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【ダイエット】食べすぎた次の日のリセット食事ルーティン【体型維持法】 

りこ氏。
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まじで年末年始〜正月にかけて食べすぎてやばかったので最近はこんな感じで少しずつ調整してます🙆‍♀️
人によって合う合わないあると思うので自分に合いそうなものがあれば参考になれれば嬉しいです❤︎
動画アップは水、土の週2です♡
ご視聴いただきありがとうございます!
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高評価&チャンネル登録&コメントもよろしくお願いします☺︎
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音源→dova-s.jp/ (様)
#骨格ウェーブ #黒髪

Опубликовано:

 

15 сен 2024

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