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【ダイエット入門編】幸せ太りで8キロ太ったのでそろそろ痩せます 

菜々
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こんにちは!
日本で1番ゆるいダイエットvlogですごめんなさい😀友達といる時は妥協しませんので、しっかり食べます!!1人の時にがんばるんや、、、
なんか最近やん(彼氏)がお客さんにバカデカ腹筋マシンみたいなのもらって帰ってきたので、しれっとそれ使ってやんより先に腹筋バキバキにしてやろうと思います
絶対ボンキュッボンになるんや!
みんながんばろ!?

Опубликовано:

 

26 авг 2024

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Комментарии : 69   
@user-lw6lq1lo6s
@user-lw6lq1lo6s 2 месяца назад
なんだこの人おもろくてカンワイイやんけ、好き……🤍
@user-nm5ie8ii7m
@user-nm5ie8ii7m Месяц назад
どんなななさんも綺麗だけど、なりたいと思う自分になるために頑張るななさん素敵💓
@user-en5dm5vu3l
@user-en5dm5vu3l 2 месяца назад
二の腕気にしてるのにRU-vidでガッツリ見せちゃうあたりほんと面白くてかわいいです😂😂
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
これはありのままのあーしチャンネルなので曝け出して行きます爆笑
@n6005
@n6005 2 месяца назад
こっっんなにビジュ最強爆美女ですらダイエット頑張ってるのすごいモチベになる😭✨✨あとこんなコメント嫌かもしれないけど、ほんとに完璧ボリュームの美胸でまぶちい…女神…
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
女の子に褒められるのは嬉しいありがとう🥹ボンボンボンすぎるのでボンキュッボンなれるようがんばる、、
@td0o37
@td0o37 2 месяца назад
新木優子とルセラのユンジン味を感じるお顔、、、爆美女すぎる🥺🥺💞
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
褒めすぎ、、嬉しすぎるとっとと痩せる😭
@user-bm9uk6gz9v
@user-bm9uk6gz9v 2 месяца назад
ここまで自己肯定感高くて嫌な感じしない人初めて見た🥹ちょうかわいいです
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
うれしーありがとう♡
@popopopokkuru
@popopopokkuru 2 месяца назад
木曜日って1週間の中で1番疲れてだるいけど、ななひらちゃんの動画上がるから毎週楽しみにしてる☺️☺️
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
そう言ってくれて嬉しい🤍🤍
@YU-dt9zb
@YU-dt9zb 2 месяца назад
本当に顔可愛くて面白いは最強!! いつも楽しみに動画みてます♡
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
うれしーー🍒🍒今日も見てくれてありがとう♡
@user-kn4eg4tr1s
@user-kn4eg4tr1s 2 месяца назад
わー!!木曜を楽しみに頑張ってました😭💞✨菜々ちゃんいつも外食とかよくストーリーにあげてるから、食生活気になってたからありがたすぎる、、、😭ちゃんと腹筋とかランニングとかしててお仕事も頑張ってるのに偉すぎる、、、✨モチベ上がりました!今日も可愛いをたっくさん供給してくれてありがとうございます🥹💖💖💖
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
そう言ってくれて嬉しい😭そう!友達多すぎて外食ばっかだから最低限できることをしてる🥹🥹夏までに一緒にがんばろおおお
@user-sp4ki9gz4c
@user-sp4ki9gz4c Месяц назад
可愛くて癒されました...ありがとうございます🌼 お気持ち程度の腹筋してから私も寝ようと思います😴
@a-eb2sk
@a-eb2sk 2 месяца назад
え、二の腕全然太くないんだけど・・むしろダイエットする必要ある?ってぐらい🥺🥺今日も可愛い🩷
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
むっちむちやねん。。
@user-jq6ot7wt9e
@user-jq6ot7wt9e 29 дней назад
初めて動画見ました❤可愛すぎて即ちゃんねる登録しました🥰🫶🏻応援してます❤
@akko_dayo
@akko_dayo 2 месяца назад
朝からフルーツ切っていい女すぎじゃん🫶🌼 二の腕はもう十分細いヨ😭🫶✨✨
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
ありがちゅ!!6:30起きでフルーツ切ってんの偉い、もうちょい華奢になれるよう頑張る😌🫶🏻
@gyogyoza
@gyogyoza 2 месяца назад
まって、めっちゃかわいいすぎる。え、かわいすぎる‼️
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
えーんありがとう!!!
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
えーんありがとう!!!
@user-zl3hq5ic9c
@user-zl3hq5ic9c 2 месяца назад
snsでよく見かけてて動画覗いてみたらおもろくて虜になってた
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
見てくれてありがとう😭
@user-et5ls5dz1u
@user-et5ls5dz1u Месяц назад
ほんとに超タイプ可愛すぎます🩵ほんとに憧れです❤ Billsで着てるトップスどこのか教えていただきたいです
@user-io8ni6xb1g
@user-io8ni6xb1g Месяц назад
可愛すぎてチャンネル登録しました😢動画見てると美意識上がります!応援してます♡
@user-qq2vu3hl2s
