぜひ作ってみてください🙋🏻♀️💕
@ayamia6764
3 года назад
こんにちは! おからパウダーが苦手な家族に向けて、 ビターチョコレートで作ったら 「これならいけるかも...」 と食べてくれました、感動😂 素敵なレシピありがとうございます!!!
@yukap
3 года назад
コメントありがとうございます!ご家族に喜んでいただいて嬉しいです😭💕また近々チョコレートのお菓子レシピをアップしますので、そちらもよろしくお願いします🙇🏻♀️💕
@MegaGulico
4 года назад
おいしそぅ!
@yukap
4 года назад
嬉しいコメントありがとうございます🙇🏻♀️💕
@satekoma1467
3 года назад
作りました! とーーーってもおいしかったです。 初回は半分だけ食べるつもりが、おいしすぎて一気に食べてしまいました。 2回目は冷蔵庫で一晩冷やしてから食べました。 冷やすと少し硬くて濃厚になり、こちらもおいしすぎて瞬食でした。 おいしいのに全部食べても罪悪感がいらない嬉しいブラウニーです(#^.^#) おいしいレシピをありがとうございます。
@yukap
3 года назад
たくさん作っていただき、ありがとうございます🙇🏻♀️💕常温と冷やしたのと2倍楽しめるのがブラウニーの魅力というか魔力✨
@user-ku3sc9uh9d
4 года назад
思い立って作り始めて食べるまでが速くて、そしてそうとは思えないくらい美味しくて最高でした✨動画と同じチョコを使いましたが、あと何回かは作るだろうから動画の三十枚くらい入ってるやつか大袋買おうと思いました!神レシピありがとうございます😆
@yukap
4 года назад
嬉しいコメント、そして作っていただきありがとうございます😭💕私もこのチョコレート大好きで、常備してます👍95%はちょっと手強いですが😆
@user-bp4qm4jb3j
4 года назад
作ってみました!すごくお腹いっぱいになるし、ダイエット中のおやつにはいいんですが、分量を間違えたのか、甘さが少ししかなくてあれだったっていうのとおから感が少しありました。でもヘルシーなわりにはと、考えて食べてます。ヘルシーなわりには美味しいって感じです笑
@yukap
4 года назад
作っていただき、ありがとうございます!甘さ控えめなレシピなので、チョコレートによっては甘さが物足りないかも。私的にはおから感はないのですが、気になる方もいますよね〜🥺ご報告ありがとうございます🙋🏻♀️💕
@user-bt9lz8eg9l
3 года назад
すっごい美味しかった…おからなのが嘘みたい
@yukap
3 года назад
9るま。さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 嬉しすぎます🥺❤️
@user-bt9lz8eg9l
3 года назад
@@yukap また作ります
@yukap
3 года назад
ありがとう🥺❤️
@sii1969
4 года назад
おからパウダーは、あらびきばかり買いだめしてます。今度、パウダーの方を買ってみて作ってみたいな。
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!あらびきは、食物繊維豊富でパウダーより低糖質ですよね。吸水率がパウダーより高くなるので、もし使用する場合は量を減らしてください🙋🏻♀️💕
@lr6998
3 года назад
失礼します。こちらも作ってみたのですが卵入れたらなぜかねちょねちょして動画みたいになりませんでした。卵はいれたほうがいいですか? あとバターは少し高いのでサラダ油とかで代用したいのですがバターのほうがいいのでしょうか? 質問ばかりですみません
@yukap
3 года назад
コメント、ご質問ありがとうございます!動画でも卵を入れるとねっとりとしてきます。チョコレートの種類によっても変わるかもしれません。カカオ86%チョコは、脂質と糖質が少ないので卵を入れても分離しにくいです。他のチョコだともしかしたら、もっとゆるくなるかも。卵は、生地をふんわりとさせ、まとめますので入れた方がいいです。 バターは、風味が良くなります。伝統的なブラウニーのレシピでは必ずバターを使っているようです。バターを控えている方や、すぐに作りたい方は、他の油でも大丈夫です🙆🏻♀️💕ご参考に💕
@user-tu3eg2sw4d
3 года назад
混ぜて!レンジで簡単に作れて、とても美味しいチョコブラウニーでした。 (๑• •๑)♡ オーブンで焼く低糖質ガトーショコラなども作ってきましたが、このレシピが1番簡単で美味しかったです! また作ります♪
