めちゃくちゃ低糖質でも美味しいカステラ作りました♪卵の泡立てなしで、ふんわりツヤツヤのカステラに。しかもどんどん混ぜるだけ、オーブンなしで簡単に作れます♪
クリスマスケーキにアレンジしても🙋🏻♀️💕
🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄
• 🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄
みなさんのおかげでレシピ本が出ました🙋🏻♀️
▶︎Amazon
www.amazon.co.jp/dp/404605989...
▶︎楽天ブックス
a.r10.to/h6y8xI
【材料】3合炊き1台分
卵2個、ラカントS20g、豆乳100ml、はちみつ15g、こめ油30ml、おからパウダー30g、ベーキングパウダー4g、重曹2g
【ざっくり成分】1/8切れ
糖質量 1.9g
カロリー 74kcal
タンパク質 2.8g
脂質 5.9g
0:00 オープニング
0:21 生地作り
3:09 オーブン
4:28 アレンジ
5:16 材料まとめ
5:21 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
Please subscribe to support me!!!
/ yukap
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎アーモンドパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎アーモンドスライス
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎バニラフレーバー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎7種の贅沢ナッツ
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ラカント
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎色鮮やかな抹茶
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎オートミールパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎オートミール1kg
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ホワイトソルガムパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ダークチョコレート
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎フリーズドライフレーク桜
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ジャンボオーツ
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ベーキングパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎ココナッツオイル
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎泣かないココアパウダー
ck.jp.ap.valuecommerce.com/se...
▶︎グラシンカップ a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン amzn.to/3nXRnoG
a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント a.r10.to/handoM
amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー a.r10.to/hVcktd
amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー amzn.to/32TwunO
a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器 a.r10.to/hI3nGH
amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁 a.r10.to/hzEepL
amzn.to/30JczFk
▶︎アイスクリーム a.r10.to/hVpq75
ディッシャー50cc amzn.to/30B5NTc
▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。
▶︎Twitter
/ @yukapglutenfree
▶︎Instagram
/ yukap_glutenfree
▶︎ROOM
room.rakuten.co.jp/room_df460...
#低糖質ケーキ #低糖質カステラ #低糖質ダイエット #低糖質ダイエット #生クリーム不使用 #糖質オフスイーツ #ダイエットスイーツ #ダイエットおやつ #小麦粉不使用 #低糖質レシピ #痩せるおやつ #太らないおやつ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #糖質オフ #グルテンフリー
6 авг 2024