@user-qq2vu3hl2s Месяц назад
ユンジンににてる!❤
@user-ll6np2lt1k
@user-ll6np2lt1k 2 месяца назад
今日もおもしろくてすき笑 私も一緒にダイエットがんばるー!
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
一緒にがんばろおお
@user-dj4fj7zu1u
@user-dj4fj7zu1u 2 месяца назад
全然ダイエットいらないと思います。
@user-yu7zu5xo7k
@user-yu7zu5xo7k 2 месяца назад
本人の理想があるから人が決めることじゃないと思いますが!
@user-rr4zc1my3p
@user-rr4zc1my3p 2 месяца назад
私もななちゃんと同い年で同じ身長で絶賛ダイエット中です!やっと3キロ痩せたので、この動画みてまた頑張ります!!♡
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
しゅごい!!私もさっさと41に戻す!!
@nyan409
@nyan409 2 месяца назад
わたしもESFPなので勝手に歓喜💕💕💕ななちゃんオモロ可愛くてらぶです🫶
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
おそろい🎶ありがとう🎶
@user-hy4tq8mg9r
@user-hy4tq8mg9r 2 месяца назад
最近ハマってめちゃくちゃ見てます!ほんとに可愛くて私も菜々ちゃんみたいな髪型にしたいから前髪伸ばそっかなって思ってます❤
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
見てくれてありがとうございます〜❤︎ ヨシンモリおそろっちしましょ🎶
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
見てくれてありがとうございます〜❤︎ ヨシンモリおそろっちしましょ🎶
@gemini_nn
@gemini_nn 2 месяца назад
なな様の恋愛観まで聞けて嬉しかったですー!!💞
@mokapon1
@mokapon1 2 месяца назад
カリウム! 思い出せないの可愛いい😂
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
カリウムだ!!スッキリした🥹
@user-gk9bo2jx4w
@user-gk9bo2jx4w 2 месяца назад
私も菜々ちゃんの動画みながら一緒に頑張ります🔥🥹
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
がんばろおおおおお
@user-om8wd9ib1x
@user-om8wd9ib1x 2 месяца назад
爆美女すぎて、、、😢🫶🏻
@user-xk7hs9ze5l
@user-xk7hs9ze5l 2 месяца назад
なーちゃんの動画で昨日キウイ🥝買ってたこと思い出したwwwwwwビタミン大事だね
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
思い出してよかったwwwwww美容と健康のためにも大切!♡
@kaco841
@kaco841 Месяц назад
前髪巻いた後にアメピンで止めてるんですか??一日中髪の毛崩れないのすごいです✨
@user-zn2mf2ku7g
@user-zn2mf2ku7g 2 месяца назад
めんどくさがり屋、ズボラ、3日坊主、食欲旺盛なあーしでもできそうなダイエットで助かる
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
一緒、まずは入門編からはじめよ^_^
@popopopokkuru
@popopopokkuru 2 месяца назад
明日だー!投稿楽しみ!
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
ねーごめん!今週は木曜じゃなくて土曜日なの!!
@Appropriate_dinner
@Appropriate_dinner 2 месяца назад
Love from Malaysia anyway Nana chan 😍
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
Thankyou💕💕💕
@___Gnukkk
@___Gnukkk 2 месяца назад
49kgとか私の理想体重なんだが
@kinokokun-pi3bz
@kinokokun-pi3bz 2 месяца назад
いつも本当可愛いです🥲彼氏さんとは同棲されていますか??🫶
@user-rb7qn6qe6v
@user-rb7qn6qe6v 2 месяца назад
腕時計どこのですか?😢 可愛くて気になってます😢
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
カルティエです!
@ctheresia9810
@ctheresia9810 2 месяца назад
ネックレスはどこの物ですか?♡♡
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
ヴァンドーム青山です!!
@tomokok8828
@tomokok8828 2 месяца назад
動画のシナモロールのTシャツはどちらで買われましたでしょうか??
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
ユニクロで作りました!
@user-su2dr1tl6q
@user-su2dr1tl6q 2 месяца назад
身長はいくつでしょうかはー❤
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
154cmです♡
@eitae9306
@eitae9306 2 месяца назад
チャンネル登録しました九州年齢28の独身男性婚活しないと
@kinokokun-pi3bz
@kinokokun-pi3bz 2 месяца назад
いつも本当可愛いです🥲彼氏さんとは同棲されていますか??🫶
@nanahirahira
@nanahirahira 2 месяца назад
一応半同棲ですが自分の家かの如く住みついてます😀
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