@yukap
3 года назад
〜あねっきさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 簡単で美味しく、低糖質🥺❤️ 嬉しいご報告ありがとうございます🙇🏻♀️💕
@user-dy3tc8ox6j
2 года назад
作りました! 出来上がりの生地がボロボロしてしまいました。チョコがなかなか溶けず、追加したせいか卵を常温にしていないから?何が考えられますか? スイーツ作りでは必ず卵は常温にしたほうがいいのでしょうか?無知ですみません😭
@yukap
2 года назад
ちぃころさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 卵がしっかり混ざっていれば大丈夫です。それよりもおからパウダーの種類などによってできあがりの生地が変わってくるかもしれません。チョコを追加してしまうと、それだけまとまりにくくなります。熱々の焼きあがりは生地が崩れやすいので、ある程度冷めてから確認してみてください🙋🏻♀️💕
@user-un7nm2wb2d
3 года назад
材料まとめの表示時間みじか💦 できれば概要欄に書いて頂けないでしょうか
@yukap
3 года назад
短めでしたか🥺🙏すごく参考になります。概要欄に書いたり書かなかったりで、申し訳ありません。時間がないと省いてしまっていまるようで😵後ほど記載しますね🙋🏻♀️💕
@user-ot8kz3xt7p
3 года назад
明治のブラックチョコレートでも作れますか? その場合ラカントは少なめの方がいいんでしょうか?
@yukap
3 года назад
ああさん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕 明治のチョコレートでも大丈夫ですが、糖質が少し高めです。チョコレート効果に比べると甘味も多くなるので、ラカント少し減らしていいかもしれませんね。
@user-ot8kz3xt7p
3 года назад
@@yukap ありがとうございます!ラカント少なめで作ってみます!
@ayanuuu__
4 года назад
バターは有塩でも大丈夫ですか?
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!お好みにもよりますが、私は有塩でも大丈夫です🙆🏻♀️
@ko-vx4xt
4 года назад
液体タイプのラカントしかないのですが代用できますか?その場合同量で大丈夫ですか?💦
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!液体のラカントと甘みは変わらないと思いますので、同量で大丈夫かな。ただ、試してないのでうまくいくかわかりません。少し柔らかくなるかもしれません。ご参考に🙋🏻♀️💕
@ko-vx4xt
4 года назад
返信ありがとうございます!作ってみます🥰
@user-yl9te1ux9h
3 года назад
え、待って、、 てか美味すぎ。
@yukap
3 года назад
ぺちちゃんさん❗️嬉しいコメントありがとうございます😭💕 作っていただきありがとうございます🙇🏻♀️ おから感なく、美味しいブラウニーです❤️
@user-er8gj4tw9q
3 года назад
脂質はどのくらいですか?
@yukap
3 года назад
空太郎さん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕 チョコレート効果86%を使用した時の脂質は、全量56.3g、ひと切れ6.2gになります。ざっくり計算です🙇🏻♀️💕
@user-dq3bd2me7o
4 года назад
チョコをココアパウダーで代用出来ますか?
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!同じチョコレートで作っていただくと必ず上手くできると思いますが、チョコレートをカカオパウダーで代用となると、配合なども変わってきます。参考にマグカップケーキを見てみてください。そちらは、カカオパウダーの生地です。ご参考に🙋🏻♀️💕
@ai-qv8io
4 года назад
大豆粉でもできますか?(>_
@yukap
4 года назад
コメントありがとうございます!たぶん大丈夫ではないかと😅
Далее
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